口腔潰瘍等於「上火」?反覆發作究竟如何應對?

口腔潰瘍,俗稱「口瘡」, 又稱復發性阿弗他潰瘍,復發性口瘡,是一種常見的發生於口腔黏膜的潰瘍性損傷病症,多見於唇內側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟齶等部位,外觀為單個或者多個大小不一的圓形或橢圓形潰瘍,表面覆蓋灰白或黃色假膜,中央凹陷,邊界清楚,周圍黏膜紅而微腫。目前在我國發病率較高,易發年齡為10-30歲,女性患病率高於男性。

口腔潰瘍就是單純的「上火」嗎?有關,但不全是!

中醫認為部分口腔潰瘍與以下這些「上火」有關↓

「火」是口瘡發作的誘發因素之一

一為心火。患者往往多思多慮,且精神亢奮,面對壓力等口瘡頻發;(翻譯:心思重容易口腔潰瘍)

二為脾胃之火。患者多因嗜食肥甘厚膩辛辣之品,以致脾胃積熱,發為口瘡。(翻譯:重口味容易口腔潰瘍)

三為肝火,患者往往在月經前後,更年期前後,情志易怒,口舌生瘡。(翻譯:壓力大容易口腔潰瘍)

四為陰火,患者經常通宵熬夜、頻飲咖啡濃茶等辛香之物,傷及腎陰,陰火上衝,口瘡不斷。(翻譯:情志不暢容易口腔潰瘍)

口腔潰瘍等於「上火」?反覆發作究竟如何應對?

但除了「上火」之外!還有以下幾個容易讓你長口瘡的「罪魁禍首」。

口腔黏膜局部受外力刺激 如吃飯時不小心咬到口腔黏膜,刷牙時牙刷劃傷,牙齒的殘根殘冠、牙齒的銳利邊緣、佩戴矯正牙齒牙套等長期慢性磨損局部黏膜,或者有長期咬腮、咬頰、咬唇等自傷性不良習慣。

自身內分泌原因

口腔潰瘍等於「上火」?反覆發作究竟如何應對?

消化系統疾病及功能紊亂

口腔潰瘍等於「上火」?反覆發作究竟如何應對?

精神因素

口腔潰瘍等於「上火」?反覆發作究竟如何應對?

遺傳因素

口腔潰瘍等於「上火」?反覆發作究竟如何應對?

微量元素的缺乏

口腔潰瘍等於「上火」?反覆發作究竟如何應對?

那麼,如果不幸患了口腔潰瘍該怎麼辦?

輕型的口腔潰瘍(潰瘍數目小於10個,潰瘍直徑5-10毫米):主要以局部用藥為主。主要是局部消炎、緩解口腔疼痛、促進潰瘍癒合,另外要調節生活習慣,保證充足睡眠。飲食上應注意多攝入蔬菜和水果,適當補充水分,保持大便的通暢以及口腔的濕潤。加強體育鍛鍊,提高自身免疫力。

重型的口腔潰瘍(潰瘍數目一至數個,潰瘍直徑大於10毫米)或長期反覆發作的口腔潰瘍:需要局部治療聯合全身治療。全身治療主要是使用免疫製劑,增強細胞免疫功能,補充維生素類藥物。

大部分的口腔潰瘍都能自癒

如口瘡偶發於口唇粘膜,潰瘍面較小,口腔潰瘍大都能自癒。可能在你美美地睡一覺,或者你根本不當回事的時候,你的免疫系統會迅速發揮作用對你的身體來說,就是不治自癒。

如果症狀超過三天還沒好

甚至有些加重,那麼是提醒你,需要改變生活方式或適當用藥,抽菸喝酒、大魚大肉、加班熬夜……都不可取!

不過,有些患者自行用藥,可能存在一些不規範的做法↓

例如,只重視黏膜局部炎症長期服用苦寒涼遏清火之藥或者反覆使用抗生素治療。短期來看,可能對於部分人氣群急性發作有效。但是,從中醫角度來看,會戕伐脾胃生髮之機,損傷陽氣,為日後復發埋下伏筆。

以下情況,建議去醫院就診

1、經常發作;

2、潰瘍位於舌邊舌根、牙齦、軟齶、頰部、舌下等部位;

3、口瘡同時多發數個;

4、潰瘍面大於1CM;

5、潰瘍深而疼痛劇烈影響進食和說話;

6、口腔潰瘍發作的同時伴有關節痛、皮疹、乏力、發熱等症狀。

如果口腔潰瘍長期頑固不癒,可能提示身體的免疫系統出了問題,需要到醫院完善相關檢查。

01

兒童口腔潰瘍

首先需要加強休息和睡眠,改變不良飲食習慣,少食油炸辛辣難以消化的高熱量食品。中醫中藥治療:急性期以清熱養陰解毒散火為主,慢性期注重健養脾胃和滋陰補腎。

02

青壯年口腔潰瘍

除體質因素,青壯年的口腔潰瘍治療以清降肝胃之火,解毒消腫為主。

03

中老年口腔潰瘍:

大多與體虛粘膜免疫低下等因素有關,治療以清降虛火為主。

另外,上火不僅會口腔潰瘍。

生活中的我們常常受到刺激——勞累、鬱悶、飲食不當等,可以迅速成為各種不舒服的「導火索」。

只要仔細觀察,可以察覺自己是否已經「上火」

上火容易長痘、上火容易發火、上火容易性情急躁,還會影響睡眠……

對於易上火人群來說,

需要通過規律的運動和飲食來降伏上火,而不是經常吃藥。

Q:

由於工作需要,我經常要熬夜趕工,平時很容易上火,能不能開點藥讓我不上火?

A:

充足的休息和睡眠有利於清降虛火,以恢復機體平衡的狀態,故而祛除上火的誘發因素比藥物更加重要。

在飲食上,日常生活中所有帶「苦」味的蔬果,都具有清火或清熱解毒的作用。另外,注意保持健康的生活方式,使身心與周圍的人、事、物和平相處。

綜合:人民網健康、上海發佈

編輯:陳思宜

來源:kknews口腔潰瘍等於「上火」?反覆發作究竟如何應對?