【白夜談】玩家的假期病

【白夜談】玩家的假期病題圖 / CaesarZX

因為春節假期高強度打遊戲,我犯了肩周炎。

其實從鑒別診斷的角度來說,更可能是「肩夾擠症候群」,也不能排除只是單純的肌肉痠痛,總之單憑症狀並不能確診。但幸運的是目前還算程度輕微,只有肩峰下隱隱傳來的陣痛提醒着我它確實不太舒服,所以我決定先把醫療資源留給更需要的人。

肩周疼痛很常見,它的誘因多種多樣。就像這一回我也不能確定究竟是貫穿了整個假期的《魔獸世界》玩太久了,還是最後兩天打《Hades》和《茶杯頭》時候太緊張投入了。這一點其實還挺關鍵的,因為它關繫到鍵鼠操作和Xbox手柄究竟哪個更耗費肩膀。

從個人觀點來講,我相信Xbox手柄要比鍵鼠稍健康一些,畢竟手柄操作更自由,比起蜷伏在電腦屏幕前,可以選擇更為放鬆的姿勢,至少可以離屏幕遠一些。

【白夜談】玩家的假期病

另一方面,Xbox手柄怎麼說也是人體工程學產物,非對稱手柄可以讓手掌基本保持於休息位,不容易誘發「鼠標手」腕管綜合征。

【白夜談】玩家的假期病

但我覺得,我們不能輕易地錯怪一套好鍵鼠,也不能簡單地放過一套壞手柄。於是我決定各錄三十分鍾自己打遊戲的旁觀監控,看看究竟是哪邊誘發我肩痛的概率更大。

我用鍵鼠操作在《魔獸世界》里打了一個稍有挑戰性的史詩鑰石本。果不其然,整個過程里我都會週期性地聳起握鼠標的右肩,光看這視頻就能知道我們小隊處理了幾波怪物。全程右肩受力的時間將近2/3 。

誘發我肩痛的罪魁禍首已經呼之欲出了。

然而再打開我玩《Hades》的監控,開局時還正襟危坐背靠沙發的我,大概過了三分鍾就變成了下圖這個樣子:

【白夜談】玩家的假期病(僅為示意圖,我家沙發並不真是紅的)

然後這個姿勢基本保持了全程。

比起使用鍵鼠時只是聳聳肩,使用手柄時我的右肩幾乎全程承受了半個身體的壓力。如果說兇手一定要從這兩個嫌疑對象里選的話,理性告訴我,我只能投給手柄了。

但這說到底並不是手柄的問題,是我的問題,是我沒能好好地守護自己的肩膀,是我辜負了Xbox手柄背後人體工程團隊的付出。對不起,比爾·蓋茨。

玩遊戲通常被認為能放鬆身心,「心」的部分我們姑且不討論,但現在大家多少都意識到了「身」的部分並非如此。

電競運動員罹患傷病不算什麼新鮮事了。高apm誘發的「鼠標手」、久坐導致的腰間盤突出、生活不規律引起的胃病乃至內分泌疾病等等……當然,還有肩周炎。這些傷病對於一般玩家而言也不算離得很遠,說到底,都是現代常見的都市病了。

就算是我個人,這也不是頭回因為玩遊戲而傷病了,上一回是因為《健身環大冒險》玩得太投入犯了足底筋膜炎,以及和許多人一樣,當年因為GBA SP而得了年輕人的第一次腱鞘炎。

寫這些倒也不是為了講「遊戲久玩傷身」這樣的老生常談,當然更不是要一百八十度轉彎來一則電競椅或者其他外設的廣告,畢竟我個人的教訓就證明了設備並非決定性因素。而且說到底,玩遊戲不就是為了忘卻肉體浸沒心流的這一刻嘛。

我只是單純感慨下這個假期打遊戲打得還挺暢快的,希望大家也都有爽到。

來源:遊研社