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講心里話原以為只是蘇梅島遊客多，沒想到這幾天在泰國的濤島Koh Tao和南園島Koh Nan Yuan，遊客爆滿，盡管亞洲臉型的不多，西方青年人真心人滿為患。koh Tao濤島其實面積很小，21平方公里，當地人口不足1500，發覺都是商店和酒店餐飲，碼頭上一片狼藉，太多遊客了。很多地方對國內人來說是秘境，是最後的處女地，估計那是十幾年前吧，很多國內遊客都還沒聽說什麼濤島和南園島，這次去了，的確很美，是泰國的地標風景，一點不亞於PP島，本人自己都認為去的太遲了，應該早5年前去。舉例說吧，昨天參加了一天游去南園島，120人民幣含午餐，南園島是私人島嶼，另外付100泰銖，就是20人民幣，合情合理。但是給我們在島上停留時間只有2小時，原以為時間足夠，午餐已在船上吃了，沒想到花了半小時間登上View Point，想拍最美的全景照片，排隊如同長龍不至於，但是每人停留至少5分鍾拍照臭美，等輪到我肯定不夠時間。所以留下了無窮的遺憾，本應該今天再去，可以坐長尾船，費用不是問題，但今天風實在太大，坐長尾船肯定不舒服，怪只怪遊客太多。 在泰國很多小島都很美，要有時間才行。現在是雨季，估計冬天去那里最適合，那時候老外不多了，不要湊聖誕節元旦就行，春節國人肯定多，當然跟團游是不去這些美麗海島的，估計從事旅行社的人也未必知道泰國這些小宗海島。 這里是濤島的風景，南園島的照片以後上傳，太多比基尼美女了。 這是我在濤島Koh Tao住的懸崖酒店Pinnacle Resort，半年前定的，300人民幣一晚，現在肯定不止這個價，而且也未必能夠訂到。濤島酒店價格和蘇梅島一樣，或許還要貴，濤島是泰國旅遊地標，那些西方人去了蘇梅島和帕岸島後都來到這里，也是潛水勝地。 下面幾張都是客房陽台拍的照片，不出去其實美景都在這里。 Koh Tao濤島很美，Koh Nan...

整整3個月沒有分享早餐日記了，其實早餐一直都在做，只是天冷的時候拍照飯菜容易涼，所以沒有做分享。現在天氣暖和了，所以我的早餐日記又可以給大家見面了。 我家早餐還是老樣子，普通食材，家常做法，但是每天都會換花樣，希望家人可以吃得開心。如果你也喜歡，一起為家人做早餐吧。 以下是我的7日早餐分享。天天做早餐，7天不重樣，老公孩子都喜歡，幸福又溫暖！ 【柴米飯飯 and 甜小七的早餐日記】2019.4.1，週一。今日早餐有：家常烙餅、玉米粥、煮雞蛋、香菇炒黃瓜。 家常烙餅做法：1，頭一天晚上把面和好。一半開水一半溫水和面，不放酵母，把面團揉光滑後用保鮮袋包好放冰箱冷藏一夜。2，早上把面團取出來不要揉，直接擀薄，然後均勻地刷上油，再撒些鹽和花椒粉提味，接着把薄餅捲起來，再分成幾個小劑子。3，把小劑子兩頭捏緊、按扁。4，擀成薄餅，下鍋烙至兩面金黃就可以了。5，切成小塊，吃起來更方便。 玉米粥做法：1，鍋內燒水。2，燒水的同時，把玉米粉用清水調成糊狀。我用的是稍微細一些的玉米粉，特別節約時間，不需要長時間煮。3，水燒開後，倒入玉米糊。4，再次煮開以後就可以了。 香菇炒黃瓜做法：1，熱鍋涼油倒入姜絲和蒜末炒香。2，倒入香菇炒軟。3，倒入黃瓜，大火炒熟。4，加入鹽調味，翻炒均勻就可以了。 【柴米飯飯 and 甜小七的早餐日記】2019.4.2，週二。今日早餐有：香煎饅頭片、雞蛋羹、蒸紅薯、牛奶、蘋果。 雞蛋羹做法：1，碗內打入2個雞蛋，加入雞蛋一半的清水，再加入少許鹽，我一般用筷子蘸一點鹽就可以了，因為蒸好以後還要調味。然後用筷子把雞蛋液充分地攪勻。2，攪拌好的雞蛋液表面會有很多泡沫，用勺子把泡沫撇淨。3，雞蛋液開水上鍋，大火蒸8分鍾就可以了。4，最後，淋入生抽和香油提味。 香煎饅頭片：饅頭用的是我自己蒸的全麥饅頭。1，先把饅頭切成片。2，碗內打入一個雞蛋，再加入少許清水和鹽，攪拌均勻，調成雞蛋液。（加水可以使做出的饅頭外脆內軟）3，把切好的饅頭片放在碗內，裹滿蛋液。4，放入平底鍋內，煎至兩面金黃就可以。 【柴米飯飯 and 甜小七的早餐日記】2019.4.3，週三。今日早餐有：肉絲雞蛋炒飯、白煮雞蛋、牛奶。 今天早餐比較簡單，昨晚特意多煮了一些米飯，今早做成炒飯，再每人一個白煮雞蛋，一杯溫牛奶，感覺還不錯。 炒飯的做法：1，准備一些肉絲和胡蘿卜細丁。2，熱鍋倒入適量食用油，油熱後往鍋內打入一個雞蛋，然後迅速把雞蛋炒散，盛出備用。3，鍋內再次加入少許油，倒入肉絲，加入料酒、生抽、少許鹽，把肉絲炒熟。4，倒入胡蘿卜大火翻炒均勻。5，倒入米飯和炒好的雞蛋，充分炒勻。6，加入適量鹽調味，炒勻就可以出鍋了。 ...

瑤柱珍珠羹 材料：水發西米、瑤柱、鹽、澱粉、上湯、蔥 做法： 1. 將瑤柱洗淨，放入碗中，加上湯，用保鮮膜封好口，上籠蒸透，取出撕成絲。 2. 起鍋燒水，燒沸後，加入西米、鹽一同煮沸，用澱粉勾芡，放入瑤柱和蔥花攪拌均勻，出鍋裝盤即可。 蒜子啤酒燒魚塊 材料：草魚塊500g、大蒜1頭、啤酒250ml、料酒1大勺、蔥姜少許、鹽1小勺、胡椒粉1/2小勺、糖1/2小勺、老抽1/2小勺 做法： 1.魚塊處理干淨，用鹽、料酒、胡椒粉、蔥姜拌勻醃制10分鍾；大蒜洗淨剝皮。 2.醃好的魚塊表面拍上一層麵粉。 3.鍋內燒熱油，下魚塊煎至兩面焦黃。 4.鍋內余油下蒜粒炒香，倒入魚塊、啤酒、老抽、糖，大火燒開中小火燜至湯汁濃稠，大火收汁即可 臘肉炒泥蒿 材料：泥蒿，臘肉，油。 做法 1、泥蒿洗淨後掐成5~8cm左右的段。 2、臘肉洗淨後用溫水泡15~20分鍾，再切片。 3、鍋燒熱後倒入許的油，放入臘肉煸炒至兩面焦黃。 ...

這幾年華納是真不給力，DCEU擴展得亂七八糟，我這種粉絲是恨鐵不成鋼啊。 以至於一連幾天都在做DC文章的專題。 昨天下午一看，《雷霆沙贊！》果然被《反貪風暴4》反超了，這片子在國內的水土不服也太明顯了，今天就再做最後一期DC的專題，聽天由命吧。 介於之前幾期影迷朋友對沙贊以及DC中有趣的梗特別感興趣，今天我就專門總結了一些電影中不太容易注意的細節，再夾雜一些漫畫中的梗，大家看個樂吧！ 1.眾所周知，在DC宇宙中，被雷劈是一件好事，這往往意味着你就是那個天選之子。 2.電影中沙贊的大家弗萊迪真的是個忠實超級英雄粉絲了，他不僅收藏了各種超級英雄有關的道具，而且穿的T恤胸前都有超級英雄的標志，他每次出現穿的T恤還都不同。 另外一個有關弗萊迪的梗則比較隱晦，因為這個小孩一介紹自己我就想起了《猛鬼街》中的經典恐怖形象，也叫弗萊迪。果然最後他在面對七宗罪的時候，弗萊迪問怪物你有什麼超能力，怪物伸出了像猛鬼弗萊迪一樣的爪子。 3.從這部電影中可以看出桑導也是個資深影迷啊，里面有很多對其它電影致敬的小細節。 包括希瓦納博士與他在玩具店追逐時踩到的那個鋼琴，是湯姆·漢克斯早期電影《長大》中的橋段。 這部電影也是講述小孩一夜之間長大的故事，據傳沙贊的導演在這部電影中汲取了不少靈感。 而沙贊本人和弗萊迪坐在一個廣場台階上一邊吃零食一邊不知該怎麼回家的時候，導演專門將攝像機切了一個角度，那個角度跟《洛奇》中一模一樣。 這個地方是費城藝術博物館，電影《洛奇》中史泰龍在台階最高處振臂高呼的場景成為經典，最近在那里還搞了史泰龍雕像的揭幕儀式，用以紀念他對費城的貢獻。 後來沙贊賣藝的地方也在那里，而且沙贊發射閃電時用閃電聲響奏出來的音樂正是《洛奇》中的主題曲《eye of tiger》，順便說一句，我極其喜歡這首歌。 影片中有一幕，沙贊與大家們在永恆之岩逃跑，跑到了一個滿是門的地方，他們打開其中一扇門看到3隻鱷魚在打牌，這3個鱷魚也是原版漫畫中的人物，他們來自於一個名為龐庫斯(Punkus) 的星球，這三隻鱷魚還與冥思蟎組建的邪惡怪物協會合作過。 而永恆之岩中的那些通往宇宙各處的任意門則是借鑒了《怪物電力公司》 除了這些，在影片中商店里還瞥見了安娜貝爾的娃娃，這是桑導在玩自己的梗了。 4.比利和弗萊迪在學校吃飯的地方，背景牆上寫的是「Fawcett Central」（福西特中心），這很明顯是致敬的創造沙贊的老公司福西特漫畫公司(Fawcett Comics)。 5.沙贊和弗萊迪通過超能力發現了商機，並且一隻心心念想要買一個基地。在與中介聊天中他們想買個什麼樣的房子來着？有懸崖、靠近海或者湖、隱蔽的城堡，這不就是蝙蝠俠的老巢麼？ 6.沙贊在偶遇瑪麗並開導瑪麗的時候說了一句名言，因為他自己也忘了是誰說的了，所以胡謅了一個「尤達」出來。 7.影片中段，弗萊迪遭遇了校園暴力，他就跟那兩個小混混說自己認識沙贊，能在第二天午飯時間把沙贊叫過來，還能讓超人也過來。 但是由於比利變身成沙贊後忙於賣藝掙錢，沒有去應約，導致弗萊迪被人嘲笑並被人開飛機（通過抓內褲邊緣拎着他到處走）。 大戰過後，明顯能看到所有人都疏遠了弗萊迪，因為他吹牛。但是正在此時，沙贊端着盤子出現了，並且熱情地與弗萊迪打招呼，所有人都在驚呼。 緊接着，超人也出現了，坐在影院中的我也開始驚呼了。 只可惜由於不知道亨利·卡維爾是否還繼續出現超人這個角色，所以超人沒露臉。 不過也有傳言說當時亨利在忙於拍攝《碟中諜6》，檔期不足，所以沒來。 我是真心喜歡亨利的超人和大本的老蝙蝠，真可惜啊！ 現在又傳出來鋼骨和閃電俠的演員也有可能不繼續出演了，着實令人扎心。 8.又眾所周知，DC電影宇宙中的超級英雄都很喜歡披風！然而漫威中的披風俠少多了，畢竟像浩克那種，太費布料。 關於披風的問題，《守望者》中的一代夜梟就曾提到過，他本來設計自己服飾的時候是設計了披風的，想要打鬥的時候可以用假動作迷惑敵人，但是等到真的實戰中才發現這個設計太蠢了，還容易被敵人利用，所以就放棄了披風。 而《守望者》中的美鈔俠就是因為戰鬥時披風被自動門夾住而被歹徒射殺。 《超人總動員》中也有這個梗。 就連反派視察魔都有個披風，真不容易。 魔監的某些造型中也有披風。 畢竟，在二次元中，披風和禿頭就代表着強者！ 最後，沙贊系列最大的一個梗：沙贊應該如何向別人介紹自己？ 來源：華人頭條B 來源：飛魚看電影

在上海譯製片廠三代演員中，每個人的聲音特色都不一樣，網友們給予的評價也各有千秋，其中公認的最好聽的聲音有兩位，一位是李梓，另一位就是今天文章的主角劉廣寧。 一、 名門之後，大家閨秀 和曹雷一樣，劉廣寧也是出自於民國名人家庭。她的祖父是民國著名外交家劉崇傑，他曾出任多國大使，還參加過巴黎和會和國聯調查團。1939年劉廣寧出生於香港，5歲隨祖父回到上海。 劉崇傑交際很廣，家中文藝界演藝界賓客不斷，在劉廣寧兒時印象中京劇大師梅蘭芳、馬連良，著名影星胡蝶都是家中常客。祖父愛戲，劉廣寧從小也愛聽戲看戲，曾經想去學唱戲，卻被祖母以唱戲壓腿很辛苦的理由嚇唬住了。 劉廣寧的祖母出生於北京，她對劉廣寧的影響很大，一方面祖母在家里說北京話，基本上就相當於那個時代的普通話。於是劉廣寧從小也會說普通話，上學時因為普通話好還經常被老師叫起來朗讀課文，並且還有機會去當廣播員。另一方面祖母是一位很開明很堅強的女士，她隨劉崇傑參加西方舞會，由於是纏足她就在鞋子里塞入棉花，跳舞時腳下很疼但臉上依然和其他國家外交官夫人談笑風生。祖母大家閨秀的氣質和堅強的性格對劉廣寧的成長頗有影響。 劉廣寧從小就喜歡看書，家里條件好也能看到很多書。她十幾歲就看了十幾本中國傳統古典文學書籍和國外名著，這種文化的積淀對日後的配音工作有着重要意義。比如遇到一些國外的才子佳人生離死別的劇情，劉廣寧可以在腦海中找到傳統文學典籍中的類似人物，這樣進入角色感情就更容易更深刻。 二、 毛遂自薦，譯制中堅 劉廣寧上學時開始痴迷廣播劇和廣播小說，後來也被譯製片的魅力傾倒。劉廣寧高中畢業放棄了上大學的機會，她給上海 譯製片廠寫信自薦，正趕上譯製片廠招人，她一路過關斬將在同批競爭者中笑到最後成為唯一一個入選者。 初到譯製片廠，用蘇秀的話說大家都知道她的祖父很厲害，她又是大家閨秀，卻沒想到劉廣寧是一個很親切的人，骨子里沒有任何嬌小姐的習氣，整個人很端莊。 劉廣寧也是從小配角開始一步步成長起來的，她自己回憶說真正配音的第一個主要角色是保加利亞電影《第一課》，巧的是這也算是她在譯製片中的第一課，忐忑之下她的小腿緊張到麻木，她毅然堅持到出色完成任務。這也是她成長為譯製片廠配音中堅力量的美好開始。 三、成名之路 ，配音公主 劉廣寧的聲音很美，有一種猶如風鈴一般清澈的聲線，再加上恰到好處的鼻音，讓她的聲音帶有一種天然的善良、美麗的氣質。上海譯製片廠根據她的音色專門挑一些溫柔善良，純潔天真的角色給她。尤其是在《天鵝湖》和《吟公主》中的表現，更是讓她得到配音公主的雅號，而經常和她搭檔的童自榮則和她一起被稱為配音界的王子和公主。 其實配音公主真正當「公主」的電影也就是上文那兩部，劉廣寧真正被影迷傳頌的則是她其他幾部代表作：《魂斷藍橋》《望鄉》《生死戀》《絕唱》《尼羅河上的慘案》。。。，這些配音作品都被影迷稱贊不已。筆者相對來說更喜歡《魂斷藍橋》和《生死戀》。 《魂斷藍橋》算是一部愛情悲劇，也是西方電影在東方取得成功的範例。有人說這部電影在中國成功有三大要素，出色的片名，和東方合拍的貞潔和門第觀念，第三個就是費雯麗的魅力。當然，這魅力至少有一半來自於劉廣寧。尤其是在男女主角相識相戀的劇情中，劉廣寧將那浪漫的幸福的感覺用不朽的聲音傳遞給了觀眾，《魂斷藍橋》在國內取得的成功有很大一部分應該是拜劉廣寧所賜。 《生死戀》中的夏子則是另外一種女性形象，她勇敢、熱情、開朗活潑。劉廣寧的配音則發揮了她本人熱愛生活勇敢堅強的氣質，夏子的聲音和台詞「太高了」成為那個時代國內青年人永恆的記憶。筆者一直懷疑，當年路遙在塑造《平凡的世界》里田曉霞這個形象時可能也參考了這部電影，尤其是結局。 劉廣寧憑借這些出色的配音在影迷中被稱為配音公主，她也成了上海譯製片廠里收到群眾來信最多的演員。有人稱贊她的聲音猶如天使撥動的琴弦，此比喻恰如其分。 四、 背後辛酸，誰能看穿 配音公主背後的生活並不是和公主一樣。劉廣寧在上海譯製片廠和其他同事一樣過着平凡的生活，銀幕上的才子佳人其實和他們相隔很遠。 劉廣寧曾回憶說，當年孩子很小的時候發燒，愛人下幹校，大兒子跑到公用電話亭打給她，但是能怎麼辦呢，這邊的配音工作一刻不能停還要加班。她掛掉電話心急如焚，但是馬上還要換成熱情的聲音繼續跟着角色快樂的表演。個中心酸可想而知。 也許是因為虧欠家庭太多，劉廣寧在1991年辦理了提前退休和全家一起移居香港這個她出生的地方。在香港劉廣寧又回到了她當年毛遂自薦去上海譯製片廠的狀態，她一個一個機構去跑，看看有沒有語言方面的工作可以做。功夫不負有心人，在香港的十七年，劉廣寧仍然可以幹著和老本行相關的工作。 劉廣寧在香港有兩方面工作，一是進行普通話推廣和教學工作，她的學生從大企業家到律師醫生再到亞洲小姐都有。另一方面她還為商務印書館等機構錄制磁帶和碟片。她的聲音依舊美麗，依然在傳播美好的東西。 2008年劉廣寧回到上海，如今的她和老朋友一起經常聚會和互動，現在的她繼續在電台、電視台，甚至在舞台上發揮她的余熱，繼續從事着她所喜歡的事業。在電影《十月圍城》中她還出鏡飾演了一次慈禧太後，搞笑的是居然還是別人給她配的音。 五、 譯制走低，一語中的 現在在國內譯製片還是處於低谷期，一方面和筆者寫過的大環境有關。另一方面劉廣寧提出了她自己的看法：當年的上海譯製片廠，大家分工明細，各負其責，每個人都是不惜代價的去完成自己的工作。對口型的演員一遍遍的數口型，再和翻譯一起調整語句長短和氣口。配音演員拿到台詞要首先復對，然後再一遍遍的排練。不能看到演員張嘴了再說話，而是要揣摩人物表演節奏和演員同時開口。等到正式錄音時已經是排練了很多次的結果了。其他音響、音效等輔助人員也跟着演員一遍遍排練，務求精益求精。說到底兩個字：考究！ 而現在電影的配音工作總是要求很短時間之內完成。還有一方面待遇低留不住人才，另一方面也沒有人願意去深究角色和人物，總是拿着劇本快速配音，對語言的翻譯也不是反復推敲。 在筆者看來，劉廣寧老師的看法正點破了一個關鍵，那就是娛樂快餐化的問題。但筆者還是認為，我們的影視作品在適應市場變化的同時還是不應該放棄對經典的追求。因為經典恆久遠，藝術永流傳。 來源：華人頭條B 來源：我就是個碼字的

​ 說到大白菜，相信不少的朋友都愛吃，它的口味清甜，口感脆爽，非常的好吃，還營養豐富!白菜營養豐富，除含糖類、脂肪、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、尼克酸外，尚含豐富的維生素，其維生素C、核黃素的含量比蘋果、梨分別高5倍、4倍。大白菜中含有的纖維素，可增強腸胃的蠕動，減少糞便在體內的存留時間，幫助消化和排泄，從而減輕肝、腎的負擔，防止多種胃病的發生。這期的美食教程，天健美食坊就准備給大家分享大白菜的幾種特色吃法，喜歡吃大白菜的朋友們就趕緊圍觀吧，喜歡美食的朋友們也別忘了給我點個關注哦，我每天都會更新分享不一樣的美食教程！ ​ NO.1 大白菜泡菜 准備食材如下：白菜1棵，紅尖椒適量，食鹽125克，醬油(淡)15克，味精5克，蔥80克，姜15克，蒜40克，胡椒粉50克，高湯500毫升，白糖50克，辣椒粉15克 具體做法如下：大蔥去皮，大蒜去皮，生薑去皮，均洗淨，切成碎末；紅辣椒擦淨，去蒂根，切成碎末，去掉大白菜根，對直開成兩半，放在太陽下晾曬半天，然後，裝入沒有上釉的陶瓷壇里，撒上鹽和胡椒麵，照此一層一層地放，放完畢後，用木蓋蓋上，其大小與壇口一樣大，使蓋正好壓在白菜上，然後，壓上重石，放兩三天後用冷水徹底沖洗白菜，並盡可能把菜汁擠出來。接下來，在白菜中間塞上蔥末、大蒜末、辣椒末、生薑末，再把牛肉湯與醬油、白糖與味精和勻後，灌滿壇子，用油紙封上，蓋上蓋，冷凍15天後，可把泡菜缸埋在地下半截，上面蓋好，以防雨雪滲入。 ​ NO.2 上湯大白菜 准備食材如下：大白菜半個，海米少許，松花蛋1個，鮮蘑5個，火腿50克，蔥姜蒜適量，雞精1茶匙，鹽1茶匙，料酒1湯匙，胡椒粉1茶匙 具體做法如下：大白菜取中心部位切成寬條，將火腿、蒜、姜切片，蔥切花，松花蛋切丁、蘑菇切絲，坐鍋點火加底油，放入從姜蒜煸至金黃放入海米炒散，隨後放入鮮蘑、加適量水大火燒三至五分鍾，加鹽、料酒，放入白菜煮熟後取出，放入松花蛋、火腿煮開後倒在白菜上即可。 ​ NO.3 酸辣大白菜 准備食材如下：白菜1顆，色拉油適量，食鹽1茶匙，醋1湯匙，蒜3瓣，花椒少許，干辣椒5個 具體做法如下：涼油放入花椒小火炸香後（不喜歡花椒的可以撈出不要），加入干辣椒和蒜片，放入白菜翻炒幾下，加少量清水，蓋上鍋蓋燜至白菜變軟，加鹽、醋調味翻炒均勻即可！ ​ NO.4 蟹黃大白菜 准備食材如下：大閘蟹500克，白菜750克，麵粉25克，食鹽10克，味精5克，黃酒15克，豬油(板油)75克 具體做法如下：將螃蟹洗淨，蒸熟，待涼後去殼，取出蟹黃（蟹肉留作他用），白菜擇洗干淨，直切成長12厘米、寬2厘米的塊，炒鍋放在微火上，下熟豬油燒至五成熱，放入白菜塊過油2分鍾，待柔軟後將油潷去，衝入奶湯（750克），用微火煨20分鍾，倒入湯盤中，炒鍋放在旺火上，舀入熟豬油燒熱，放入麵粉研至乳白色時，將煨好的白菜塊連汁倒入，加入精鹽、味精調勻，稍燴片，先將白菜塊撈入湯碗中，用筷子逐塊理成條狀，擺齊，再在鍋內湯汁中加入蟹黃、黃酒略燴，倒在白菜上即成。 ​ ...

突發奇想，假如讓你選擇一個歷史人物，能夠穿越到現代，你會選去哪個國家呢？ 假如是我，我選擇去白俄羅斯。因為總統盧卡申科，英明神武，知識淵博，心里除了國家人民，再也沒有別的，為了國事日夜操勞，每天甚至吃不了一頓完整的飯，睡一個完整的覺，艱苦樸素，絕對不搞特權，每天吃最普通的飯，住普通的房子。 白俄羅斯人民在盧卡申科的帶領下，日子過的越來越好，吃的越來越好，房子越來越大，大家不用擔心房子貴不貴，生病了醫療費也不貴，總統 就是全國的定海神針，國家一天都不可缺總統。 作為一個白俄羅斯人民，能有一個這樣的好總統，心里無比的驕傲，如果和盧卡申科總統一起為民眾服務，不枉此生，將來總統仙去，我們一定擁護你兒子的，繼續為了白俄羅斯美好的未來而奮鬥。 對了，我叫霍光。 來源：華人頭條A 來源：文史資料

古希臘哲學家安提西尼算是最早提出叢林法則的人。有這樣一個故事，森林中召開大會，商討森林中所有動物的平等問題。小白兔首先發言，建議森林中所有獸類一律平等。這個提議很好，也很快得到了小松鼠、梅花鹿、山羊等動物的響應。可是正當他們為平等的呼聲贏得支持而高興時，一個聲音突然響起「平等？你們的利爪在哪里？」獅子怒吼着出現了，結果關於平等的森林大會不歡而散，獅子仍然是百獸之王。其實如今美國充當世界霸主的世界秩序依然是叢林法則。 自從工業革命開始，西方國家罕見的走到了世界的前頭，具備了引領世界的資本。可是西方國家文明的時間太短，野蠻的時間太長，短暫的工業文明只是壯大了他們掠奪的手段和實力，並不能改變他們野蠻的本質，於是西方世界對整個世界的瘋狂掠奪開始了。西方國家憑借工業革命的優勢，在武力上占據了優勢，於是開始征服非洲、驅趕印第安人、打亂亞洲瓜分利益。西方國家將世界上多數國家區分成了殖民地，然後進行了瓜分。在西方瓜分世界的過程中，有兩個小國一度十分強勢。 這兩個國家就是西班牙和葡萄牙，號稱歐洲的兩牙。坐落在伊比利亞半島上的西班牙與葡萄牙，總面積59.81萬平方公里，並且人口總數不算多，今天看只能算三流小國，可是在殖民掠奪時期，他們也曾經輝煌過。根據史料記載西班牙和葡萄牙最先開始了海上探索之路，並且利用海上探索獲得了大量財富，強大了軍事力量成為了一時的霸主。在兩國軍事實力強大之後，自然就不可避免的發生了利益范圍衝突的問題。為瞭解決彼此之間的矛盾，兩國提出了瓜分世界的想法。 根據史料記載，西班牙和葡萄牙在教廷的調停下，簽署了托爾德西里亞斯條約，實現了兩國對世界版圖的利益分割。根據這個條約以西經46度這條經線為分界線，西班牙的勢力范圍為美洲新大陸等西部的大部分地區，葡萄牙則獲得了亞洲、非洲大陸等東部的大部分地區。可是西班牙與葡萄牙瓜分世界的條約還沒有來得及真正落實，歐洲的傳統列強就強大起來了，英法德等列強的發展壯大直接導致兩牙的瓜分世界協議變得毫無意義。經過爭奪之後，英國成為了日不落帝國，西班牙和葡萄牙則淪為了三流國家。如今西班牙和英國還應為島嶼等wen'ti問題爭論不休，不過雙方都衰落的不行了，西班牙除了足球基本上被遺忘了。 來源：華人頭條A 來源：深度軍備

籃網108-96擊敗步行者，由於此前的比賽中，熱火加時不敵猛龍，籃網提前鎖定季後賽。 此戰過後，籃網戰績變成41勝40負，黃蜂和熱火的戰績均是38勝42負，即便籃網最後一場輸給熱火，他們也能保證獲得一個前八席位。步行者47勝34負鎖定東部第五。 本場比賽勒夫特得到18分，丁威迪12分6次助攻，拉塞爾20分6板6助攻，阿倫12分8板，哈里斯19分。 小薩博尼斯17分12板，塞迪斯-楊16分，博格達諾維奇13分，約瑟夫12分。 來源：華人頭條B 來源：OnFire

《歡樂喜劇人》是一檔具有劃時代意義的綜藝節目，不僅捧紅了許多舞台喜劇演員，更為觀眾展現了無數優質喜劇節目，按網友的話說，「喜劇人」把觀眾的笑點提高了。 不知不覺《歡樂喜劇人》第五季的總決賽也已經結束了，冠軍不出意外果然是葉逢春。不得不說這是喜劇人舞台上最體面的一次，比較以前不管誰得冠，都會有人說黑幕、有後台等等，這一次想必沒有人會這樣說了。 其實這一次總決賽的五個節目都沒有預期那麼好，下面簡單說一下每組喜劇人的表現。 金靖和吳彼的主題有點空洞，明明講的是家庭生活，卻想告訴大家「不放棄就是勝利」，這有點搭不上邊好嗎，很難讓人融入進去。 郭陽郭亮這一次似乎有點放棄掙扎的感覺，比起他們之前的作品實在差太多了。而且這一次的節目還有點雷同了，在前不久的復活賽里盧鑫玉浩就曾展示過這個題材，最後宣揚的主題也是八九不離十。而且郭陽他們這一次還比不上盧鑫那次的相聲，一開始觀眾就已經能猜到最後要煽情了。 周雲鵬半決賽跟總決賽回歸生活題材，表現比起之前反而要好多了，想想也是當然的，畢竟他師傅趙本山最擅長的就是生活題材。 當然劇本也還是有問題的，一個基層員工曠工三天就害公司沒了70萬，又不是失蹤了至於這麼誇張嗎。喜劇本身當然可以誇大，但是太基本的邏輯不能丟，不然觀眾會不相信，很難融入進劇情。 張鶴倫算是正常發揮吧，最後的集體快板好評，德雲社接下來要力捧的人都幾組人都出現了。每一季的總決賽，德雲社總要出動一群人，經常被人吐槽說靠人數決輸贏。不過這一次張鶴倫的節目不顯得突兀，回歸傳統、傳承相聲，主題明確且深重。 葉逢春的節目挺穩定的，已經形成一種獨特的默劇風格了，而且音樂一直選得很好。最後結束得有些匆忙，如果能再有點轉折就更好了。 葉逢春拿冠軍不意外，不過總覺得節目組還是有套路的，這一次的出場順序並不是按半決賽的名次安排的，還一組比一組分數高。 不過總歸結果是能讓人滿意的，至少這一季顯得體面。至此，《歡樂喜劇人》這個舞台上，開心麻花、德雲社、趙家班這三大喜劇團體各得一次冠軍，黑馬賈冰、默劇葉逢春各得一次。這樣看來導演組還是挺懂得為人處世的道理的，哪一方都不得罪。 來源：華人頭條B 來源：夕陽電影

我們大家都知道肝臟是身體重要的一個代謝器官，肝臟在身體內負責排毒、消化等作用，是身體健康的守護者，可是肝臟卻很沉默。 如果腸胃不舒服，飯後可能十幾分鍾就會胃痛或者拉肚子；如果肺部不舒服，很快就會開始咳嗽、有痰。可肝臟會很沉默，就算生病了也不會「抗議」，這就意味着肝病發現往往就已經是晚期。 正因為肝病的這種隱藏性，導致肝病患者越來越多，每十二個人中就會有一人患有肝臟疾病，而這些人卻並不知道自己已經生病。 肝病的種類很多，像脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、肝硬化，甚至肝癌等等，肝病和生活方式及飲食有直接的關系。 今天就跟大家聊聊：肝病患者越來越多，營養師苦勸：少吃這幾類食物，你卻一直端上桌。 1、預防肝病，少吃這類食物：肥肉 幾乎所有人的人都喜歡吃肉，不管老年人還是小朋友，一口流油的肉吃到嘴里會有滿滿的幸福感。可是我們現在生活水平高，幾乎每天都能吃到肉，過量吃肉尤其是吃肥肉，會讓身體攝入過多的脂肪和膽固醇，這些就會成為肝臟的負擔。 體重偏胖的成年人，普遍存在脂肪肝的情況，這跟日常飲食里肥肉所占比例太高有關。大家不妨把肥肉替換成脂肪含量低的雞胸肉、魚肉。 2、預防肝病，少吃這類食物：酒類飲品 不管啤酒、白酒還是紅酒，只要是含酒精類的飲品，就會給肝臟帶來傷害。畢竟酒精進入人體後，主要還是由肝臟負責代謝分解的。 如果肝臟長期處在過量酒精的「侵擾」下，就很容易出現酒精肝的情況，另外大家也不要忽視酒精給身體腸胃、骨骼、心血管帶來的多種傷害。 3、預防肝病，少吃這類食物：發霉食物 放久的糧食很容易發霉，像玉米、紅薯、豆類都包括在內，糧食發霉的原因多是被黃麴黴素污染所導致的。黃麴黴毒素是明確的一級致癌物，是肝癌的主要誘因之一。 生活中保護肝臟，除了少吃上述幾類不健康的食物之外，還要注意多吃健康的食物，比如西蘭花、菠菜這些深綠色食物。藍莓、火龍果這些富含花青素的水果，已經多喝白開水幫助身體排除毒素。 各位朋友，你的肝還好嗎？最近一年是否做過肝功能的檢查，結果又是否健康？不妨在下方評論區留言，告訴我們的營養師。 來源：華人頭條B 來源：爆炸營養課堂

41歲的秦昊在朱亞文的助攻下，斬獲《聲臨其境2》的冠軍！繼章子怡、劉燁、秦海璐、袁泉、胡靜、曾黎都大放光彩之後，被王小帥譽為戛納電影節「無冕之王」的秦昊在大學畢業19年後迎來了綜藝舞台的首次加冕。 這個寶藏男孩對於中戲96級表演班來說，又是一道榮光。 參與競賽邀約助陣嘉賓是門學問，在《聲臨其境2》總決賽中，秦昊邀約第一季的冠軍朱亞文助威，這個搭檔的實力很容易引來落差。 兩人很挑剔的選了《大宅門》中劉佩琦飾演的三爺下線的段落，這個亦正亦邪的人物領盒飯前的連續反轉是一場相當經典的群戲，陳寶國、劉佩琦、李雪健和雷恪生四位戲骨的互搏可以歸類為電視劇的有生之年系列。 朱亞文在陳寶國飾演的白景琦和雷恪生飾演的王喜光之間自由穿梭。 秦昊把劉佩琦飾演的三爺與李雪健飾演的於八爺都配得毫無破綻，好似嗓子里安了個變聲機。 把三爺的玩世不恭和於八爺的憤憤不平都零縫隙銜接。這個語境和聲線的迅速切換讓許多人錯愕。 秦昊之所以能夠最終問鼎，其功力也不僅僅於給戲骨們配音，為胡歌的《偽裝者》配音片段也很妥帖，台詞功底和聲音控制能力也讓一旁的劉敏濤都很詫異。前一刻還暮氣滄桑，他轉身就可以滿滿少年感。 給帕丁熊配音的他完全不顧形象的全臉抽搐來製造音效，場面喜感，聲音卻讓人驚嘆。 還有人驚嘆他能夠邀請到《延禧攻略》的「高桂芬」譚卓把《流星花園》演得惟妙惟肖。 因為參與綜藝，還有很多年輕觀眾感嘆原來演過《無證之罪》、《沙海》的秦昊和許多拼顏值的電視劇男演員們不一般。 噗嗤~綜藝和電視劇只是秦昊跨圈而已，他可是王小帥眼里的「無冕之王」，只是來綜藝里得到了加冕。 秦昊除開是王小帥和婁燁兩位文藝片大導演的心頭肉，也是中戲96級明星班的「寶藏男孩」。這個神奇的班級還沒有等到畢業就因為章子怡的成功而備受關注，劉燁、秦海璐、袁泉、胡靜、曾黎這一連串的名字都星光熠熠，而曾經的很多年，很少有人提及秦昊的名字。 大學時的秦昊沒有高大的劉燁那麼扎眼，一頭長發的樣子還有些不羈。因為班主任常莉老師要求相當嚴格，要求學生們接戲要仔細注重質量，他的四年時光都沒有接拍過影視作品，一直在為自己認定的最理想的電影狀態而努力。 當年關錦鵬選演員，秦昊懦懦的躲開了試鏡，這部戲就是劉燁的成名作——《藍宇》。 因為章子怡、劉燁等同學大放異彩，以及老師灌輸的不能接爛片的要求，他走出學校後第一年一口氣推掉了8部戲。按他自己的話來說，不是男一號的不去，等到好戲再去。 隨着同學們已經卯足勁開跑，秦昊畢業三年因為給自己設限太多，幾乎成了娛樂圈的小透明。甚至還有演員副導演問他是不是已經退出了娛樂圈。 這番話並非沒緣由，灰心至極的秦昊確實打算改行，向家人提出自己的想法，但還好父母勸他不能因為挫折而忘了初心，並提示他應該要讓更多人瞭解他才能獲得機會。 中戲96級表演班里，秦海璐的家境殷實眾所周知，而秦昊只是更加低調。經商的父母給了秦昊不需要過多為收入問題而向爛片低頭的底氣，也能點醒他不能拘泥在夢幻式的追求里。看着同學們都奮勇向前，秦昊在畢業第三年開始也不再給接戲設限，為讓更多導演能對自己產生認知。 當時對於跑龍套都好不拒絕，秦昊的運氣也變得很好，2004年因為在聚會上邂逅導演王小帥，他被選中出演《青紅》中的李軍一角。 秦昊的表演有種返璞歸真的融合感，但這部在戛納電影節提名的作品讓許多人更關心高圓圓的美貌。 第一次跟隨劇組走上戛納電影節的紅毯，看過同學章子怡大放異彩的秦昊曾天真的以為第二天自己也能出現在娛樂版的頭條新聞，但卻被某女藝人的機場照搶走所有關注，這也讓他頗為失望。 出道時的內心清高到受盡挫折，秦昊也因此變得自卑，甚至長達快十年沒有見過大學班主任常莉，因為害怕懼怕見到曾經的同學和老師。 畢業於中戲最為聞名的明星班，也一度成了他的心結。 但是《青紅》也給他的電影夢搭上另一座橋——婁燁。因為看過《青紅》，婁燁當時選定秦昊出演《春風沉醉的夜晚》，他和陳思誠演繹一對情侶，而譚卓飾演的李靜也夾雜在這段復雜的感情戲里。因為這部戲，秦昊又一次踏上了戛納電影節的旅途。 然而，很多人這一次只記住了一身橙紅，邪魅狷狂到不忍直視的陳思誠。 秦昊因為這部戲，與當下正紅的「蘇大強」倪大紅一同入圍了金馬獎最佳男主角的角逐，但是兩人都把獎杯拱手於憑借《艋舺》獲得提名的阮經天。 好運是作品越來越多，壞運氣是始終未能成為媒體眼里的焦點。很長的一段時間里，秦昊雖然成了文藝片市場里的大紅人，在商業片領域都未能成為大紅的明星。但是他也逐漸學會了看開，在王小帥和婁燁的持續合作中，他變成了《日照重慶》里的昊子，《浮城謎事》的喬永照，《闖入者》的張兵、《推拿》里的按摩店老闆沙復明。 按道理，作品量已經足夠的秦昊已經不缺片約，但恰恰因為他專注文藝片，許多想要接的劇本都被他瞧不上的男明星們搶走。 簽入金牌經紀人王京花旗下後，秦昊也一度打算走過電視劇路線，接拍過《風中奇緣》、《城市獵人》等等，和彭於晏對過戲，還和崔智友演過CP，效果真的平平。 秦昊不是標準的螢屏面孔，五官冷峻又有稜角，是文藝片導演們的天菜、所以沒有找到合適的路線之前，這幾次嘗試都是盲打莽撞。 2015年開始，秦昊也逐漸的開始有針對性的嘗試不同風格的電影，這次嘗試找到了正確的打開方式。與陳坤合作的《火鍋英雄》里，他是有點受氣包許東。 搖身一變就可以變成《234說愛你》里和林依晨談情說愛的設計師李曜。 和王俊凱、迪麗熱巴合作《解憂雜貨店》，他飾演活在內心小世界里的畫家浩博。 被岩井俊二選中在《你好，之華》中出演周迅初戀，他把男主尹川的文藝男的執拗深情都演得隱忍而耐人回味。 曾經他羨慕章子怡、劉燁能得到大導演們的青睞，在頒獎禮上奪魁，畢業18年後，秦昊也終於成為了陳凱歌導演的鏡中人，《妖貓傳》里的陳雲樵負責在波詭雲譎里串起整個故事線。 已經不再強凹偶像劇造熱度，秦昊再度試水電視劇，選準了懸疑題材的《無證之罪》里表現如魚得水，略帶痞氣的嚴良可以算得上2017年最佳螢屏男主角之一。 在南派三叔小說改編影視後的多版吳邪中，他在《沙海》里打造的中年版吳邪一點也不油膩，和吳磊演的黎簇有着蜜汁默契感。 正午陽光的新劇《尉官正年輕》也已經挑中他出演孟勇敢。 41歲的秦昊在畢業19年後終於進入了舒適期，雖然比同學們要來得晚一些，但仿佛是遲到的寶藏被挖掘。如今的他說，就是只看戲的好壞，不在乎戲份的多少，這是許多明星未必能做到不在乎的、 秦昊的事業裂變最為明顯是出現在2014年，這一年他簽約王京花逐漸嘗試商業類型的作品。而事業線的輾轉和他的感情線也有吻合，這一年他拍攝了伊能靜導演的《我是女王》（2015年上映），宋慧喬、鄔君梅等一群好演員換來4.1分的口碑，也成了秦昊電影口碑里的低谷。這部戲肯定不算成功，但秦昊與伊能靜逐漸升溫的感情算是最大收獲，電影殺青時恰好就是秦昊求婚日。 其實早在2013年，秦昊與伊能靜的約會的新聞就不脛而走，但是兩人對此都抱持沉默。伊能靜因為牽手黃維德導致與庾澄慶的婚姻破裂更是不缺質疑，她與秦昊也並不被外界看好。 伊能靜曾表示極力拒絕秦昊的追求，而秦昊義無反顧的帶着她回到沈陽老家，秦昊父母絲毫沒有芥蒂，並暖心催促兩人早點步入婚姻而融化了她的擔心。為了表達真心，秦昊因為電影《推拿》在柏林電影節的紅毯上與伊能靜大方牽手秀出戒指，正式宣佈婚訊。 秦昊迎娶伊能靜曾經滿是爭議，女方的粉絲認定男方借伊能靜上位，頻繁在社交平台上嗆聲。男方的戲迷則認為心儀的高冷演員淪落溫柔鄉，識人不清。 感情這件事，外人說了最不算，伊能靜確實有過婚姻，秦昊也自認有過多任女朋友，但是時機不對或性格不對，都沒有走到最後。這就是緣分咯！只是按照秦昊要求的膚白貌美的擇偶要求來看，伊能靜是合格的。 歪個樓，秦昊有一任緋聞女友大家都很熟悉，就是大學同學曾黎。被秦海璐證實是班花的曾黎當年被牛青峰和秦昊一起追求，最終選擇了牛青峰，這讓秦昊心存芥蒂過。雖然有點苦澀，如今再看，也是青春美好的少年故事了。 （第一排左二是曾黎，秦昊在第二排右一） Whatever，如今秦昊和伊能靜已經走過五年，女兒小米粒也已經長大，總算是正名了。曾經秦昊因為十指不沾陽春水，讓伊能靜即便患上麥粒腫依然要忙里忙外而被詬病。 但其實轉念想想，伊能靜何嘗不是有意保護秦昊的演員夢，因為她很清楚文藝片演員必須要有點不食人間煙火的「仙氣」。 同理可以參照劉嘉玲和梁朝偉，劉嘉玲總說自己要負責隨機切換經紀人、女朋友、老婆、保姆、助手等多重身份，把生活瑣碎都大包大攬了下來，給了大眾一個魅力深邃的梁朝偉。 不過如今，秦昊越來越喜歡奶爸這個角色，說起女兒小米粒就會滿臉驕傲，社交平台上動不動就要曬女兒。 而《聲臨其境2》總決賽手持的粉色系滿是愛心的小水壺也側漏了一顆慈父心。 曾經因為章子怡、劉燁的光環，秦昊對於影視圈也有着他的期待，認為初出茅廬也能被陳凱歌、張藝謀等導演相中。然而世事就如驚濤拍岸般讓他清醒。比起同學們走出校門就踏上巔峰，他是目前中戲96級表演班大器晚成的一位。 但是秦昊又是執拗的，和他演過的許多角色一樣有着莫名的堅持。或許是優渥的家境讓他有底氣，但他確實也很沉得住氣。恰如大學時期，他的班主任曾預言秦昊的春天在30歲後，他在長期的等待和磨礪之後用了一條不同同學們的路線闖出生路。 誰又能說，這一切不是最好的安排呢？ 來源：華人頭條B 來源：傳媒櫻桃派

NBA 常規賽繼續進行，多倫多猛龍隊（57 勝 24 負）成功反彈。西亞卡姆得到 23 分和 10 個籃板，鮑威爾得到 23 分，萊納德得到 22 分、4 個籃板和 4 次助攻，格林得到 21 分，他們帶領球隊在加時賽以 10-3 的小高潮開局確立優勢，猛龍隊在主場以 117-109 險勝邁阿密熱火隊（38 勝 42...

如果一定要在正確和善良中做選擇，請選擇善良。 《我不是藥神》是由文牧野執導，寧浩、徐崢共同監制的劇情片， 徐崢、週一圍、王傳君、譚卓、章宇、楊新鳴等主演。根據真實歷史事件改編，上映後取得了優異的票房，連帶着慢粒和格列寧也成了熱門的話題。 這是一部難得的佳作，希望這只是個開始而不是唯一，未來影視界還會有更多出色的作品。 印度買藥 《我不是藥神》選材大膽，揭露國內現實社會現象 在良心團隊的製作下，讓我們看到了這些特殊人群的生活現象。天價藥物給生活帶來的困境，他們每天只是為了活着就已經很不容易了。 雖然影片圍繞着慢粒白血病患者，其實與我們現實生活息息相關，誰不生病，你能保證所有人一輩子都不生病嗎？答案是不能，生活中我們會遇到各式各樣的困難，壓力，有很多人走不出負面情緒。其實每個人都應該堅強點，我們感覺得到累，最起碼能證明我們還活着，不是嘛？ 眾多病友 劇情細膩，鋪墊，小細節和首尾呼應都處理得很好 1 他第一次去印度購買藥品的時候說：「我不要做什麼救世主，我要賺錢」與後面他為了救人虧本賣藥形成了對比。 2 第一次見病患的時候，因為在有菌環境下病友們都戴着口罩，而當他被抓的時候來送行的病友們都將口罩摘下。 3 他勸神父的時候說「救人一命勝造七級浮屠，你不下地獄誰下地獄，為了救人一命，違法又有什麼關系」起初他說這些話的時候都是為了掙錢，但是後來他做到了，傾盡所能的去幫助別人，不惜以坐牢為代價。（畢竟法大於情） 送別 人物性格特點刻畫突出 程勇：在交不起房租，父親病重，即將失去兒子撫養權的情況下，被逼無奈走上了賣仿製藥的這條路。起初他自私，貪錢。最後就是這樣一個平凡的小人物，帶給了大家希望。 思慧：為了生活（孩子得病，一個人帶女兒）在酒吧跳舞，第一次作為客人去消費的時候 ，當她看見經理為了錢在台上跳舞的時候，在台下的她深深的出了一口氣，可想而知她對原先過得日子充滿了心酸與不甘。 回想自己的辛酸 黃毛：性格一根筋，認定的事和人就一直都不會變，最後為了勇哥不被抓，開車的過程中被撞了。 老劉；平時性格雖然軟弱，但明辨是非，遇事很勇敢（揭穿張長林賣假藥的時候） 呂受益；看似懦弱實則勇敢，為他人着想，很愛家。 求勇哥 曹斌：很執着又感性的一個人，看待事物有着自己獨特的價值觀，在查案中得知事實經過，退出辦案。 其實誰都沒有錯，只是每個人所處的立場，看待事物的角度各有不同。劇中前半部分較輕松，後半部分淚點十足。 病情進入急變期 每個人都有自己的苦衷，可是依舊要對生活充滿希望。無論你的處境有多麼的困難，都應該相信終會有一束陽光照亮自己灰暗的世界。 每一部作品都會留有遺憾，《我是藥神》也不例外 有些疑點表示看不明白 劇中程勇出獄的時候，為什麼只有曹斌一個人來接他（估計是因為曹斌是警察他知道程勇出獄的日子）進監獄時的畫面和出監獄時的畫面一對比，顯得格外冷清。（我想可能是大家不知道他出獄的時間，而不是把他忘了，也不是病情惡化了） 劇中沒有藥監局什麼事嘛，怎麼全程都沒提？（估計是因為害怕牽連太多不過審） 出獄 感到開心的事：是中國將格列寧納入醫保，並且開始對進口抗癌藥品實施零關稅。慢粒白血病的存活率從百分之三十提升到百分之八十五。 在此解釋一下劇中的慢粒和仿製藥 慢粒：慢性粒細胞白血病就是發生在多功能造血干細胞的惡性增生性腫瘤以影響髓細胞為主，不像急性白血病那麼迅速，分為三個階段：慢性期，加速期，急變期。（呂受益最後進入了急變期） 仿製藥：是指在一些方面上與原商品名藥相同的一種仿製品，（包括計量，安全性和效力，質量，作用以及適應症等）不是沒有效果的假藥。（但是觸犯法律，因為是走私，沒進醫療手冊） 感到欣慰 最後祝願所有在困境中戰鬥的人，都可以打敗挫折，迎來勝利的曙光。 來源：華人頭條B 來源：餃子料

大腦是我們人體最具有智慧的地方，有很多人還把大腦稱之為「司令官」，掌控着我們肢體動作。但誰也逃脫不了的命運是，隨着年齡的增長， 大腦的智力、認知能力、反應能力，都會慢慢降低，這也是為什麼有的人會把老人叫「老小孩」的原因之一了。 那對於這個神秘的大腦，如果我們想要延緩衰老的話，是不是也可以呢？對於機體正常的生理狀態，我們最應該做的是不加速身體衰老，在這個基礎上，讓機體延緩衰老或者是保持現在這個狀態，是非常重要的一件事。 在大腦健康、延緩衰老上面，大家就可以選擇以下這些食物。第一種食物就是魚，對於多數的家庭來說，魚是吃得起的食物，特別是家里會經常食用的草魚、鯉魚、白鰱、花鰱等等。這些是家魚，也就是人們所說的淡水魚。 其中含有人體所需的氨基酸、多種礦物質、多種維生素，還有DHA這種對大腦健康有益的成分。它還有一個別名叫「腦黃金」。顧名思義，它是我們大腦非常重要的所需物質。同時，它也具有多種生理功能，如促進大腦的生長發育、保護眼睛的視網膜健康等等。 對於中老年人來說，它還是大腦所需的重要成分之一，可以幫助大腦延緩生理退化的程度。反之，對於還沒有發育成熟的小孩，每天適量吃魚，還能夠幫助大腦更好地發育。對於孕婦這種特殊時期，也是可以用魚來供給營養跟養生的。 而在魚的吃法上面，建議大家深海魚跟淡水魚換着食用。這是因為雖然淡水魚跟深水魚比起來，其中的DHA較低一些。但深海魚的環境更容易讓魚在生長發育的過程中，食用到重金屬的成分。 所以，即便大家選擇吃魚，也沒有必要太過於追求深海魚。還需仔細掂量，選擇個頭小的深海魚，以及自己家里平時食用的淡水魚即可。當然，如果你自身有痛風或者是高尿酸血脂，要注意個頭小的沙丁魚等美食，它所含有的嘌呤含量可不低，屬於高嘌呤的范疇。 最後還要提醒大家的是，顧然魚中有豐富的DHA，但對於大腦的健康來說，並不是吃得越多越好，在吃魚的適量上面，在一個星期之內，能夠保證食用315g-525g即可。如果換算成一天，每人食用45g-75g等水產品即可。 來源：華人頭條B 來源：爆炸營養課堂

長期接觸日韓留學，發現日本和韓國留學在語言培訓這一方面有着截然不同的兩面。日本叫做語言學校，而韓國則叫做語學院，聽名字貌似差不多，不過從學校結構來說還是很大不同。韓國的語學院基本上是韓國大學下設機構，隸屬於該大學（舉例來說首爾大學語學院）；日本的語言學校則都是民間機構開設，跟日本大學沒有任何關系。 如果是進入大學下設機構學習語言，我們可以理解為讀該校的預科，進而對升學有一些小小的幫助。但是日本民間機構開設的學校，多多少少的讓我們有點不放心，進而令大家產生一個疑問：為什麼日本的語言學校都不是大學下設機構呢？ 其實這跟日本大學的招生制度有關。眾所周知，日本同韓國和歐美大學不一樣，無法通過提交申請材料以及語言成績直接入學，必須要經過EJU留學生考試或者是各校大學院考試合格才能入學。但是參加考試的前提是必須要考生在日本，這樣一來對於廣大考生來說籤證就是一個問題了。 很多民間教育團體看準了這一機會，大量的開設日語語言學校，在教授留學生日語的同時又能給學生提供簽證。而日本大學不設置語言預科，可能是因為學校並不看重語言培訓這一塊，也可能是財大氣粗，不屑於留學生日語教學的收入。 隨着民間語言學校的發展與定型，日本大學已經沒有機會在語言培訓方面分一杯羹了。因為目前比較成熟的語言學校除了日語教學以外，還有升學輔導、生活輔導等其他內容，而且大學提供不了的專業知識教學也被民間的私塾所搶走，所以日本大學大多數不設置語言預科也是可以理解的了。 不過真的是所有的大學都沒有語言類的預科嗎？答案是否定的，在大學下設的語言班叫做「日本語別科」，只在一小部分排名較低的私立大學中設立。學制一年，除了語言之外，不教授升學技巧以及專業知識的輔導，使得別科在日本的發展不是很迅速。 來源：華人頭條A 來源：綠皮動車留學網

目前，美國宇航局宣稱，在一場正在進行的設計競賽中，3項入圍方案脫穎而出，工程師設計出火星表面3D打印製造的可持續性建築。3項入圍方案將分享10萬美元的獎金，其中來自紐約的SEArch+/Apis Cor團隊獲得第一名，來自阿肯色州的Zopherus團隊獲得第二名，來自康涅狄格州的「火星孵化器」團隊獲得第三名。 美國宇航局宣稱，在一場正在進行的設計競賽中，3項入圍決賽方案脫穎而出，工程師設計出可在火星表面3D打印的可持續性房屋。圖中是獲得第三名的「火星孵化器」團隊設計方案，他們設計的火星基地，具有充足的陽光。 它們從11個候選設計方案中勝出，評分依據是：「建築佈局、編程設計、室內空間有效利用率、3D打印可擴展性和棲息地可施工性。」 美國宇航局稱，參賽團隊將角逐，最終資金池金額將達到80萬美元，最終決賽階段定於今年5月初舉行。 這是獲得第一名的設計方案，其獨特外形結構可使棲息地不斷加強，光線通過側面和頂部的槽形端口進入。 剩下的研究團隊將代表2015年開始的美國宇航局「百年挑戰比賽」的最終參賽者，「百年挑戰比賽」是一個吸引公眾參與的項目，旨在提出創新的解決方案。近年來，探索火星的研究主題獲得越來越多的關注，不僅吸引了美國宇航局，還吸引了埃隆·馬斯克（Elon Musk）旗下SpaceX這樣的商業航空公司。 近期，美國宇航局還與國際搜索巨頭Google公司建立合作關系，發佈來自加拿大努勒維特地區德文島的人造衛星圖像和數據，德文島經常被稱為「地球上的火星」，它與美國宇航局模擬火星任務的「火星一號」項目相關。 美國宇航局主管、火星研究所行星科學家帕斯卡爾·李（Pascal Lee）博士說：「我們對Google在霍頓-火星項目的新合作夥伴以及即將發佈的數據產品感到興奮，我們能夠與大家分享一些類似火星的地貌奇跡，以及我們在現場所做的戶外工作。」 這是獲得第二名的Zopherus團隊，他們設計一個自主流動打印模型，可打印製造一個結構，然後移動到下一個站點。 此外，美國宇航局完成了首次太空直升機試飛，它將於2021年探索火星。科學家希望太空直升機能幫助他們分析火星表面，收集火星環境的重要信息。 除了在極薄大氣層中將直升機升起來，科學家還將承擔從非常遠的距離操縱飛行器的任務，他們稱這一太空任務難度非常大。 馬斯克近期發佈聲明稱，SpaceX公司希望在2020年某個時候首次實現載人登陸火星任務。此次任務將使用公司新型火箭飛船「星際飛船」，該飛船最近被披露採用閃爍發光的不銹鋼設計。 本世紀30年代美國宇航局的載人火星任務 火星已成為人類太空探索的下一個重要目標，但在人類抵達火星之前，宇航員將完成一系列太空任務，返回月球執行為期1年的探索任務。 月球軌道任務的詳細細節已公佈，這是本世紀30年代火星任務時間表的一部分。2017年5月，美國宇航局政策和計畫部副主管格雷格·威廉姆斯（Greg Williams）概述了4個階段計畫和預期的時間期限，希望未來實現人類登陸火星表面。 第一階段和第二階段包括多次前往月球軌道，建造一個太空基地，為這段太空旅行提供一個中轉站。最後交付運輸的硬件設備是深空運輸器，稍後將用於搭載宇航員前往火星。 2027年，科學家將進行為期1年的火星生命模擬探索，第三階段和第四階段將在2030年之後開始，將包括對火星系統和火星表面的可持續性人類探索。 來源：cnBeta

自Bungie和微軟、《光環》分道揚鑣以來，Xbox的這款旗艦系列遊戲不再像之前那樣矚目。《光環4》、《光環5》和《光環：士官長合集》口碑都不及之前的遊戲，而後者還遇到了嚴重的技術問題，持續了多年。《光環》是Xbox最重要的IP，所以微軟需要全力以赴地確保系列下一個遊戲——《光環：無限》能達到玩家的預期，避免之前遊戲的誤區。 而最新的傳言稱，微軟和343為了《光環：無限》真的是下了血本，預算超過了5億美元。 根據德國媒體Xbox Dynasty，《光環：無限》的開發預算超過了5億美元，而且這還只是光開發費用，沒有算後期的市場宣傳費用。這將讓《光環：無限》成為有史以來最貴的遊戲項目，預算超過了R星的《俠盜獵車手5》和《碧血狂殺2》。 Xbox Dynasty並沒有提供一個可靠的證據來支持自己的報導，但如果以下傳言是真的話，那麼5億美元的開發費也能說得過去。 有其他傳言稱《光環：無限》將是一個開放世界遊戲，開放世界遊戲的預算通常要比其他遊戲更高。我們知道《光環：無限》使用了一個叫Slipspace的新引擎開發，而開發這個引擎也是一個極度燒錢的項目。再加上有傳聞稱《光環：無限》還是次世代Xbox的首發遊戲，或許登陸兩個世代的主機以及PC平台需要更多的人手和時間。 此外，微軟投巨資開發《光環：無限》也有利於自家雲遊戲服務的競爭力。微軟要面對GoogleStadia和索尼PS的強烈競爭，微軟非常需要一個殺手級遊戲。 《光環：無限》還極有可能是一個服務型遊戲，盡管這是《光環6》，但副標題選擇使用「無限」，或許暗示這是微軟將長期運營更新的一作，因此微軟給這麼多的預算也是情理之中。 當然也不排除這個5億美元傳言是假的，期待微軟能在E3 2019上公佈更多消息吧。 來源：cnBeta

據美國科技媒體Engadget報導，英國競爭和市場管理局（CMA）正在對微軟、任天堂和索尼展開調查，以判斷他們的在線服務措施是否違反消費者保護法。CMA希望知道這些公司的自動續訂政策是否公平，退款或退訂是否簡便，以及這些公司的服務條款是否過於強勢。 此舉是CMA對「殺熟」行為展開的第二部分調查。很多企業都會通過這類行為導致老用戶難以離開，或者支付高昂的成本。 CMA官員強調稱，此次調查剛剛開始，如果他們認為這些公司的行為不夠公平，可能會採取「強制措施」。 Engadget指出，雖然目前還不清楚CMA的最終結論，但的確有一些值得擔憂的領域。例如，索尼不止一次上調PlayStation Plus的價格，而且也無法確保用戶獲得與之前相同的免費遊戲或其它福利。自動續訂行為非常普遍，就連想要利用Twtich Prime促銷活動的Swtich用戶也必須要關閉自動續約。這些行為未必違法，但的確是一大痛點。 來源：cnBeta

日本深空探測器「隼鳥2號」釋放的「金屬彈撞擊器」於當地時間5日11時40分左右（10時40分），成功撞擊小行星「龍宮」表面，其撞擊產生的濺射畫面於當天下午傳回並公佈。根據JAXA項目負責人津田雄一5日在發佈會上介紹，此次撞擊實驗很成功，非常有可能已經製造用於後續對小行星內部成分進行采樣調查的人工環形山，此舉成為全球首次。 隼鳥2號下午4時才傳回的撞擊瞬間畫面 圖丨JAXA 據日本放送協會（NHK）4月5日消息，「隼鳥2號」自昨日下午1時左右從距離小行星「龍宮」20公里處位置的高空開始下降，此後於5日上午11時左右在500米高空釋放「金屬彈撞擊器」。而為了防止設備被沖擊造成的碎石損傷，在分離撞擊器後，「隼鳥2號」將在40分鍾內轉移至小行星背面。 據瞭解，此次「隼鳥2號」 發射前，進行了地面試驗。試驗中，金屬彈以每秒2公里的速度擊中並打穿100米前的目標。關於使用這一「金屬彈撞擊器」的目的，日本宇宙航空研究開發機構（JAXA）的負責人說：「是為了打出一個環形坑，對其內部物質進行調查。」 隨後，「隼鳥2號」將會降至人造環形山內採集「龍宮」內部的岩石及土壤成分。 據瞭解，此前由日本宇宙航空研究開發機構和東京大學等組成的研究小組利用兩個月的時間，從「隼鳥2號」向「龍宮」表面照射紅外線，對「龍宮」上岩石的成分進行了調查。調查後發現岩石出現了內部有水成分存在（「含水礦物質」狀態）時特有的反應。 研究團隊之後會對「隼鳥2號」未來帶回的岩石樣本進行分析，如果小行星上重氫同位素氘與地球上的氫氘比率相同，那麼此前「地球上的水來自彗星和小行星」的理論可能性會增大。另外，研究團隊還期待能在帶回的樣本上發現可以為生命提供生存環境的物質。 來源：cnBeta