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<p最近用kill.tat那個超級訓練，但訓練結果是隊員的數值狂降，特別是平衡敏捷降得最厲害，後來我試着改了fitness的值為2-5之間，但還是出現這樣的問題，於是我開了個新檔測試，以得出訓練內容影響的數值，測試俱樂部是D1的諾丁漢森林，訓練場地和教練水平都是中等，測試是單獨訓練某一項內容，值為15，其他值為0，然後我go on holiday，40天後返回，現得到第一期結果，給大家分享40天後，球員大多是紅綠各半，單獨訓練tactics和team的球員多為綠箭頭，單獨訓練fitness和setpiects的球員多為紅箭頭以下是球員的抽樣報告（並不一定反應訓練結果，有可能此球員的某項訓練值已到極限，或者年齡大小的關系有影響，但基本上能得出初步結論）。 <p我休假的日期：2002年7月28，第一次回來的日期2002年9月4日，每週均訓練19次,其他值均=0 <p一、Reflexes=15 <p測試隊員Brenann，25歲，左邊後衛/前衛 <p變化值：finishing 5上升到6 ，long shots 6上升到7 <p二、Ball control=15 <p測試隊員Harewood，23歲，前鋒 <p變化值：無 <p三、Set pieces=15 <p測試隊員Bopp，18歲，右中場 <p變化值crossing 10下降到9，finishing 11下降到10，penalty 10下降到9，set pieces 16下降到15 <p該隊員8月31日受傷休息2周 <p四、Fitness=15，其他值=0，每週訓練19次 <p測試隊員Reid,20歲，左邊鋒 <p變化值Dribbling 11下降到10，Agility 11下降到10，Balance 14下降到13 <p五、Movement=15，其他值=0，每週訓練19次 <p測試隊員Doig,21歲，左/中後衛 <p變化值Finishing 7上升到8，long shots 7 上升到8 <p六、Shot stopping=15 <p測試隊員Dawson,18歲，中後衛 <p變化值Dribbling 11下降到10， Marking...

CM4戰術系統中取消了CM3系列對於WB/WOB的設置，盡管大家對此眾說紛紜，但不可否認的是，陣型的重要性因此而提高了一大步，現在的陣型排列直接關繫到場上球員在球場每個區域的位置和活動范圍。可以說，CM4中陣型已經和球隊/球員戰術指令一起，成為決定比賽的最重要因素。 正是在這種背景下，筆者決定深入的分析一下CM4的各種陣型的特點，以便更好的使用它們。在筆者看來，盡管決定比賽結果的因素會有很多，但既然各種陣型決定了場上球員不同的跑位和活動范圍，他就應該會在一定程度上對比賽結果產生一些必然的影響。為此，筆者決定選取一支中游球隊，用實戰結果的統計數據來探尋一下其中的奧妙。 最後筆者選中位於英超中游的南安普敦隊作為試驗的對象，使用4231、442、442A、451、505，532、352、541、433、343、3412、3421、41212共計十三種陣型分別打了半個賽季，在總共兩百四十餘場的比賽之後，筆者對每種陣型的比賽結果做出了技術統計，考慮到CM4中電腦經常在比賽的最後階段變陣發動猛攻，使得比賽的最後二十分鍾成為丟球高發期，筆者將統計分為雙方射門次數/射正次數、前70分鍾的得失球、後20分鍾的得失球、控球比例、對手的戰術六項統計。在仔細觀察了所有的統計數據之後，筆者發現，這其中並非沒有規律可循。 下面簡要介紹一下統計結果中有代表性的： 4321，最後成績為4勝9平6負，18場中竟有11場沒有入球，缺乏打破僵局的能力，勝利都是在前70分鍾就墊定的，所有比賽最後20分鍾只有一個進球卻丟了六個，而六場敗仗中竟有五場是負於442A。 442，最後成績為5勝6平7負，比賽開局尚可，在比賽的最後20分鍾還處於平局或者落後情況下從無入球，7場失利竟有五場是在最後20分鍾被對手攻入制勝球0:1告負。 442A，最後成績為為5勝6平7負，唯一值得一提的是穩定的控球比例。 451，最後成績為為7勝9平2負，防守相當不錯。是有陣型中最後20分鍾防守表現最好的，只有一個丟球。 505，最後成績為為6勝6平7負，對442A優勢明顯，六場勝利有五場是在442A身上獲得。 532，最後成績為為6勝8平5負，防守不錯，但射門機會遠遠少於對手。 541，最後成績為為6勝6平7負，對532優勢明顯，六場勝利有三場是最後20分鍾攻入制勝球1:0獲勝。 352，最後成績為為5勝6平8負，攻擊乏力，丟球偏多，遇到442D這種邊前衛助攻到底線的陣型不但全敗，而且場面慘不忍睹。 433，最後成績為為10勝7平2負，所有陣型表現最好的一個，但10場勝利都是在前70分鍾就奠定勝局的。 343，最後成績為為3勝6平9負，所有測試陣型表現最差，遇到442D同樣潰不成軍，但值得一提的是，所有兩百四十多場比賽中唯一一場前70分鍾落後最後逆轉取勝的比賽就是由343帶來的。 3412，最後成績為為9勝7平4負，大部分進球都出現在最後20分鍾，對付4後衛之外的陣型保持不敗。 3421，最後成績為為8勝5平6負，和3412類似，對付4後衛之外的陣型效果不錯。 41212，最後成績為為7勝8平4負，較為均衡，缺乏特點 從統計的結果來看：442D這種邊前衛前拉到底線的陣型對所有三後衛陣型保持不敗，應該不是偶然。433和343看似差別不大，結果成績一個最好一個最差，充分反映了CM4中4後衛的作用。沒有邊後衛對陣型似乎是個硬傷，除非對手邊路也只有一個人。CM4對進攻的理解有所改變，射門/進攻的次數不等於效率，大量比賽射門次數遠遠低於對手，但結果並不壞，這對於防守反擊愛好者是個好消息。如果對手不是442D，那麼3412，3421還是不錯的選擇，看來前腰對進攻的幫助還是明顯的，而3412和3421的數據對比也從一個側面反映了CM4中雙前鋒似乎比單前鋒更有威力。在比賽最後二十分鍾442、4321之類的均衡陣型表現不佳，而表現好的都是諸如451、541、3412、3421這種偏向防守或者偏向進攻的陣型，看來比賽的最後時刻思路一定要明確，要麼攻，要麼守，切忌思路不清，優柔寡斷。在所有兩百四十多場比賽中，只有一場是在前七十分鍾落後的情況下翻盤的，雖然最後時刻逆轉不太容易，但這個比例似乎太低了點，考慮到比賽都沒有換陣的因素，得出結論：等是不能得到你想要的結果的，還是大膽求變吧。 最後總結：不熟悉對手情況下，開場需要試探對手虛實，建議使用442開局，實力占優，開場希望強攻，推薦433開局，如果能夠占據優勢，希望控制比賽節奏，推薦442A，比賽最後20分鍾平局或者領先，推薦4-5-1，最後時刻落後希望放手一博，推薦3412（3421）或者343（冒險），0:0的比賽進行到最後時刻儘量避免使用442。當發現對手使用3後衛陣型，那就用442D吧，不會讓你失望的。505可以作為對付442A的奇兵使用。532、541，可以在弱隊防守打法里結合使用，532的兩名前鋒在通常情況下可以更多的牽制對手的兵力，541由於更好的銜接了前後場，在最後時刻對手傾巢出動時發動反擊可以給對手致命一擊。3421可以作為3412的替代品，結合手中人員使用。41212，4321都乏善可陳，如果因人員配備原因排出，也是不得已而為之，其中4321注意儘量不要在對手陣型為442A時使用。352對弱隊來說是真正的雞肋。343弱隊平時慎用，偶爾可以最後一博。水無常勢，兵無常法，實戰中因為對手經常會改變陣型打法，所以還需要注意觀察對手陣型變化以便做出相應的調整，做到活學活用，隨機應變。 來源：遊民星空

5人小組對抗(大場) 把球員分成幾個小組在一塊大場上比賽。盡管球員很快就會疲勞，但這可以鍛鍊他們的體力，並使他們奔跑更積極和提高傳球以及跑位的質量。 5-a-side (small pitch) 5人小組對抗(小場) 把球員分成幾個小組在一塊小場上比賽。球員可以提高他們盯人，跑位和快速反應的能力。球員也可以通過多次的射門來提高射門能力，也使守門員有更多的機會練習他們的反應和一對一的能力。 Overloading (attacking) 半場攻防練習(進攻) 在這個半場攻防練習中防守球員比進攻球員中少，你的進攻球員會儘量利用多出一人的優勢來下底傳中。前鋒將會通過訓練來改進他們的跑位並逐漸適應球的落點。 Set Pieces (attacking) 定位球 (進攻) 在這個訓練中，你的球員會練習比賽中的進攻任意球。通過訓練主罰任意球的球員發出准確的定位球，角球，點球和長距離界外球，你的球隊將增加在這些情況下得分的機會。 Overloading (defensive) 半場攻防練習(防守) 在這個半場攻防練習中，攻擊球員比防守球員多，這能夠增強防守球員保持防線的能力，並瞭解哪一部分的防守最容易受到攻擊。這種訓練可以一增強盯人，配合以及站位的能力，還能夠改善防守球員與守門員之間的配合。 Set Pieces (defensive) 定位球 (防守) 在這個訓練里面，你的守門員和其他防守球員模擬實戰中的定位球防守練習。這可以增強球員的預見性，盯人能力和戰位。 Handling 球感訓練 通過守門員教練進行訓練來練習站位和球感。 Headings 頭球訓練 頭球訓練幫助你的球員增強他們頸部力量，已經通過頭球來把球儘量頂遠。同時也增強了他們在危險情況下快速解圍的能力和效率，你的球員頭球擺渡，頭球傳球和頭球攻門的能力將會增強。 Agility 靈活訓練 盡管不是高強度的體能訓練，你的球員可以通過跑步，轉彎來增強動作的流暢性。這項訓練特別針對改進加速，平衡和協調能力。 Shadow Play 低運動量訓練 慢節奏的訓練，是比賽前幾天最佳的訓練方法，使球員慢慢進入比賽狀態。同時使球員增加球感，團隊合作，判斷力和走位。 Shooting 射門訓練 這訓練能增強球員在禁區內外的意識，你的前鋒也因能不斷射門而獲得信心。同時也增強了球感和凌空射門的能力，並訓練球員用他們並不善長的那隻腳去射門。其他的好處包括增加球員的鎮靜，預見能力和遠射能力。 Shot stopping 擋出射門 這個訓練可以增強守門員門前的站位和擋出對方射門的能力以及信心。 Tehcnique 技術訓練 這種訓練可以增強球員的控球，傳球，和帶球的能力。球員主要集中在技術訓練上，用身體上的各個部分來練習停球和控球。 Training Match 訓練賽 把主力球員分為一組和剩下的球員進行一場完整的比賽，這種高強度的訓練能夠使球員有機會一起配合，但也會導致他們疲勞。此外，該訓練可以改進傳球，互相交流的能力和位置感。 Closing-Down Session 緊逼訓練 在這個訓練里球員被分為三組，並被限制在一個范圍里面。其中兩支隊要保持球在腳下不能丟球，第三隊要盡力去破壞他們的配合。由於不斷的跑動，使球員增加體能，鍛鍊他們的判斷球路的能力，互相的交流和個人技術。同時也改善了他們的位置感和攔截以及相互間的配合。 Crossings 傳中訓練 這種訓練可以增強球員傳中球和禁區內搶點的能力。你的中場球員練習在右路起球傳中，前鋒球員練習如何准確的跑到點上接球。 Sprints 沖刺跑 往返的短距離沖刺，這種訓練可以增強球員的加速能力，速度和平衡性。 Cross Country 野外拉練 對賽季前球員恢復狀態特別有作用，國外拉練可以增強球員的體能和減輕體重。這種訓練對於其他項目的訓練有多重作用。 Pig in the Middle 搶圈遊戲 這是中等強度的訓練，球員必須在有限的范圍內互相傳球，另外由一或兩個人負責搶球。這樣的訓練可以增加樂趣和輕松的氣氛，你的球員也會增加他們的預見性和一腳傳球的能力。 Tactical Training 戰術訓練 這是專門針對戰術的訓練，讓球員學會去分析對手的優點和弱點。訓練包括觀看一些以前比賽的錄像，學習戰術知識和辨認哪位是危險人物。這部分的訓練對於球隊和球員個人來說都是非常重要的，球員能夠增強他們的判斷力和增加同全隊的配合意識。 Weight Training 力量訓練 進行力量訓練來增加肌肉的輪廓，這包括腿筋，小腿，上身和頸部。偶爾進行這種訓練可以減輕球員受傷的機會，不過太多的力量訓練會導致球員的平衡能力，靈活性和速度下降。 Distribution 開球門球訓練 讓守門員教練進行訓練以增加控球和開球門球的能力。 Agility (GK) 靈活 (門將) 讓守門員教練來進行訓練以增加反應和靈活性。 Penalties 點球訓練 讓你的球員練習踢點球從而增加他們心理上的沉着冷靜。在那些通過點球決勝的杯賽之前進行這樣的訓練很有作用。 另： player instructions球員指令 passing傳球-mixed混合 short短傳 direct直傳 long長傳 closing...