晝短夜長秋冬將臨,面對室內空氣污染更要做到這三點

你是否注意到了,在秋冬季節,更容易出現室內的空氣污染,從而引起人體的多種不適及併發症。

晝短夜長秋冬將臨,面對室內空氣污染更要做到這三點

實際上這是因為秋冬季節氣候變冷,人們減少了在戶外的時間,大部分時候都是在室內,並且在室內的時候也常常是怕冷空氣進來而緊閉門窗,從而導致室內空氣污染程度變高,引起人體不適。

晝短夜長秋冬將臨,面對室內空氣污染更要做到這三點

同時,人們在秋冬季節身體免疫力會相對降低,容易引發呼吸道感染。

秋冬流行性疾病有很多,其中流感、哮喘、肺結核位居前三,並且,這些疾病都與室內空氣品質有關。

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要知道,引起這些疾病的病菌和污染物主要是通過灰塵和飛沫傳播的。再加上秋冬季節家裝甲醛污染和塵蟎等大量增加,通過呼吸道被人體吸進去,自然也就加大了對人們的威脅。其中兒童、孕婦、老人更是易感染人群,更需要注意。

那應該怎麼解決這類問題呢?其實不難,非常簡單,注意做到以下幾點:

1.多開窗通風

在室內,空氣不流通,病毒細菌可漂浮一天多,如果不開窗,還容易導致病毒病菌的滋生和繁殖,所以一定要開窗通風。

2.注意空氣檢測

人在秋冬季節因為溫度原因,嗅覺器官反應會相對遲鈍,一些有害氣體不容易使人察覺到,家里有老人、孩子和孕婦等易感染人群的更需要注意檢測看看室內的空氣是否合格,如果不合格則及時採取使用生物酶凈化噴劑來凈化空氣。

3.增強抵抗力

增強抵抗力有很多辦法,如多吃蔬菜瓜果補充維生素,多參加戶外晨練等。只有提高自身抵抗力了,才能抵抗更多的侵害。

來源:kknews晝短夜長秋冬將臨,面對室內空氣污染更要做到這三點