人體百病皆源於這一個字,請務必記住(深度)

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人體百病皆源於這一個字,請務必記住(深度)

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人的健康離不開兩大要素:

一、足夠的氣血;

二、暢通的經絡 ;

先看氣血:

要想維持健康的身體不僅需要 ” 增收(增加氣血)”,也需要 ” 節支(減少血氣的損耗)”。

過度地增加食物不僅不會增加血氣,而且會成為身體中的垃圾負擔,反過來還得靠消耗血氣來把他們清理掉,所以食物的數量必須得到控制。

人體中的食物越多,垃圾就越多,就越需要更多的血氣來清除它們,這也正是人衰老的機理。

所以,人要想老的慢點,就要減少自己的食慾。

人為什麼必須保持一定的飢渴才是對養生有利呢?道家講:虛則靈。這和謙虛使人進步,自滿使人落後一樣,所以人必須經常保持 ” 虛靈 ” 的狀態,才能時時保持清醒,保持健康。

而現代人生病, 大多數是飲食不節的緣故。

人體百病皆源於這一個字,請務必記住(深度)

再看經絡:

人病可分兩種:

一是經絡基本暢通但氣不足。表現是經常這疼那疼,這是因為他氣不足以氣化食物,而產生了相火(也叫虛火),隨着經絡在體內亂穿,哪兒通走哪兒,遇到一個地方堵塞了,這個地方就疼了。

我們人體是一個充滿智能的機體,我們的身體有好多 ” 哨兵 “:牙齒、闌尾、扁條體等。一旦我們的身體有異常時(通常是 ” 上火 “),這些哨兵會立即做出反應通知大腦。

二是經絡不通,氣也就無處存身。表現在外表看不出有什麼毛病,但一旦發現就是大病,而且這種人經常是吃什麼藥都見效慢,或根本不起作用。

2

人生最忌是個亂字,心亂了,對外可以紊事,對內可以打擾血氣,使失正常。

凡惱怒恐怖喜憂昏疑,都是亂,為多病短壽的根源,不但養病時不應亂,即平居時亦忌心亂。

多嗔傷肝,多淫傷腎,多食又傷脾胃。憂思傷脾,憤怒傷肝,勞慮傷神。神不安,情性燥急,為致病致死之總因。故治病當以攝心為主。

就養生而言,下士養身,中士養氣,上士養心。看一個人也是一樣,觀相不如觀氣,觀氣不如觀心。

名為五欲之最難破者,色次之,財又次之,食與睡更次之。名心不死,無以入道。

一個人要想長壽健康,必須要修心。

人生最毒,乃貪嗔痴三毒。

欲化三毒,必學心戒。

欲求開慧,必先求定。

欲求得定,必學靜坐。

不要天天想着吃什麼補陰,吃什麼壯陽。記住了,運動就可以生陽;靜坐就可以生陰。陰為陽之母,陽為陰之用。

別貪那個小便宜,大便宜也別貪。一個貪字就含着禍。貪,患得患失會導致人得心髒病。貪,患得患失是不懂道法自然的表現。

現在的競爭把所有的秩序都打亂了,競爭就是把人們引入無限的貪欲世界。一方面提倡競爭,一方面又談和諧,這不是典型的自欺欺人嗎。

一切修身修心法門,只有兩字訣:曰放下、曰回頭。只要一放下,一回頭,病者頓愈,迷者頓覺。此真無量壽者。

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如何修心?

靜養法:安坐(臥)在床上,把身心一齊放下,自己渾身如融化,不許用一毫氣力,好像沒有這個身子相似。

呼吸順其自然,心也不許它用一點力,包括意念、呼吸、肢體,做到:眼不觀,耳不聞,鼻不嗅,舌不嘗,口不納,心不想。

此是唯一條件。若有所思所聞所覺,即是用氣力,甚至呼吸稍粗亦即是用氣力。

不久那呼吸自然而平,似乎不由口鼻內出納,而渾身八萬四千毛孔中有了動作,或張或翕,此時無我無身無氣無心,為治療百病之總訣。

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現代的醫院和法院差不多,動不動就給病人下了死刑判決通知書。而好多情況下,是把不該判死刑的人判了死刑。

就以 ” 癌症 ” 為例,癌症現在在人們的心里 = 死刑。其實如果我們不叫它癌症,那麼對於病人來講,就等於給病人留下了希望,等於留下了生機。

所以現在的癌症病人有大半是被嚇死的,是被精神壓力折磨死的。同時也是被醫院折磨死的。因為你一旦被診斷成了癌症,那麼他就可以肆無忌憚地處理你,治不死是你命大,治死了,因為你是癌症。

事實上沒有治不了的病,只是你的心能不能放下,一切病從心生,一切病從心治。只要你還活着,你就有生機。找到了這個生機,對症而治,你就會康復。

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大病自救法:

一、不要怕死,決信我這個病,非但可以養好,並且身體可以格外健康,保證長壽。因為自己機體中本有特具的能力,不是空言的安慰。

二、相信不用醫藥或靠何種營養食品,一定有自己除病延年的妙法。

三、從今日起,我決定不許再去打擾我那病體,不許想着我那個病是如何病的,好壞都不許去計較它,只做個無事人。

四、在這修理期內,不許想念工作,也不許悔恨喪失了時間和工作,專心一致,否則又遲誤了。

很多重病或絕症,都只有一個理由:恨。

當這恨沒了,病也必一起消失。

這世間最難解的是綿延不止的恨,固有解不開的恨,才有治不好的病。

養生有一條很重要,就是不能怕死。

這就是道家所講的,修行者要有英雄的氣質。仁、智、勇三者缺一不可。

因此,中醫其實不止是治病,更是在傳道。

改變百姓的生活觀念,才是最根本的!

來源:華人頭條B

來源:華人號:健康生活