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「窮」是對《勇者斗惡龍 怪物仙境3》來說最貼切的評價。 從半年前第一次在任天堂直面會上亮相開始，它就散發著難以言喻的「窮酸相」。作為「勇者斗惡龍 怪物仙境」（民間譯名「怪獸篇」）系列在25周年發售的紀念作品，《勇者斗惡龍 怪物仙境3》仿佛真的是對系列在3DS時代技術力的「平滑」升級——無論是從畫面質量，還是實機運行表現上來說，它的賣相都比四年前曾經獨占Switch的《勇者斗惡龍XIS》差了太多。 對急需「降本增效」的SQUARE ENIX來說，「怪物仙境」實在是個讓人糾結的東西——不做吧，等於白白浪費了二十幾年的品牌積累；可要是做吧，誰也不能保證它能賣得回成本。在這點上，同樣將重點放在「怪物」身上的《勇者斗惡龍 尋寶探險團》，就是個要命的例子。 可就算這樣，《勇者斗惡龍 怪物仙境3》依然是當下時間點里最「精緻」的「怪物仙境」作品。更諷刺的是，我們「怪物仙境」玩家的要求就是那麼低，只要遊戲能繼續出，怪物的數量夠看，系列傳統玩法能夠被延續下去，大部分缺點也就不怎麼重要了，那句話怎麼說來著——「都是玩家慣的」。 《勇者斗惡龍 怪物仙境3：魔族王子與妖精的旅程》，文中簡稱「怪物仙境3」 關於「慣壞了廠商」這件事，我虛心接受批評，但「怪物仙境」的確有它獨特的魅力。在市場上玩一部少一部的「怪物養成類RPG」中，它既擁有僅次於「皮卡丘」的「國民級」遊戲角色形象，也擁有類似「真·女神轉生」的「合成」「強化」玩法，對了解「勇者斗惡龍」世界觀的玩家來說，「怪物仙境」所能提供的遊戲體驗永遠帶有一股讓人慾罷不能的「邪道」味道，連本篇故事中的「魔王」們到了這里，都只有給人當「寵物」的份。 「收集『勇者斗惡龍』系列既存的怪物作為夥伴，通過冒險成為怪物對戰大師」這一主題，貫穿著到今天為止的所有系列作品。對大部分玩家來說，「怪物仙境」更像是一個建立在「勇者斗惡龍」體系下的「寶可夢」遊戲，玩家的主要內容也圍繞著「抓怪」「培養」「強化」與「戰鬥」展開。 而從某種意義上來說，「怪物仙境3」或許可以算是對整個「怪物仙境」品牌的重新整理歸類：它是系列在時隔22年後重新啟用純粹序號命名的正統續作，但在另一方面，過長的空白期也讓「怪物仙境3」更多受到了系列外傳「怪物仙境 JOKER」的影響。 如果你足夠了解「勇者斗惡龍」，那麼本作中的出場角色與世界註定會讓你眼前一亮——「怪物仙境3」的故事發生在《勇者斗惡龍IV》的平行世界，玩家不再與代表人類的勇者站在一邊，轉而扮演起了遊戲中的人氣反派皮薩羅。而遊戲的副標題「魔界王子與妖精的旅程」，也直接指向了「皮薩羅與羅莎莉」這對DQ史上最具代表性的官方情侶——包括皮薩羅與羅莎莉的樹下邂逅、勇者村的毀滅等《勇者斗惡龍IV》經典場景，也藉此機會得到了3D化的重現。《勇者斗惡龍IV》故事核心的「善惡二元論」，也在本作中也被多次提及。 這樣的故事設定，也決定了皮薩羅從一開始就與歷代主角們有著不同的立場，只是實現目的的手段驚人相似——在遊戲中，皮薩羅被降下了「無法攻擊魔物」的詛咒，為了向自己身為魔王的父親復仇，這才走上了我們所熟悉的「魔物大師」之路。 熟悉角色們的悉數登場 顧名思義，「魔物大師」所指的自然就是使役魔物的達人。在「怪物仙境」的世界觀中，無論是人類還是魔物，本身都擁有馴服與驅使其他魔物的能力，但想要成為真正的「大師」，需要付出更多的努力。 就像我們在前面簡單提到過的那樣，「怪物仙境」的主要玩法確實圍繞著「抓怪」「養成」與「戰鬥」展開，玩家需要在各個區域的冒險中收集夥伴，再通過機率性的「馴服（捕獲）」將怪物們收入旗下。在這點上，回歸正統的「怪物仙境3」自然繼續沿用了此前玩家們最熟悉的關卡模式——「線性」的故事中，玩家能夠探索的部分被劃分為數個環境地貌差別巨大的「魔界」，而每個「魔界」又被以強度劃分為「上」「中」「下」三級，整個過程沒有太多驚喜，甚至還有些讓人失望。 對這場穿梭於數個魔界間的冒險，「怪物仙境3」並沒有太過上心。這並不能怪它，「怪物仙境3」並不是那種能在製作上留有餘裕的遊戲，但當「沒錢」和「侷促」幾乎成了本作在工業設計表現上的代名詞時，你還是會忍不住想要數落它兩句。 現實情況是，為了豐富每張魔界地圖的可探索程度，「怪物仙境3」的製作者們「靈光乍現」式地導入了名為「四季變換」的全新機制——根據遊戲內時間的流動，每張地圖的場景與出現怪物都會出現相應的變化，能夠觸發的機關與可探索區域也會發生變化。 這套「四季變換」的系統直接取代了前作中「利用功能性怪獸進行探索」的設計，本作相對狹小的地圖也的確帶來了更加緊湊的遊戲內容，玩家不再需要任何代步手段，也不需要擔心自己手頭沒有可以全面探索地圖的功能性怪獸——但也就僅限如此了。 毫不客氣地說，「四季變換」的引入完全可以被稱作「敗筆」。這個穿插在探索和冒險過程中的「驚喜」，具有太強的不可控性，讓玩家太容易錯過想要的道具與怪物，也太容易在錯誤的季節和地點浪費過多的時間，就連最終「補救手段」的季節變換道具，也因為過於稀少的入手途徑，失去了大半的存在意義。 相信我，你很快就會對讀不懂空氣的四季變換感到厭煩 可正如我反復強調的那樣——到了今天，許多「怪物仙境」玩家們已經學會了委曲求全，選擇性地容忍大部分非核心層面的平庸設計。對他們來說，「怪獸」——或者說「怪物」才是遊戲的最重要的地方。而我更傾向於給予「怪物仙境3」一個正面的評價，在很大程度上也是因為它在這點上做得還不錯——至少，對絕大部分的玩家來說，本作仍然是好玩兒的。 需要在此重申的是，盡管「怪物仙境3」有著回歸正統的決心，卻也深知「現代化」在當下遊戲市場中的重要性。比起22年前的前作，從「指令式」的戰鬥模式，到怪物的「馴服」方式，再到具體的「合成」上，本作都最大限度繼承了《勇者斗惡龍 怪物仙境 JOKER3》所提煉出的經典邏輯。而在更多玩家所關心的「出場怪物」上，本作也如約收錄了一部分來自《勇者斗惡龍XI》之後的新面孔們，盡管在出場總數相比前作有所減少，卻避免了系列此前一直被詬病的「異色充數」問題。對明明沒錢卻需要進行適度「3D模型翻新」的本作來說，將出場怪物總數控制在「500隻以上」，確實是件相當不容易的事情了。 和今天所有Switch獨占遊戲一樣，「怪物仙境3」同樣也針對當下的市場環境，進行了必要的現代化改革。為了盡可能吸引新生代玩家的入坑，本作更是對前作中所有可能抬高門檻的繁雜要素，進行了全盤簡化——在一通合理的「減法」後，「怪物仙境3」幾乎成了系列中最容易上手的作品。 其中對遊戲影響最大的，無疑要數位於系列核心位置「合成」系統。就像「真·女神轉生」系列一樣，通過「合成」讓子代的怪物繼承親代的能力，從而變得更強，一直是「怪物仙境」最重要的玩法之一。在《勇者斗惡龍 怪物仙境 JOKER3》之前，「合成」會受到「種族」「性別」等大量個體差異的影響，而在此基礎上，「怪物仙境3」更對「隔代遺傳」「怪物尺寸」與「合成譜系」進行進一步簡化，讓玩家可以通過怪物的種族與外貌進行更加符合直覺的合成。針對本作環境進行調整的數值計算方式與合成收益，也讓玩家能夠輕鬆通過反復的「馴服」與「合成」，更加切身地感受到「怪物仙境」獨特的魅力。 新的怪物帶來新的合成路線 比起冒險的過程和畫面表現力，「怪物仙境3」選擇了將有限的資源投入在「怪物」身上，加上「怪物仙境」本就富有中毒性的基礎框架，使得本作在養成玩法上遠比《勇者斗惡龍 怪物仙境 JOKER3》來得要優質且直觀，大概也正是因為它的這部分體驗不錯，才能讓人忍受之前的大部分缺點——當然，只是大部分。 對那些可以被忍受的「遊戲內」問題，我在剛才已經大概提過——接下來，我想少見地與你聊聊本作在「遊戲外」的問題，至少對於熟悉「怪物仙境」的玩家來說，這絕對不算是個小問題。 「怪物仙境3」真正不該做的，是偏偏要去觸及買斷制玩家們最大的「逆鱗」，也就是過度的「內容分割售賣」。說到這里，我們不得不再次審視起「附加下載內容」的邊界問題。對「怪物仙境3」來說，三個初始DLC分別能夠提供定時的稀有道具獎勵、額外的隨機挑戰迷宮，以及重復遭遇已有怪物的「追憶迷宮」。 如果條件允許，建議直接上最高級的「怪物大師版」 對「道具獎勵」與額外的挑戰迷宮，我並沒有太多意見。但問題在於，所謂的「記憶迷宮」其實就是前作中既存的「再會之門」，對於需要將怪物作為合成素材，進行重合成強化的「怪物仙境」而言，這一功能的缺失與急著售賣功能性DLC的行為，讓人實在有些看不下去。對想要節省不必要時間成本，甚至在網絡對戰中占得先手優勢的玩家而言，這個功能就是最典型被過度切割的「剛需」。 當然，我們無法假定遊戲製作者對於「附加下載內容」的定位，更不能因為一個不那麼「良心」的DLC就否認整部遊戲……至少在討論這些之前，它仍然是你在今天能玩到唯一且足夠好玩的「勇者斗惡龍 怪物仙境」作品，想想看有些系列在新時代中杳無音信，這份錢花的也就沒有那麼難受了—— 再或者，我只是想勸自己把這份DLC補上罷了。 來源：3DMGAME

」 母乳是嬰兒成長最自然、最安全、最完整的天然食物，其中含有大量嬰幼兒生長發育必不可少的特殊成分，如脂肪、蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質、多種促生長因子、易於消化吸收的酶類和活性細胞等，是新生兒降生初期最主要的營養物質來源。隨著越來越多的母親由於工作原因或身體原因不能進行母乳餵養，因此選擇以母乳為黃金標準的嬰兒配方奶粉成為母乳的最佳替代品。 因營養成分與母乳接近，且易為人體所吸收，由羊奶製作的奶粉已成為嬰兒奶粉中的新貴。為了保障羊奶粉的品質，每一批送到實驗室的羊奶粉都要經過層層關卡的檢驗，以保證廣大消費者買到放心安心的羊奶粉。一罐羊奶粉從進入實驗室開始，須先後經過3個檢測室的約58個項目的檢測，涵蓋微生物、元素、維生素、脂肪酸等多個方面。本文將介紹消費者比較關注的奶源安全、營養價值和吸收程度等相關項目。 」 Part 1 蛋白質 羊奶蛋白質主要是酪蛋白和乳清蛋白。 ↓↓↓酪蛋白與乳清蛋白比↓↓↓ 大致為75∶25（羊奶）、85∶15（牛奶）、60∶40（母乳）。可見羊奶比牛奶酪蛋白含量低，乳清蛋白含量高，更為接近母乳。酪蛋白在胃酸的作用下可形成較大凝固物，其含量越高蛋白質消化越低，所以羊奶蛋白質的消化率比牛奶高。 目前實驗室使用的檢測方法是《GB 5009.5-2016食品安全國家標準》食品中蛋白質的測定中第一法凱氏定氮法，其原理是羊奶粉中的蛋白質在催化加熱條件下被分解，產生的氨與硫酸結合生成硫酸銨。鹼化蒸餾使氨游離，用硼酸吸收後，以硫酸或鹽酸標準滴定溶液滴定，根據酸的消耗量計算氮含量，再乘以換算係數，即為蛋白質的含量。 ↓↓↓配方奶粉中蛋白質含量要求↓↓↓ Part 2 脂肪 ↓↓↓脂肪球直徑↓↓↓ 羊奶脂肪球直徑小，使其更容易消化吸收。 目前實驗室使用的檢測方法是《GB 5009.6-2016食品安全國家標準》食品中脂肪的測定中的第三法鹼水解法，其原理是利用脂肪易溶於有機溶劑，用無水乙醚和石油醚抽提羊奶粉的鹼（氨水）水解液，通過蒸餾或蒸發去除溶劑，測定溶於溶劑中的抽提物質量，得到游離態脂肪的含量。 ↓↓↓配方奶粉中脂肪含量要求↓↓↓ Part 3 維生素B12 維生素B12是B族維生素中迄今為止發現最晚的一種，可以促進紅細胞的發育和成熟，使機體造血機能處於一種正常的狀態，預防惡性貧血，維護神經系統的健康；以輔酶的形式存在，可以增加葉酸的利用率，促進碳水化合物脂肪和蛋白質的代謝；它能夠代謝脂肪酸，使脂肪、碳水化合物、蛋白質被身體適當地運用；它能夠消除不安，集中注意力、增強記憶力以及平衡感；它是神經系統不可缺少的一種維生素，參與神經組織中的一種脂蛋白的合成；它具有活化胺基酸的作用，可以促進蛋白質的合成，所以對嬰幼兒的生長發育有著重要的作用。 與牛奶相比，羊奶中嚴重缺乏維生素B12，牛奶中維生素B12含量比山羊奶高4～5 倍，缺乏的維生素B12可以通過其他方式向嬰幼兒補充。 目前實驗室使用的檢測方法是《GB5413.14—2010食品安全國家標準》嬰幼兒食品和乳品中維生素B12的測定中檢測方法，其原理是利用萊士曼氏乳酸桿菌（Lactobacillus leichmannii）對維生素B12的特異性和靈敏性，定量測定出試樣中維生素B12的含量。在測定用培養基中供給除維生素B12以外的所有營養成分，這樣微生物生長產生的透光率就會同標準曲線工作液及未知待測溶液中維生素B12的含量相對應。以不同濃度標準溶液的透光率相對於各濃度水平標準物質的濃度繪製標準曲線，根據標準曲線即可計算出試樣中維生素B12的含量。 ↓↓↓配方奶粉中維生素B12的含量要求↓↓↓ Part 4 維生素A和維生素D 維生素A和維生素D是人體生長發育的必需物質，尤其對胎兒及嬰幼兒的發育、上皮組織的完整性、視力、生殖器官、血鈣和磷的恆定、骨骼、牙的生長發育有重要作用。 羊奶呈白色，這是由於羊奶中β-胡蘿蔔素轉化成維生素A所致，所以羊奶可以提供給嬰幼兒足夠的維生素A，若是只給嬰幼兒提供羊奶，其獲得的維生素A會高於FAO-WHO的要求，因此配方羊奶粉需要對此作出一定的調整。而與牛奶相比，羊奶中還缺乏維生素D，缺乏的維生素D可以通過其他方式向嬰幼兒補充。 目前實驗室使用的檢測方法是GB5009.82-2016食品安全國家標準食品維生素A、D、E的測定中的檢測方法，維生素A的檢測原理是羊奶粉中的維生素A經皂化、提取、凈化、濃縮後，C30或PFP反相液相色譜柱分離，紫外檢測器或螢光檢測器檢測，外標法定量；維生素D的檢測原理是羊奶粉中的維生素D2或維生素D3經氫氧化鉀乙醇溶液皂化（含澱粉試樣先用澱粉酶酶解）、提取、凈化、濃縮後，用正相高效液相色譜半製備，反相高效液相色譜C18柱色譜分離，經紫外或二極體陣列檢測器檢測，內標法（或外標法）定量。如測定維生素D2，可用維生素D3作內標；如測定維生素D3，可用維生素D2作內標。 ↓↓↓配方奶粉中維生素A（RE）含量要求↓↓↓ ↓↓↓配方奶粉中維生素D含量要求↓↓↓ Part 5 不飽和脂肪酸 不飽和脂肪酸是人體必需的脂肪酸，其中DHA（二十二碳六烯酸）是神經系統細胞生長及維持的一種主要成分，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所占比例約50%，對胎嬰兒智力和視力發育至關重要；ARA（花生四烯酸）的缺乏對於人體組織器官的發育，尤其是大腦和神經系統發育可能產生嚴重不良影響，嬰幼兒體內合成ARA的能力較低，因此對於正處於體格發育黃金期的寶貝來說，在食物中提供一定的ARA，會更有利於其體格的發育。羊奶中不飽和脂肪酸含量高，而且含有嬰幼兒生長所需的DHA（二十二碳六烯酸）和ARA（花生四烯酸）。 目前實驗室使用的檢測方法是《GB5009.168-2016食品安全國家標準》食品中脂肪酸的測定中第二法7.2乙醯氯-甲醇法，其原理是乙醯氯與甲醇反應得到的鹽酸-甲醇使其中的脂肪和游離脂肪酸甲酯化，用甲苯提取後，經氣相色譜儀分離檢測，外標法定量。 配方奶粉中DHA（二十二碳六烯酸） ↓↓↓ /總脂肪（%）的含量要求 ↓↓↓ 配方奶粉中ARA（花生四烯酸） ↓↓↓ /總脂肪（%）的含量要求 ↓↓↓ 註：總脂肪指C4～C24 脂肪酸的總和。 文 / 鄭培 （北京海關） 文章來源於《中國海關》雜誌2021年2月 編輯：常相婧 發佈：魯翔宇 出品：中國海關傳媒中心 投稿郵箱：[email protected] （秀米投稿帳號同郵箱） 來源：kknews一罐羊奶粉的實驗室之旅

前陣子幫糾結寶寶口糧的「老母親」們從546種奶粉中，挑出了128個沒有「雷點」的配方。 概括的說，這些奶粉使用鮮奶作為奶基原料，不使用香精、葡萄糖聚合物、棕櫚油這些敏感成分，已經相當優秀。 但它們的數量還是有點多，對於有選擇困難症的爸媽來說，依然不夠友好。 在這2466條留言中，也還有很多希望我推薦一兩款奶粉的聲音。 所以我決定在166款配方無雷點的奶粉中（根據你們的反饋和勘誤我又進行了增減），再根據奶源、營養、品牌口碑等因素，優中選優的找出最好的幾款，希望能給你們做個參考。 為了方便幫不同階段寶寶選擇合適的口糧，這次我是分階段整理的，其中1段有81款，2段46款，3段39款。 純粹根據公開信息客觀分析，請各位爸媽根據寶寶自身情況進行選擇，本文也無任何推廣成分，如果你們覺得有，麻煩聯繫企業給我打錢。 挑一款完美的奶粉有多難？除了配方不能有坑外，還要兼顧奶源、營養、品牌口碑等方面 配方有坑的奶粉上次我已經幫你們排除掉了，今天我們要看的是： 1.奶源，主要看奶源地和奶源特色 奶源地很好理解，生活在黃金奶源地上的奶牛（羊），空氣清新，水草肥美，產出的奶自然也更營養和安全 。 我們一般認為全球最優質的奶源來自歐洲、澳洲（帶上紐西蘭）和美國，我在下文中用綠色字體做了標註。 中國雖然也有黑龍江、內蒙古、新疆、河北這幾個優質奶源地，但受限於還不夠成熟的自控奶源體系，規範性和安全性還有待進一步的考察，暫作無功無過對待。 奶源特色則是指使用了有機牛奶、a2牛奶或者羊奶等特色奶作為奶源，對奶粉的整體安全性或營養程度有一定的提升。 但對比普通的牛奶粉，這些特色奶源奶粉帶來的提升其實很有限，只能算是錦上添花，推薦不差錢再上。 2.營養，主要看可選擇性營養成分和特色營養強化 首先我們需要知道，國標對嬰幼兒配方奶粉的基礎營養都有強制性規定，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質，我們把它們稱作「必需成分」，不管哪個奶粉都必須按照規定範圍添加。 可選擇性營養成分則是除必需成分外，國標另行規定了添加範圍的營養物質（1段奶粉6種，23段奶粉8種），企業可以根據配方特色選擇性添加，它們分別是： 膽鹼 肌醇 牛磺酸 左旋肉鹼 二十二碳六烯酸油脂( DHA) 花生四烯酸油脂(ARA/AA) 硒（1段為必需成分） 錳（1段為必需成分） 而特色營養強化是指國標中沒有要求，而是由各大廠商通過研究得出的，有益於嬰幼兒生長發育的營養物質，目前比較熱門的有： 益生菌 益生元（低聚半乳糖、低聚果糖、多聚果糖等膳食纖維） 核苷酸 1,3-二油酸 2-棕櫚酸甘油三酯（結構脂OPO） 乳鐵蛋白 酪蛋白磷酸肽（CPP） 葉黃素 β-胡蘿蔔素 3.品牌口碑，主要看這些品牌近年來是否有過負面新聞 其實越是市場占有率高，品牌成立時間久的品牌，越不可避免的產生負面新聞，你說他們品控差嗎？倒也未必。 如果一個品牌在發生負面事件時，可以快速反應並給消費者一個合理的交代，挽回自己的口碑，也是可以繼續選擇的。 這個指標我會直接用有和無來標註，如果你對某個品牌發生的事件感興趣，歡迎留言探討。 我要開始上圖啦！166款奶粉中，真正接近完美的究竟有幾個？ 1段奶粉 2段奶粉 3段奶粉 這次一路綠燈的奶粉只有3個，來自同一品牌同一系列的123段，如果不看特色奶源，普通牛奶粉里則還有5款過關 其實結果還挺令我驚訝的，一路綠燈的這款藍河羊奶粉（123段），之前的排雷大整理我都沒把它放進去，因為我真的孤陋寡聞，沒聽說過這個品牌。 不過後來很多爸媽都問我怎麼沒有這款奶粉，我就仔細又找了找資料，發現它其實也是沒有加什麼敏感成分的，所以就加入了這次整理之中。 這次優中選優的篩選下來，只有它突破了重圍，這主要得益於它是一款羊奶粉（刷掉了很多牛奶粉），以及品牌成立時間不長，沒出現什麼負面新聞（刷掉了很多成名已久的大品牌）。 當然藍河羊奶粉絕非毫無瑕疵，我們還是能「吹毛求疵」一下的，比如沒有添加比較熱門和實用的OPO、乳鐵蛋白，價格偏貴，有「假洋品牌」嫌疑等。 如果你想要更具性價比的奶粉，那看看沒有花里胡哨特色奶源的普通牛奶粉也不錯，比如Alula愛羽樂奶粉1段、可瑞樂奶粉1段、陽光澳嘉奶粉123段。 Alula愛羽樂奶粉1段可選擇性營養成分齊全，特色營養強化了很熱門的OPO，同時還添加了3種益生元（低聚果糖、低聚半乳糖、多聚果糖），對寶寶的腸胃可以說非常友好了。 可瑞樂奶粉1段配方和愛羽樂很像，也是OPO加3種益生元，另外還加了點乳鐵蛋白（10毫克/100克），聊勝於無吧。價格也和愛羽樂差不多，在牛奶粉里都不算便宜，建議根據自身消費能力選擇。 陽光澳嘉奶粉123段可選擇性營養成分缺少了膽鹼和左旋肉鹼，特色營養強化則是比較實用的益生菌、益生元、乳鐵蛋白等，價格中等，性價比不錯。 如果拋開奶源地和不算重大的負面新聞，其實選一款營養豐富的奶粉也不難 奶粉差嗎？從安全性和營養豐富程度上來說，它並不輸給進口奶粉，甚至有過之而無不及。 其實很多國外大牌奶粉，早在上一輪排雷整理中就被刷掉了，而且負面事件也一點不比品牌少。 從之前幾千次的反饋來看，選擇奶粉的爸媽也並不在少數，或許給它們多一點信任，能幫我們選出更具性價比，也更適合中國寶寶的奶粉。 不管怎麼說，總歸最適合寶寶的奶粉才是最好的奶粉，不必過分追求完美全面的營養成分，有針對性的選擇額外營養添加，更容易吸收，也更經濟實惠。 至於品牌，不管還是進口，選擇你信任的就好。 你們還有什麼關於奶粉想要知道的，請儘管留言，大熊必定知無不言~ 最後還是那句話，寶寶就是未來，你我一起守護！ 看到最後的朋友你好呀！我是喜歡研究「能吃多少」的大熊，一個深耕食品安全領域8年的科研熊，日常工作涉及到各類食品的安全檢測、標準制定、風險評估、方法開發。除了專業科普文章外，我還會經常發佈美食測評、營養分析、食品安全、生活科普等方面的內容。關注大熊吃喝研究所，每天給你科學、專業、實用、有趣的食品安全指南！ #學問分享官# 來源：kknews選一款好奶粉有多難？166個配方無坑的奶粉，挑到最後只剩3個

導讀：為什麼寶寶剛吃完母乳還能再吃60ml奶粉？是不懂饑飽還是就沒吃飽 各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊，如果對小編的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是：為什麼寶寶剛吃完母乳還能再吃60ml奶粉？是不懂饑飽還是就沒吃飽！那麼我們就來看看吧！ 母親經常問起混合餵養的問題：我給嬰兒母乳很長時間了，但是如果給他60毫升奶粉，嬰兒仍然可以吃。這是怎麼回事，是因為嬰兒不知道如何餓或充滿母乳？ 我的朋友小孝一家的兒子就是這種情況。嬰兒還沒有滿月，她自己的母乳狀況也不是很好。從嬰兒出生到現在，她幾乎沒有增加牛奶的攝入量。嬰兒每次餵奶時都很著急，但是她吃了。十分鐘後，我咬了一兩口，然後似乎入睡了。幾秒鐘後，嬰兒又咬了一口。 她總是覺得嬰兒不飽。conc說，嬰兒「由於喝牛奶和吃東西而感到疲倦」。一次，如果您為嬰兒浸泡60毫升的奶粉，嬰兒可以喝它，喝完後可以入睡兩三個小時。 嬰兒剛吃完母乳，需要服用60ml的奶粉，這主要是由於「母乳分泌不足」引起的，即嬰兒不飽，這也是混合餵養的主要原因。 ①母乳餵養嬰兒後，如何查看嬰兒是否飽腹？ ②怎樣吃完母乳然後再喝60毫升奶粉，我怎麼知道寶寶是否飽？ 媽媽可以觀察嬰兒的表現： 如果嬰兒在兩次餵奶之間表現出滿意的外觀和穩定的狀態，並且在24小時內更換尿布超過6次，則意味著嬰兒已經吃飽了，可以按照當前的方式繼續餵奶。 混合餵養有兩種方式：先母乳餵養，然後補充奶粉，母乳一次和奶粉交替餵養。 但是無論採用哪種混合餵養方式，都必須堅持讓嬰兒每天吸更多的母乳，並要保證足夠的奶粉餵養量。 首先：先母乳餵養，然後再加入一定量的奶粉。 適用於：6個月之前的嬰兒 這種方法的優點是「嬰兒先吸吮母乳」，這樣母親的乳房就可以得到頻繁的「吸吮刺激」，從而不斷促進母乳的分泌。 第二種：一次餵母乳，一次餵奶粉，交替餵養。 適用於：六個月後添加輔助食品的嬰兒 因為這種方法往往會防止長時間吸吮而刺激母乳並減少母乳量，但是為了嬰兒的健康，建議母親嘗試保持母乳餵養至少一歲。 我最好的朋友在剖腹產後生了一個嬰兒，由於身體恢復緩慢，母乳分泌不足，她採取了混合餵養的方式。家里的嬰兒先吃母乳，然後喝奶粉製成由於缺乏餵養，也就是說，每次他喝母乳時，他都需要喝60-80毫升的奶粉。分娩後大約3個月，她的身體恢復了營養，營養得以維持，並且牛奶分泌的越來越多。最後，可以通過母乳餵養嬰兒並實現純母乳餵養。 「分泌的母乳量」受許多因素影響，例如新媽媽的心情和情緒，營養狀況，遺傳因素，睡眠時間和質量，是否有貧血，是否處於疲勞狀態等。 另外，剛出生的母親在母乳餵養嬰兒時也容易出現母乳分泌不足的情況。這是因為身體剛剛開始適應，加上新媽媽的經驗不足和餵養方法不正確，導致牛奶分泌不足。 但是，隨著母親與嬰兒越來越融洽，母親擁有越來越多的餵養經驗，他們會發現嬰兒的「供需平衡」。 因此，當新媽媽缺乏母乳時，可以嘗試改進這些方法，從而獲得「購買母乳」的成功。 ①讓嬰兒多吸吮 據說「嬰兒是最好的吸乳器」。通過頻繁和有效的嬰兒吮吸動作刺激母親的乳房可以促進乳汁分泌，這對乳汁分泌是有益的。 ②飲食與營養 母乳餵養的母親應保持營養，以確保「母乳的質量和數量」。例如，母親應盡力確保均衡飲食，良好營養，不偏食或挑食，少吃或不吃過敏，刺激性食物等。 ③母乳餵養和母乳餵養的食物 由於個體差異，每個母親對不同食物的敏感性不同。因此，通常被稱為「乳製品」和「牛奶食品」的個體也有所不同。 以韭菜為例，有些媽媽咬一口後可能會重新喝牛奶，但這似乎對我沒有影響。在我兒子母乳餵養的兩年中，我吃了無數個韭菜餡的餃子，這對母乳影響不大。 母乳餵養也可能有不同的食物。當時，我的母乳狀況相對良好。除了每天給兒子餵奶外，我還想把它儲存起來，但是我發現每次喝牛奶都會使牛奶膨脹，最初幾個月我不敢喝牛奶，但是母親很多喝牛奶而行不通的人 因此，母親們通過不斷的探索和實驗，找到了適合母乳餵養的食物，並且可以吃得更多。不應食用可能導致回乳的相對食物。 ④情緒與情感 正如許多新媽媽發現的那樣，這兩點對「母乳的分泌」也有很大的影響，只要他們生氣了，馬上就會少喝牛奶，甚至牛奶也不能滿足嬰兒的需求。為了確保嬰兒的「充足食物」，新媽媽應該盡力保持放鬆的狀態，開心的心情，少生氣和少煩惱。 此外，作為家庭成員，我們必須與新媽媽保持良好的合作，幫助新媽媽照顧孩子或做家務，並照顧新媽媽的情緒。父親尤其應多注意新媽媽的「情緒問題」。新媽媽是「快樂的大牛」，更有利於嬰兒的健康成長，這是整個家庭希望看到的。 ⑤充足的睡眠 研究發現：因此，夜間催乳素的分泌是白天的5倍，因此，牛奶不足的母親應盡力在晚上睡個好覺，努力分泌更多的牛奶，並正確餵養嬰兒。 我對此深有感觸。當我被囚禁時，我特別害怕夜晚的到來。每兩個小時進食一次，我睡不好覺。另外，我覺得母乳在晚上分泌更多。除了給我兒子一夜飯外，除了母乳，您總是必須吸一兩次，然後儲存。 ⑥媽媽必須有信心和毅力 當母親缺乏母乳時，嘗試各種方法增加產奶量並不容易。如果家人經常說各種「令人失望的話」，那將影響母親的自信心，並使新母親在追奶的途中半途而廢。 因此，新媽媽的「信心+毅力」非常重要。只要您認識到母乳最適合寶寶，就可以毫不猶豫地做到，並儘量避免受到他人言語和態度的影響。 感謝各位看完這篇文章，今天的分享就到這里了，喜歡小編的文章的話，請記得給小編點個讚哦，小編收到大家愛的鼓勵，一定會元氣滿滿，繼續給大家推送每天不同的精彩內容的。長得好看的人都聚集過來啦，你還在等什麼呢？ 註：圖片來源於網絡，如有侵權，請聯繫刪除！ 來源：kknews為什麼寶寶剛吃母乳還能吃60ml奶粉？是不懂饑飽還是就沒吃飽

奶粉智庫一發佈奶粉評測類文章，就會在文末收到許多粉絲熱心留言，尤其是留言說「能不能測一下XX奶粉」、「XX奶粉怎麼樣」的粉絲特別多。奶粉智庫致力於為大家解讀每一款奶粉，同時也特別願意傾聽粉絲的心聲，所以我們已經火速為大家安排上！ （部分粉絲留言） 感謝大家關注奶粉智庫母嬰評測中心的奶粉評測系列文章！如果想要瞭解某款奶粉，可以在文末給我們留言，下次評測可能就出現了~ 今天我們選擇了9款奶粉從品牌、奶源、原料、配料、營養配方等方面進行深度評測！本次評測的9款奶粉包括：飛鶴臻愛飛帆、雅培親護、貝因美童享、聖元啟培法蘭貝爾、三元愛力優、詩妙麗、完達山安力聰菁采、花冠貝智康暢益組合、光明牧場。 評測說明： 本次評測由奶粉智庫母嬰評測中心組織進行， 本次評測不涉及感官評測，參加評測產品均以3段為例，下面均省略段位。營養配方參考目前執行國標GB10767-2010《食品安全國家標準 較大嬰兒和幼兒配方食品》和GB14880-2012《食品安全國家標準 食品營養強化劑使用標準》以及2018年9月發佈的《食品安全國家標準 幼兒配方食品（徵求意見稿）》。 一、品牌背景 下面是9款奶粉的品牌背景信息。 品牌背景體現了乳企的綜合實力，本次評測的9款奶粉，均具有較強大的品牌力，在研發、養殖、生產、營銷、售後等方面有各自的優勢。 二、基礎信息 下面是9款奶粉的產品名、版本、奶源、產地、奶基原料等基礎信息。 奶源、國別總結 奶粉（奶源與產地均在國內）：飛鶴臻愛飛帆、完達山安力聰菁采、光明牧場的奶源與產地均來自黑龍江，三元愛力優奶源在北京，產地在中國，屬於奶粉。 奶粉（奶源在國外，產地在國內）：聖元啟培法蘭貝爾奶源來自法國，產地為中國，屬於奶粉；花冠貝智康暢益組合奶源來自紐西蘭，產地為中國，屬於奶粉。 奶粉（奶源跨度大，產地在國內）：貝因美童享奶源來自北緯45°奶源帶，產地為中國，屬於奶粉。 進口奶粉（奶源與產地均在國外）：詩妙麗奶源與產地均來自紐西蘭，屬於紐西蘭原裝進口奶粉；雅培親護奶源與產地均來自西班牙，屬於西班牙原裝進口。 南北緯40~50度被公認為是全球黃金奶源帶分佈地。除了黃金奶源地，自控牧場也是優質奶源的產出條件之一。如果當地不具備良好的奶源條件，也可選擇採購優質奶源地的原料來保證奶粉的品質。 原料總結： 第一奶基原料為生鮮乳：飛鶴臻愛飛帆主要奶基原料為生牛乳、脫鹽乳清粉；貝因美童享、三元愛力優、完達山安力聰菁采的主要奶基原料為生牛乳、脫鹽乳清粉、脫脂乳粉；光明牧場主要奶基原料為脫脂牛乳、生牛乳、脫鹽乳清粉；詩妙麗主要奶基原料為脫脂牛奶。 奶基原料均為乳粉：聖元啟培法蘭貝爾主要奶基原料為高油乳清粉、全脂奶粉、脫脂奶粉；花冠貝智康暢益組合主要奶基原料為全脂乳粉、脫鹽乳清粉；雅培親護主要奶基原料為乳清蛋白粉。 在原料上，相比乳粉（全脂、脫脂乳粉等），生鮮乳（生牛乳、脫脂牛奶乳等）的新鮮程度更好一些。但還需結合其奶源地、產地來看，如果工廠與奶源地相隔較遠，那麼相比自控牧場而言，原料到工廠就需要經過更長時間的運輸及檢驗等過程。 三、配料 在配料方面，我們主要點出敏感成分、特色成分。下面我們一起看下這9款奶粉的配料情況~ 敏感成分： ①詩妙麗添加有葡萄糖漿、棕櫚油； ②雅培親護添加有白砂糖、葡萄糖漿/固體、香蘭素、乙基香蘭素。 白砂糖、葡萄糖漿/固體屬於碳水化合物，加入奶粉中後，降低了乳糖的含量。從營養價值來講，白砂糖、葡萄糖漿固體等不如乳糖，主要是提供能量，且價格相對便宜。但部分特醫食品中，這類碳水化合物的添加相對較常見，在緩解乳糖不耐受等方面，起到了積極的意義。 香蘭素、乙基香蘭素屬於香精香料：不提供能量和營養，主要用於改善奶粉的感官性質。 棕櫚油：添加棕櫚油在奶粉中是為了提高脂肪中棕櫚酸的含量，但其中的棕櫚酸結構易於鈣結合產生鈣皂，進而可能影響能量和鈣的吸收，出現便秘。但是，由於寶寶體質不同，對棕櫚油的消化情況不一樣，如果寶寶消化吸收不錯，也沒有必要刻意去更換奶粉。 特色成分： ①飛鶴臻愛飛帆添加有核桃油、無水奶油； ②三元愛力優添加有乳脂球膜（MFGM）； ③詩妙麗添加有β-胡蘿蔔素； ④雅培親護添加有β-胡蘿蔔素、小分子蛋白。 無水奶油是奶粉中天然乳脂的來源，即「天然OPO」，其棕櫚酸主要在Sn-2位上，與OPO結構類似，富含不飽和脂肪酸，有助於營養吸收、減少鈣皂、降低便秘幾率。 核桃油中富含α-亞麻酸，是DHA的合成前體，對寶寶大腦和神經發育有著重要作用。 β-胡蘿蔔素是維生素A的前體物質，在體內可轉化為維生素A，有助於保護視力、抗氧化及提高免疫力。 乳脂球膜（MFGM）是乳腺在分泌時包被在脂肪滴外的膜蛋白，稱為乳脂球膜，是磷脂、鞘磷脂、多種蛋白組成的3層膜結構，具有幫助神經髓鞘的形成，在中樞神經中維持神經信號的有效傳導，利於信號傳遞快速、完整，避免信號損失，讓大腦反應靈敏等作用。 小分子蛋白：牛奶大分子蛋白經過酶解後變成小分子蛋白，在腸道中具有較高的消化吸收率，但需要注意的是，普通配方奶粉添加小分子蛋白並不屬於特殊醫學用途配方奶粉，如果是過敏的寶寶應在醫生指導下選擇特配粉。 四、營養配方 嬰幼兒配方奶粉屬於配方食品，媽媽們在選擇奶粉時，營養配方是比較關心和糾結的點。那麼，這9款奶粉配方如何呢？下面我們將來為大家具體分析~ 可選擇成分 可選擇成分包括常規強化配方和特色強化配方，在國標中沒有強制要求添加。常規強化配方為大多數品牌添加，一部分品牌會選擇性添加特色強化配方。 ①三元愛力優、飛鶴臻愛飛帆、完達山安力聰菁采、聖元啟培法蘭貝爾添加的可選擇成分種類較多，均在10種及以上； ②貝因美童享、詩妙麗、光明牧場添加的可選擇成分種類均為10種； ③雅培親護、冠貝智康暢益組合的可選擇成分種類均在10種及以下。 選擇奶粉時，營養素種類是一方面，但營養素的含量也同樣值得關注，一般來說，關注含量時可以參考以下數值： ★膽鹼含量≥100mg/100g ★DHA占總脂肪酸含量的0.2%~0.5% ★益生元含量≥3g/100g ★OPO含量≥2.5g/100g ★核苷酸含量≥40mg/100g ★葉黃素含量≥200μg/100g ★CPP含量≥50mg/100g ★乳鐵蛋白含量≥50mg/100g 下面我們具體看下9款奶粉的營養素含量，如下： 膽鹼：完達山安力聰菁采、雅培親護的膽鹼含量比較充足，分別為135mg/100g、104.7mg/100g。 DHA：詩妙麗的DHA含量不錯，占總脂肪酸含量的0.37%。 益生元：聖元啟培法蘭貝爾的益生元含量不錯，為3.7g/100g。 OPO：貝因美童享、聖元啟培法蘭貝爾、完達山安力聰菁采的OPO含量比較充足，分別為3.2g/100g、3g/100g、3g/100g；光明牧場、三元愛力優的OPO含量也不錯，分別為2.68g/100g、2.6g/100g。 核苷酸：雅培親護的核苷酸含量不錯，為48.6mg/100g。 葉黃素：三元愛力優的葉黃素含量較好，為250μg/100g。 許多奶粉都有自己的側重點，下面我們對不同奶粉的營養素種類與含量所側重方面進行分析，比如大家關注度比較高的腦部發育、視力發育、消化吸收、免疫力方面： 與腦部、視力發育相關營養素 腦部、視力發育的最關鍵的階段就是胎兒期及嬰幼兒期，並且兩者都離不開營養的支持。在腦部、視力發育相關營養素方面，我們可以關注膽鹼、牛磺酸、DHA、ARA、葉黃素等營養素的含量。當然，目前這些營養素也是奶粉中添加較為普遍的。 從營養成分表可以發現： 這9款奶粉都含有牛磺酸，含量差別不是特別大。貝因美童享、花冠貝智康暢益組合未添加膽鹼；完達山安力聰菁采、雅培親護的膽鹼含量比較充足，分別為135mg/100g、為104.7mg/100g；其餘6款奶粉都含有膽鹼但是含量一般且差別不大。 膽鹼：促進腦部發育，提高記憶能力，保證信息傳遞，提高反應力，降低血清膽固醇，促進脂肪代謝。 （1）DHA： DHA全稱二十二碳六烯酸，在大腦皮層中含量高達20%，在眼睛的視網膜中所占比例最大，約占50%。研究表明DHA對於促進嬰兒早期神經系統和視覺功能的發育有重要作用。 此次評測的9款奶粉中，花冠貝智康暢益組合、貝因美童享未添加DHA；詩妙麗的DHA含量較為優秀，占總脂肪酸含量的0.37%；其餘奶粉DHA含量整體不高，均未達到總脂肪酸含量的0.2%。 （2）葉黃素： 葉黃素又名類胡蘿蔔素，是一種重要的抗氧化劑，是構成人眼視網膜黃斑區域的主要色素，有助於促進寶寶視力神經發育，保護視網膜和眼睛的發育。 此次評測的9款奶粉中，只有三元愛力優、雅培親護、飛鶴臻愛飛帆添加葉黃素；其中三元愛力優的葉黃素含量還不錯，為250μg/100g。 小結：與腦部、視力發育相關營養素含量方面，綜合比較「三元愛力優、詩妙麗」相對較好。 與消化吸收相關營養素 消化吸收不好是嬰幼兒常見的問題了，與消化吸收相關營養素方面我們可以關注OPO、CPP、益生菌、益生元等，除此之外，蛋白質的組成也與消化吸收密切相關，可關注水解蛋白的添加、乳清蛋白含量等作為加分項。 （1）OPO OPO屬於一種結構脂，全稱1,3-二油酸-2-棕櫚酸甘油三酯，有助於改善人體對於礦物質和脂肪的吸收，減少腸道內皂鈣的形成，維持腸道菌群健康和保護腸道，降低嬰幼兒便秘的幾率等。 本次評測的9款奶粉中有5款奶粉添加有OPO，其中，貝因美童享、聖元啟培法蘭貝爾、完達山安力聰菁采的OPO含量比較充足，分別為3.2g/100g、3g/100g、3g/100g；光明牧場、三元愛力優的OPO含量也不錯，分別為2.68g/100g、2.6g/100g；其餘5款奶粉均未添加OPO。 （2）益生元 益生元可以理解為「益生菌的食物」，有助於維持腸黏膜的健康和腸道有益菌的增殖，促進腸道蠕動，幫助消化。 經過對比我們可以發現，聖元啟培法蘭貝爾的益生元含量不錯，為3.7g/100g；其餘奶粉的益生元含量一般。 （3）益生菌 益生菌的含量我們可通過配料表查看，本次評測的9款奶粉中，只有飛鶴臻愛飛帆、花冠貝智康暢益組合、光明牧場添加有益生菌，菌種均為動物雙歧桿菌Bb-12，具體含量情況如下： 益生菌的效果因與添加量、包埋工藝、活菌數、保質期內活菌數、沖調等多種因素相關，所以在選擇時，要看產品包裝上標示活菌的數量，或者選擇添加量數字相對較大的產品。 小結：與消化吸收相關營養素含量方面，綜合比較「聖元啟培法蘭貝爾、貝因美童享、花冠貝智康暢益組合、光明牧場」相對較好。 與免疫相關營養素 寶寶的免疫力也是家長非常關心的，尤其是冬天寒冷季節，免疫差的寶寶會更易生病。保證營養是提升免疫的方法之一，奶粉中與免疫相關營養素主要有乳鐵蛋白、核苷酸、益生菌等。 小結：與免疫相關營養素含量方面，綜合比較「飛鶴臻愛飛帆、雅培親護」相對較好。 五、價格參考 在養娃的日常開銷上，奶粉占據著一個重要的部分，一般來說家長都想選一款性價比高的奶粉，所以奶粉的價格是值得對比的。由於各品牌奶粉本身有不同的規格，所以計算奶粉的克單價能較為直觀地比較各奶粉的價格情況。下面我們來對比下這9款奶粉的價格： 以上統計數據主要來源於各品牌京東官方旗艦店和線下母嬰店等渠道，屬於實時參考價格，另外，許多奶粉有多買多送或者附帶贈品，這些額外價值需要單獨考慮，請大家購買時以實際到手價為準哦~ 小結：從上述9款奶粉的克單價來看，三元愛力優、詩妙麗、聖元啟培法蘭貝爾、光明牧場的價格相對較高，克單價在0.4元/g以上；完達山安力聰菁采、飛鶴臻愛飛帆、雅培親護、花冠貝智康暢益組合價格相對適中，克單價在0.3-0.4元/g左右；貝因美童享的價格稍低，克單價在0.3元/g以下。 六、評測總結 本次評測從奶源、原料、配料、配方等方面為大家分析比較了9款奶粉，在選擇奶粉時，消費者也可以結合這幾點來比較。 這9款奶粉中，從品牌、奶源、原料、配料、配方等多個方面綜合來看，相對較好的為「飛鶴臻愛飛帆」。在營養配方方面，如果爸爸媽媽比較在乎消化吸收相關營養素，那麼「聖元啟培法蘭貝爾、貝因美童享、花冠貝智康暢益組合、光明牧場」比較不錯；如果爸爸媽媽比較在乎與腦部及視力，相關營養素，那麼「三元愛力優、詩妙麗」比較不錯；如果比較在乎免疫相關營養素，那麼「飛鶴臻愛飛帆、雅培親護」比較不錯。 （註：本次奶粉評測為獨立評測，不帶任何廣告成分！評測結果供參考，不代表唯一選擇標準，購買時可結合寶寶適應情況、商家優惠、購買渠道便利性、奶源、性價比等方面來選擇。） 最後要特別說明的是：母乳是寶寶最好的食物，母乳充足的話，建議最好還是母乳餵養。奶粉最終選購時還需結合自己寶寶的實際情況而定，寶寶適合就是好的。 來源：kknews飛鶴、貝因美、聖元、完達山等9款奶粉深度評測，哪款更值得選？

昨天說到新生兒腸脹氣的一些解決方法。今天咱們來說說新生兒的奶粉的選擇。 新生兒第一推薦肯定是母乳餵養。奈何有些寶媽奶水不是很充裕或者新生兒喝了以後有腹瀉過敏等症狀（這些就需要醫院專業推薦針對不同症狀的奶粉） 說說我家的娃，娃他媽奶水少，每次最多只能打出來30ml左右，一天最多打60ml。根本不夠娃喝的。所以我和娃媽早就在選擇哪款奶粉適合我家寶。 新生兒奶粉配方里面一定要是生牛乳或者脫脂牛乳，必不可少，否則可能就會營養不良。我們家選擇的是海普諾凱1897荷致。期間也嘗試過合生元和飛鶴。覺得1897最適合，遇上活動每大罐劃300左右，也能接受。 選擇1897最主要的就是它號稱最接近母乳配方（雖然可能是宣傳出來的）但是實際效果還行，我家寶6個月去南京體檢的時候，抽血檢查，醫生給我們的回覆是：在新生兒最容易貧血和缺少微量元素的階段。我家娃什麼都不缺，離不開娃他媽的精心照顧，我覺得也離不開1897的陪伴。 當然，有些寶爸寶媽會說羊奶粉和駱駝奶粉如何，我想說的是，只要合適，就是最好的。下面附1897的配方圖。各位可以參考對比下 來源：kknews新生兒奶粉選擇（持續更新）

"文 | 開心果媽媽（原創文章，歡迎個人轉載分享）" 對於奶粉，想必寶媽們並不陌生。衛生組織建議，母乳餵養最好到兩歲。在母乳不足的情況下，不得已，可以用配方奶來作為寶寶的餵養食物。這樣的餵養，想必家長們也是知曉的。 只是，2歲之後，寶寶斷了母乳，該喝什麼？三段奶粉還是牛奶？混合餵養的寶寶，在1歲之後不再吃母乳，到底該不該把奶粉斷了，改喝牛奶？ 在眾多疑惑聲音中，聽到這樣一種聲音："給寶寶喝三段奶粉，就是在交智商稅罷了。" 買三段奶粉成智商稅？科學的原因來了 1、三段奶粉對1歲後的寶寶來說，並非必需品，乳製品就足夠 之所以稱三段奶粉是智商稅，最主要的一個原因，便是奶粉價格非常貴，而牛奶價格便宜。孩子在1歲之後，非母乳的寶寶，一般都會選擇三段奶粉，但其實，根本不需要，乳製品就足夠了。 歐美很多國家，推薦12個月以上的寶寶，就可以喝全脂牛奶，無需再喝三、四段奶粉。那麼，為何還能買到國外那麼多的3、4段奶粉呢？因為他們的3、4段奶粉，主要就是銷售給龐大的中國代購。 2、純牛奶的鈣、蛋白質、脂肪含量，優於配方奶 對於1歲以上的寶寶，鈣、蛋白質、脂肪是非常重要的三種營養元素，很多時候需要通過牛奶或者配方奶來補充。其餘的鐵、鋅、維生素等營養元素，一般可以從寶寶的三餐中獲取。 這麼來看，寶寶額外需要補充的，其實就是鈣、蛋白質、脂肪。而很多三段配方奶中，這3種營養元素的含量，其實還不如純牛奶。 3、三段奶粉，並沒有標準 對於1、2段奶粉，國家有著嚴格的營養等標準，無論是從配方上，還是從安全程度上來說，基本都能夠得到保障。 但是，對於3、4段的奶粉來說，就沒有標準了，基本都是由廠商自行生產研發。從"標準"上來說，得不到全面的保障。 4、三段奶的配方，與1、2段奶有差異 有些寶寶自喝奶粉起，就不會再換牌子了，理所當然的，從1段喝到3段，而不去懷疑其中的配方。 其實，很多奶粉中三段奶的配方，和1、2段還是有差異的。有些會降低營養物質，有些會迎合寶寶的喜好，添加糖、香精等各種配料，這也是有些奶粉寶寶變胖的原因之一。 5、三段奶粉，更多的是為了"商業目的" 不知道大家有沒有發現這樣一個問題，市面上似乎看不到奶瓶、奶嘴的廣告，而奶粉的廣告，大家如果仔細看一下會發現，都是3、4段的廣告。 因為，為了提高母乳率，也為了提高國內嬰幼兒配方奶的自給水平，0-12個月嬰幼兒食用的嬰兒配方乳製品，是不可以進行廣告宣傳的。 那廠商如何提升自己的知名度呢？很簡單，用3、4段奶粉，就可以了。 寶寶滿了1歲，都可以"斷奶粉喝牛奶"？國內寶寶要慎重 從上述幾點來看，三段奶粉，好似確實是智商稅。就開心果媽媽看了之後也會覺得，牛奶比配方奶，要好多了，幹什麼還要花大價錢，給孩子買三段奶粉呢？ 開心果媽媽隨後研究了很多國內的餵養指南，而後發現，其實三段奶粉其實並不一定是智商稅。有些寶寶，並不能這麼早就斷奶粉。 歐美國家：建議寶寶滿12個月，就可以喝全脂牛奶。 中國營養學會2016年：對於不能母乳餵養或者母乳不足的嬰幼兒，應該選擇配方奶，作為母乳的補充； 《嬰幼兒餵養和營養指南》：一歲後母乳不足，或者沒有母乳，選擇適合幼兒年齡段的配方奶作為替代，也可攝入適量的鮮奶、酸奶等乳製品。 《中國居民膳食指南（2016）》：13-24個月的寶寶進食鮮奶、酸奶等奶製品時，可將其作為食品多樣化的一部分逐漸嘗試，但建議少量進食，不能以此完全替代母乳或者配方奶。 總的來說，歐美建議1週歲之後就可以斷奶粉，但是國內的建議，是至少2週歲。國內是為了促進奶粉業麼？顯然不是。其實，這主要是源於亞洲寶寶們的消化功能，相對來說比較差。 寶寶什麼時"斷奶粉喝牛奶"，和年齡其實無關，和寶寶自身發育有關 其實，寶寶什麼時候可以開始"斷奶粉"，改喝牛奶，其實和年齡，並沒有多大的關係。3歲可以喝，有些孩子可能4、5歲了還可以喝。 作為家長，最重要的是需要知道，什麼時候給寶寶"斷奶粉喝牛奶"最恰當。 1、寶寶屬於"不易吸收"體質 純牛奶優勢：便宜，蛋白含量，脂肪含量，鈣含量令人滿意； 純牛奶缺點：87%的酪蛋白不易吸收； 配方奶優勢：更易吸收，還額外添加了鐵、鋅、葉酸、維生素、DHA等營養物質。 總的來說，如果寶寶吸收好，那麼純牛奶對於寶寶而言，就沒有什麼缺點了，無需選用配方奶。如果吸收不好，那麼建議選擇配方奶。 一般來說，吸收不好的寶寶，多半會出現消化不良、營養不良等負面情況。而不少亞洲寶寶、國內寶寶，其實消化系統也沒那麼強，吸收上也會差上一些，這也是為什麼建議配方奶至少喝到2歲的原因之一。 2、寶寶挑食嚴重 1歲之前，寶寶需要補充各種營養、微量元素等，主要靠母乳、配方奶。而1歲之後，寶寶的營養主要來源，就分為母乳和一日三餐、零食等。理想狀態下，寶寶無需再額外補充奶粉。 但如果寶寶如果特別挑食，就會引起其他微量元素和維生素的缺乏，這時候非母乳寶寶，就要再額外補充配方奶。 3、寶寶一日三餐做不到"多樣化" 孩子小時候的營養全面，是非常重要的。《中國居民膳食指南2016》指出：想要營養均衡，每天需攝入至少12種食物，每週至少要有25種食物。 如果家長實在沒辦法花時間在孩子的輔食上，那麼也可用配方奶暫時代替。但是家長要記得，孩子逐漸長大，最好的營養來源，還是食物。 三段奶該如何挑選？ 有些品牌的奶粉，在1、2段要求那麼嚴格的情況下，可能都會出現問題，那麼對於沒有標準的3段奶，家長該如何選擇呢？ 沒有國家標準，不代表沒有企業自己沒有標準。 家長在給孩子購買三段奶粉的時候，重在看品牌、營養物質比例、營養成分含量、是否有糖、香精等不合適的配料等等。 篇幅有限，開心果媽媽不做過多詳述，如有需求，下次再給大家做詳細的分享。 開心果媽媽寄語 寫在文末，開心果媽媽再做個總結，或者說是個人的小分享吧！ 1、寶寶最好以母乳為主，一直到寶寶2歲，實在母乳不夠，那就添加奶粉； 2、對於大多數寶寶來說，奶粉可添加到2-3歲，2歲之後，根據孩子的個人情況選擇是否繼續添加； 3、在1歲之後，家長就可讓孩子嘗試接觸牛奶、酸奶等乳製品，2歲之後，就可以保持每天攝入； 4、1歲之後，家長要加強孩子的輔食/主食進食。 最後，祝願所有的小寶貝們，都能健康長大！ 今日話題討論：你們家孩子喝奶粉喝到幾歲呢？ 來源：kknews買三段奶粉成智商稅？寶寶什麼時"斷奶粉喝牛奶"，和年齡其實無關

日前，香港消委會檢測了15款密封包裝嬰兒配方奶粉，看圖： 這15款嬰兒配方奶粉售價在250元至539元之間，也都是很多媽媽熟知的品牌！ 然後測試結果發現，全部樣本均驗出污染物氯丙二醇（3-MCPD），其中1款奶粉氯丙二醇（3-MCPD）超出歐洲食物安全局的建議攝入限量。 成年人最高每日可容忍致癌物氯丙二醇攝入量為每公斤體重2微克。但長期每日攝入過量的3-MCPD，會損害腎功能和影響雄性生殖系統。 提醒大家： 所有食品成分表中的添加劑，或者有毒成分的含量，都有一定的安全劑量區間，超過即為「過量」攝入，但也存在一定的「隱形」過量攝入的情況，需要引起家長的重視！ 什麼是隱形過量攝入呢？ 比如一個健康的成年人最高每日可容忍致癌物氯丙二醇攝入量為每公斤體重2微克，在安全範圍內致癌物可以隨身體自然代謝掉，不會對身體造成損傷。 但是，如果這個成年人近日身體欠佳，身體出現短暫的代謝紊亂，或者食用的其他零食，飲料等食物中也含有這類致癌物，那麼對於這具身體來說，就是超量過量攝入了，身體無法在一定時間內代謝掉這些有毒物質，慢慢的就會沉積留存在身體里。 如果這種現象長期存在，毒素就會越來越多，而隨著年齡的增加，代謝減緩，勢必對身體健康造成威脅！ 所以，在孩子還是嬰幼兒時，我覺得還是應該儘量少給孩子攝入含添加劑的食物，配方奶也要控制食用量，千萬不要以為喝的越多越好！ 來源：kknews

「寶寶的零食都自己現吃現做的，相比市面售賣帶添加劑，防腐劑的零食來說，只有麻麻做的輔食才是最健康的。 平時工作忙沒時間的媽媽們看過來，大林分享的這款輔食10分鍾搞定，零失敗又超級備受歡迎的芒果奶球。 本來讓寶貝幫我拍照，結果小寶寶一邊吃一邊幫我拍照，拍到最後芒果奶球也沒幾個了，真是太可愛了！」 食材明細 主料澳優淳璀有機奶粉100g 輔料芒果20g 奶香口味其他工藝十分鍾耗時普通難度 芒果奶球的做法步驟 1 准備食材。 2 挑一個肉厚味兒甜的芒果，畫十字刀取出果肉。 3 丟入料理棒里打成芒果泥～ 4 稱20g芒果肉。 5 加入100g奶粉。 6 100g奶粉和芒果泥一起揉成光滑的面團，手滑面光盆光。 7 奶粉團揉成小劑子，揉成小球。 8 小奶球放到奶粉里滾一圈。 9 噔噔噔~超好吃的小奶球就誕生啦！ 小竅門 不同品牌的奶粉吸水性都不同，太粘就再加點奶粉，太乾就再加點果泥，奶粉團揉成小劑子，揉成小球。 來源：華人頭條B 來源：美食天下

「今天做的這款麵包，是在老麵包的基礎上，去掉黃油，添加了淡奶油的麵包。淡奶油的脂肪含量一般在30%~36%，所以做出來的麵包成品也是相當的綿軟、組織細膩，可以用手撕着吃的麵包。」 食材明細 主料麵包粉400克奶粉20克雞蛋2個白糖80克淡奶油30克 輔料耐高糖酵母粉4克清水105克鹽2克黑芝麻少許蛋液少許 糟香口味烘焙工藝數小時耗時普通難度 淡奶油花包的做法步驟 1 准備原料：麵包粉、奶粉、白糖、淡奶油、鹽、耐高糖酵母，雞蛋。淡奶油是做蛋糕的時候剩下的，里面已經加了糖並打發了。將剩下的淡奶油用在麵包里，也是消耗剩餘淡奶油的方法之一哦。 2 將除淡奶油之外的原料放入麵包桶中，耐高糖酵母和鹽要分開放，酵母在麵包粉中挖個坑埋上，啟動揉麵功能。 3 面團光滑時，加入淡奶油，繼續揉麵。 4 面團可以拉出較結實的薄膜時，將面團取出，放入盆中發酵。 5 面團發至2倍大。 6 將面團取出放在面板上，揉搓排氣，分成20等份，揉成小面團後靜置10分鍾。 7 取出一個小面團，擀成長一些的橢圓形，將底部的麵皮壓薄。 8 從上往下捲起來，捲成長條，封口處捏緊，用手掌搓光滑。 9 長條的一端繞手指一圈，將另一端的頂部從圓孔中穿過來，就形成了一個花的形狀，其餘的小面團都依此方法操作。 10 將花包坯放在烤盤里，放烤箱里進行發酵，溫度38度，烤箱底部放一碗熱水。 11 花包坯膨脹至1.5倍大小時，取出烤盤刷蛋液，撒上黑芝麻。烤箱預熱上火175度，下火170度。 12 預熱完成，將烤盤放入，上火175度，下火170度，烤制26分鍾，取出晾涼即可。 13 奶香濃郁、綿軟細膩的淡奶油花包做好啦。剛出爐就被我偷吃了一個，嘿嘿。 小竅門 1、烤箱的溫度因品牌不同，會有差異，根據自已的烤箱來設置溫度。我用的是ACA北美烤箱。 2、 麵粉的吸水性不同，添加的液體也不同，如果按照此配方做麵包，有可能你的做出的成品會硬或者軟。 3、我用的是學廚的13吋加深烤盤。如果沒有這麼大的烤盤，也可以用其它的烤盤，但配方要適當的改一下。 4、淡奶油我用的是做蛋糕時剩下的奶油。 5、卷麵包坯時，把封口捏緊。 來源：華人頭條B 來源：美食天下

食材明細 主料奶粉110克 輔料菌粉0.5g白糖5勺 原味口味其他工藝一天耗時簡單難度 酸奶自製的做法步驟 1 熱水加糖融化後冷卻。 2 假如倆個人量奶粉110克。 3 放入菌粉半袋。 4 放入酸奶機一個晚上就可以啦。 5 成品 小竅門 如果覺得酸放入冰箱冷藏後把里面的水倒掉。 來自 美食天下 lippy001 的作品 使用的廚具：酸奶機 來源：華人頭條B 來源：美食天下

食材明細 主料麵粉160克奶粉10克馬蘇里拉200克牛肉適量玉米適量豌豆適量番茄醬適量洋蔥適量 輔料酵母4克水85克玉米油40克鹽2克 蔥香口味烤工藝一小時耗時簡單難度 玉米牛肉披薩的做法步驟 1 素菜類材料準備好 2 牛肉切片用玉米澱粉醃制半小時待用 3 油鍋燒熱，大火煸炒牛肉至七成熟。 4 麵包機內除玉米油不加人，其它材料放入麵包機，放入鹽繼續攪拌均勻。加入玉米油繼續攪拌。攪拌至光滑面團 5 入碗中，放入鍋中等待發酵。(鍋中可以放一點溫水，這樣可以縮短發酵時間） 6 揉成面團，擀成5厘米厚度入披薩盤中。用個小叉子，在餅底叉出幾排小眼，以防止餅低膨脹起來。在披薩餅皮上，抹上番茄醬。 7 在披薩餅皮上，撒入馬蘇里拉。 8 放入步驟一，二的材料。 9 在撒上馬蘇里拉。放入烤箱中，上下火170度，烘烤25分鍾。 10 新鮮出爐。即可享用。 11 切成小塊，成品圖 12 成品圖，完成，開吃 小竅門 1.各家烤箱大小不一，時間與溫度可另作調整。 2.圖一材料是3個12吋披薩面團所需材料。 來源：華人頭條B 來源：美食天下

無論是國際航班還是國內航班，隨身行李中液體、噴霧和凝膠類物品的規格都是受限的 —— 這些物品均必須裝在容量不超過100毫升的容器中，並統一放在透明塑料袋中以便接受安檢。 號稱世界最嚴格機場之一的澳洲機場又有新規實施！ 海關部門提高了隨身攜帶的粉末狀物品的檢查標準，如果在澳洲各國際機場搭乘航班，就必須像液體、噴霧和凝膠類物品一樣，將粉末狀物品單獨分開交由安檢人員檢驗，而且對於其重量也有嚴格的規定。下面就帶着大家來詳細地瞭解一下吧！ 何為粉末狀物品 澳洲海關將粉末狀物品分為有機類和無機類，而且分別有不同的限制：常見的有機粉末狀物品包括嬰兒奶粉、咖啡粉、蛋白粉、香料、糖、麵粉和大部分化妝品等，攜帶上機時沒有特別的重量限制。 常見的無機粉末狀物品包括鹽、沙子、爽身粉、爽足粉、粉狀洗滌劑、部分滑石粉、部分粉狀止汗劑、部分化妝品和清潔產品等，隨身攜帶的重量不得超過350克或350毫升（包括容器的重量）。無論童鞋們攜帶的是有機還是無機粉末狀物品，安檢時都必須要拿出來給安檢人員檢查。 需要強調的是，澳洲官方沒有限制容器的數量，重量或容量是按照容器的總容量進行計算的，所以乘客不能通過倒出少許粉末來滿足要求。 也就是說，就算你用一個容量為500毫升的容器盛裝了350毫升的粉末，你所攜帶的粉末量依舊會按照500毫升來計算，這樣就還是不符合規定。不過，粉末狀物品是不需要像液體、噴霧和凝膠類物品一樣裝在獨立可重復封口的塑料袋里面。 特別提醒： 沙子是受限制的無機粉末狀物品之一，某些玩具或紀念品中可能填充有沙子，比如雪花水晶球、沙袋娃娃、玩具沙漏等，所以乘客們需要格外注意。 鹽的分類就比較復雜了，例如食用鹽（Salt）和磨砂鹽（Salt Scrub）就屬於無機粉末狀物品，有嚴格的重量限制，而瀉鹽（Epsom）則屬於有機粉末狀物品，因此沒有重量限制。 童鞋們一定要分清楚；至於妹紙們最擔心的化妝品，大多數化妝品都屬於有機粉末狀物品，沒有重量限制，所以無需太擔心，但是官方也還沒說明粉底、腮紅、古銅粉或眼影這些化妝品到底屬於哪一類別，如果是粉末狀的清潔用品童鞋們就需要特別留心了。 實在不確定的話最好將這類物品打包托運，這樣可以穩妥一點；各位代購達人們也不用擔心，奶粉屬於有機粉末狀物品，沒有重量限制，而且我們常用的蛋白粉、麵粉、咖啡粉、糖、咖啡粉、香料神馬的也是如此。 新規定適用於所有從澳洲各大國際機場離開的乘客，如果在國際機場搭乘國內航班或者轉機出境，也需要遵守以上新規定。 再次提醒大家，出行之前請務必檢查清楚行李中是否含有違規的粉末狀物品。如果你不確定自己攜帶的粉末狀物品到底屬於有機還是無機，就最好還是將它們打包托運，避免被沒收甚至被處罰、被扣押的風險。 來源：華人頭條B 來源：金吉列出國留學

南瓜是我家經常食用的食材，因為南瓜的吃法實在太多了，除了煎、煮、炒、炸燉等吃法，還能用來做成麵包吃。而且南瓜價格便宜，又耐儲存，一整顆的南瓜放在陰涼乾燥的地方，可以放好幾個月。如果是切開的南瓜，只要把南瓜籽挖掉，再裹上保鮮膜，放冰箱冷藏也可以放十天半月。 南瓜除了吃法多樣，價格便宜又耐儲存外，它的營養價值也不低。先說說南瓜含有的果膠吧！它進入人體胃部之後，除了能夠保護胃黏膜只為，還能吸附胃里頭的細菌和有害物質，並將這些有害成分帶離體內。 再來說說南瓜多糖類、礦物質元素 --- 鈷和類胡蘿卜素。這三種成分既能增強身體的免疫能力，又能保護視力，還能提高人體的新陳代謝功能。 昨天孩子們說好久沒有吃麵包了，於是我用南瓜做了南瓜酸奶小麵包，暄軟拉絲又小巧可愛的南瓜酸奶小麵包很受小孩的歡迎。我女兒在吃的時候還不忘拿去跟她的大家分享。要是你也喜歡南瓜，也試着用它來做麵包吃吧！不管是當早餐或是下午點心都很合適哦！ 南瓜酸奶小麵包 需要的食材：南瓜泥70克、酸奶100克、老面50克、細砂糖30克、雞蛋1個、高筋麵粉250克、奶粉10克、酵母4克、鹽3克、黃油20克。 【准備工作】由於這個配方中用到了老面，所以我們要先製作老面。 老面需要的食材有：高筋麵粉100克、水64克、酵母1克、鹽2克，所有食材混合揉成面團，然後放進冰箱冷藏一個晚上。這里的配方做出來的老面又剩餘，可以把剩下的老面分成大小不一的小份，放進冰箱冷凍，能保存1個月。 1、把50克老面、南瓜泥、酸奶、細砂糖、雞蛋、高筋麵粉、奶粉和酵母一起放進廚師機中，先開2檔揉5分鍾，再3檔5分鍾揉至面團光滑有彈性，然後加入鹽和黃油，轉4檔揉5分鍾再轉5檔繼續揉5分鍾，直到可以拉出手套膜的狀態。 沒有廚師機的朋友可以用麵包機揉麵，先選擇一個20分鍾的揉麵程序，然後再加入鹽和黃油後繼續揉20分鍾，也能揉出手套膜。 2、把面團整理到盒子里，蓋上蓋子，放至溫暖處發酵至兩倍大，手指沾麵粉戳孔後不回縮就是發酵好的狀態。 3、把面團分割成12等份。 4、揉圓後蓋上保鮮膜，鬆弛15分鍾。 5、取一塊面團開，一邊擀得稍微薄些。 6、再從厚的一邊開始捲成長條狀，依次把所有的面團都卷好，繼續鬆弛5分鍾，記得要蓋上保鮮膜。 7、接着戳成更長的長條，兩端對折，固定住一頭，再往同個方向擰3圈。 8、把兩端相接的地方塞進對折的圓孔圈里。 9、依次做好後放進模具中，然後放到溫暖處發酵至1.5倍大。 10、二次發酵完畢後，往面團上噴少許水，再撒上椰條，也可以直接刷上雞蛋液，這里看個人喜歡。 11、烤箱180度預熱後，把模具放進烤箱中層，上下火180度，烘烤25分鍾。 12、烤好後的南瓜酸奶小麵包取出放到冷卻架上，趁熱刷一層融化的黃油，這里的黃油是配方外的，5克就好。 【小貼士】 不同牌子的麵粉吸水性都不一樣，請靈活調整液體的用量。同樣的每個烤箱的溫度也不同，這里的溫度供參考，實際溫度和時間還是要根據您的烤箱來調整。四月我家隔幾天必吃南瓜這食材，淨化腸胃的同時還保護視力，做成麵包這吃法孩子最喜歡。 來源：華人頭條B 來源：搜狐美食

美國當地時間4月12日，費雪公司宣佈召回470萬個Rock『n Play Sleepers嬰兒搖床。 4月8日公佈的美國《消費者報告》（Comsumer Reports）的一項調查指出，自2009年該產品推出以來，已發生了超過30名嬰兒在這款搖床內死亡的事故。 專家表示當嬰兒能翻身後，在該款搖床內可能會發生「位置性窒息」——頭或者身體在搖床里翻轉，陷入無法移動的處境，導致呼吸阻塞而死亡。 費雪，作為目前在中國最具知名度的外國母嬰用品大牌，該店多款明星產品均是網紅爆款，深受消費者歡迎。 如費雪健身架、學步車和小海馬等，在全網銷量均排前列，是很多家庭必備的帶娃神器。 對於此次召回事件，天貓平台的「費雪牌官方旗艦店」客服回應稱，如果有消費者在店內購買了此款「嬰兒智能甜睡搖床FHW27」，可以特殊辦理無條件退貨。 其實，在日常生活中，兒童用品在使用時也要特別注意，否則就會給孩子帶來生命危險。 兒童餐桌椅，最易發生骨折風險 之前，在綜藝節目《媽媽是超人》中，伊能靜就因為使用餐桌椅不當，導致寶寶從椅子摔下，非常危險。 統計數據表明，使用餐桌高腳椅時，掉落是最嚴重的傷害，為了減少孩子摔下來的可能性，父母要注意以下幾點： 選擇帶有寬闊腳底的高腳椅，避免翻倒；高腳椅折疊時，應確保所有鎖定裝置是穩固的；每次將孩子放進餐桌椅時，一定要將寶寶的肩部、腰部和胯部的安全帶系好；堅決不允許孩子站在高腳椅上；經常檢查高腳椅的所有螺絲帽、螺絲墊是否有松動，否則會發生跌多危險。 嬰兒圍欄，這個隱患易忽視 很多家長認為嬰兒圍欄是最安全的地方，每當要暫時離開時，父母就會將孩子放在其中。 但是，嬰兒圍欄也存在較大危險，使用時要注意以下幾點： 不要讓圍欄處於鬆弛狀態，這樣容易形成空襲，極易發生窒息事件；不要在圍欄邊系玩具，繩子可能會纏住孩子；寶寶會站時，要將盒子和大型玩具移開，否則寶寶會藉助它們爬出圍欄；折疊狀的柵欄做的嬰兒圍欄非常危險，「v」形邊框容易卡住頭部。 安撫奶嘴，使用不當易窒息 很多研究表明，安撫奶嘴不會傷害孩子，反而可以減少寶寶在睡覺時發生嬰兒猝死綜合征的風險。 但在為了寶寶的安全，在使用安撫奶嘴時要注意以下幾點： 奶嘴和環之間的圓形護罩直徑至少應有4厘米，這樣孩子就不會將安撫奶嘴整個吞進嘴里。安撫奶嘴由可食用塑料做成，上面應有通氣口；一定不能將安撫奶嘴系在嬰兒床或他的手臂上，這樣極易發生窒息；安撫奶嘴會隨着使用老化，父母需經常檢查橡膠是否變色或破裂；遵循安撫奶嘴的年齡使用限制，超過使用年齡的寶寶，很容易將整個奶嘴塞進嘴里。 嬰兒手推車，剎車選擇很關鍵 手推車，是很多家庭帶娃出行的必備工具，新聞中常有報導，父母去買東西，手推車鬆手後溜向馬路。 為了安全，在使用手推車時應注意： 嬰兒手推車應該有容易操作的剎車，當你停止前進時，一定要使用剎車，通常應選擇能將兩個輪子同時鎖住的剎車；不要將手推車停在高處，極易發生溜車情況；不要在手推車把手處懸掛包等物品，這樣容易讓手推車向後傾倒；選擇手推車時，應選擇底座較寬的，這樣不易發生翻倒；所有手推車應帶有「五點式」安全帶，並包含固定雙肩、雙臀的帶子。 嬰兒腰凳背帶，這種寶寶不能用 如今，嬰兒腰凳背帶非常流行，用起來也的確方便。父母在選擇和使用該產品時，要注意以下幾點： 有些嬰兒背帶在使用時，會將孩子屈成c字形，這樣容易引發寶寶呼吸困難；選擇背帶時要確保背帶可以支撐起寶寶的後背，並且腿部穿過的孔不會讓他滑落；早產嬰兒以及有呼吸疾病的嬰兒不應該被放於後背式背帶中，這樣會加重呼吸困難。 總之，父母在給寶寶購買玩具和用品時，安全一定是第一位的，再網紅的產品，再多功能的玩具，如果不安全，就一定不給寶寶使用！ 來源：華人頭條B 來源：育到你

蛋糕是一種常見的西點，一般由烤箱製作而成，以雞蛋、白糖及小麥粉為主要原料，以牛奶、果汁、奶粉、植物油、水、泡打粉等等為輔料，經過攪拌、調制、烘焙而成的點心。味道香甜，口感綿軟，非常好吃。 蛋糕的種類有很多，最常見的是戚風蛋糕，還有海綿蛋糕、無水蛋糕、老式蛋糕、全蛋蛋糕等等，口味各不相同，都非常好吃。自己做的蛋糕沒有添加劑，更加健康，讓我們一起來烘焙吧！ 今天分享一款製作起來非常簡單的蛋糕，也就是磅蛋糕，下面一起來看看它的製作方法吧！ 【准備所需食材】低筋麵粉100克，雞蛋2個，檸檬1個，泡打粉2克，鹽2克，黃油80克，白糖35克 【製作過程】 1、首先，准備一個檸檬，因檸檬表面一般有蠟，所以最好用食用鹽將表皮反復搓洗干淨。將檸檬表皮用削皮刀削成細屑，不要削到白色部分，白色部分略苦，會影響蛋糕的口感。將檸檬皮放入碗中，加入5克白糖，混合均勻，放一旁備用，白糖可以讓檸檬皮的香味揮發出來。 2、現在來准備檸檬汁，將檸檬對半切開，擠出適量的檸檬汁，裝到碗里備用。 3、黃油事先稱重後切成小塊，放到鋼盆里在室溫下軟化備用。麵粉和泡打粉分別稱重後混合過篩，2個雞蛋磕到碗里備用。 4、軟化好的黃油放入2克食用鹽和30克白糖，用電動打蛋器打至顏色發白，如果沒有電動打蛋器也可用手動代替。 5、將攪打好的雞蛋液分次倒入到攪打的黃油中，每次都要將蛋液混合均勻。 6、然後，將准備好的檸檬皮倒入到黃油蛋液中，繼續攪拌均勻。 7、將混合過篩的麵粉倒入到黃油蛋液中，翻拌均勻。 ...

得了痛風，如果不能在飲食方面引起重視，往往發病的速度比較快，甚至會嚴重影響到患者的行動，而且還有其他並發症出現，所以痛風患者，必須要瞭解痛風的一些飲食禁忌，在下面就為很多痛風患者介紹了痛風患者的飲食禁忌有哪些？ 痛風患者的飲食禁忌 1、少吃各種肉類 痛風患者就是營養過剩所形成的一種疾病，很多的肉類，由於含的脂肪比較豐富，必然容易造成痛風患者病情加重，對於諸多肉類，如果痛風比較嚴重，就不要吃，痛風比較輕的可以適當的增加一些瘦肉類，比如可以通過其他食品代替，可以選擇牛奶，脫脂奶粉，奶酪，這些相對含嘌呤少，但痛風嚴重患者也要減少量。 對於非吃肉不可的痛風患者，可以選擇水煮肉，只吃肉不喝湯，因為通過水煮肉，嘌呤在湯內含的比較多，但是也不建議多吃肉。 2、禁忌吃辣 不管是辣椒，還是芥末，以及胡椒粉，諸多不同有辣味的食品，都會造成興奮植物神經，會直接導致誘發痛風的發作，所以儘量的少吃，或者是不吃。特別是痛風比較嚴重的患者，這些辣味的食品儘量的少碰，以免加重痛風病情。 3、禁忌飲酒 在中國有很多人有喝酒的習慣，但是如果你出現了痛風，這時在喝酒的話，就會嚴重誘發嚴重的痛風，因為本身喝酒，由於酒精的作用，會直接抑制尿酸的排出。 而且長期的飲酒，會造成嘌呤合成不斷的增加，再加上在喝酒時吃的肉類就比較多，會造成嘌呤攝入量會增加很多，所以這時痛風會加劇，要想遠離痛風，必須要禁忌飲酒。 4、禁忌吃火鍋 很多人有吃火鍋習慣，但是作為痛風患者，如果你也跟隨別人選擇了吃火鍋，也許火鍋能給你帶來口福，但是會加重你痛風的病情。 因為很多的火鍋原料，是用動物的肝臟，包括海鮮類，以及啤酒，辣椒，而且都比較油膩，所以吃火鍋攝入的嘌呤要比普通的飲食高出好多倍。因此作為痛風患者，必然會加劇病情，所以即使特別喜歡吃火鍋，為了病情也必須放棄。 痛風只要能在飲食方面遠離很多引起痛風的誘因，平時在注意飲食的清淡，多吃一些水果和蔬菜，通過藥物的治療，痛風患者病情會逐漸的改善。 來源：華人頭條B 來源：搜狐美食

繼雪花酥之後，又嘗試了一下風靡很久的牛扎餅干，把雪花酥方子稍做調整，沒想到還不錯，做法傻瓜級簡單，你也試試吧！ 天氣太冷的時候實驗了，冷了不能拉絲，容易硬，所以冬天棉花糖千萬不要炒太久； 如果你的牛扎餅第二天硬了，可以放微波爐加熱一下再吃。 食材 步驟 步驟1 煤氣開小火，不粘鍋放入黃油，用刮刀輕輕攪拌，融化 步驟2 黃油完全融化後，倒入棉花糖，棉花糖最好用白色原味無夾心的，也是用刮刀慢慢攪拌，直到棉花糖完全融化 步驟3 溫馨提示：當你看到這個樣子的時候，還不行，要繼續炒，這還沒完全融化 步驟4 這樣子才行 步驟5 棉花糖完全融化後，立刻關火，倒入奶粉，趁着余溫快速攪拌均勻 步驟6 牛軋糖夾心做好的樣子，你們也可以在里面加點花生米碎、蔓越莓干、葡萄乾、藍莓干……隨意換 步驟7 ...

用料 主料麵粉200克溫牛奶125克蜜紅豆80克 輔料山楂條25克奶粉15克糖10克酵母2克 紅豆牛奶糕 寶寶輔食食譜的做法 1. 參考月齡：12個月以上，對食材不過敏的寶寶 食材准備：麵粉200克、溫牛奶125克、蜜紅豆80克、山楂條25克、奶粉15克、糖10克、酵母2克 操作時間：90分鍾 難度分析：初級 2. 山楂條切小丁備用。 *君君用的是0添加山楂條，一歲以上寶寶就可以吃了，家里如果有蔓越莓、葡萄乾，都是可以替換的。 3. 溫牛奶里加入酵母，攪拌均勻。 *酵母適宜發酵的溫度是35度左右，溫牛奶可以增加酵母活性，但是溫度一定不要太高或者太低，都會影響活性哦！ 4. 麵粉里加入奶粉和砂糖，一邊倒入牛奶，一邊攪拌，直到麵粉充分吸收水分呈棉絮狀。 *君君放奶粉主要是為了增加奶香味，家里沒有的小仙女可以不用放。 5. 將絮狀麵粉慢慢歸攏，揉成表面光滑的面團。 6. 取出面團，揉成比較粗的長條狀。 7. 切成等量大小的小紀子，我一共是切了4份。 8. 揉麵墊上撒薄薄一層麵粉防沾，擀成圓形厚約5毫米的餅狀。 9. 蒸鍋里鋪好蒸籠布，放上一片面餅。 10. 均勻的鋪上一層蜜紅豆，做法點擊藍色字體就可以跳轉啦！ 11. 蓋上一層面餅，然後繼續鋪蜜紅豆、蓋面餅。 12. 全部鋪好之後，放在鍋里蓋蓋不開火發酵到2倍大。 *室溫在二十六七度的話，大概發酵60分鍾就可以兩倍大了。沒有暖氣的寶寶可以放烤箱里調到發酵模式，或者放在陽台等比較溫暖的環境發酵。 13. 發酵好的牛奶糕，在頂層鋪上喜歡的小果乾，顏值好看總能吸引小朋友！ 14. 中火蒸20分鍾，然後關火燜5分鍾。 紅豆牛奶糕 寶寶輔食食譜成品圖 來源：華人頭條B 來源：食客生活

今年2月份，何潔新男友刁磊分享三胎女兒寫真及全家福，正式公開何潔生產傳聞。兩人表示，一直沒有想刻意隱瞞，只是想低調的生活，既然被迫公佈就索性大方承認。 有不少網友捋出何潔和刁磊感情時間線，認為兩人婚內出軌，何潔則堅決否認：「不是我的鍋我不背」。如今，何潔的小女兒已經幾個月大，她也慢慢開始投入工作賺奶粉錢。4月5日，何潔工作室分享一組何潔在錄音棚工作照，生完三胎的她雖然臉蛋還很圓潤，但是看起來依舊少女范十足。 另外一張照片中，何潔雙手交叉放在桌子上，兩隻手的無名指上各戴了一枚戒指，其中黑白花圖案的應該是裝飾戒指，而另外一枚看起來則像極了婚戒，難道何潔和刁磊已經低調完婚了嗎？ 何潔身穿深色休閒上衣，頭戴李寧運動帽。就在前幾天，有網友拍到何潔帶着兩個孩子在操場玩球的畫面，何潔也是穿着同樣的衣服，身材略顯臃腫，貪靚的何潔生完三胎之後，對形像要求也沒有那麼嚴格了。 何潔坐在一邊小憩的時候，同樣被拍到無名指上的戒指。 何潔與刁磊合作多年，日久生情，兩人的感情飽經風雨，何潔個性張揚，刁磊則更顯低調，平日里連微博都鮮少更新，兩人選擇低調方式完婚也不是沒有可能。從何潔音樂會的大方表白，到在爭議中為刁磊產女，都說明她是真的遇到了愛情，希望這次何潔能嫁給永遠。 來源：華人頭條B 來源：騰訊

金燦燦的杏醬與軟歐的混搭，成品讓人垂涎欲滴，杏醬就像那藏不住的春光，那麼的讓人着迷讓人嚮往！ 具體步驟： 食材：高筋麵粉300克、奶粉20克、鹽3克、砂糖15克、水185克、酵母粉5克、黃油26克、自製稠杏醬60克、高粉適量 1.將主料中除黃油外全部用料，放入盆中稱量准確，揉麵至能拉出較厚的膜時，加入黃油繼續揉。 2. 將面團揉至擴展階段後（可以拉出薄而彈性的膜），滾圓放入容器中進行基礎發酵。 3. 現在的室溫做麵包，差不多一小時基礎發酵就完成了，體積發酵為原體積的兩倍大。 4．將發酵好的面團平均分成六份，滾圓鬆弛10分鍾備用，面團比較濕潤，需用適量的手粉。 5．取其中一個鬆弛好的面團，按上圖所示進行整形，用擀麵杖擀出三個角，中間鼓起的三角形上，塗抹適量的杏醬作為餡料。 6．將三個擀好的角，如上圖所示一個壓一個形成一個包裏三角，把多出的邊壓到三角底部，防止烤時會爆裂開來。 7．全部整形完畢後，放入鋪有烘焙紙的烤盤上，進行二次發酵，表面篩高粉進行裝飾。 8．二次發酵完畢，麵包明顯變大，輕按慢回彈最佳。 ...

寶寶只要對牛奶蛋白不過敏，一歲之後就可以喝牛奶了，但喝牛奶有很多需要注意的地方，比如： 最佳飲用時間是晚上； 每天最多飲用量不要超過 500ml； 也不能讓寶寶空腹喝牛奶； …… 喝對了有利於身體健康，喝不對很容易會對身體產生副作用，尤其有這六種奶，再好喝也不能給寶寶喝。 這六種牛奶別給寶寶喝 復原乳 奶粉勾兌沒營養，含有大量糖和香精 媽媽們可以都沒有注意到，市場上大多數顯示 " 鮮牛奶 " 的牛奶產品，原料中都是含有復原乳的。 復原乳是把牛奶經過兩到三次高溫處理，濃縮、乾燥後成為濃縮乳或者是奶粉，然後再加入適當的水，製作成和原乳相似的乳液。 其實，還原乳就是用奶粉勾兌還原成的牛奶，營養成分極低，還含有大量糖和香精。 選巴氏殺菌的奶 法律規定，巴士殺菌的牛奶不允許用復原乳，還保留了牛奶絕大部分的營養。特別提醒媽媽們，巴氏殺菌的牛奶保質期較短。 乳酸菌飲料 很難真正喝到 " 乳酸菌 " 活性乳酸菌飲料不是沒有乳酸菌，而是這些菌只能在 2 ℃ ~6 ℃低溫下儲存，而且大部分活性只能保持短短幾天。 所以很多乳酸菌飲料雖然沒過保質期，但時間長了，有益菌也幾乎沒了。 冷藏儲存稍有不慎，活性乳酸菌很快就會死亡。所以如果你選擇的乳酸菌飲料生產日期不是在幾天之內，很可能寶寶喝的就是 " 糖水 " 。 含糖量超高 市場上很多酸奶或者乳酸菌的包裝上都是帶有 " 飲料 " 兩個字的，但這種飲品和酸奶並不一樣。 雖然活性乳酸菌可以調節腸道菌群，但很多企業為了打造酸甜可口的味道，都會在乳酸菌飲料中加入很多糖，哪怕是低糖飲料，喝多了也會導致糖的攝入量超標。 想讓寶寶多攝入腸道有益菌的話，最好的方式還是自製低糖酸奶。 早餐奶 早餐奶多為調味奶 很多媽媽都喜歡給寶寶在早上喝早餐奶，看配料表中的很多添加物，營養還挺全，而且很多商家也打出 " 早餐奶可以替代孩子早餐所需要的全部營養...

3月28日 西藏慶祝民主改革60週年 我們在海外社交媒體平台上推送了 《民主改革六十年，「洋記者」帶你看一個真實的西藏》 的視頻報導。 「洋記者」若曦⋅蒂明斯帶大家到西藏去 看看這60年中西藏走過怎樣的發展歷程 報導播出後 瀏覽量迅速突破百萬 很多外國網友深受觸動紛紛留言 感嘆西藏美麗獨特的風土人情 稱贊西藏民主改革取得的成就 哇厲害……美麗的西藏，偉大的中國 我想批發買氂牛奶粉 非凡的發展，感謝中國 這完全是西藏應有的樣子——風景優美，環境清新。藏族人民的生活水平得到了提高，他們會繼續享受美好的生活…… 西藏真的取得很大的成就……廢除了舊的農奴制度，實現現代化。中國就應該這麼做！ 還有一些外國網友 面對外界的不實指責和批評聲音 主動予以回應和駁斥 去你的「藏獨運動」，不要再當干涉主義者 達賴喇嘛是個假僧人……他是個政客，因為真正的僧人不會玩弄政治…… 要嘗試看穿西方的宣傳伎倆，要到實地去。看窗外的景象。 西藏作為中國的一部分的確取得很大的改善和發展，和以前完全不一樣了。西方國家一些人感到不高興，因為這樣的成就和他們鼓吹的「西方式民主」相矛盾，所以他們想方設法干預他國內政，讓當地百姓屈服於他們的生活方式。 你們的支持， 我們收到了！ 我們將繼續用事實說話， 用更多的優質報導， 還原一個真實的西藏！ 來源：華人頭條B 來源：新華社

美味香椿,一年只等這一季,上回貪心多采了,現吃後,還留了一些,抓緊醃制起來,任意不管,太暴殄天物了,也不尊重勞動成果。 說起海鴨蛋,又勾引起玩美的傷心事。 鴨蛋很少被列為我經常使用的食材,一來怕臭腥味,二來買不到真的海鴨蛋。自從去連江找朋友玩,偶遇「海鴨蛋」. 時空拉回當時,路過漁村,瞅見阿姨十分認真擦拭每一個鴨蛋,於是動了想買的念頭,問了一下,人家是留給自家小孩吃,不賣,OMG,這麼受精心照顧的海鴨蛋,不買,走不了呀!後來朋友太懂玩美的心,交涉後,賣了二斤,回來用蒸蛋器考驗,賓果,從來沒吃過的Q彈軟糯的海鴨蛋,且重要的是,沒腥味,趕緊追加,卻被告之鴨媽媽過馬路不小心,造成交通事故…完蛋啦! 有幸的事,總有網友疼惜玩美,找到另一個貨源,趕緊帶回來試試,還不錯吃,又碰到這麼好的食材,怎能只做水煮蛋呢? 有海鴨蛋,有香椿醬,總覺得缺點什麼,翻翻食材庫,有奶粉呀!玩美也很少喝奶粉,大概過了吃奶期吧!嘿嘿,這奶粉也是好朋友送來試驗的食材,今天就用它來完這道菜。 奶粉當然是不能幹拌海鴨蛋,水是最好的媒介,蒸蛋中,沒有水,也不會水嫩,水嫩呀! 全脂奶粉的奶香味比較濃郁,正好搭配海鴨蛋。而且海鴨蛋比平常的鴨蛋或雞蛋都來的有彈性,蒸蛋不再是雞蛋的專利(雞媽媽,別打我,這是事實說話) 蒸出的牛奶海鴨蛋羹,學起時下流行的拍打布丁視頻,我拍,我拍拍拍,好彈,沒被拍破,很好震動感,而且很好的承載香椿醬,鼎得住,一點也不塌陷,扎扎實實的功底。 好看是一回事,滑嫩口感才是吃貨追尋的目標,挖一勺,混着香椿與奶香味,送入口里,幾乎不必咀嚼,立馬滑溜下肚,口腔里還有香椿醬的回味呢 不是每隻海鴨蛋都叫海鴨蛋,很多市場上的海鴨蛋其實是河鴨蛋,養鴨子,必須有水讓他們游泳,水禽類必備技巧.從一位賣蛋小哥瞭解,才知道,只有養在海邊的鴨子,每天按海水潮汐,放養在海邊,捕食小魚小蝦,晚上趕回鴨棚,這種才是真正海鴨蛋。這位小哥很老實,跟我說,他只有河鴨蛋啦! 〔材料〕海鴨蛋2個,奶粉25克,水200克,自製香椿醬 〔做法步驟〕 水煮至40度,倒入奶粉,拌勻。(水不必煮沸,是因為後面要蒸) 海鴨蛋打散。 奶 水降溫至25度左右,倒入海鴨蛋蛋液中。 蒸盆塗油(防粘)緩緩倒入牛奶蛋液中。(蛋液要不要過篩都行)...

號妹兒在辦公室里 每天都能聽到這樣的對話 奶茶的甜，勝過萬語千言 風景看遍，只有珍珠停在心間 什麼？你說喝奶茶會胖？ 如果這都不能說服你 不是還有無糖奶茶嘛！ 然鵝，就在今天 號妹兒喝着奶茶刷微博的時候 發現奶茶居然上了熱搜，還一次上倆？ 嚇得號妹兒趕緊點進去看了看…… 近日，蘇州抽檢30批次網紅奶茶 全部包含可卡因！ 奶茶X咖啡因 經常聽到朋友抱怨： 唉，睡覺前喝了奶茶，又失眠了！ 似乎很多人都會 把「喝奶茶」和「失眠」扯上關系 ...

排隊超過1000米，每天接待顧客30000多，人最少時也有600多！當夏日來臨酷暑難耐的時候，有一個國家的人民會不約而同來到一個叫科佩利亞（Parque Coppelia）的地方，排上一個多小時的隊去吃一份幾塊錢就能吃到飽的冰淇淋。炎炎夏日，對於這個擁有世界上最大冰淇淋店的人民來說，吃冰淇淋才是正經事！ 這個科佩利亞公園，正是位於古巴首都哈瓦那的世界上最大的冰淇淋店，也是平民的天堂。有人說，在哈瓦那，忘記雪茄、朗姆酒和復古的敞篷出租車，忘記海明威、卡斯特羅和切格瓦拉，關於真正的古巴生活，只有兩件事，那就是排隊和冰淇淋！ 科佩利亞公園建於1966年，是個戶外公園，它的中心是一個兩層的圓頂亭子，像一個安裝在蜘蛛腿上的飛碟。這座公園似乎受到了Oscar Niemeyer巴西利亞大教堂(Cathedral of Brasilia)的啟發，被恰如其分地稱為「冰淇淋大教堂」，這在巴西這個以速凍奶製品聞名的國家是一個完美的隱喻。 此外，這個大冰淇淋店也在每一個古巴人的生活中扮演着重要的角色，它的發展貫穿着人們一生中的不同時期，陪伴了許多人的成長。清涼的冰淇淋，炎炎夏日里公園排起的蛇形隊伍，冰淇淋店里穿着20世紀50年代迷你格子裙不苟言笑的女服務員們，這些畫面藏在每一個古巴人的記憶。 「這是第一次約會的絕佳地點」，是「朋友間的傳統，我們從小就在這里見面」，也是一家人過生日的好地方，「家人過生日我們都會來這里」，在BBC的報導中，人們興高采烈地說着自己與這個大冰淇淋店的獨家記憶。 關於冰淇淋，你又有什麼獨特的記憶？ 最近深圳的天氣已經直逼夏天啦！必須送上冰淇淋伺候了~所以這一期大廚食驗室來教你做一道超簡單還特別好吃的芒果冰淇淋！！！吃冰淇淋一時爽，一直吃一直爽！戳視頻，一起來看怎麼做吧~ 【視頻】 【食材】 【步驟】 1.牛奶和煉奶倒入小奶鍋小火加熱至融化，入奶粉攪拌均勻。 2.芒果切丁，壓成芒果泥。 3.奶油入糖打發六分，有微小紋路即可。 4.芒果倒入牛奶攪拌均勻後入奶油攪拌。 5.入碗（模具），再入冰箱冷凍8小時以上即可~ 來源：華人頭條B 來源：大廚食驗室

大家們大家好，今天小編和大家說一說《妻子2》，這檔節目如今有了章子怡和袁詠儀等幾位的加入變得很有看點，特別是章子怡，有國際章稱號的她，放下咖位來到她的首檔綜藝節目真的是讓不少的粉絲吃驚，很多人都在為她叫屈說掉檔次，但是幾次旅行下來，我們發現，章子怡在這檔節目中呈現了不一樣的自己，節目中也很放鬆，本人都樂在其中了，粉絲們也沒什麼好說的，最近一期章子怡在節目中問謝娜借錢了 其實這檔節目真的挺好的，幾個人免費旅遊，還能增加曝光率，還能吸粉，還能在旅遊的同時給自己的寶貝帶東西，多好啊，這麼爽的節目怎麼就掉咖位了？此次他們又來到了一個著名景點 幾位妻子同時進了一家小店，大家都在細心的為自己的寶貝找他們喜歡的禮物，章子怡在看到一個禮品後，瞬間眼睛冒光了，看來醒醒是喜歡這個類型的啊，是一個美人魚的娃娃，章子怡馬上跟女兒視頻，讓女兒選一個喜歡的娃娃，結果醒醒選了粉色美人魚。章子怡想付錢的時候，一摸口袋，沒帶錢 這個時候其實其他兩位妻子都早早的選好了禮品離開了，應該是怕結賬的時候尷尬吧，所以章子怡只能問謝娜借錢了，但是我們知道的，謝娜可是出名的摳門啊，之前馮紹峰節目上問她借奶粉錢，謝娜說借多少，馮紹峰說借多少要看人品，結果謝娜說，100夠不夠，100太多了，借給你50吧，哈哈，那麼她會借給章子怡嗎 謝娜聽見了章子怡問她借錢，趕緊說，我也沒帶錢，我管攝影借了5塊錢，聽後，章子怡也轉身想向攝影師借錢，不過這個時候謝娜一個舉動圈粉了 攝像還沒有開口，一旁的謝娜則說自己幫她付款，就當是自己送醒醒的禮物吧。哈哈，剛剛不還說自己沒帶錢嗎？不是說自己的5塊錢還是問攝像借的嗎？ 謝娜對攝像說，我回頭就把5塊錢還給你，你記住啊，大家都知道謝娜這是提醒攝像不要忘了，因為她借別人的錢總是忘記，但是別人借她的錢她可是能記好多年呢，哈哈 章子怡一聽謝娜要幫她付錢也是想調侃一下謝娜，說，那我要選一個大號的，還有一個大號的然後你再結賬，哈哈，章子怡是不是也聽說過謝娜摳門的名聲啊 不過最後章子怡還是選了這個小小美人魚，是26塊錢，謝娜的損失也不算是最大，其實謝娜人家並不是摳門，而是懂得討價還價，這是給兩個女兒省奶粉錢呢，你們說呢？以後是不是謝娜摳門的帽子就可以卸掉了，人家也是很大方的嘛，你們說呢？ 來源：華人頭條B 來源：愛笑的以諾

春天是孩子長個的季節，各位家長都想讓孩子吃的營養一些，這樣才更有助於他們的成長發育。我家女兒每星期都是住校，雖然學校的伙食也挺好的，但由於班里孩子多，在吃飯的時候，老師不可能每個都照顧不到，而女兒從小脾胃就弱，在吃的方面也是多次給老師交待，讓她多照顧一些。 但是除了老師的照顧是遠遠不夠的，因為女兒年齡小，現在才5歲多，在飲食上自律能力又特別差，只要看到想吃的食物，就會忍不住多吃一些。尤其是在春季，正是正身體的關鍵時候，她由於平時吃飯不太注意，在星期天回家後，我就會給她多做一些補脾養胃的食物。 因此小編會特意在春天多買一些山藥，山藥不但營養價值高，而且其中含有豐富的膳食纖維，能夠健脾益胃助消化，還能給身體提供營養。小編會經常給用山藥給孩子做發糕吃，做法特別簡單，只需一攪一蒸，做好的發糕松軟香甜，不但補脾胃，還不上火呢！下面，就把山藥發糕的做法給大家分享一下。 山藥發糕 食材： 山藥、雞蛋、麵粉、葡萄乾、奶粉、植物油 做法： 1、先將上述食材都准備好，把兩根山藥外皮削掉，用水清洗干淨後切成小段，再放入料理機里，加一點水，直接打成泥狀，再將打散的雞蛋液倒入我們剛才打成的山藥泥中； 2、接着取兩到三勺家里用的普通麵粉，再加一勺學生奶粉，增加一點奶香味，會更加好吃。因為孩子不愛吃甜的，所以沒有放白糖，你們可以根據自己的喜好自行添加； 3、然後不用加一滴水，利用雞蛋和山藥食材中本身的濕度，去加麵粉，只要加到攪拌均勻以後，攪拌至沒有顆粒狀，攪成酸奶這樣的稠度就行了； 4、再選一個長方形容器，在容器壁上刷一層薄薄的植物油，將攪拌好的糊倒進容器中，撒上一些葡萄乾，然後敷上保鮮膜，用牙簽在保鮮膜上面紮上小洞，冷水上鍋蒸15分鍾，時間到，就可以關火出鍋開吃了！ 這樣美味有營養的山藥發糕就做好了！孩子特別愛吃，這麼營養的食材春天不吃真的是太虧了，只需要一攪一蒸，就可以做松軟香甜的山藥發糕。這樣蒸出來的發糕，不但可以給孩子補脾養胃，而且也一點都不上火。大家們，學會了的話，就趕快回家給孩子做一下吧！ 來源：華人頭條B 來源：情感小翠

牛奶是公認的補鈣佳品，不僅含鈣量豐富，而且非常易於人體吸收，但是市面上的牛奶琳瑯滿目，純牛奶、早餐奶、乳飲料等等，很多人都挑花了眼，到底該喝哪一種？還是每種都能起到補鈣的效果？ 答案是否定的，今天我就給您盤點幾個購買牛奶的誤區： 第一個，早餐奶比純牛奶營養價值高？ 經常聽人說，純牛奶不好喝，買早餐奶吧，早餐奶有味，的確，早餐奶中的成分要比純牛奶中豐富一些，所以喝起來口感更好，但是它的營養價值要比純牛奶低，因為早餐奶屬於調制奶。 細心的朋友會發現，早餐奶的配料表中，含乳量一般為80%左右，而純牛奶中含乳量為100%，早餐奶的蛋白質含量大於等於2.3%，而純牛奶中的蛋白質含量大於等於2.9%，顯然純牛奶的營養價值更高。 另外，早餐奶中一般額外添加了糖，非常不適合血糖高的人食用。 第二個，乳飲料是牛奶嗎？ 很多爺爺奶奶都想自己的孫子孫女長大高個，但是他們並不知道有些「牛奶」不補鈣，比如乳飲料。它長的特別像牛奶，但是仔細看配料表會發現，水排在第一位，白砂糖排在第二位，而牛奶或是奶粉僅僅是第三位，可見，這種含乳的飲料已經不是真的牛奶了。更別說那些營養成分，更不能跟純牛奶相提並論了。 第三個，脫脂奶減肥，可以多喝？ 脫脂奶，一般是採用離心技術將牛奶中的大部分脂肪去除，普通牛奶的脂肪含量是3%左右，而脫脂牛奶的脂肪含量很低，一般為0.5%左右，但是脫脂牛奶並不是適用每個人，如果你有高血脂症或是肥胖的人群可以食用，但是如果你是正常成年人，建議食用全脂牛奶，因為牛奶不僅可以補鈣，還有很多脂溶性維生素，如維生素A、D、E，脫脂的過程中，這些營養素也會大量的損失。 最後我建議您，如果是健康成年人、長身體的青少年、體質不錯的老人，最優的選擇是純牛奶，而肥胖、有心腦血管疾病的中老年人群可以選擇低脂或脫脂奶，乳糖不耐受的人群可以選擇舒化奶，至於早餐奶、乳飲料偶爾喝喝就可以了。 來源：華人頭條B 來源：搜狐美食

升級當媽後的趙麗穎，依然還有一顆不安分的少女心。近日，趙麗穎就被細心的粉絲發現，經常偷偷登錄社交平台，關注網友對她的評論，然後匆忙下線。 寶貝兒子和貼心老公，依然阻擋不了趙麗穎對娛樂圈的熱愛。網友的關注，粉絲的期盼，鎂光燈的迷離，又如何能讓趙麗穎完全割捨？作為娛樂圈的「拚命三娘」，趙麗穎不可能閒在家中相夫教子。有媒體近日爆料稱，趙麗穎將在五月份官宣復出，目前已經接了一部電影。 據悉，趙麗穎已經簽約李冰冰工作室，從一線演員躍升為合夥人，這是她事業上的進一步提升。況且，李冰冰早已不再具有昔日的號召力，作為人氣女王的趙麗穎，憑借官宣結婚-懷孕-產子帶來的媒體曝光度，快速復出才能有助於電影票房大賣。這筆生意賬，作為合夥人的趙麗穎，不管她願不願意，都必須得這麼算。 趙麗穎都這麼拼，人氣不如趙麗穎的馮紹峰，自然更加不敢怠慢了。趙麗穎3月8日剛剛生下寶貝兒子，馮紹峰還未完全走出初為人父的喜悅，就急忙出來開工「賺奶粉錢」了。 近日就有影迷透露，馮紹峰在成都出席商業活動，還有網友在成都的酒店偶遇馮紹峰。黑色外套+藍色牛仔褲，十分休閒，自己背包，身邊只有一名女助理，行事非常低調。 人在娛樂圈，可謂身不由己。經紀公司安排的工作，不可能因為老婆兒子而推延。再說，娶了人氣女王趙麗穎做妻子，無論是明星熱度還是賺錢能力，相信馮紹峰都會面臨極大的心理壓力。 喜獲貴子的馮紹峰，首次接受媒體采訪時，爆了一個猛料，嚇壞了趙麗穎的眾多鐵粉。馮紹峰稱，生完孩子的趙麗穎，常常在深夜里痛哭流淚。該采訪記者也是趙麗疑的粉絲，聽完後臉色陡變，用帶着責備的口吻追問：是不是你欺負她了？是不是婆媳產生矛盾了？ 一臉苦笑和無辜的馮紹峰趕緊解釋，原來是趙麗穎產後變得特別愛哭，孩子一哭鬧，趙麗穎就跟着哭，哭到傷心處，完全停不下來。無奈的馮紹峰，只能先哄好孩子，等孩子不哭了，再去哄趙麗穎，相當的不容易。 采訪記者不由得感嘆，不僅要哄孩子，還要哄妻子，馮紹峰這個奶爸，看來真不容易當。雖然不容易，但是很幸福。每當提及孩子和趙麗穎時，馮紹峰的雙眼中，都充滿了無限的愛意。 回想起來，趙麗穎和馮紹峰因《女兒國》拍戲結緣，繼而生情，不久後雙方官宣結婚，然後趙麗穎產下寶貝兒子，一家三口幸福滿滿，這是多少人羨慕不來的福氣啊！ 趙麗穎出道以來，口碑一直良好，基本沒有傳過不良緋聞。唯一傳過的戀情，就是馮紹峰，最終修成正果步入婚姻的殿堂。甚至有網友調侃，趙麗穎的初戀給了馮紹峰，馮紹峰真是祖墳冒青煙，賺大發了！ 不過，趙麗穎和馮紹峰的進程實在太快，感覺雙方沒有戀愛就直接結婚了。導致趙麗穎的眾多宅男粉絲，短時間內難以接受，曾經心目中的女神突然成為別人的妻子，從而引發部分不滿情緒。不過，如今看到他們一家三口幸福美滿，相信粉絲們應該放心了。愛是犧牲，不是占有。愛一個人，不是希望她得到幸福嗎？ 來源：華人頭條B 來源：寰球情報

3月8日，趙麗穎與馮紹峰家的小王子誕生，馮紹峰在微博曬出了新生寶寶的腳印照片官宣喜訊。 今天下午，馮紹峰現身成都出席品牌活動，這也是他在升級成為奶爸後的首次公開亮相。 都說「人逢喜事精神爽」，當上奶爸的二叔眉眼間都盡是喜悅。在活動現場，他與現場的路人及觀眾們親切的揮手打招呼，全程面帶笑意，看上去心情超級好~ 前幾天，馮紹峰接受采訪吐露了初為人父的感受，並透露剛剛當上媽媽的趙麗穎變得非常敏感，很愛哭。還吐槽說自家的小男子漢是個十足的「愛哭鬼」。每天晚上，寶寶都是上半夜一直哭，吃飽了也哭，必須要有人抱着哄才可以，只要把他放下，哭聲便隨之而來。一旦兒子哭個沒完沒了，老婆趙麗穎也會跟着哭鼻子，馮紹峰只好哄完孩子又哄妻子。 嗯~雖然聽起來怪「慘」的，但仔細品品，這話里充斥着炫妻炫子的感覺呀~再看二叔這次出席活動的狀態，喜氣洋洋，面帶笑意，哪里有被自家兒子折騰過的痕跡喲~ 孩子已經出生十幾天了，目前媽媽趙麗穎還在坐月子，而爸爸馮紹峰則是要復工忙着給自家寶貝賺奶粉錢了~祝福小寶貝平安健康的成長，一家三口盡情享受和和美美的生活吧~ 來源：華人頭條B 來源：禿頂少女裘千尺

在菌菌的日常科普下，媽媽們對於餵奶這事已經沒太大的糾結。 不過有種情況下還是很頭疼，那就是生病的時候。 所以菌菌整理了這份生病時期的母乳餵養指南，看完你就明白哪種情況下可以餵奶，哪種情況下不能餵奶。 感冒 結論：媽媽感冒是可以給寶寶餵奶的，不過最好戴上口罩，餵奶前仔細洗手。 因為感冒是通過呼吸道傳染的，打噴嚏時飛出的口水、鼻涕等都是傳染源，被寶寶吸入後可能會引起感冒，所以寶媽要做好預防措施。 但感冒不會通過乳汁傳染，反而會通過乳汁將媽媽體內的抗體傳遞給寶寶，減少寶寶感冒的概率。 媽媽感冒時服用的對乙酰氨基酚或布洛芬，都是哺乳期能夠使用的藥物，不會對寶寶造成影響。 發燒 結論：發燒時能不能哺乳要看發燒的原因，不同的原因要採用不同的應對方式。 如果是出水痘引起的發燒，就需要暫停母乳。 如果是感冒引起的發燒，就不需要停止母乳。 乳腺炎也會引起發燒，這種情況你要咨詢醫生，醫生需要根據具體情況來判斷你是否需要停止哺乳。 乳腺炎 結論：乳腺炎的情況比較復雜。 如果是輕微的乳腺炎，出現局部腫脹，媽媽可以堅持餵奶，因為乳腺炎主要是乳汁堵塞、淤積造成的，是乳腺周圍的組織感染發炎，並不會影響乳汁。 如果乳腺炎的情況比較嚴重，出現腫塊、局部發紅、發燒等情況，需要通過藥物來治療，治療乳腺炎大多數使用的是青黴素類或頭孢類的抗生素來，這兩種藥是美國兒科醫師協會推薦的，對母乳幾乎沒影響，但可能減少寶寶腸道內的益生菌數量。 乳腺炎的情況之所以復雜，是因為有的媽媽服藥之後，寶寶會出現不同情況的腹瀉。 如果寶寶只是輕微的腹瀉，是可以繼續哺乳的。 但如果是嚴重的腹瀉，最好停止哺乳，聽從醫生的建議。 媽媽的乳腺炎時儘量排空乳房，有利於乳腺炎的治療。 乙肝 結論：只要處理得當，乙肝媽媽是可以哺乳的。 寶寶出生 12 小時內大多都會接種乙肝乙肝免疫球蛋白（HBIG）和第一劑乙肝疫苗，接種過後，只要媽媽肝功能正常，未用藥時就可以進行母乳。 但乙肝會通過血液傳播，如果乙肝媽媽的乳頭皸裂出血，就要停止哺乳，直至傷口癒合，否則，沾血的母乳就會變成毒奶。 此外，乙肝媽媽在哺乳前應注意洗手、清潔乳頭。 母乳性黃疸 結論：大部分可以繼續餵奶。 菌菌首先要說，不是所有與母乳相關的黃疸都叫母乳性黃疸。 新生兒出現黃疸，是由於體內生成的膽紅素較多，而肝臟代謝膽紅素的能力又比較弱，不能很好地將膽紅素代謝掉，就會形成黃疸。 一部分新生兒出現黃疸是因為攝入的母乳不足，造成膽紅素代謝的少，增加的多，所以血清膽紅素高，這種黃疸不用停止母乳，而是要找出寶寶攝入母乳不足的原因，增加母乳餵養量。 人們常說的母乳性黃疸，出現的原因是母乳中的一些酶物質會導致寶寶的黃疸消退更慢，一般出現在寶寶出生 1 周左右，在 2~3 周時達到高峰。 這種黃疸醫生會通過檢查寶寶體內的血清膽紅素含量，來確定是否需要暫停母乳，大部分是可以繼續母乳餵養的。 帶狀皰疹 結論：看皰疹的位置決定。 帶狀皰疹本身是不會通過母乳傳染給寶寶的，但如果寶寶跟皰疹有接觸的話就會被傳染。 所以如果皰疹不在乳房上，媽媽只要將皰疹的位置遮蓋住，不讓它與寶寶接觸就可以繼續餵奶。這種情況下塗抹外用藥物治療也不會對寶寶造成影響。 如果皰疹的位置沒法遮蓋，餵奶時很容易碰到寶寶，那就最好把母乳擠出來，裝在奶瓶里給寶寶餵，不過注意擠奶的時候不要讓吸奶器碰到皰疹的位置，以免奶水被污染。 如果皰疹的位置直接在乳房上，那就放棄母乳餵養吧，也別用吸奶器吸出來餵，因為不管怎樣都會污染奶水。 各種慢性疾病 結論：看具體情況。 像高血壓、糖尿病、甲亢等慢性疾病，如果寶媽各方面的身體指征都很好，是完全可以母乳的。 最重要的是要跟醫生好好配合，遵照醫囑服用藥物。 如果實在沒法母乳，寶媽也不要太愧疚，配方奶雖然沒有母乳那麼好，但保證孩子健康長大還是沒問題的。 寶寶乳糖不耐受 結論：看情況。 乳糖不耐受是一種先天性代謝性疾病，患有這種疾病的寶寶，因為體內缺乏相應的乳糖代謝酶，無法吸收含有乳糖的母乳，如果喝了母乳，會發生腹瀉、嘔吐等情況。 寶媽可以利用乳糖酶分解母乳中的乳糖後，再餵給寶寶喝。 或者放棄母乳，改用無乳糖配方奶粉。 寶寶患有苯丙酮尿症 結論：完全放棄或者部分餵養。 患有苯丙酮尿症的寶寶因為體內缺乏苯丙氨酸羥化酶，如果母乳攝入過多，會造成苯丙氨酸在體內積聚，嚴重時導致智力障礙。 因此，對於苯丙酮尿症寶寶，一是放棄母乳餵養，喝特質的配方奶粉。 二是將每日的母乳攝入量控制在安全范圍內，同時嚴密監測寶寶血糖中的苯丙氨酸水平，一有情況，立即處理。 所以，其實大多數疾病是不需要停止母乳餵養的，只要寶媽們按醫囑，注意哺乳期的用藥，完全可以做到治病母乳兩不耽誤。 相信科學，相信菌菌，才是關鍵。 來源：華人頭條B 來源：十月呵護

凱倫-威爾遜在直布羅陀賽下了一盤大棋，在與吉爾伯特、賓漢姆競爭巡迴賽錦標賽資格中，「囧哥」在首日連過三關後就提前退出了冠軍爭奪。 雖然這3000英鎊獎金並不能確保他百分百鎖定巡迴賽錦標賽資格，但吉爾伯特想要取代他單賽季第八的排名，也至少要打進決賽才行。幸運的是，威爾遜賭贏了，吉爾伯特倒在了八強…… 直布羅陀賽前單賽季排名 可這讓另一位也將確保晉級巡迴賽錦標賽的賓漢姆陷入了尷尬。因為威爾遜的提前出局，賓漢姆在單賽季獎金積分上鐵定領先後者。這意味着，二師兄將在巡迴賽錦標賽首輪遭遇目前單賽季排名第二、狀態重新火熱起來的「火箭」奧沙利文！ 因此，你看到在爭冠日的最後幾場較量中，賓漢姆可以說是含淚破百，竟為這25000英鎊打出了罕有的霸氣——4-0周躍龍、4-0袁思俊、4-1瑞恩-戴，一鼓作氣拿下了這座沒什麼含金量的排名賽冠軍。想想看，畢竟到了蘭迪德諾，他幾乎只能得到20000英鎊的首輪獎金…… 「機智」的威爾遜不但避開了首輪遭遇奧沙利文，更避開與火先生同處下半區。盡管他的首輪對手換成了本賽季排名賽獎金最高的馬克-艾倫，但「小鋼炮」近來狀況可不怎麼樣，威爾遜挺進半決賽甚至與塞爾比或羅伯遜爭奪決賽席位的機會都還是蠻大的。 相反如果陷入死亡下半區，他不但要首輪面對剛剛大殺四方過的「火箭」，就算僥幸活到半決賽，也很可能硬剛死對頭特魯姆普。球員錦標賽時，威爾遜就在次輪要碰特魯姆普前開溜了，再往前推，大獎賽半決賽碰特魯姆普前，囧哥也是一瀉千里的輸給了霍金斯。 這波操作可以賜威爾遜一個新綽號了——「囧跑跑」。 所以我們更應該心疼一下老實人賓漢姆，一個小型賽冠軍帶給他的喜悅恐怕瞬間就被「對陣奧沙利文」的恐懼秒殺掉。賓漢姆職業生涯與奧沙利文交手18次，僅得3場勝利，最近的一次還要追溯到2015年他大爆發的世錦賽。此後的這四年時間里，二師兄遭遇了對陣火老師的四連敗，分別是16年大師賽半決賽被6-3完虐、18年上海大師賽1/4決賽被6-2橫掃、18年冠中冠首輪2-4敗北和今年大師賽2-6再遭完虐。 因此，作為與霍金斯不分伯仲的「火箭」首席背景帝，賓漢姆每次聽到奧沙利文的名字本能是抗拒的。上天也是捉弄人，勤懇參賽一心想多賺些奶粉錢的賓漢姆還屢屢在高獎金賽事中碰到他的大主人。這次的巡迴賽錦標賽冠軍獎金高達15萬英鎊，因為首輪碰到了頭號熱門奧沙利文，博彩公司為二師兄開出了一等一高的奪冠賠率——29.00，不但全場墊底，還比倒數第二威廉姆斯高出了10個數級。 直布羅陀賽後巡迴賽錦標賽奪冠賠率 這是徹底的針對二師兄啊！ 而如果聽到奧沙利文對直布羅陀賽的評價，賓漢姆怕是當場就會氣暈過去。 「火箭天尊」在球員錦標賽奪冠並達成千桿破百後變得更加囂張了，他原本只是借冠軍獎金只有25000英鎊的直布羅陀賽調侃積分排名制度（他在推特上說要為了那25000英鎊排名積分申請直布羅陀賽外卡），但耿直的球迷卻一直逼問他為何沒要外卡，結果火老師憋出大招讓球迷死心。 「我就算睡在豬圈里也不會打直布羅陀賽的。」奧沙利文在推特上寫道。 而當被追問為何認定直布羅陀賽的球館就很差時，奧沙利文又說「他們只會找最便宜的球館，根本不會考慮球員，樂此不疲地以此方式節省開支。在那樣的垃圾場打球，不可能打出像樣的比賽。」 因為巡迴賽錦標賽一上來就是搶9的爭奪，首輪比賽也會被拆分為兩個階段進行。奧沙利文與賓漢姆的這場爭奪被安排到20日凌晨3點和21日凌晨3點進行。賓漢姆要想向寧願睡在豬圈里的男人證明自己這位「垃圾場」里打出來的冠軍不是泛泛之輩，他不止要延續在直布羅陀的破百勢頭，也要在防守端做得更好才行。在年初大師賽中與奧沙利文的那次對話，賓漢姆的防守漏洞百出，遠台脫靶嚴重，不但毫無威脅性，還搞出了不少笑料。 如果奧沙利文能夠繼續站到冠軍領獎台，他不但會成為首位捧得Carol Cup的球員，也將在世界排名上反超塞爾比成為世界第一，並追平史蒂芬-亨得利的排名賽36冠紀錄。萬事開頭難，可或許賓漢姆已為「火箭」的巡迴賽錦標賽之旅開了個好頭。 巡迴賽錦標賽首輪賽程 3月19日21:00 羅伯遜vs塞爾比（首階段） 威廉姆斯vs特魯姆普（首階段） 3月20日03:00 奧沙利文vs賓漢姆（首階段） 羅伯遜vs塞爾比（次階段） 3月20日21:00 艾倫vs威爾遜（首階段） 威廉姆斯vs特魯姆普（次階段） 3月21日03:00 奧沙利文vs賓漢姆（次階段） 艾倫vs威爾遜（次階段） 來源：華人頭條B 來源：體壇壞小編

餡料：熟糕粉60克，細沙糖50克，玉米油15克，白芝麻20克，奶粉10克，熱水60克（不喜好這類餡料，能夠換成豆沙餡，棗泥餡等等，都能夠） 水油皮：中筋麵粉100克，玉米油30克，細沙糖15克，淨水40克 油酥：低筋麵粉80克，玉米油35克 步調： 1、先做餡料：水、糖和油都放在碗里。 2、參加熟糕粉和奶粉。 3、拌平均後，參加熟芝麻，拌勻。 4、分紅8份，搓圓，蓋保鮮膜，備用。 5、做水油皮，將水、油、糖和麵粉放盆里。 6、和至水油皮潤滑，能拉出薄膜最好，份量多的話能夠用麵包機操縱，更容易。蓋保鮮膜，放冰箱鬆弛30分鍾。 7、做油酥，將油酥資料都放進碗里。 8、拌平均，蓋保鮮膜，放冰箱李鬆弛30分鍾。 9、將鬆弛後的水油皮和油酥分紅8等份，滾圓，蓋保鮮膜防風干。 10、將水油皮擀成圓形，中間薄兩頭厚，將油酥放在兩頭。收口，捏緊，收口朝下，蓋保鮮膜，鬆弛15分鍾。 11、將鬆弛後的油酥皮壓扁，用擀麵棍擀成牛舌狀。 12、捲起，蓋保鮮膜鬆弛15分鍾。 13、鬆弛後的油酥皮壓扁，用擀麵棍擀長。 14、捲起，收口朝下，蓋保鮮膜鬆弛20分鍾。 15、用拇指在兩頭壓一下，半數，壓扁。 16、擀成圓形面片，兩頭放入餡料。 17、用虎口收口，搓圓，放在不粘烤盤上，壓扁。假如你想妻子餅更扁平的外形，能夠先在案板上用擀麵棍擀平再放烤盤上。外表刷蛋液，撒芝麻。 18、用刀在餅上割3個口兒。 19、放進已提早預熱190度的烤箱中下層，烘烤20分鍾。 來源：華人頭條A 來源：安徽綜藝美食來了

米糕是愛吃麵食的人將米飯變身成糕類，算是除麵食以外的米飯另類吃法,不同於鬆糕的做法最關鍵的區別是水分很大，帶有勻質的氣孔，是比較好消化的點心或主食，下面教你製作美味的米糕。 一、紅棗米糕 主料：米糕粉550g 大棗80g 輔料：水350g 紅糖粉適量 製作工藝： 1、准備米糕粉、大棗和紅糖粉。 2、把米糕粉放入一個小盆中倒入適量的水攪拌成濕沙狀(用手輕輕一捏能捏成團) 3、大棗洗淨後去核切成棗丁 4、取一容器底部抹上少許油鋪上一層拌濕的米糕粉 5、再鋪上一層紅糖粉後鋪一層米糕粉，如此反復兩次 6、最後鋪上紅棗丁 7、把裝有米糕粉的容器放入蒸鍋里蒸熟即可 二、椰蓉黃米糕 主料：大黃米300克 奶粉15克 葡萄乾40克...

現代快報訊（通訊員 建公宣 記者 顧元森）父母是孩子的第一任啟蒙教師，一言一行都會給孩子帶來潛移默化的影響。3 月 14 日，現代快報記者從南京建鄴警方瞭解到，近日建鄴區一家超市工作人員抓到一名屢偷超市商品的小偷，她是一名年輕媽媽，女兒只有兩歲，每次她都是以女兒作掩護行竊。 △何某被抓 現代快報記者瞭解到，3 月 7 日下午兩點左右，雙閘派出所民警接到該超市店長楊女士報警，她說超市抓到了一名小偷。民警趕到現場瞭解到，楊女士從今年 1 月起發現超市里陸續有商品丟失，便一直留意來店的客人。3 月 6 日下午 5 點多，楊女士聽收銀台工作人員說，當天有一名經常帶着孩子逛超市的女顧客少付了幾袋雞爪的錢。因為這名女顧客是熟客，經常到超市買東西，而且每次都是帶着孩子來超市，大家根本沒有懷疑她是小偷。當天這名女顧客補交了雞抓的錢，便離開了超市。 3 月 7 日下午 1 點多，這位熟客帶着孩子又來到了超市，這次楊女士留意了一下。等到她付款後，楊女士發現貨架上少了幾件商品，女顧客並未付款，於是工作人員將這名女顧客攔住。 經民警詢問，女顧客何某如實交代了她行竊的經過。原來，何某的女兒今年兩歲，何某發現女兒的手推車座位下便於藏東西，在超市買東西時，她便經常順手牽羊，偷一點東西。偷了一次、兩次都沒被發現，她嘗到了甜頭，便經常帶着孩子 " 光顧...

說到南瓜餅，相信大家都不陌生，它可是一道傳統菜品，根據各個地區的不同，它的製作方法也有區別，一般製作好的南瓜餅吃起來軟糯香甜，非常的可口，而且南瓜餅除了好吃之外，它里面還含有了豐富的多糖，氨基酸，活性蛋白，類胡蘿卜素以及多種微量元素等，具有了潤肺健脾，鎮咳化痰的作用，也是受到了很多人的喜愛。 雖然南瓜餅的製作方法看起來非常的簡單，但很多人在製作南瓜餅的時候，因為沒有掌握到正確的方法，導致南瓜餅製作出來不好吃，甚至不香不軟糯，那麼到底該如何製作美味的南瓜餅呢！其實想要南瓜餅製作出來好吃，最關鍵的是里面加什麼粉，很多人因為用錯了粉，導致南瓜餅製作出來不軟糯，今天小編就給大家分享下南瓜餅的最佳做法。 【南瓜餅的最佳做法】 第一步，首先將准備好的老南瓜削去表皮，用刀切成小塊，再放到蒸鍋當中，往里面加入適量的清水，大火燒開後改小火，蒸煮10分鍾左右，將南瓜蒸熟後將其盛出，接着用勺子將蒸熟的南瓜壓成泥狀。 第二步，接着往南瓜泥當中加入適量的糯米粉，奶粉，用筷子將其攪拌均勻，再用手將其合成面團狀，然後把南瓜分成大小相等的小面團，再用手掌輕輕的按壓一下，南瓜圓球製作成餅狀將南瓜餅，放到裝有白芝麻的碗中，讓表面都均勻的粘上一層白芝麻。 第三步，然後開火熱鍋，倒入適量的食用油，等到油熱後，把南瓜餅杯子放到鍋中小火加熱，大概兩分鍾左右，煎至淺黃色，翻面煎另一面，直到將南瓜餅全部煎熟為止，接着把煎熟的南瓜餅盛出即可食用。 所以你做的南瓜餅為什麼不軟糯？最主要的原因是用錯了粉，難怪製作出來的南瓜餅不好吃。其實想要南瓜餅製作出來好吃，最好是往里面加入適量的糯米粉，不然往里面加入麵粉的話，會導致南瓜餅製作出來口感硬，不軟糯，這樣就會大大降低食用的口感，對於喜歡吃南瓜餅的朋友，不妨按照以上的方法回家試一試 來源：華人頭條B 來源：愛家庭美食

用胡蘿卜泥或者南瓜泥做麵包最恰當了，顏色漂亮，營養高。做這個麵包比較難的是掌握蔬菜泥的用量，也就是麵包里水分的含量。 今天的麵包我是用南瓜做的。 南瓜的品種不一樣，所處的地域不一樣，南瓜的含水量也就不一樣，一般我給出來的南瓜泥的配方你可以預留15克，簡單和面以後看看面團的軟硬程度在酌情添加，不過這一點是對做麵包要求嚴格的同學來講的。 個人認為自己在家做麵包的面團可以隨個人的喜好調節軟硬度，我就是這樣，這也是自己烘焙的好處。今天的南瓜餐包里我放了最喜歡吃的椰蓉，椰蓉的特殊的香氣讓麵包很好吃，如果您不喜歡椰蓉的味道可以把椰蓉的份量等量換成麵粉就可以，或者可以換成其他喜歡的任何雜糧。 材料：高筋麵粉300克，南瓜泥170克，椰蓉30克，奶粉25克，糖40克，玉米油30克，全蛋液50克，酵母3克，鹽3克 做法： 1、南瓜去瓤去皮，我用的是黃皮黃瓤的南瓜，把切成薄片，入蒸鍋，開鍋後蒸15分鍾，蒸熟後用機器攪打成泥狀，也可以直接用勺等碾壓。 2、麵包桶桶內放入配方中的玉米油、全蛋液、白糖和鹽，再放入南瓜泥 3、放入奶粉，椰蓉，麵粉，最後放入酵母 4、啟動麵包機發面程序，90分鍾後面發好 5、發好的面團取出排氣，鬆弛10分鍾 6、把面團直接分割成8份大小均勻的面劑子，滾圓，直接放到烤盤上，我用的是普通28x28的金盤 7、面團二次發酵2倍大 8、把面團塗上蛋液，撒上芝麻，放入預熱好的烤箱內中層。170度，上下火，20分鍾即可。 廚房小語： 根據南瓜的含水量調整用量，可以把配方中的南瓜泥預留10克左右，簡單和面5分鍾後在看狀態是否添加。烤箱時間根據自家烤箱性能設定。 來源：華人頭條A 來源：美食菜譜

梅漢霞(左)照顧朱秀華老人吃飯 通訊員杜艷玲 供圖 3月6日，63歲的梅漢霞像往常一樣去為樓下90歲的朱奶奶送飯。這一習慣，她已經堅持了近一年。 朱奶奶名叫朱秀華，住在武昌白沙洲堤後社區4棟1單元2樓。朱秀華的老伴1991年去世後，她就一直一個人生活。2017年朱秀華患上白內障，眼睛漸漸看不清東西。2018年，朱奶奶眼睛幾近失明，連燃氣灶、鍋碗等都看不清在哪里，吃飯成了一大難題。去年4月，梅漢霞去朱秀華家串門，知道這一情況後，馬上決定：以後我給你送飯！ 30多年前，朱秀華自願幫她帶孩子像待孫子 社區居民們紛紛稱贊，這對鄰居比親人還親。梅漢霞說：「在我最難的時候，是朱奶奶幫了我，我們就像親人一樣。現在親人有需要，我只是做了力所能及的事。」 時間回溯到30多年前。當時梅漢霞生了個大胖小子，在家休產假。兩家經常走動，朱秀華每天都會上樓去看看小孩，和梅漢霞拉拉家常。一天，朱秀華照常上樓和梅漢霞聊天，詢問家里的近況，發現小梅一直愁眉不展。在朱秀華的再三追問下，梅漢霞才慢慢道出了擔憂，家里條件不好，一家五口住在70多平方米的房子里，老公要忙着上班，自己也馬上要休完產假，婆婆身體又不好，孩子太小沒人帶真是犯了難。 朱秀華聽後笑笑說：「這有什麼難的，我正好退休在家也沒什麼事做，只要你放心，孩子就放在我家，我來幫你帶。」 朱秀華從武漢油脂一廠退休後就賦閒在家，對於幫忙給鄰居帶小孩的事情，家人也比較支持。每天早上，梅漢霞上班前會把孩子送到朱秀華家，下班後再把孩子接回去。 就這樣，梅漢霞早出晚歸去上班，把兒子潘超寄養在朱秀華那兒。小潘超的到來也給朱秀華家增添了生趣，朱秀華家只有個獨生女兒，老人便把小梅的兒子當親孫子一般來看待。給潘超餵奶粉、換尿布，照顧得無微不至。三四歲的時候，潘超嘴饞喜歡吃零食，朱秀華就像變戲法似的，從家里拿出各種零食，給小潘超吃，只要小孩有需求，朱秀華都是儘量滿足。一直把潘超帶到了5歲多。「現在我都記着朱奶奶對我的好呢，有空沒空都會去她那兒陪着她。」如今已經娶妻生子的潘超告訴長江日報記者。 去年開始，梅漢霞變着花樣送飯菜一天不落 30年來兩家人就像親人一樣。當梅漢霞瞭解到朱奶奶的情況後，就和家人商量想給朱秀華送飯。兒子潘超說：「媽媽，這還跟我們商量什麼呀，給奶奶送個飯不是我們應該做的嗎？」 就這樣，為朱秀華准備飯菜、送飯成為了梅漢霞的日常。 梅漢霞告訴長江日報記者，自己雖然退休了，但還在原單位食堂里幫忙打雜，補貼家用。她每天6點起床，到菜場采購食材，然後就要趕去上班。由於朱秀華老人每天起床比較晚，每天早上會吃點饅頭或是麵包，所以梅漢霞給她做好了中餐、晚餐送過去，一天也沒耽擱。 為了瞭解朱秀華的口味偏好，頭一天，梅漢霞就會先到朱秀華家里，問老人第二天想吃什麼，然後按照朱秀華的喜好購買。考慮到家里的伙食比較油、口味重、不夠軟爛，老人吃了對胃不好，梅漢霞每次都另外給老人准備吃的。把玉米剝成粒，炒到熟透，番茄雞蛋湯里摻雜一些肉末，菜薹多炒5分鍾讓它更軟……每次給朱秀華做飯，梅漢霞就像是給自己的母親做飯一樣，想着怎樣搭配，如何讓營養更均衡，讓老人吃得舒心。「今天給她做了兩素一葷一湯」，長江日報記者看到裝好的盒飯里，有煮軟爛的牛肉、豌豆米炒肉絲、油麥菜、番茄雞蛋湯。 開始給朱秀華送飯以後，為了不耽誤送飯，梅漢霞減少了出門的次數。大年初四那天，一家人本來要去親戚家拜年吃個團圓飯，梅漢霞擔心朱秀華吃不上飯，把兒子留在家里送飯。即使再忙，梅漢霞出門前都會想辦法解決朱秀華吃飯的問題，要麼委託給兒子，要麼托鄰居幫忙，安排好了才放心外出辦事。 來源：華人頭條A 來源：長江日報