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《推手》從某種意義上來講，是一部神劇。因為從播出過半的劇情來看，它闡述着一個道理：這是一個看臉的時代…… 本來對王鷗+賈乃亮+王勁松的組合還蠻期待的，而且《推手》敢於接檔《都挺好》，應該說首播就自帶了加10分的屬性。結果，《推手》這部劇卻只是讓人更加懷念起《都挺好》來。 《推手》和《都挺好》都有商戰元素。但是以商戰為主線的《推手》和以親情為主線的《都挺好》相比，商戰元素上差的不是一星半點。 《推手》在主角這邊的明德集團有四個重要人物：柳青陽（賈乃亮）、陳一凡（王鷗）、劉念（劉歡）、梅道遠（王勁松）。但是這四位都有個共同特點，那就是實在看不出有什麼經商的能力。 故事的開端是一場沖動消費！ 劉念這樣一個地產大公司的總裁，腦門一熱就花了40個億買了塊地。效果烘托的很好，很有商戰大片的格調。當劉念霸氣的推開招標會大門時，饅頭君真心以為這是一個大哥大級別的地產精英。 結果後來的種種表明，這位仁兄的能力用兩句話就可以概括：我有我的計畫，我要改變尚嘉（另一家更大的地產公司）一家獨大的局面。劉念實際上既沒有沖動消費的後續計畫，也沒有打敗尚嘉的能力。 簡而言之，這位是個心比天高的嘴炮。 在陷入種種不利境地後，劉念的辦法是請出集團前任總裁梅道遠，而請人的辦法，是派個和梅道遠兒子長得一樣的人過去。這個人就是柳青陽。 這是柳青陽靠刷臉刷出來的一次重大勝利…… 而後梅道遠獲得集團的實際控制權後，派柳青陽去尚嘉集團忽悠了一通。大意就是，現在的狀況我也不知道咋辦，你柳青陽看着忽悠就行。然後神奇的是柳青陽竟然忽悠成功了。 從這點上不僅說明架勢十足的梅道遠是個嘴炮，尚嘉集團那幾位總裁也有很有可能都是山炮。 不過柳青陽被梅道遠賦予了集團管理的權力，誰叫他長得和老總兒子一模一樣呢。柳青陽憑着這張臉又贏了…… 而說來說去，這位柳青陽到底有什麼能力呢？答案是沒有能力！不過人家長了一張對的臉啊。 柳青陽是一個標準眼高手低、不學無術的富二代，而且還是個家里破產的「前富二代」。 在經歷家庭變故之後，柳青陽的人生目標變成了要給媽媽換個大房子，結果卻是走投無路被陳一凡收留在明德集團。 而柳青陽是個一窮二白的人物，沒錢、沒能力，要什麼沒什麼。 柳青陽之所以能夠在明德集團混下去，可以說都是女主陳一凡明里暗里幫忙。至於你要問我陳一凡有什麼能力，大概就是專業給劉念找茬的吧。 陳一凡幫忙的原因還是因為柳青陽的那張臉，至於兩個人之間不清不楚的情愫還是因為這張臉。 有什麼辦法呢，臉就是王道！ 說到底，柳青陽為什麼能夠在逆境中崛起，為什麼能夠得到陳一凡的幫助，為什麼能夠獲得梅道遠的青睞，都是因為長了一張酷似他人的臉。 所以《推手》只能當個故事聽，還是一個不能太當真的故事。總覺得這樣的故事套路在什麼地方看過。主角莫名其妙的被他人幫助，最後是因為和某某人長得很像。 饅頭君是真怕了，因為按照故老相傳的故事套路，長得一模一樣的一般是有血緣關系的。饅頭君真是怕柳青陽的媽媽和梅道遠先生之間有什麼不可言說的牽連，那就真是妥妥的神劇無疑了。 《推手》這樣的故事基本上無法引起觀眾的共鳴，因為長得很像另一個人，這基本在普通人的生活中是無法復制的。 曾聽說，一個故事的好壞，首先要看橋段中是否有太過刻意的巧合。如果太過刻意，那基本上不可能是一個好故事。而柳青陽和梅道遠的兒子長得很像，這種級別的「碰瓷兒」真的是太過刻意了。 《推手》整個故事都是建立在這種刻意的巧合上的。從陳一凡的幫助，到劉念的刁難，再到梅道遠的青睞，無時無刻不在提示這種巧合。而這幾位主角在商業能力上的缺失，讓這部建立在商戰大背景上的劇充滿了尷尬。 《都挺好》的成功是因為能從生活中找到例子，而《推手》的尷尬是因為這個故事基本只能存在想象中。你可以想像你長得和老總過世的兒子一模一樣，從而走上人生巔峰，但是這種事情基本上也只能想想解悶兒。這樣的劇情設定，先天就形成了共鳴感的缺失。 《推手》大概是想告訴那些在職場中掙扎的觀眾，你們的老總或許只是個嘴炮，不要在意工作能力這些細枝末節的東西。想要成功，你先要有張能夠成功的臉才行，這是一個看臉的時代，臉長對了，成功自己就湊過來了。 來源：華人頭條B 來源：奕粒饅頭

在《羅馬》中，墨西哥導演阿方索·卡隆用一幅大畫布講述了一些人可能認為渺小的生命故事。電影獲得第91屆奧斯卡金像獎最佳外語片，導演也獲得最佳導演殊榮。 這部個人史詩以20世紀70年代初的墨西哥城為背景，講述了一個年輕的土著婦女為一個分崩離析的中產階級白人家庭做女傭的故事。 卡隆用一條街上的一戶家庭打開了這個世界，在一個通常是留給戰爭故事的宏大場景里，卻帶有個人日記的細膩與敏感。這是一幅廣闊的、充滿感情的生活寫照，夾帶暴力的沖擊。這是一幅偉大的傑作。 、 很少有導演能像卡隆那樣如此細膩地講述大規模的故事，他的電影風格變得更加令人振奮，因為他的突破性電影《你媽媽也一樣》富有表現力的現實主義，《人類之子》和《地心引力》的又融入了他的幻想主義。 在《羅馬》中，他通過運用各種敘事策略，包括電影特效，進一步完善了自己的風格。許多導演使用特效來傳達比生活更超乎尋常的事件，而保留特寫等手段來表達人物的內心世界。除下了這些，在這里，卡隆還用親密和紀念性來表達日常生活的深度。 「羅馬」與墨西哥城的一個社區同名，那里的居民都住在鎖着的門後，女傭、廚師和司機們忙着讓整個家庭保持運轉。在這樣的一所房子里，克里奧（雅利扎·阿巴里西奧飾）和幾代人一起生活，一起工作。 早上，她叫醒孩子們；晚上，她把他們抱上床。從每天的黎明到黃昏後的很長一段時間，她都要照料這個家庭和它龐大的兩層樓房子。她端飯，清理狗屎，把要洗的衣服搬到屋頂上。在屋頂上，她看着其他屋頂上的女傭都與她一樣——自己挑着沉重的東西洗衣服。 這部電影講述的時間是1970年，場景的設定是克里奧的日常生活。影片的大部分情節都發生在房子里（這是卡隆童年時期的家的翻版），房子兩側有一條帶大門的開放式通道，里面有自行車、植物、鳥籠，還有一隻氣勢洶洶、不受人喜愛的名叫博拉斯的狗。 克里奧和她的朋友安德拉（南茜·加西亞飾）——家里的廚師，住在走廊的盡頭，樓上一個狹小的房間里。她們來自南部瓦哈卡州的同一個村莊，在西班牙語和母語米斯特克語之間流暢地穿梭，分享着家鄉的八卦和新聞。 然而，從父親的一次商務旅行開始，一系列的災難慢慢地顛覆了這個世界的穩定。還有地震、破碎的窗戶、克里奧的意外懷孕、死亡和背叛。在其中最令人震驚的一幕中，克里奧和他的祖母特蕾莎（維羅妮卡·加西亞飾）從一個家具陳列室的窗戶看到一場學生示威演變成了一場警察暴動。 卡隆沒有指明這一事件是什麼，其實就是1971年發生在科帕斯克里斯蒂的大屠殺。那一天充滿了內心深處的、令人痛苦的混亂暴力場面，其中包括一幅"聖母憐子像"的畫面，一個女人抱着一個垂死的男人哭喊着求救。 卡隆也曾擔任《羅馬》的攝影總監，他的作品同樣驚艷。他用黑白大畫幅數碼相機拍攝了這部電影，創造出了清晰、細膩和色調非凡的畫面，整個畫面呈現出灰色、黑色和白色的彩虹。 如忙碌的克里奧一樣，相機經常是移動的，像一個忠實的同伴一樣預測和跟蹤她的動作。卡隆熟悉好萊塢的敘事方式，但在這里，他也運用了藝術電影中更為常見的舞台佈景——將人物安排在鏡頭中央。他通過讓場景在沒有太多特別佈置的情況下展開，讓我們看到這些角色是如何居住在這些特定的空間里的。 雖然《羅馬》是自傳體的，但卡隆並沒有明確宣佈這一點。這個家庭有四個孩子——一個女孩和三個男孩，其中一個就是根據導演自己的故事改編的——他們往往混成一群吵吵鬧鬧卻活力十足的小混混，你只能順道聽到他們的名字。 父親（費爾南多·格雷迪亞加飾）第一次出現在銀幕上是一系列立體特寫鏡頭——一包香菸和一個打火機，兩隻手漫不經心地握着一個汽車輪子，這表明他並不完全存在或不為人知。 他小心翼翼地把笨重的福特加拉西汽車拖進狹窄的走廊，緩慢地前後移動，汽車的反光鏡幾乎都要擦到牆了，這表明他將很快拋棄他的家庭，並斷絕聯系。 孩子的母親索菲亞（瑪麗娜·德·塔維拉飾）比孩子的代孕母親克里奧更有親近感，但還是比不上她。索菲亞受到丈夫的不公平指責，而她反過來又指責克萊奧。卡隆把克萊奧表現在剝削鏈條的底端。 《羅馬》沒有一個強有力的故事，沒有煽情事件，更沒有神秘事件。相反，在一個又一個場景中，卡隆塑造了一個細膩的女性形象，以及一個被殖民主義過去無情地壓迫着現實世界。最引人注目的是在一個充滿槍支、僕人和大火的超現實插曲中。 卡隆的創作通過他的視覺選擇、舞台和攝影作品變得越來越引人注目。很多事情都發生了，但隨着家庭和更大的社會力量成為焦點，然後這些事情就會以碎片的形式融合在一起。 在一段用餐的早期場景中，其中一個男孩不經意地提到，看到一名士兵射殺了一名向一輛軍用吉普車扔水球的孩子。當克里奧正在准備一盤食物時，他開始通過克里奧的手的特寫鏡頭說話，這個畫面讓這種殘忍的行為變得司空見慣。 在另一個場景中，卡隆強調了父母和孩子們看電視的畫面，其中克利奧坐在他們旁邊的地板上，一個孩子的手臂搭在她的身上。 卡隆還是《羅馬》的編劇。他在稀疏平常的對話中加入了足夠的闡述，讓你聽起來很有吸引力，而且不會過多地打斷故事。你不一定知道穿皮短褲的孩子們是誰，但他們的服裝、財富和動物標本可以填滿整本書。 大多數情況下，他是通過視覺來說話的，尤其是通過攝影交替表達他和克里奧觀點。你可以看到她所看到的一切，也可以從遠處觀察她，但有時，她就像在波濤洶涌的場景中徘徊一樣，相機與她穩步平行移動——這部電影就是為了突出她的存在。 在電影《羅馬》中，你能感受到卡隆的存在，也能感受到克里奧的存在。她堅定地對抗着威脅的浪潮，這是卡隆從記憶中挖掘出來的一個形象，並使之鮮活起來。 《羅馬》是導演獻給利波利亞·羅德里格斯（利波）的,一個在電影中那樣的房子里撫養他長大的女人。 在電影你經常能看到一架噴氣式飛機從頭頂飛過，這是一個指向遙遠的、四處漫遊的未來願景，即使這意味着卡隆從未離開過這個地方，包括它的女人和它的愛。 來源：華人頭條B 來源：專業電影評論

給孩子做個小零嘴，毛絨絨比五花肉還好吃，喝粥吃飯媽媽不發愁 我家小子喜歡吃肉鬆，天天做飯炒菜做烘焙，我把肉鬆這事給忘記了。那天小朋友問我什麼時做點肉鬆呢？這才想起來有一陣子沒吃了。嘿，這就跟接「聖旨」似的，去了菜市場買了瘦肉回來，忙不迭地做起來了。 做肉鬆沒什麼難的，就是需要一點兒時間，特別是人工炒的時候，腿兒累胳膊累。所謂腿兒累，你得站在那小一個鍾頭，所謂胳膊累，那得不停地揮舞着鏟子在鍋里翻。但如果有了麵包機，那可真省心了。麵包機炒肉鬆的工夫，看看書，洗洗菜，抻抻胳膊踢踢腿兒，這時間全是自己的。 肉鬆要無筋的純瘦肉，將瘦肉煮熟煮透，看電視或者聽廣播的時候將其撕成細絲。這個過程有點熬人，但是一想到最後那毛絨絨或者細如毛發般的拉絲肉鬆後，你就覺得這點時間值。如果兩個人一起聊天一邊撕肉絲，是不是更愉快？ 肉絲撕得細一點，做出來的肉鬆毛絨絨的；肉絲撕得粗一些，做好的肉鬆除了毛絨絨還會有長長的絲。調味料我只放醬油、蚝油、鹽、白糖。前三者有增色增鹹味的作用，蚝油和少許白糖有提鮮的作用。出鍋前撒兩把白芝麻營養更豐富。 長話短說，咱們一起來做肉鬆吧！ 【美味肉鬆】 材料：豬瘦肉1000克，醬油40克，蚝油40克，鹽8克，白糖10克，八角2顆，姜3片 製作過程： 1. 豬瘦肉去掉筋膜，順着肉絲切成厚約1公分的大片，順絲切利於方便撕肉絲； 2. 煮鍋中倒適量涼水，放兩顆八角和幾片薑； 3. 將肉塊入鍋中大火煮開後撇去浮沫，再蓋蓋子煮30分鍾左右，看肉塊的薄厚和豬肉的老嫩程度，用筷子能輕松扎透就撈出來； 4. 煮好的肉塊晾涼，擀成鬆散的薄片，如果不擀松光靠指甲生生去撕，肉鬆還沒炒，你的手指都要廢了； ...

曾經，有一項風靡亞洲的調查結果：在對日本的3000名年輕媽媽的體檢和調查中發現，對育兒問題感到焦慮的媽媽占到了66%左右；有育兒煩惱的家長高達80%，有強烈焦躁的家長占據到了77.4%。 在這組數據的背後，也隱藏着家長的精神壓力和經濟壓力，"消極"的媽媽在育兒路上感到不安的情況占壓倒性比例。 有的家長覺得，這組數據是針對日本媽媽的，日本的家庭主婦多一些，在育兒路上的煩惱多一些也無可厚非。而中國的媽媽大多都有自己的工作，這樣的焦慮感似乎能少一些。 這樣說，似乎也有它的道理，但是在研究中發現，即使是在中國，育兒路上的焦慮感也逐年呈現出了增長的趨勢。 在育兒的道路上，媽媽的焦慮感從何而來呢？ 1，各項成長數據和標準 近幾年來，越來越多的媒體和雜誌上都會刊登一些關於孩子發育狀況和身高體格等方面的對比圖表，媽媽們都會根據這個數據標準和孩子進行比對。 如果孩子的發育狀況沒有達到數據中的標準，就會覺得失落。很多的家長就會想方設法的幫助孩子補充各種各樣的營養物質，以防孩子在關鍵時期落後於其他孩子。 其實，很多的體格標準，都是存在一定誤差的，像聯合國發佈的兒童身高體重標準表，他們篩選的數據也都是發達國家一些營養狀況普遍較好的兒童，和我們中國的寶寶還是有一定的數據偏差的。 2， 家庭關系和社會關系的處理失調 當媽媽對家庭關系感到滿意的時候，育兒的焦慮就會顯著降低，也不會很容易出現焦躁和不安的情況，同時，良好的人際關系不僅僅體現在夫妻關系中，還包括和娘家，婆家的關系。 研究表明，與婆家，娘家的關系越親密順暢，媽媽的育兒狀況就會更好。 但是毫無疑問的是，在育兒的路上，人際關系越豐富，健康狀況越好的媽媽，焦慮感會更少一些！ 3， 為了孩子放棄社會關系 而在進一步的調查研究中發現，比起有工作的媽媽，家庭主婦在育兒過程中的煩惱更多，焦慮情況也更加顯著一些。 有的人可能擔心，一邊工作一邊照顧孩子會比較忙碌，這會不會導致家長的焦慮和不安，但是從調查結果來看，媽媽們更容易在從早到晚都只面對孩子的生活中感到焦躁和疲倦！ 同時，研究者發現，如果有爸爸從旁協助育兒，那麼媽媽就不會很容易感到疲倦和焦躁。 而很多的女性在有了孩子之後就放棄了工作，和以往的公司同事溝通見面的機會也越來越少，就算是遇到了，也不會有什麼共同的話題，產生一種疏離感。 以上這三方面的原因疊加在一起導致了育兒路上的焦慮感和不安感。 親子關系之與社會關系 那麼，為什麼現在的媽媽會在育兒路上出現諸多的焦慮，我認為最主要的原因是因為自己不能妥善的處理好自己的社會關系。 社會關系包括夫妻關系，親子關系，也包括工作中和多樣化的社交活動中產生的關系。 許多的媽媽都太過重視家庭，一味的專注於親子關系，而一旦親子關系沒有得到改善，那麼育兒中的不安情緒會越累越多。人生活在社會中，有各種各樣的關系麼人育兒關系只是夫妻關系，鄰里關系以及眾多的人際關系中的一部分，不能代表你的整個人生。 誠然，每一個母親都是愛孩子的，也希望在孩子成長的重要階段能夠多多的陪伴孩子，不給自己留下遺憾，但是，當你擁有了更多的社會關系和人際交往機會的時候，你會更有能力和靈活性的處理親子關系，幫助孩子成長！ 人際關系普遍存在於人和人的相互依存中，是一種互相協助和幫助的關系，每一天都懷着互相幫助，相互促進的心態生活的人，對自己親子關系感到的焦慮就會更少一些。 育兒關系中的不安說到底是媽媽對於自己存在的不安。 一位心理學家曾經說過，人類所有的努力最終也只是為了"避免疏離和被孤立"，這句話說的很好。想要在人際關系中得到安慰和快樂是人的本能，而生命的樂趣也可以視為你對於融入集體的渴望和追求，所以，很容易就會在人際關系中感到緊張或者壓抑的人，在某種意義上，也正是在破壞着這種本能。 一旦你想要消除這種存在的不安，就會形成一種和周圍世界相互守候和體諒的情感，這樣對自己存在感到不安的成分就會越來越少，育兒路上的不安也會隨之減少。 輕松心態對於孩子成長的重要性 如果母親在育兒的過程中，以輕松的心態來哺育自己的孩兒，那麼也會給孩子帶來更多的安全感和舒適感。親子之間的關系是互動的，雙向的，如果自己在育兒的路上感到不安，那麼又怎恆確保孩子以一種積極向上的心態來面對生活中的風雨呢？ 生活中，有的孩子喜歡在夜晚啼哭，而當孩子媽媽的焦慮感減少之後，孩子的哭泣也會自然而然的減少，只要媽媽放鬆下來，安慰孩子說："想哭就哭吧，媽媽在這兒呢！"很多的孩子都會得到心理上的滿足感從而停止哭泣，所以，親子中的關系是互相依存的，也是相互影響的。 所以，筆者認為，真正的不安來源於自己，想要調節的話，最好的方法是能夠減少自身的不安，處理好各種各樣的人際關系，儘量的讓自己的生活豐富多彩起來。 即使是全職媽媽，在育兒的路上也不能只僅僅依賴於親子這一種關系，而要豐富各種社會關系。 孩子小的時候是依賴你的，但是從全職家長的角度來說，你也在依賴着孩子，這也就是為什麼等到孩子上了幼兒園和小學之後們很多的全職媽媽會感到不安和無事可做！ 所以，調整好自己的生活狀態，多去接觸外面形形色色的人，去參加各種的興趣活動，也能夠在豐富自己閱歷的同時，跟得上自己丈夫的腳步，這樣，才會在育兒的路上更加的輕松和愉悅！ 來源：華人頭條A 來源：育兒伐木累

在馬來西亞沙巴呆了一個多禮拜後，轉輾去了趟吉隆坡，燈紅酒綠、風花雪月了幾天後，我在想是繼續去玩兒還是回家。答案當然是，繼續玩兒啦！當天晚上在zouk喝完酒之後回到酒店，和菲姐盤着腿商量着去哪兒，她說，蘇梅島吧。 「要不，峇里島？」我說。 她說，「可是我們之前不都去過了嗎？」 「可是峇里島真的適合去好多好多次呀～」我對她抖了個機靈。 她拿我沒辦法，立馬看機票了。因為是臨時訂的機票，價格比提前定貴了不少。但是沒關系啦，開心最重要啦。那麼我就來整理一下我這次在峇里島的4天3晚小眾躺屍懶人版度假游小攻略吧～ 完全就是懶人度假模式，躺着不怎麼動的那種。 「酒店篇」 「第一晚」 訂房渠道：攜程、飛豬、去哪兒等 酒店名稱：Balquisse Heritage Hotel(巴曲斯別墅酒店) 房價：2500RMB含早餐（提前定大概1500rmb) 房型：傳統柚木房 主題：#當一天法式莊園的女主人# 雖然是剛落地盲定的，價格也比較偏高，但是真的美出新境界了，而且地理位置也很好，距離機場20分鍾車程。辦理好check in ，縱觀整個設計風格充斥着滿滿的法式復古風，走進去之後簡直就是莊園啊。 而且免費提供下午茶！ 整個酒店的客房不多，大概就在10間左右，很安靜。我定的這個房間是獨立的小木屋，比較偏，更像置身森林里一樣。不用擔心蚊蟲，酒店已經貼心准備好了驅蚊水。 ...

涼拌苜蓿的做法 1. 食材准備。 ​ 2. 這就是苜蓿芽，一般都是掐最嫩的苜蓿芽來吃。 ​ 3. 苜蓿清洗干淨後焯水。 ​ 4. 大蒜壓成蒜泥。 ​ 5. 焯水後的苜蓿撈出用純淨水沖涼，輕輕的擠去多餘的水分，也不可擠得太乾。 ​ 6. 炒鍋燒油，涼油放入花椒慢慢炸花椒油。 ​ 7. 將蒜泥和一點辣椒麵放在表面，用熱的花椒油澆上去，澆出蒜香味，調生抽、鹽、醋、芝麻油拌勻即可。 ​ ​ ...

導語：每個父母都很關心孩子孩子的身高生長，希望在身高上有一定的優勢，營養和飲食有利於孩子的長高，但是究竟什麼食物才能讓孩子長高呢？醫生給家長們提個醒：要想孩子長高個，多吃這一物，孩子個頭躥一躥。 要想孩子身體長的高，孩子首先就不能缺鈣，就要給孩子補充足量的鈣質，日常的食物中含鈣較多的有牛奶，豆製品以及蔬菜，可以在家給孩子多做一些含鈣質豐富的家常菜，春天是一年中孩子長高的最佳時期，很多家長都抓住這個重要的時期，給孩子補鈣，幫助孩子長高，可以在日常生活中給孩子做做以下幾種家常菜，既好吃又補鈣還很方便。 一、黃豆燉豬蹄 黃豆是一種含鈣很豐富說的食物，豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，能夠幫助鈣物質沉積在骨架中，黃豆和豬蹄一起煮，能夠更好的讓黃豆中的鈣讓人體吸收，所以黃豆燉豬蹄是一種很好的補鈣食品。 做法：1、黃豆提前泡好，泡軟。2、豬蹄先用水煮一下，祛除血水，然後放油，油熱之後下薑片蔥，八角花椒等作料炒香，最後放入豬蹄繼續炒。3、加水開始燉豬蹄，水開後，再小火慢燉30分鍾。4、然後再加入泡好的黃豆，鹽等佐料，直至豬蹄燉爛，最後加入蔥花即可。 特別說明：這款黃豆燉豬蹄，同時也可以做成黃豆豬蹄湯，補鈣效果也是很好的。 二、豆腐燉魚 豆腐含有很高的鈣質，是一種高鈣食物，一塊200克的豆腐含的鈣可以夠人體一天所需鈣的三分之一，甚至比250毫升的牛奶含的鈣還要多，而魚肉含有豐富的維生素D，促進鈣的吸收，所以兩者搭配也是一道很好的補鈣食物。 做法：1、豆腐切塊，用熱水煮一下，可以去除豆腥味，當然也可以不用煮。2、熱鍋加油，先將魚兩面煎一下，接着放佐料，花椒大料，生抽，料酒等，然後加入沒過魚的水燒開。3、加入豆腐一起燉，直至湯汁收濃。 特別說明：豆腐耐燉，所以可以基本和魚一起燉，這樣豆腐才會更入味。另外按照此做法，我們也可以做鯽魚豆腐湯，也是補鈣的好食譜。 三、芝麻醬油麥菜 眾所周知，芝麻醬的含鈣量也很大，甚至高過了豆製品和牛奶，所以平時給孩子多吃一些芝麻醬也很好，芝麻醬還適用於缺鐵性貧血，骨質疏鬆以及便秘者食用。小孩1、多吃一些芝麻醬的好處也是多多的。 做法：1、油麥菜洗淨用開水汆熟。2、芝麻醬加水和鹽調勻，然後將調好的芝麻醬直接倒入油麥菜即可。當然也可以加入一些蒜末，醋等調味品，這個看個人喜好。 特別說明：很簡單的一款家庭涼拌菜，很多人會將生的油麥菜直接和芝麻醬拌勻，這也是可以的，但是我個人不建議生食油麥菜。這里面的油麥菜也可以換成菠菜，小油菜等等。 四、紫菜蛋花湯 紫菜里面含有大量的鎂，另外也是含鈣較高的食品，紫菜中的鎂和鈣相配合，最有利於鈣的吸收，而雞蛋中含有大量的蛋白質，也是有利於孩子長高的食物。 做法：1、紫菜泡開。2、鍋中加水，燒開，放入紫菜，然後打一個雞蛋進去，攪勻。3、加入生抽，鹽，胡椒粉，蔥花等。 特別說明：這真是一款又簡單又快手的補鈣湯，孩子還愛吃，適合上班族的媽媽給孩子煮來吃。 ...

紅毯，禮服，盛宴....近年來，德國的中學畢業典禮越來越隆重而奢華。 在上世紀七十年代的德國，頒發畢業證書的儀式在學校的大教室舉行，儀式結束，頒發證書後，校長退席，學生們接着喝酒慶祝，沒有長裙和西裝，也沒有老師和家長。不過，在之後的年代里，畢業典禮又開始逐漸興盛。到了今天，搜索高中畢業典禮，網頁上有上百頁的典禮指南，從場地選擇，廣告創收，到講話安排，到幽默和創意....事無鉅細。可以說，德國高中畢業舞會堪稱所有畢業儀式感之最。 任何事物都有兩面性。高中畢業舞會全部由學生們操辦，鍛鍊了孩子們的組織能力。但也正因為在互聯網所謂「最酷，最艱難，最昂貴的畢業周」影響，目前，德國很多高中的畢業舞會陷入深深的攀比心態中。 在這個盛大隆重大告別盛會，所有人都會身着盛裝登場。女孩一件晚禮服300歐元，男孩一件量身定做的西裝絕不在話下。就算是租用禮服，也要預估包括化妝，美發等至少150歐元的預算。如果再加上全家人為畢業舞會置辦的行頭，花費絕不是小數字。而且，盛會當然少不了晚宴，通常一張晚宴入場券至少需要上十歐元。 今年甚至更貴，明斯特一所中學的畢業晚會，一張晚宴入場券竟然高達160歐元。究其原因，租用簡陋的場所舉辦舞會會遭人恥笑，一般都是提前一年在豪華酒店預定，價格自然也就水漲船高。Wiesbaden一所中學的畢業典禮租用了當地的一所療養院舉辦，其開銷高達25000歐元。 對很多人來說，畢業典禮舞會的確重要。因為它是青少年生活的一個里程碑。剛剛成年的年輕人將會開始面對後期的大學學習，旅行，海外留學以及更多自由選擇走向展開自己的未來。 所以，有很多家長也為了孩子在中學生活留下美好，對未來充滿希望而積極鼓勵孩子為畢業舞會做准備，這個時刻是兩代人拉近距離形成聯盟的最佳場合。不少家長表示，未來如何我們無法預知，無法規劃。但是人生至少到這個時刻我們是和孩子一起努力做到的。 但是，現在畢業禮的規模在不少德國人看來已經過於隆重盛大，甚至有點華而不實了。但畢業典禮的支出和班級旅遊支出機制是不一樣的，全部自費，如此昂貴的畢業禮，如果支付不起的家庭怎麼辦呢？而且，這紙醉金迷的氣場，也讓小編分分鍾忘掉他們不久前還是個高中寶寶的事實... 來源：華人頭條A 來源：德國一分錢

燒烤有烹飪之祖一說，當人類掌握火的使用之後，食物最先會被放到火上燒烤，它能得到一個金黃滿滿肉質的食物外觀，在味道上也完全比生的好。特別是當一些大塊的肉經過火的燒烤後會更令人有食慾。 ​ 當然說道喜歡燒烤食物，美國人應該是最喜歡吃燒烤食物的人群。那麼為什麼美國人那麼喜歡燒烤食物呢？現在我們就一起來聽聽美國網友是怎麼說的。 ​ 有美國網友說道：基本上，好的燒烤是用好的木炭和硬木煙燻熟的，直到肉從骨頭上掉下來變軟，然後加入燒烤醬。這是一種最原始的烹飪方法，但它需要技巧、耐心和良好的搭配，而且非常好吃！ 還有美國網友說道：想像一下，如果你願意，完美的夏日還是春天、或夏天和冬天，這並不重要。如果有適當的機會，我們將全年燒烤，事實上根本不需要是白天。 ​ 還有美國網友說道：現在，把木炭擺好，放火燒了，有很多樂趣就在那里。不管怎麼說，你已經准備好了啤酒，燒烤架也准備好了，你已經選擇了你的第一步。肉，當然是經典的，你有你的選擇雞肉，牛肉和豬肉所有的好選擇。一旦你把肉放在烤架上，如果你喜歡，你可以加上水果和蔬菜。你有熱量，煙，肉里的脂肪，你在上面放調味料（或不放），所有這些都是與玉米、菠蘿、蘋果或其他任何東西搭配的美味。就像我說的，如果你能吃，你可以烤着吃。 ​ 還有美國網友說道：燒烤不僅關乎食物，因為它關乎人。把你的盤子、餐巾放在左邊，再來一杯紅色的蘇打水或滿滿一瓶啤酒，你就可以開始吃了。你會吃到你吃過最好的食物，享受和你真正珍惜的人在一起的時光（因為你不會邀請任何其他種類的人參加真正的燒烤）。我認為燒烤不僅僅是一種美食，更是一種活動，這是美國生活的一部分。當你吃到美味的燒烤時，感覺就像聖誕節的早晨一樣，就像一份你從來都不知道自己想要的禮物。 ​ 還有美國網友說道：燒烤比其他任何食物都要復雜得多。你用丙烷或木炭烤架來烹飪肉。這是最快、最簡單的烹飪技術。然後你想烤一塊好的肉，你慢慢地煮，並在一塊肉上抹上香料，醃醬汁，噴上水或者果汁，以保持它的濕潤。你可以花幾天時間烤一塊肉，它是一種烹飪藝術，有自己的風格。 還沒美國網友說道：我喜歡烤肉，因為它是最好的家庭廚師的拿手菜。烤制一種緊密的快餐，除非下雨，我不在乎它是如何讓我無法控制暴跳如雷。它是美味的天堂。如果你不喜歡燒烤，我不相信你，我不能相信一個不喜歡燒烤的人，即使是燒烤的蔬菜。 還有美國網友說道：並不是我們喜歡燒烤是因為它真的很好。如果你經歷過世界上最奇妙的燒烤，我敢保證你也會有和我們一樣的感受。這只是其中一件事，簡單而美好，燒烤是一個很棒的派對，我希望你能去燒烤在某個時候。 來源：華人頭條B 來源：吃貨寶雞

社會中的每一個人都是獨立的個體，都有自己的生活，因此每個人都有自己的隱私，隱私是獨屬於自己的不能向外分享的信息。隨着網絡信息越來越發達，近年來個人信息泄露的新聞屢見不鮮，個人隱私的保護更是越來越受到人們的重視，可是在這樣的大環境之下，世界上有一個國家的居民似乎不怎麼在意自己的生活和隱私暴露在外，這個國家就是薩摩亞。 薩摩亞，南太平洋島國，陸地面積2934平方公里，島上大部分被森林覆蓋。薩摩亞是世界上經濟最不發達的國家之一，經濟結構不合理，工業落後，直到今天境內還只有一些簡單的工業，人民的生活主要依靠於農業。 薩摩亞人中有77%的人口在從事與農業相關的工作，種植椰子，可可，猴麵包樹等，但是農業技術落後，嚴重依賴當地的自然條件，一旦遇上自然災害，國內的農產品需求就很可能得不到滿足。雖說薩摩亞的工農業水平低下，但它的旅遊業發展不錯，具有比較好的前景，每年都為當地國民經濟做出了重要貢獻。 薩摩亞目前的酒店，交通等旅遊基礎設施還不是特別完善，但是其境內海岸風光，森林風光都很美，島上更是有許多迷人的混血美女，以及其傳統部落也很有特色，總的來看薩摩亞還是一個比較好的旅遊目的地，不過想要去薩摩亞遊玩的人需要先做好一個心理准備，那就是薩摩亞的傳統房子根本沒有牆壁，住在這里隱私很可能會受到威脅。 薩摩亞傳統的房子幾乎可以用涼亭來描述，整個房屋僅僅依靠幾根主要柱子支撐，屋內人們的活動外面可以看得一清二楚。這樣的房子雖說看着有些太簡陋了，其實它還是有其存在的原因的，當地屬於熱帶海洋性氣候，全年氣候炎熱，房子最重要的就是通風遮雨，而且這樣的結構還可以節省不少建築材料，這一點在資源珍貴的島上來說是很重要的。 雖然在外人看來，這些房子讓人接受不了，它們能夠提供的私人空間太有限了，但當地人卻認為這樣的房子交流起來沒有阻隔更加方便，如果有牆壁反而會覺得別扭，當然這樣的想法顯然很難讓島外的人接受。 薩摩亞的房屋雖說沒有隱私可言，但不能否認的是這樣的房屋也是他們文化中的一部分，是適應環境的結果，既然是出國旅遊，來住一下這樣與眾不同的涼亭屋，感受一下不一樣的風土人情也不錯，如果覺得這種房子實在住不下去，也可以選擇去當地酒店住宿。 來源：華人頭條B 來源：東南亞旅遊

前幾天，媽媽從鄉下過來，給小編帶了一些土產品，雖然說看着好像不值幾個錢，但吃起來卻是滿滿的愛，而且自家種的總比外面買的要健康很多，並且老媽還帶了我最愛吃的酸菜，這都是老媽自己醃制的，一顆顆包的很好。 老媽回鄉下後，我就自己做飯吃，記得有一次，一個朋友來我家拿東西，我當時正在做飯，就叫她留下來一起吃，剛開始她本來很趕時間，但聞到酸菜的香味，就進來看了一下，問我這是哪買的，怎麼這麼香，我說這是媽媽牌，沒有賣。 醃酸菜時，切忌只會加鹽醃！多加一種「水」，菜葉酸脆爽口還不爛 後來酸菜吃完了，但還是有點想吃，就想着自己醃制一下，醃酸菜不就是加鹽嘛，這有什麼難的，雖然可能沒有媽媽醃制的好吃，但應該也差不到哪去，等到我將酸菜醃制好後，開心的和媽媽分享了我醃酸菜的過程，然後媽媽說我的酸菜一定會爛葉，當時我還不信，過了幾天還爛葉了。 媽媽說出現這樣的情況，只是因為在醃制的過程中，只加了鹽，這樣雖然對酸菜進行了入味處理，但並沒有做好防止酸菜爛葉的措施，而且只加鹽的酸菜醃製出來也不會酸脆，應該多加「高度白酒」這種水，可以防止菜葉爛掉，從而影響酸菜的口感。 【醃制酸菜的最佳做法】 【食材明細】：白菜、淘米水、高度白酒、食鹽。 【做法與步驟】： 第一步、首先將准備好的白菜稍微的清洗一下，撕掉上面的爛葉子，然後放到太陽底下晾曬，曬大概3天的時間，這樣做的目的是為了將白菜里面的水分曬出來，在醃制的時候，就不會那麼容易腐爛了。 第二步、在鍋中加入適量的清水，大火煮開，再把晾曬好的白菜放到鍋中，焯水5分鍾的時間，接着撈出來，晾乾水分，准備一個醃制酸菜的容器，用熱水燙一下啊，擦乾里面的水分，接着用白酒擦拭一下容器壁。 第三步、將淘米水倒進容器中，加入適量的食鹽，用筷子攪拌均勻，然後放入白菜，這里要注意的是淘米水一定要沒過白菜，不然露在外面的白菜就容易腐爛，最後加入適量的高度白酒，將其密封起來，放到陰涼通風處，醃制一週的時間就可以食用了。 以上就是老媽醃制酸菜的方法，在醃制的時候，多加一點高度白酒，讓酸菜不出現爛葉的情況，並且用淘米水醃制，效果會更加的好，因為淘米水中所含有的物質能夠促進酸菜的發酵，還能產生一些氨基酸，這種物質對人們的身體有一定的好處，還能讓酸菜更加的酸脆爽口。 來源：華人頭條B 來源：愛家庭美食

<pBethesda最近為《輻射76》加入了一項道具反而加劇了這款遊戲愈演愈烈的負面評價，在最新的更新中，官方為遊戲加入了一款「充錢變強」道具，引發大量網友不滿，紛紛抱怨破壞遊戲平衡。 <p據悉，這個「充錢變強」道具是一個「修理包（Repair Kits）」，能讓玩家擁有更充裕的功夫刷裝備以及射擊，並且不要在工作檯耗費功夫修理裝備。 <p這個道具並不是無傷大雅的裝飾物品，而是可以用現實金錢購買的「充錢變強」道具，網友直言不諱大罵B社破壞遊戲平衡。 <p當然也有一些玩家建議B社可以換個方式引入這個道具，那就是可以通過遊戲鍛造系統自己造，Twitter用戶Nougan表示. 「讓我們可以在遊戲中鍛造這個道具吧，這樣的話，即便很耗時我都無所謂，只要可以造出來就行。」 <p不過B社不僅是在這個方面破壞了平衡，有玩家發現他們還削弱了白騎士的技能，一種可以減少盔甲的磨損的技能，這與他們推出的「修理包」不謀而合，讓玩家不得不充錢變強。 <p對於遊戲各種匪夷所思的Bug玩家早已習以為常，但B社想出這麼個昏招是否是因為修到大腦短路我們就不得而知了，因為之前Xbox主機打開諸如查爾斯頓和摩根敦機場地圖就會崩潰。甚至玩家之間交易都會崩潰。 <pBethesda接下來除了「野性阿帕拉契亞」大更新，還將發佈「核冬天」、「廢土」兩大更新，包括新遊戲模式、新等級、新任務大量遊戲元素。 來源：遊民星空來源：遊民星空

真正的美食往往不是出現在高大上的飯店，而是街角巷子里的小吃，雖然衛生質量令人堪憂，但是還是吸引着人們的前往，今天小編就給大家介紹一下路邊「最髒」的4種小吃，看看你吃過沒有！ 第一種：路邊烤紅薯 路邊的烤紅薯大都是是燃燒的煤炭來進行烘烤做成的，製作過程中不僅容易受到燃燒的煤炭釋放的有毒氣體的污染，而且烤完之後，大都是放在露天的環境中，受到很多的污染，而且用來烤制紅薯的大圓筒，大多都是盛放化工原料的廢氣桶，如果使用前沒有清洗干淨，在高溫的環境中，很容易釋放出有毒的物質。 第二種：路邊煮玉米 路邊的煮玉米看着很乾淨，但是商家為了讓玉米變得更香更甜，會在煮玉米的鍋中加入類似糖漿的物質，每次路過買玉米的攤子時是不是會問到一股甜膩的味道呢！自家在家煮的時候就不會發生這種情況，而且很有可能商家連，煮玉米的水都不會進行更換，多次加熱後的受，一定會產生一些有毒的物質。 第三種：路邊烤麵筋 烤麵筋中很有可能會添加工業原料吊白塊，大部分都會添加，因為在工廠進行加工的時候，就已經加入了，大家還是儘量少吃吧！真的想吃也可以自己在家中學着做一下。 第四種：路邊臭豆腐 生產臭豆腐的時候會用到鹵水，用的次數多了之後，鹵水就「用傷」了，如果鹵水中的細菌在一段時間中不能恢復活力的話，鹵水就死了，做出來的臭豆腐也不會像正常鹵水做出來的聞起來有「芝麻香」，會變成大便臭了，所以有黑心商販就會將工業硫化鹼、硫酸亞鐵按比例兌水攪和。經化學反應後，水就會變得更黑更臭，但吃起來很香。這樣做出來的食物對人體的危害很大。 來源：華人頭條B 來源：搜狐美食

山藥中的澱粉含量豐富，可以更好的消化和吸收，而且含有澱粉酶等物質，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症。而且山藥吃起來會黏黏的，這是一種黏蛋白，這種蛋白質可以有效的降低血糖，而且對治療糖尿病有一定的作用，是糖尿病人的食療佳品。山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效。 而且山藥作為高營養食品，山藥中含有大量澱粉及蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁鹼、尿囊素等。其中重要的營養成分薯蕷皂，是合成女性荷爾蒙的先驅物質，有滋陰補陽、增強新陳代謝的功效;而新鮮塊莖中含有的多糖蛋白成分的粘液質、消化酵素等，可預防心血管脂肪沉積，有助於胃腸的消化吸收。但是我們經常去菜市場里買山藥時都會看到粗的和細的，那麼這2種山藥有什麼分別呢？究竟買那個好呢？今天晨曦就跟大家講一下，以後別再買錯了。 山藥好吃又營養，但是我們去買山藥時一定要買對了。 首先我們先說說粗的山藥，這種山藥適合於火鍋和炒菜，因為這種山藥比較脆，如果用來煲湯的話，不適合。 所以我們如果是吃火鍋和炒菜就買粗的山藥。 如果煲湯的話就適合買細山藥，這種山藥煲湯是越煲越香，而且吃起來面面的很好吃，所以這個究竟哪個好，就要看你做什麼了，炒菜就買粗的，煲湯就買細的。 來源：華人頭條B 來源：愛家庭美食

香蕉皮是「寶貝」，扔掉浪費，留下來一年能省幾千，很多人還不知。在氣溫逐漸升高之後，水果成了受歡迎的食物，水果不僅甜美好吃，而且還可以生津止渴，為人體補充多種豐富的維生素。常吃水果的人，皮膚也相對來說，比較嫩滑。香蕉是我們常吃的水果之一，它果肉多味道甜，是不少人的心頭愛。 香蕉中含有一些粘液，以及一些天然纖維，因此吃它能夠促進腸道的蠕動，改善人的消化系統，預防便秘。最近天氣也比較暖和，吃香蕉的人越來越多，大家在吃完香蕉之後，肯定會將香蕉皮扔到垃圾桶。但事實上香蕉皮才是寶貝，它有不少的用處，很多人還不知道，扔掉確實有些浪費，下面說說它有哪些用處吧。 首先香蕉皮可以清理護理皮具，就像女士們常背的包包，以及男士們穿的皮鞋，都是需要定期保養和護理的，不然就會很快失去光澤度，使用時間也會縮短。可是如果去專門的店里護理的話，每次都要花費不少。 其實是可以選擇用香蕉皮擦的，香蕉皮中有一些成分，不僅可以深層的清理髒污，還可以在皮具上形成一層保護膜哦！不過需要記得的是，用香蕉皮擦碗皮具之後，要拿干淨的毛巾布，將皮具表面進行二次清潔，這樣皮具就又亮澤又幹淨啦！ 另外，許多人家里喜歡養一些花花草草，這些植物也是需要護養的，精心的護養之下，它們才能更好的吸收養分，看起來才會更加的有生機。護理這些花草需要一些專用肥料，也是不便宜的，這個時候香蕉又能起到作用啦！將香蕉皮的內部貼着花盆中的土壤，放置在里面，對花草有很好的滋養作用。 來源：華人頭條B 來源：愛家庭美食

油條這種美食，我想每個人都吃過吧！尤其是在早上起床後，一碗暖粥，一根油條，配個小菜，那入口的味道別提有多美味了！但是，看了外國人給起的名字後，卻忍不住笑了：西班牙橄欖油炸制鹹味法棍！ 胡辣湯這種美食可是只有在北方才能享受到的，尤其是河南省周口市的最為正宗了，不過，到了外國，卻被外國人起名為：荷蘭黑椒牛肉風味濃湯！有這名字身價暴漲啊！ 臭豆腐這種美食可不是一般人能吃得了的，它是中國的傳統美食，聞起來臭，但是，吃起來香。有些人對臭豆腐的鍾愛，就好比有的人愛吃榴蓮一樣！當然，在國外也有人愛吃這個，還被外國人冠以：墨西哥風情小米椒澆汁精製白玉面的美稱，瞬間變得高大上有沒有！ 煎餅我想每個人都吃過吧！不得不說，這個小吃是真的美味，尤其是在空腹的時候，吃一個就飽了！而且，煎餅和漢堡有這很多相似的地方。而且，這個在國外也有賣的，只是名字改成了：特製甜辣醬汁油焗面餅配香薄綠豆粉麵皮！我想也就只有外國人能記得住這麼長的名字了！ 來源：華人頭條B 來源：搜狐美食

前段時間，據韓國知識產權戰略局（KISTA）表示，盡管韓國在全球存儲器半導體市場占據主導地位，但其在半導體領域的專利競爭力仍然非常薄弱。 特別需要指出的是OLED面板的專利數量。據韓媒中央日報報導，韓國專利廳廳長朴原住表示，通過分析有關全球顯示技術專利大數據，中國在OLED（有機發光二極管）相關的新專利數量方面已領先於韓國，預期中國OLED面板的市占率可能在5-10年後超越韓國。 朴原住指出，在OLED的新專利數量方面，中國已大幅超過韓國，考量到在韓國專利數量被中國反超7年後，LCD市占率也被奪走的情況，對於OLED也有同樣的預想；特別是在被視為新技術的Mini LED市場，韓國的專利數量也已落後於美國和中國，未來在顯示器的市場中，韓國也可能將面臨危機。 今（8）日，據奧維睿沃數據， 韓國在Mini LED顯示器領域的專利申請量占比不到15%。韓國擔憂，韓國公司可能在未來顯示器市場失去領先地位。 根據韓國知識產權局4月1日發佈的報告，美國和中國在Mini LED領域的全球專利申請量超過一半，而韓國僅占14.4%。 該報告分析了2000年至2018年4月提交的專利申請。美國提交525件申請，其次是大陸，申請了353件，中美合計申請量占全球申請量的51.9%。韓國提交了243份申請，台灣申請140份，愛爾蘭申請91份。 在專利申請數量方面，韓國遠遠落後於美國和中國。而且在提交專利申請的國家數量而言，韓國遠遠落後於其他國家。韓國每個專利平均只獲得兩個市場。這意味着除韓國外，韓國平均每個專利只獲得一個國家。這使得韓國在前十大專利申請國中排名第九。 來源：cnBeta

1.綠豆芽：清熱解毒，春天氣候乾燥，容易出現口乾唇燥等口角炎症狀，而豆芽味道鮮美，是滋養潤燥、清熱解毒的好選擇。 2.豌豆苗：豌豆苗中還含有多種對人體有益的微量元素，其中胡蘿卜素抗壞血酸以及核黃素等物質的含量都比較高，這些物質被人體吸收以後，能促進身體內毒素排出，也能提高身體素質。 3.蒜苗：蒜苗中的微量物質能使人的血管擴張，改善血液循環，使人的血壓降低，預防高血壓。 4.蘆筍：蘆筍富含微量元素硒、組織蛋白、葉酸、核酸、蘆筍糖苷及天門冬氨酸，這些成分能夠對體內腫瘤形成生化障礙，防止正常細胞發生惡變，並且能夠殺滅腫瘤。清明過後一定要吃的4種"芽"！好吃又治病，錯過還要再等一年！ 來源：華人頭條B 來源：搜狐美食

糖醋魚的味道很不錯，我也不知道這個魚為什麼叫這個名字，超市里看到的，覺得好奇，就買了幾條來試試，肉挺多的，魚刺也少，看起來還是挺好的。還別說，南極魚的蒜掰肉吃着還挺給力的，外皮炸的很焦，還真香。 南極冰魚這個陌生的魚種今年頭一次在超市出現，此前再市場上從未見過。若不是吃過一次，見到這魚我一定不會買，因為它的樣子實在太醜了。這魚500克售價才3.99元，之前咋做的早就忘記，上網上查下怎麼做呢？只是採用傳統的方法，還別說味道確實不錯呢。真是廉價的美味，廉價的優質蛋白質。下面與大家分享我燒的糖醋南極冰魚吧！ 南極冰魚的身體細長，頭比較大，外形是紳士般的黑白兩色相間，魚骨魚刺呈半透明。冰魚肉雪白緊實，肉質像蝦肉一樣鮮美，細致又富有彈性。據網上資料稱：南極冰魚中富含礦物質，尤其是鈣質的含量，遠高於對蝦、蛤蜊等多種海產品，南極冰魚是已經發現的蛋白質含量較高的生物，其蛋白質含量（乾重）高達53%~54%。 食材：主料南極魚400g 輔料油適量鹽適量雞蛋1個澱粉少量雞精少量醋少量白糖少量蔥少量姜少量蒜少量醬油少量 步驟：1.南極魚，開膛，洗淨。 2.雞蛋。磕入碗中，先將雞蛋打散，然後將南極魚在打散的雞蛋中浸泡一下。然後入油鍋。中火炸。 3、兩面炸金黃，就可以撈出了，然後晾涼。 4.取一個小碗，放入2小勺澱粉。隨後加入雞精。加入醋。加入鹽。加入白糖。加入醬油。 5、魚晾涼後，再放入油鍋中炸一下，也就炸1分鍾左右，然後再撈出，晾涼。 6、倒出鍋里的余油，留一點就好了，將蔥姜蒜爆香。 7.隨後將剛才調制好的汁倒入鍋中，不斷攪拌。 8.然後將炸好的南極魚放入鍋中，快速裹汁，即可。 ...

在清冷的秋冬早晨，你有什麼好方法，去喚醒貪戀被窩余溫的家人呢?快速打造一份既美味又營養的三文治早餐，有速度又不失溫度。能溫柔地喚起他們一天的活力，也是關愛自己和家人的開始。下面一起來做這道三文治。 一、煎蛋火腿芝士三文治 主料：咸方包1包 芝士1包 火腿1包 生菜1顆 黃油少量 雞蛋3個 丘比特沙律醬鹹味隨量 製作工藝： 1.准備好所需要的材料～ 2.選擇一片方包掏空中心 3.平底鍋放入黃油，和麵包方框 4.打入雞蛋 5.半熟的時候加入芝士 6.把中間的麵包蓋上，兩面煎 ...