一張旗袍照爆紅網絡,台師大理工妹子外表清純身材火辣,堪稱尤物

隨著社會的不斷發展,我們要已經不在是過去那種「解決溫飽」的生活,在國民經濟飛速發展的現在,已經開始追求更高一層的需求,所以如今越來越多的女生開始投入到健身的大家庭,在塑造完美身材的同時還能收穫健康,一舉兩得的事何樂而不為呢?這樣總要比節食減肥更加科學,更何況瘦下來的身材也談不上美,更別說算是好身材了。

一張旗袍照爆紅網絡,台師大理工妹子外表清純身材火辣,堪稱尤物

提到好身材,那麼什麼樣的衣服最能凸顯身材呢,很多人第一反應可能是包臀裙,但你們都忽視中國的傳統服飾——旗袍,旗袍是最能檢驗女性身材的服飾,並且也能夠將一個人的身體曲線美展現得淋漓盡致,而當喜歡健身的小姐姐穿上旗袍,那將會是什麼樣的景象?

一張旗袍照爆紅網絡,台師大理工妹子外表清純身材火辣,堪稱尤物

今天就為大家介紹一個愛穿旗袍的翹臀女孩兒,她的名字叫林少榆,英文名:Shacy,是來自台灣的一位90後女孩兒,目前還是一位在校大學生,就讀於國立台灣師範大學機電專業,還是一位少見的理工妹子,我們對理工妹子多多少少都會有一些偏見,倒讓你看到她的照片後,你一定會為你的偏見感到後悔。

一張旗袍照爆紅網絡,台師大理工妹子外表清純身材火辣,堪稱尤物

林少榆長相甜美可人,是那種鄰家女孩的清純長相,不僅如此,身材更是超級有料,34D罩杯,加上緊緻的腹部和飽滿的翹臀,讓她的身材看起來前凸後翹,性感迷人,而且她還酷愛穿旗袍,在旗袍的襯托下,更是將她的身材曲線勾勒得淋漓盡致,她也因為一個穿旗袍訓練的視頻,受到廣大網友關注,也被網友稱為「理工女神」。

一張旗袍照爆紅網絡,台師大理工妹子外表清純身材火辣,堪稱尤物

她的身材和模特身材完全不同,相對更具有力量感,手臂和背部肌肉線條流暢,腹肌更是清晰可見,再加上豐滿圓潤的蜜桃臀,性感指數爆表,她這充滿力量的曲線美,也收穫了大批粉絲,果然擁有好身材的女生總能萬眾矚目。

一張旗袍照爆紅網絡,台師大理工妹子外表清純身材火辣,堪稱尤物

她身上滿滿的訓練痕跡,能夠擁有如今的身材也確實付出了很多的辛苦,作為一名大學生,正是愛玩的年紀,而Shacy卻是一位健身狂,她的同學在逛街,玩遊戲的時候,她把所有的休息時間都留給了健身,從一個什麼都不懂的健身新手一點一點的突破和積累經驗,才終於練成如今性感迷人的身材。

一張旗袍照爆紅網絡,台師大理工妹子外表清純身材火辣,堪稱尤物

Shacy自己也曾說過,健身是我目前為止堅持時間最長的事情,在堅持健身的四年時間里,體重從之前的90斤,變成了現在的120斤,身材也從之前的骨感,蛻變成了如今凹凸有致,性感迷人,簡直就是變了一個人,身材的改變也讓她成為了一名模特,並且找她拍攝的人也非常多,畢竟這樣的身材並不多見。

一張旗袍照爆紅網絡,台師大理工妹子外表清純身材火辣,堪稱尤物

對於我們也是如此,在羨慕別人的時候,自己也應該樹立一個目標,用心塑造屬於自己的好身材,接下來健身教練為大家推薦一組臀部訓練動作,可以幫助我們塑造完美蜜桃臀。

槓鈴臀沖

肩胛骨的下角位於平板凳一端,雙腳與肩同寬,槓鈴位於肚臍向下一點,保持腰背挺直腹部收緊的情況下,屈髖向下臀部發力將槓鈴頂到初始位置,動作過程中腰椎曲度不要出現變化。

一張旗袍照爆紅網絡,台師大理工妹子外表清純身材火辣,堪稱尤物

彈動式寬距深蹲

雙腳大於肩寬站立,保持腰部挺直,核心收緊,雙手握拳放在胸前,臀部向後坐屈膝完成下蹲,蹲至大腿平行於地面,然後起身到半蹲位置後再次下蹲,使臀部能夠在小範圍內彈動

一張旗袍照爆紅網絡,台師大理工妹子外表清純身材火辣,堪稱尤物

分腿蹲:

將平板凳放於身體後方,一側腿抬高,將腳背貼於平板凳上,另一隻腳用於支撐地面,兩側手臂自然下放,保持上半身保持緊張,抬頭挺胸,腰背挺直,保持正常身體曲度,前腿屈膝下蹲,帶動後側腿順勢向下,蹲到前腿的大腿和地面平行。

一張旗袍照爆紅網絡,台師大理工妹子外表清純身材火辣,堪稱尤物

好啦,以上就是Paul要為大家分享的全部內容, 將生活加入運動,讓運動改變生活,我是健身教練Paul,關注我瞭解更多勵志健身人物和健身常識。

來源:kknews一張旗袍照爆紅網絡,台師大理工妹子外表清純身材火辣,堪稱尤物