身體這6個部位太干淨,反而容易生病很多人都中招了

不少退休族都非常愛干淨,甚至還有點小潔癖,不過有時「太愛干淨」反倒會適得其反。

身體這6個部位太干淨反而會成為疾病誘因,甚至讓疾病反反復復,久治不愈!快來對照下你是不是已經中招了?

身體這6個部位太干淨,反而容易生病很多人都中招了

身體這6處可別「太干淨」

1

耳朵:頻繁掏耳朵,易引發炎症

耳屎可不是「髒東西」,它能使外耳道保持酸性環境,抵禦外界細菌的侵襲。如果將耳屎掏的太干淨,相當於拆除了一道防護線,細菌更容易侵入耳道,從而誘發炎症,出現疼痛、流膿等症。

更何況,健康的外耳道本身就有一定的自我清潔功能。在我們說話、打哈欠等情況下,耳屎會隨着下頜運動,藉助皮膚上汗毛的推動作用自行排出。

2

鼻子:頻繁清洗鼻腔,破壞鼻黏膜

經常挖鼻孔除了會讓鼻子變形之外,還可能會破壞鼻黏膜中的毛細血管。

鼻腔有自我清潔能力,不宜過於頻繁、用力清潔,特別要避免用指甲用力摳,以免破壞黏膜,引發細菌等炎症感染。當空氣質量較差或患有鼻炎、鼻塞者,可藉助洗鼻器清洗一下。

3

肚臍:常摳肚臍眼,受涼傷腸胃

肚臍是個細菌窩,里面寄生着大約1400種細菌,但是這些細菌大部分是非致病的,這些看起來髒髒的污垢,可以保持正常肚臍溫度。

如果太干淨,熱量散發快,腸胃功能就可能受損。如果摳肚臍的力度過大,會容易弄傷肚臍嬌嫩的皮膚,有可能引起炎症,一旦惡化還可能化膿,細菌侵入腹腔內重要的血管。

身體這6個部位太干淨,反而容易生病很多人都中招了

4

面部:盲目洗臉,肌膚問題多

生活中的很多女性,因為愛美,平時對臉的清潔都很到位,但正是這樣頻繁的深層清潔,讓面部肌膚的角質層「緩不過來」,破壞了正常皮脂。

建議:

①盡量挑選溫和型洗面奶,一般1-2天使用1次即可,去角質產品一個月使用1-2次即可;

②平時皮膚洗不干淨時,可以加點溫水,對皮膚的去污能力也很強,不一定都要用洗面奶;

③千萬不要隨意拿一塊香皂洗臉,其鹼性程度很可能比洗面奶還要高。

5

陰道:盲目用洗液,洗出婦科病

女性的陰道是自帶清潔作用的,平時只用清水清洗一下就夠了,常用清洗液清洗得太過「干淨」反而會讓陰道平衡的菌群變得不平衡,造成感染。

6

牙齒:錯誤刷牙方式,損傷牙釉質

平時刷牙的時候,2~3分鍾就足夠了,並不是刷得越久、用得力氣越大就會刷得越干淨。

相反,據相關研究表明,刷牙3分鍾以上,用力太大,反而會對牙釉質造成傷害。

身體這6個部位太干淨,反而容易生病很多人都中招了

真正需要清洗的3大盲區

1

洗臉前先洗手、注意清洗發際線

很多人洗臉時,都會下意識的直接用手捧清水沖洗,其實這樣很可能將手上的污垢、細菌等沾到臉上。因此,洗臉前應先洗手。

使用洗面奶等清潔用品後,應該徹底清洗干淨,特別是發際線,殘留在肌膚上很容易造成毛孔堵塞、過敏、長痘等。

2

洗澡注意清洗腋下

從西醫角度來說,腋下不僅分布了汗腺,還有很多神經、血管、淋巴組織,有一定的免疫防禦功能。

從中醫理論上來看,腋窩有一個非常重要的穴位——極泉穴,輔以針灸、按摩,有寬胸寧神的效果。經常搓洗腋窩,還能輔助改善肋間神經痛、肩周炎等。

3

泡腳要洗腳趾

一方面,相對而言腳趾更容易藏污納垢,特別是指縫、指甲處;另一方面,腳上存在着與各個髒腑器官相對應的反射區,經絡分布又比較密集,比如:經常搓揉大腳趾,可以刺激肝經氣血,滋養眼睛。

來源:華人頭條B

來源:華人號:中國網