懷孕前和懷孕後的爸媽,做好這些準備工作,讓寶寶更健康聰明

文:土爸,歡迎關注土爸育兒。

倆個年輕人相識走到一起,然後結婚生孩子,這是一個正常的操作流程,不過生孩子也有計畫內和計畫外,有的屬於意外懷孕的,但更多的人應該是有準備有計畫的行為。

上一輩對生孩子一事是水到渠成,沒什麼準備不準備的,而現在的人們,更講究備孕一說,小兩口若準備懷孕,會有很多的前奏,畢竟生孩子是人生最重要決定之一,為保證將來的寶寶健健康康,夫妻倆一般都會商量好,然後共同去為懷孕做準備。

懷孕前和懷孕後的爸媽,做好這些準備工作,讓寶寶更健康聰明

那麼,懷孕前要做好哪些前期準備工作呢?

首先,體檢是有必要的。

想要懷孕,母體的健康是最重要的,那麼孕前的體檢主要是針對母體的一個身體狀況的摸底,篩查一些不適合懷孕的疾病或者需要在醫生的指導下懷孕的。

其次,加強孕前的鍛鍊很重要。

現在的人亞健康狀況普遍存在。為了寶寶的健康,也為了懷孕後能更輕鬆些,孕前的鍛鍊自然是很重要的。

懷孕前和懷孕後的爸媽,做好這些準備工作,讓寶寶更健康聰明

再有,戒掉一些不良生活習慣。如熬夜、戒菸戒酒等。

抽菸喝酒一般被列為懷孕前的禁忌,有很多抽菸喝酒的男人在計畫懷孕後,一般會被老婆列為必須戒掉的習慣之一,並且有不少男人因為要生孩子而把煙真給戒掉了。

最後,保持一個積極健康的好心態很重要

擁有一個好心態,遇事不焦不躁,平常心對待懷孕一事,不必過於刻意糾結。準備工作做好了,自然水到渠成。

懷孕前和懷孕後的爸媽,做好這些準備工作,讓寶寶更健康聰明

懷孕後,怎樣做好胎教呢?

胎教也是現代的年輕夫妻很注重的一種對肚子里的娃進行培養方式。都說要贏在起跑線上,這是在要贏在娘胎里啊。

胎教的作用沒法去測評衡量,但是被胎教的效果在出生後也許能夠體現出來。

胎教一般常用的方式有音樂胎教、閱讀胎教、故事胎教、親子交流對話胎教、愛撫胎教等等。

不管是哪一種方式 其實都是為了打小培養孩子的聽知、感知,但我認為更多地是為了安撫和愉悅寶寶及媽媽的情緒,讓她們能夠保持愉悅的心情很重要。

懷孕前和懷孕後的爸媽,做好這些準備工作,讓寶寶更健康聰明

而其中用音樂胎教、閱讀胎教是父母們所最喜歡的方式。音樂陶冶情操,安撫情緒和心靈。閱讀,父母可增加知識儲備,拓展眼界,開闊胸懷,並且同樣可以安撫情緒,滋養心靈。

不過,在選擇音樂時,要注意選一些舒緩的、明快的音樂,避免過於雜鬧的音樂,同時也要注意音樂的音質問題,不可讓人聽得不舒服。

懷孕前和懷孕後的爸媽,做好這些準備工作,讓寶寶更健康聰明

閱讀同樣要避免選那種太刺激的、懸疑的、恐怖的,讓孕婦產生不適的小說不要看。儘量每天選一些優美的文章或者詩詞歌賦唸給肚子里的寶寶聽。

說不定,一位學霸就是在肚子里開始培養起來的。

(圖片源於網絡,如侵聯刪除)

土爸育兒:一位堅持有效陪伴的老爸,歡迎關注,一起學習更多育兒教育知識。

來源:kknews懷孕前和懷孕後的爸媽,做好這些準備工作,讓寶寶更健康聰明