寶寶沒有食慾怎麼辦?口味多變是關鍵~

很多媽媽都會覺得咖喱重口味,不適合寶寶食用,但是其實咖喱並不是只有大人才可以食用哦,我們的寶寶同樣可以食用,而且還能給寶寶的輔食增添特殊的風味哦~

想讓寶寶愛上吃飯,口味多變是關鍵。今天蜜桃兒媽媽帶來的食譜就很符合這個要求。

今天給大家推薦的就是—咖喱排骨時蔬燴意面!(12個月以上寶寶)

寶寶沒有食慾怎麼辦?口味多變是關鍵~

推薦理由

1、口味豐富,香味濃郁,勾動寶寶食慾

咖喱的主要原料是姜黃、八角、桂皮等天然香料,用來調味香味撲鼻,可以勾動寶寶的食慾,讓寶寶自主進食。

2、營養全面,還可以鍛煉寶寶咀嚼能力

相比於細面而言,意面的韌性更足,可以鍛煉寶寶的咀嚼能力,排骨搭配上新鮮時蔬,營養全面。

作者介紹—蜜桃兒媽媽

寶寶沒有食慾怎麼辦?口味多變是關鍵~

性格直爽、樂於分享的典型北京大妞一枚。

很用心的為我女兒-蜜桃兒換着花樣做飯,只願她吃飯棒棒,身體棒棒,每天開心快樂。

使用原料及工具

推薦月齡:12月齡+

使用廚具:碗、小奶鍋、bb鍋、刀

排骨 / 4塊

口蘑 / 2朵

胡蘿卜 / 一小段

土豆 / 適量

小油菜 / 1棵

姜 / 2片

寶寶意面 / 適量

寶寶咖喱塊 / 1塊

操作步驟

1.准備好所需食材。

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2.排骨浸泡在清水中30分鍾,洗去表面異物和血水。

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3.排骨+薑片+冷水入鍋,大火。

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4.水開後,即可關火。

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5.熱水沖去排骨表皮浮沫。

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6.排骨+開水入bb鍋,按下營養湯鍵,燜煮2.5小時。

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7.口蘑去根蒂切片;胡蘿卜、土豆去皮切片。

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8.小油菜去根部,根據寶寶可接受范圍切一下。

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9.不沾鍋倒入少許植物油,翻炒胡蘿卜、土豆和口蘑片刻。

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10.加入排骨,稍加翻炒。

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11.倒入排骨湯。

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12.加入1塊咖喱塊。

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13.咖喱塊融化,放入適量寶寶意面。

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14.意面煮熟,放入小油菜,燙熟即可關火。

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15.出鍋啦~~

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萌煮小課堂

1、咖喱的主要成分姜黃粉、桂皮、八角等香辛料,可以促進唾液和胃液的分泌,增加腸胃蠕動,增進食慾。

2、小油菜等蔬菜可以最後放入,減少維生素的流失。

3、所有食材都可以根據寶寶目前所適應的食物性狀進行處理。

一份營養美味,還能激發寶寶食慾的咖喱意面就做好啦!

來源:華人頭條B

來源:華人號:美食大搜羅