長期脫髮,可能是疾病信號!伴隨這6大症狀,一定要及早就醫

據國家衛健委發佈的最新數據顯示:有超過2.5億人正飽受脫髮困擾,也就是平均每6人中就有1人脫髮。即便是年輕的90後也深受困擾。

早晨起床,枕頭上總能看到幾根稀稀落落的頭髮;梳頭時,一梳就掉好幾根;洗完頭必須把掉落的頭髮處理乾淨,否則不出半個月就能堵住下水道;更別提每次大掃除從臥室清掃出來的掉髮了……

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但小到防脫洗髮水、防脫精華、烏髮芝麻丸,大到上千的光學密發生髮儀,很多人試了個遍,防脫效果卻微乎其微,甚至掉的更多了。這很可能是你沒有「對症下藥」!

有些人脫髮,不僅僅是因為熬夜、壓力大、頭皮出油多,還可能是身體出現了問題。

1 脫髮伴隨這些症狀

可能是「不死癌症」的預警

前幾天,可可在朋友圈看到一篇文章,主人公從去年年初開始,就發覺頭髮日漸稀薄;5月份終於鼓起勇氣掛了皮膚科專家號。

本以為只是普通的脫髮,卻不料查出抗核抗體陽性、血沉高,還突然發燒、起紅疹,最後到風濕免疫科,被告知是紅斑狼瘡初期,需早點治療,以免傷及身體器官……

長期脫髮,可能是疾病信號!伴隨這6大症狀,一定要及早就醫

1 什麼是「紅斑狼瘡病」

紅斑狼瘡病是一類慢性、反覆發作的自身免疫性疾病的總稱。目前仍缺乏根治手段,只能通過早期診斷和規範性的綜合治療控制病情,因此又被稱為「不死的癌症」

其最具特點的症狀就是面頰部會出現蝶形紅斑,像是被狼咬傷一般,常見於育齡期女性,發病率是男性的9倍

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2 紅斑狼瘡病在發病率高,危害大

紅斑狼瘡病可分為系統性紅斑狼瘡和皮膚型紅斑狼瘡,其中系統性紅斑狼瘡是最常見的系統性自身免疫性疾病之一,中國患者超100萬,患病率高居世界第二

紅斑狼瘡病患者症狀多樣且複雜,有70%的系統性紅斑狼瘡患者會在病程的某個階段出現脫髮。也可伴隨發熱、疲倦、厭食、關節疼痛、蝶形紅斑等症狀,嚴重時可造成臟器病變,威脅生命。

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3 出現這些症狀,高度警惕紅斑狼瘡病

該病早期缺乏典型特徵,但如果以下症狀出現2個及以上,就應該高度警惕,及時排查。

①出現皮疹,最典型的是發生在臉頰的蝶形紅斑,日光照射後,暴露皮膚明顯泛紅且皮疹加重;

②短期內出現廣泛性脫髮,且頭髮脆弱易折斷;

③患者出現像啤酒一樣的泡沫樣尿;

④關節、肌肉疼痛,尤其注意手指、手腕、手肘、膝關節部位;

⑤出現不同程度的發燒、食慾下降、四肢無力等症狀;

⑥紅斑狼瘡患者容易出現胸膜炎症,且胸痛會隨著患者的呼吸和身體變動而加重

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4 紅班狼瘡導致的脫髮,能否改善看這兩點

通常來說,系統性紅斑狼瘡病患者脫髮有兩種原因:

一是由於患者應激情緒失常,使用激素後導致了脫髮,這種脫髮往往是瀰漫性變少,需要解除應激之後才能防止脫髮。

二是由於紅斑狼瘡的疾病活動或者病情加重引起的,特點是頭髮變細、變亂、容易折斷,且通常發生在前額髮際線部位。當活動性病變緩解後,頭髮可重新正常生長。

這兩種脫髮的最大特點就是非瘢痕性脫髮,即未形成頭皮疤痕、毛囊未被破壞,是可逆的。只要去除誘因,進行恰當的治療,就有治癒脫髮的可能。

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但皮膚型紅斑狼瘡往往會導致頭皮毛囊和周圍組織有炎症反應,破壞毛囊,形成瘢痕。瘢痕一旦形成,毛髮就不再生長了,這種脫髮是不可逆的。

2 脫髮原因眾多

這些因素也危險

脫髮也分很多種,一些是由於遺傳因素,還有一些是由於雄激素分泌異常。此外,頭髮長期受到牽拉、毛囊破壞等也會導致脫髮。因此,治療脫髮不能一概而論,最好辨清病因,對症下藥

1 雄激素脫髮

最常見的脫髮類型當屬雄激素性禿髮,又稱為脂溢性脫髮、遺傳性脫髮,患者往往伴有頭皮油脂分泌旺盛的情況,但其根本原因在於雄性激素和基因

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①雄性激素分泌旺盛,不一定是一件好事

人體的雄性激素會隨血液循環到達毛囊中的毛球細胞進入細胞質,而細胞質中有一種5α-還原酶,會和睪酮反應生成DHT,進入細胞核,攻擊毛囊。

但DHT並不會破壞所有毛囊,它帶有一定的選擇性,會在某些頭皮部位開始積累,當雄激素含量過高,對雄激素敏感的毛囊就會開始萎縮,毛髮生長期縮短、提前進入休止期。

而帶有「脫髮基因」的人,某些部位毛囊細胞上的DHT受體活性過高,也就極易與DHT結合,形成掉髮、脫髮。而前額、頭頂及後頭枕部上方毛囊中的細胞對DHT更敏感,就更易脫髮。

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②男女脫髮模式不相同

雄激素性脫髮患者往往頭皮油膩,伴隨著頭屑增多、瘙癢明顯、頭髮細軟等症狀。當前男性患病率約為21.3%,女性患病率約為6%,且兩者脫髮表現有所不同。

男性患者的表現:

▷前額兩側頭髮開始變細、稀疏,慢慢延伸到頭頂;

▷額部髮際線開始向後退縮,頭頂頭髮逐漸脫落;

▷髮際線不斷後移,前額變高,頭髮呈現M字形,進而與頂部禿髮融合成片;

▷僅在頭後部、兩側太陽穴周圍留有餘發,形成「馬蹄形」圖案。

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女性患者的表現:

頭頂部毛髮逐漸稀疏,前額髮際線後移不明顯,完全禿頂的女性也少見。

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脂溢性脫髮,如果不及時治療,會呈現出進行性加重的情況。因此需要積極就醫,治療越早,效果越好。

2 禿髮性毛囊炎

毛囊炎發生在臉上,會影響皮膚狀態,留下疤痕。但一旦出現在頭皮上,不僅會留下圓形或橢圓形的瘢痕,而且局部再無毛髮生長,這就是禿髮性毛囊炎,也被稱為脫髮性毛囊炎。

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禿髮性毛囊炎切忌抓撓,日常需注意衛生

禿髮型毛囊炎多見於頭部脂溢性皮炎患者,多是免疫反應缺陷和感染金黃色葡萄球菌所致,也與頭皮出汗、出油過多、衛生狀況不佳、過度抓撓、長期使用激素藥膏等原因有關。

頭皮毛囊炎發展一段時間後,頭髮會變得稀疏、發癢,人們會不自覺的去抓撓,在外力拉扯下,頭髮會掉得更多。

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禿髮性毛囊炎高發於青春期至老年期男性、30-60歲女性,可出現以下幾個發展階段:

▷初期患者頭皮出現米粒至黃豆般大小的毛囊性丘疹;

▷逐漸發展成小膿皰,膿皰可成群出現,偶爾伴有瘙癢。

▷當膿皰破潰溢膿、乾枯結痂、痂脫落癒合之後,會形成萎縮性瘢痕,瘢痕上的頭髮脫落,就不再生長;

▷禿髮性毛囊炎損害進展緩慢且容易反覆發生,往往在脫髮瘢痕邊緣又形成毛囊炎性膿皰,導致禿髮範圍不斷擴大。可累及任何長毛的部位,因此即便是鬍鬚、腋毛處也會出現該病。

禿髮性毛囊炎日常注意點:

●一旦出現禿髮性毛囊炎,除了及時就醫,還得注意良好的生活方式;

●衣帽、毛巾、面盆等物品也要禁止公用,防止接觸傳染;

●發病時禁止飲酒、禁止食用辛辣刺激食物;

●平時也要注意皮膚衛生,加強鍛鍊,提高機體抵抗力。

禿髮性毛囊炎可以治好,但毛囊被破壞的頭皮處不會再生髮了。患者需積極、規範治療,使毛囊炎儘早痊癒,避免脫髮面積進一步擴大,切忌覺得病情有所好轉就私自停藥,容易導致脫髮反覆。

3 某些疾病也可能引發脫髮

有時候,脫髮也可能是一些疾病引起的:

多囊卵巢綜合徵

多囊卵巢綜合徵是一種常見的生殖內分泌代謝性疾病,患者往往雄激素過高,導致頭髮提前進入休止期。主要表現為頭頂部毛髮稀少、脫落,但它不會侵犯髮際線也不會形成光頭

如果出現脫髮,同時伴有月經失調(經期紊亂、經量少甚至閉經)、性毛濃密、痤瘡、皮膚油脂分泌增多、肥胖等症狀,就要警惕多囊卵巢綜合徵了。

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②甲狀腺功能減退

甲狀腺激素能夠促進人體生長發育、調節代謝、影響神經系統興奮性。但如果甲狀腺激素不足或作用減弱,就可發生甲狀腺功能減退,導致全身性低代謝綜合徵。此時人體新陳代謝降低,也可引發毛囊萎縮,導致脫髮

如果長期脫髮,且伴隨疲乏睏倦、發胖水腫、心率減慢、月經不調等症狀,建議儘快去醫院排查甲減的可能。

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③貧血

長期貧血,也會導致脫髮,尤其是營養不良導致的貧血,會使頭皮毛囊的營養得不到充分供給,逐漸出現或加重脫髮。

當自己出現脫髮的情況,同時伴隨疲乏睏倦、耳鳴眼花、嘴唇蒼白、指甲變薄變脆等症狀時,就該警惕貧血。

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3 排除疾病

正常掉髮不用慌

正常情況下每天脫髮的數量大約50-100根左右,洗頭時可脫落約70根。如果長期脫髮或掉髮較嚴重,建議積極就醫。一旦排除疾病因素,平時可以通過以下3方面來養護:

1 3大養護習慣

①減少燙髮、染髮

反覆染燙頭髮會使頭髮乾枯、毛躁、容易斷裂,也可能會引起過敏反應和頭皮炎症,傷害毛囊,導致脫髮。建議兩次染髮時間至少間隔三個月,一年不要超過2次

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女性切勿將頭髮扎、箍得太緊,以防牽拉性脫髮。

注意洗頭頻率

頻繁洗頭會破壞頭皮的調節功能,一般一週2-3次即可。但頭皮出油過多可保持隔一天洗一次,避免油脂堵塞頭皮毛囊。

此外,還需注意洗髮用品的挑選,健康的頭皮環境由三大平衡維持——油脂、菌群、代謝平衡。儘可能使用一些溫和型的洗髮水,以免頭皮環境失衡,出現頭髮油膩、頭癢、頭屑多等問題。

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飲食均衡

保證每日攝入充足的營養,身體足夠健康,頭髮才能足夠堅韌。

蛋白質可以增強毛囊與頭皮之間的連接能力,強韌髮根,日常適量多食用魚類、雞蛋、牛奶、大豆等食物。

維生素E可以善頭部血液循環、減少自由基對頭皮的傷害;維生素C可以幫助生成角質蛋白;維生素B可以維持頭髮正常生長,防止頭髮脫落……常見水果、蔬菜中大多都含有豐富的維生素。

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鐵元素是血紅蛋白的重要組成部分,乏鐵元素容易導致頭髮乾枯、分叉、脫髮。日常可以適量食用豬肝、牛肉、櫻桃等食物來補充鐵。

同時避免攝入過多高熱量、高脂肪的食物,以免加重脂溢性脫髮。

除了日常注意習慣和方式來減少掉髮,還可以通過食療來固發、防脫,今天可可就為大家帶來了1個防脫小妙招,教你吃出烏黑堅韌髮質。

2 養髮五寶粥

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【材料】黑米30克、黑芝麻5克、核桃仁10克、花生10克、甜杏仁15克、大米50克、蜂蜜2勺。

【做法】

①黑米浸泡一夜,甜杏仁浸泡1小時;

②將黑芝麻、核桃仁、花生和甜杏仁一起放入榨汁機中打碎;

③黑米與大米一起煮粥,煮開後倒入其它食材,轉小火熬煮5~10分鐘;

④食用前可以加入少許蜂蜜調味。

這碗養髮五寶粥,補腎生血,堅持食用可以使機體氣血充足,適合由於腎虛、氣血不足導致的脫髮人群。

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