超模成為孕婦,看看人家的身材,羨慕之餘被網友批評

一個女性生娃前和生娃後的身材會出現很明顯的差異,這也是沒有辦法的事,畢竟孩子在媽媽的身體里卻要大量的營養作為補充才能得以健康的成長。與此同時,孕媽也在各種吸引餘下的過剩的營養,所以,即便是胎兒出生後,媽媽的身材也會由於過度營養的沉積而變得臃腫。當然也有例外,比如更自律的演員們,超模們,她們為了保持自己良好的身材,不但會有意識地控制自己的飲食,還會通過健身等方法來維持自己的好身材,即便是懷孕期間也不例外。

超模成為孕婦,看看人家的身材,羨慕之餘被網友批評

最近一位超模就在個人的社交平台曬出了自己的身材照,如果她自己不承認是孕八個月誰會想到呢?無論從哪個角度我們也看不出她是孕婦,尤其是八塊腹肌,這當真是名孕婦?就在人們感嘆的同時,也有網友發出了不同的聲音,她們怒斥了這位超模根本不配當媽媽。

那超模孕媽這樣的神操作,到底科不科學,對胎兒有沒有什麼影響?我們是不是應該效仿呢?

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首先,健身這種做法本身沒有錯,即便是孕期適當的運動健身也是有助於孕婦身體健康,能夠促進胎兒順利產出的做法。但劇烈的運動確實值得我們批判,畢竟孕期的女性已經不是一個人在「戰鬥」,而過度的劇烈的健身運動雖然能保持我們的身體才不走樣,對胎兒來說可能是一個不詳的影響。

如果處於工作或者其他關係一定要做運動,也要請專業的教練為我們進行指導。

實話實話,為了普通人的我們,安心養胎比強迫自己的健身保持身材來得更有意義,也更加安全,至於運動,只需要散散步等溫和的運動項目即可。

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其次,對於普通人的我們來說,除了運動也有其他的方式能夠幫助我們儘可能地保持身材良好。

方法1:少食多餐

每天多吃點東西,但要將這些食物分開來吃,每隔兩個幾小時隨意吃一點,不但利於身體吸收,而且還能減少飢餓感。這樣做的好處就是在不耽誤胎兒英語吸收的情況下,保持自己的身材不變成水桶。

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方法2:多多散步

對於日常生活中的孕婦來說,多多散步其實就是一種最簡單也最安全更是最實際的一種鍛鍊方式。整個孕期散步多的孕媽不但自己的心情好,身體好,胎兒也更健康,出生的過程也會更順利。

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方法3:營養均衡

作為孕婦絕不要暴飲暴食,更不能只吃肉蛋奶,卻忽略了其他方面的營養攝入。這個吃下去,不但孕媽身材會變形,就連胎兒都可能會因此成為巨嬰,給身體健康帶來隱患和危害。

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