如何給寶寶添加輔食?6-12個月寶寶輔食添加時間表告訴你答案

很多家長不知道如何給寶寶添加輔食,下面為大家送上6-12個月寶寶輔食添加時間表,建議收藏!

如何給寶寶添加輔食?6-12個月寶寶輔食添加時間表告訴你答案

世界衛生組織最新建議:純母乳或配方奶餵養的寶寶滿6個月再添加輔食。寶寶輔食添加時間表如下:
6個月寶寶輔食添加時間表
第一口輔食從含鐵的米粉、肉泥開始,6-7個月的寶寶以嘗試輔食為主,剛開始添加的時候,每天添加1次,每次1-2小勺即可,輔食添加要循序漸進,由少到多,由單一到多種,由稀到稠, 一種食物添加後觀察3-5天,不過敏再添加另外一種。
最安全的早期添加食物有:米粉、肉泥、蘋果、梨、香蕉、木瓜、牛油果、西蘭花、胡蘿蔔、土豆、南瓜、紅薯、白菜、菠菜、油菜、白蘿蔔、玉米粉等。

如何給寶寶添加輔食?6-12個月寶寶輔食添加時間表告訴你答案

7-9個月寶寶輔食添加時間表
經過一個月的適應,寶寶基本上能吃大多數常見的蔬菜、水果、肉類了,稠粥、爛麵條、蛋黃、菜末、肝泥、肉末、豆腐、麵包片、饅頭片、水果片等都可以逐漸吃起來了,這個時候輔食添加的次數從每天1次逐漸過渡到每天2次。7-9個月是訓練寶寶咀嚼吞嚥能力的時期,寶寶輔食性狀從泥糊狀逐漸過渡到末狀食物。

早上7點:母乳或配方奶粉
早上10點:母乳或配方奶粉
中午12點:各種泥糊狀輔食
下午3點:母乳或配方奶粉
晚上6點:各種泥糊狀輔食
晚上9點:母乳或配方奶粉

如何給寶寶添加輔食?6-12個月寶寶輔食添加時間表告訴你答案

10-12個月寶寶輔食添加時間表
這段時期,寶寶的主食從奶類逐漸向普通食物轉化,可以開始嘗試顆粒較大的食物,增加食物的稠厚度和粗糙度,如:稠厚的粥、麵條、麵包、軟飯、饅頭等,鼓勵寶寶吃各種手抓食物,每天餵食2-3次輔食。
早上7點:母乳或配方奶粉,加嬰兒米粉或其它輔食,以餵奶為主
早上10點:母乳或配方奶粉
中午12點:各種厚糊狀或小顆粒輔食,可嘗試軟飯、肉末、碎菜
下午3點:母乳或配方奶粉,加水果泥或其它輔食,以餵奶為主
晚上6點:各種厚糊狀或小顆粒輔食

晚上9點:母乳或配方奶粉

以上就是6-12個月寶寶輔食添加時間表,您學會了嗎?更多嬰幼兒育兒知識敬請期待。

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來源:kknews如何給寶寶添加輔食?6-12個月寶寶輔食添加時間表告訴你答案