熬大米粥多加這一物,可謂天然的下火藥,預防孩子積食,提高食慾

秋天是一個收獲的季節,而且進入秋天之後天氣逐漸變得乾燥起來,這個時候非常容易出現上火的現象,而且這時候很多人會出現嗓子干癢咳嗽的症狀,同時也會出現脫皮的現象,所以這時候我們飲食就要多加注意了,平時多吃一些能夠滋補肝血,去除肝火的效果,而且一定要注意防秋燥,在平時的時候我們多吃一些酸性的食物能夠達到很好的效果,說到酸性的食物,大家可能首先想到的就是山楂。

熬大米粥多加這一物,可謂天然的下火藥,預防孩子積食,提高食慾

秋天也是收獲山楂的季節,但是好多人表示吃不了山楂,這到底該怎麼辦呢?今天小編給大家分享不一樣的吃法。接下來我們一起來看一下吧。

今天小編給大家帶來的是一款粥,如果在這款粥里邊我能加上一點山楂片的話,能夠起到非常不錯的開胃下飯,而且也能夠幫助孩子消積食,所以說如果經常給孩子喝這碗粥的話,能夠提高孩子的食慾,幫助孩子消化吸收,而且在日常生活當中,如果像一些老年人消化功能有一些衰退,所以在平時的時候熬粥也可以加上一點山楂片。

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山楂粥

我們先將山楂放在溫水當中浸泡一段時間,然後將山楂清洗干淨。

我們將剛才浸泡山楂的水以及浸泡好的山楂一同放進鍋中一直熬製湯汁,大約只剩下150克左右,然後再加熬好的湯汁過濾一下。

熬大米粥多加這一物,可謂天然的下火藥,預防孩子積食,提高食慾

這樣我們將湯汁倒進電飯煲當中,然後再加入適量的清水,最後再將浸泡好的大米放進鍋中,這樣蓋上蓋子通電,按下煮粥鍵。

熬大米粥多加這一物,可謂天然的下火藥,預防孩子積食,提高食慾

大約過半個小時左右就做成了非常美味的山楂粥了,如果經常喝的話能夠起到消食促進消化的效果,尤其是對於老人孩子來說都有很好的預防和治療的功效。

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來源:華人頭條B

來源:華人號:美食大搜羅