秋意濃秋風涼,寶寶拉肚子的飲食3要素

秋風起,秋意濃,初秋時節,我發現群里有好多寶寶都中招了,中了什麼招啊?中了秋季腹瀉的招了

秋天寶寶很容易出現一種狀況就是拉肚子。

今天就給大家分享一下寶寶拉肚子期間的飲食狀況。

腹瀉期間飲食:

一、輕微拉肚子。能吃飯不影響食慾。只按照平時正常的飲食就可以。

二、中重度腹瀉:軟爛容易消化的食物,比如肉菜粥,疙瘩湯,麵條兒、面片兒等。少量多餐。

三、上吐下瀉:寶寶吃不下東西,可以暫時禁食。母乳餵養或者奶粉餵養的寶寶那可以喝奶。每次的奶量少一點增加餵奶次數。同時注意補水。

剛嘔吐完不要立刻給寶寶吃/喝東西要緩一緩,感覺舒適一點之後再吃。

四、腹瀉好轉:從肉菜粥等半流質食物逐漸過渡到正常飲食。

秋意濃秋風涼,寶寶拉肚子的飲食3要素

飲食注意:

一、加重腹瀉食物:

高糖高油高膳食纖維的食物,增加腸道。

高糖食物:蛋糕,餅乾,麵包,冰淇淋,雪糕、月餅、年糕、飲料、糖果等等。

高油食物:炸雞、炸薯條 、肥鴨子、五花肉、肥牛、肥羊等。

高膳食纖維食物:豌豆、豇豆、春筍、蒜苔、秋葵、木耳、蘑菇、海帶等蔬菜以及棗、梨、李子、桑葚等含有膳食纖維高的水果和蔬菜會促進腸道蠕動儘量在腹瀉期間避免使用。

含有咖啡因的食物也加重腹瀉,當然通常不會給寶寶喝咖啡,不過以下食物中里面也含有大量的咖啡因,寶媽們需要注意,比如巧克力、運動等紅牛飲,運動飲料、奶茶、濃茶等。

秋意濃秋風涼,寶寶拉肚子的飲食3要素

二、刺激腸道的食物,一些辛辣刺激的食物會加重腹瀉,引起寶寶不適,要避免食用比如辣椒、麻辣燙,麻辣香鍋等。

三、飲食衛生。在腹瀉期間要額外注意飲食衛生,避免由於細菌或病毒感染增加腹瀉病程。洗手多通風,寶寶入口的東西要消毒保持衛生。

四、多喝水。腹瀉期間由於水分流失比較嚴重,所以要給寶寶及時補水。如果發現寶寶有脫水的情況,比如皮膚失去光澤,嘴唇發乾,尿液變黃變少,可以給寶寶服用第3代生理補鹽液來進行補水,同時避免電解質紊亂。

秋意濃秋風涼,寶寶拉肚子的飲食3要素

這些情況要注意

一、輔食添加初期的寶寶要暫停添加新食物。腹瀉期間腸道功能變弱腸道黏膜受損傷,添加新食物可能會出現一些過敏的症狀,無法判斷是由於腹瀉原因引起的,還是由於新食物過敏造成的。

二、食物過敏引起的腹瀉,要規避過敏的食物。將該食物從寶寶的日常飲食中暫時剔除,過幾個月之後,寶寶大一點再嘗試。

三、乳糖不難受。由於乳糖不耐受引起的腹瀉,可以選擇不吃含乳糖的食物比如牛奶或羊奶。純母乳餵養的小月齡段寶寶可以在奶前補充乳糖酶,奶粉餵養的寶寶可以選擇補充乳糖酶或更換無乳糖奶粉。

四、牛奶蛋白過敏的寶寶,在醫生的指導下將配方奶粉更換成水解奶粉,比如深度水解奶粉或胺基酸奶粉。

來源:kknews秋意濃秋風涼,寶寶拉肚子的飲食3要素