美國心臟協會:魚油和維生素D補充劑不能預防房顫

美國心臟協會:魚油和維生素D補充劑不能預防房顫

出品 | 搜狐健康

作者 | 周亦川

編輯 | 吳施楠

幾十年來,醫學專家一直在尋找可以有效預防房顫的方法,包括很多人希望能通過某種保健品改善症狀。據美國廣播公司報導,近期美國心臟協會(AHA)一項高質量研究排除了兩種可能性:維生素D補充劑和魚油。

美國西奈山斯米特心臟研究所心臟科主任Christine Albert介紹,房顫是一種常見的心律失常疾病,很難治療。如果房顫不經有效控制,有可能導致腦卒中、心臟病發作、心力衰竭、痴呆甚至死亡等一系列不良後果。

一些早期小型研究暗示維生素D補充劑和魚油可能有改善房顫的作用,稱補充保健品與房顫風險下降之間存在聯繫,但不清楚這些差異是保健品本身還是調節生活方式等其他因素引起的。

AHA的研究推翻了保健品改善房顫這個結論。這對廣大臨床醫生也是一個「解脫」,他們可以更加專注於專業的診治,有充分的證據勸說患者不要通過保健品預防房顫。

Albert的研究中共收集了2.5萬名志願者數據,他們隨機分為三個組,每天分別使用2000國際單位的維生素D,840毫克ω-3脂肪酸(魚油)或是安慰劑,每個人都不知道自己究竟吃的是保健品還是安慰劑。

在5.3年的隨訪期間,共有900人出現房顫發作。與安慰劑相比,補充魚油和維生素D組發生房顫事件風險沒有差異,這兩種保健品在5年內並沒有增加或減少房顫事件風險。

約翰霍普金斯大學醫學中心心血管疾病預防中心女性心血管健康主任Erin
Michos博士說,此前,大型試驗往往因為缺乏多樣性,在臨床工作中很難應用於真正的患者群體。這項研究結果非常重要,它包含了更多的非裔美國人(20%)和女性(51%),因此適用於不同的種族和性別。特別是非裔美國人的代表性至關重要,他們的皮膚色素沉著較深,紫外線吸收不良,導致體內維生素D合成不足。本項試驗證實,維生素D不足與房顫風險關係不大。

近年來,美國人的消費行為發生轉變,保健品產業越做越大,已經超過了1200億美元。但是,它們對健康的真正益處往往被過分誇大了。此前,AHA進行的另一項大規模試驗同樣證明,魚油對防止心臟病二次發作沒有好處。

Michos說,絕大部分保健品沒有任何好處,一個人沒有特定的營養不良,就沒有必要吃保健品,服用過多甚至會造成傷害。很多人傾向於尋找一種神奇的物質,而不是一種良好的食物預防心臟病,但往往都失敗了。

現在已有的證據,也是反覆得到證明的證據是,飲食控制、鍛鍊在預防甚至逆轉房顫等心血管疾病方面存在益處。

因此,最有效的預防房顫的措施是保持健康體重,將酒精攝入量控制到1—2杯或不喝,保持健康的血壓。有錢消費尚未證實有效的保健品,還不如把這些時間和金錢放到有助於健康生活方式的運動上,這些對個人健康更有好處。

來源:kknews美國心臟協會:魚油和維生素D補充劑不能預防房顫