胸部飽滿的秘密,都在脾胃上

胸部飽滿的秘密,都在脾胃上

健康的乳房,柔韌,結實,圓滿,挺拔,如蜜桃的樣子,最是美麗。隨着年齡的增長,不管你戴多好的文胸,似乎都難擋地心引力的作用,乳房也在時光中「垂垂老矣」,拯救乳房,養足氣血,讓乳房堅挺,從內到外的美麗。

乳房何來?——沖脈「上沖」

乳房和沖脈息息相關,沖脈是腎精所化,屬於先天的生命能量。

它起於會陰,沿着任脈兩側往上走,循着腎精的路線,一直走到胸口,散布於胸中。女人血足,氣相對不足,因此沖脈停留在胸口,於是乳房發育。男子的沖脈則向上散於頭面,所以會長胡須。

胸部飽滿的秘密,都在脾胃上

一個人的沖脈如果氣血充足,男子胡須旺盛,有男人味兒,女子乳房豐滿,有女人味兒。

「沖脈太寒則血虧」,血虧了乳房不會飽滿,還會導致月經量少甚至閉經。

因為沖脈起始於會陰,常做暖宮操,有助於暢通沖脈,繼而讓氣血更好的向上輸送。

胸部飽滿的秘密,都在脾胃上

養好脾胃,才能養好乳房

女子一生為血所主,乳房的精血便是女子「血」的儲備倉庫。乳房豐滿,是氣血旺盛的表現。

胃是水谷氣血之海,脾經和胃經都會經過乳房,飲食水谷,經過脾胃的吸收和運化,變成精微的物質,濡養到身體,同時也濡養到了乳房。

因此,想要豐胸:

1. 要吃好,五穀雜糧,讓氣血生化有源。

2. 好好調理脾胃,適量運動,加強運化和吸收,運化出更多的氣血供給乳房。

3. 避免節食減肥,會減掉不應該減掉的東西:)

如果脾胃氣血虛弱的時候,乳房長期得不到滋養,便會萎縮下垂。

胸部飽滿的秘密,都在脾胃上

健脾養胃美乳粥:

准備:鮮山藥 60 克、蓮子 15 粒、大棗 3-5 枚、南瓜 60 克、小米 50 克,煮粥。

頻次:最好晚餐服用,每周三次以上。(無忌老師方)

通過健脾養胃使氣血充盈,不僅有助於保持乳房美麗,還可以使臉上保持好氣色,並擁有緊致光潤的肌膚。

更簡單的方法:山藥粉

胸部飽滿的秘密,都在脾胃上

活法兒買買買群之前有朋友說為了健脾買了山藥,因為懶得煮水買了山藥粉,結果 a 杯變 b 杯,問山藥粉是不是有豐胸的作用。沒有!山藥粉只是幫助健脾,養好了脾胃,胃經氣血充盈,不僅僅是胸部獲得了滋養,而是健脾,全身的氣血得到了提升。

山藥粉沖起來很方便↓

胸部飽滿的秘密,都在脾胃上

我們選的都是溫縣壚土鐵棍淮山藥粉呢↓打得很細,方便吸收。

胸部飽滿的秘密,都在脾胃上

通經活絡,讓乳房再次發育

美胸操:

人體有九條經脈經過乳房,這些經脈的氣血暢通,才能使乳房氣血充盈,從而保持豐滿和挺拔。經常做做無忌老師的乳房操,有助於調理疏通這九條經脈,防止乳房下垂,並使你長久的擁有美麗健康的乳房。

上提乳房,對抗地心引力:

方法:

1、兩腿在身前交疊。

2、右手上舉,最大可能拉長脊背。

胸部飽滿的秘密,都在脾胃上

3、右手繞過肩膀,兩手在身體後方相握,保持 3 個均勻的呼吸

4、更換左手在上,重復動作。

胸部飽滿的秘密,都在脾胃上

注意:

1、可以交替做上幾組。

2、不能相互握到手的時候,可以加上毛巾,千萬不要為了握手,身體向前窩成一團,這樣脊椎無法得到拉長,乳房也就無法得到提拉了。

↓山藥健脾養氣血 ~

來源:華人頭條B

來源:活法兒