啤酒減肥法!大肚男挑戰「三餐喝啤酒」瘦身 一個月竟狂減15kg

喝啤酒竟然能減肥~美國俄亥俄州辛辛那提(Cincinnati)男子Del Hall在一家釀酒公司工作。他為了減肥,決定效法17世紀的修道士,把啤酒當成「液體麵包」。他在46天的大齋期禁食期間,只喝啤酒當三餐。一個多月過去,他已經成功減下15多公斤,而且健康狀況也有所改善。

啤酒減肥法!大肚男挑戰「三餐喝啤酒」瘦身 一個月竟狂減15kg

▼減肥期間,Del Hall除了喝水和咖啡,就只會喝啤酒當成三餐。他從3月6日大齋首日開始挑戰,每一天都會測量體重和體脂。第一天他的體重約為132公斤,這是他6年來最胖的時候。31天過去,他成功瘦到117公斤,減下了15公斤的體重。

啤酒減肥法!大肚男挑戰「三餐喝啤酒」瘦身 一個月竟狂減15kg

▼現在Del Hall的挑戰還沒有結束,他準備進行到4月21日。不過他表示,感覺自己的身體狀況有所改善,流汗量少了、基礎體溫也降低了。Del Hall還說,減重期間發生在自己身上最奇怪的事,就是每天晚上都會夢到食物。

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很多人想效仿Del Hall,喝啤酒減肥。他解釋說,自己除了喝啤酒,也有補充水分,而且是在醫師監督下減重的,大家最好不要輕易嘗試這種方法。醫生也表示,單一食物減肥法短期內也許有效,但會導致營養失衡,長期來說對身體健康並不好~

來源:Instagram

來源:花生時報wwwallother