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隨後拉瑞安官方也轉發了這條推特並表示：禿頭影心太難蚌了，看到她晚上我會做噩夢的。 來源：遊民星空

《最終幻想起源：天堂的陌生人》發售後，因為PC版和主機版的性能問題，讓許多玩家詬病。最近有國外玩家發現，該作人物角色的頭發和皮膚紋理對幀數影響很大，將角色變為禿頭，竟能提升遊戲性能，真是讓人哭笑不得。 Reddit論壇用戶MorrisonGamer使用一個特殊工具，將《最終幻想起源：天堂的陌生人》角色變成禿頭後，遊戲幀率大幅提升，並且更穩定。MorrisonGamer認為官方沒有將人物毛發模型進行優化，導致模型多邊形非常多，消耗了大量的顯卡資源。 之前推特用戶DeathChaos25也指出，《最終幻想起源：天堂的陌生人》官方對人物模型和衣物等未做優化，而且在攝像機未看到的地方，比如衣服下人物模型網格也被加載，導致遊戲性能表現糟糕。目前官方還未修復這些優化問題，讓我們耐心等待吧！ 來源：3DMGAME

你為什麼活得這麼累？能力配不上野心？怎樣才能活得快樂？這個問題一定要問河馬，因為它最有發言權。跟外面的鶯鶯燕燕相比它真實不做作的生活態度令人著迷，丑得別具一格。它擁有一張驚為天人的大號馬臉，又長又圓。一雙可憐到近乎沒有的小耳朵下面，凸出兩個銅鈴般的大眼睛，一張肥嘟嘟的大嘴上，頂著兩個碩大的鼻孔…… 這還沒完，它天生禿頂，光禿禿的大腦袋上沒有一根毛發，可以張開150度的驚天大嘴里，有一口牙科醫生看了都想哭的醜陋獠牙。 悄悄告訴你，鯨魚、海豚都是它親戚，幾千萬年前，它們屬於同一個物種祖先，如今經過演變，人家在大海中美到窒息，而它在河水中丑到暈厥。 胖得理直氣壯 河馬不僅嘴大，胃口也大。 人家從小隻懂一句話：「吃飯不積極，腦子有問題」。吃東西從來都是按卡車計算。細嚼慢咽是什麼鬼？人家只會狼吞虎咽。 體重胖個幾百斤不算什麼，因為人家稱體重都按噸計算，一頭成年河馬體重能達到三噸左右。 作為名副其實的飯桶，就算天大的事，先吃飽肚子再說，就算胖出了三層下巴，仍然微微一笑。 圓滾滾的身材，短短的四肢，要不是長了一張馬臉，別人還以為看到了一頭豬…… 很多人好奇，這麼胖的身材究竟每天都在吃什麼，伙食這麼好？ 答案是：吃草。 河馬喜歡夜間活動，到了夜里，它要麼吃水草，要麼散步到岸邊，尋找岸上植物進食。 一頭成年河馬一天會吃掉近百公斤的植物，而懷孕期間的母河馬更是放飛自我，一天可以吃掉將近200公斤的青草和蔓藤。 當然，如果伙食好點的話，一切瓜果蔬菜都來者不拒。看看人家吃西瓜，一口一個，直接碾壓。 一次如果不吃夠十幾個，胃里都感覺不到滿足感，吃不飽對一個胖子來說是多麼痛苦。 吃飽了就睡，睡醒了就吃！白天不是泡在水中，就是趴在岸邊，一動不動，悠然自得。只吃素也能把自己吃成豬，真不愧是肥胖界的扛把子。 不在乎斑馬的色彩，也不羨慕野馬的身材，我就是河馬，是不一樣的煙火！ 髒得肆無忌憚 要說生活習慣，河馬是真不講究。作為自己的家，無論是多髒的河水，人家都不嫌棄，照樣暢游其中。 上廁所的時候也尤其奔放，不僅拉，它還甩 ！！！ 它的小尾巴此時此刻發揮了作用，把排泄物用超高頻率，瘋狂掃射甩向四周，覆蓋面積令人不寒而慄。 聽說如果遇到不開心的事，或者討厭的人，它也會使出「甩」這項絕招。 上廁所看心情，怎麼爽怎麼來，真是把生活過到了極致，當你讓它不開心的時候，要千萬小心，因為它有可能即將對你甩不明物體了…… 雖然看著生活隨意，其實它心里還是很講衛生的，自從認識了管理員，就學會了刷牙，每天定點跑來，張開大嘴，讓人家給它洗洗刷刷。 牙好胃口就好，這一點河馬還是很在意的，畢竟以後還要靠這口老牙胡吃海喝呢。 活得不怒自威 別看它是個草食動物，又丑又胖，走起路來搖搖晃晃十分笨拙，但這不代表它軟弱好欺負。 它的嘴里有40顆牙齒，前排鋒利的獠牙最長可達70厘米，咬合力驚人，一口咬下去達到800多公斤，而美洲豹、獅子、老虎的咬合力平均也只是500公斤左右。 在陸地上奔跑起來非常快，時速達近30公里。 在水中的移動速度也堪稱恐怖，最久能憋氣五分鍾。在河床上奔跑的時候，最快可達每小時5公里。 如果說牙是它的矛，那皮膚就是它的盾。河馬的皮超級厚實，並且光滑無毛，提供了強大的保護。 在南非有一個獅群盯上了一隻河馬，幾只獅子全程撲食啃咬，利爪和獠牙都對它無計可施。 河馬就在獅子的瘋狂折騰中，不緊不慢地走向河邊。 最後終於走進河里，只留下一群在岸邊一臉無奈的獅子。 它還不忘仰天長嘯一聲，表達了對獅子們的不屑：「不是我不給你機會，是你自己不中用啊，哇哈哈哈哈～」 白天不行就晚上吧。曾經有一次，16隻獅子趁著黑夜埋伏在岸邊，伺機群毆一隻上岸吃飯的河馬。 結果一群打一個，不僅沒有得手，反而把河馬惹惱了，當場一口咬死一隻，最後全身而退，給獅群留下難以磨滅的陰影…… 如果你注意觀察，會發現它身上亂七八糟的紋路，這不是皮膚自帶的，而是歷次打鬥中攻擊者留下的傷疤。猛烈的襲擊對它來說，也就是點皮外傷。 所以在非洲，經常會看到這樣的畫面：食物鏈頂端的王者，聯合起來輪流進攻河馬，而它作為被捕食的獵物，就像在撓癢癢一樣，竟然不慌不忙，大搖大擺地走回了家。 捕食者反而被獵物累得氣喘吁吁。此時獅子的內心是絕望的，仿佛在大喊：「你有病啊，我不要面子的？」 作為一個食草動物，它強大到近乎沒有天敵，不惹別人，別人也別惹我。 因為身子胖、脖子短，它從來不願意回頭，喜歡就多看你兩眼，反感就一眼也不屑看。 太弱的對手，選擇背對你、無視你，強一點的對手，就選擇正面直視你、打倒你。就像人一樣，做人不回頭，做事不後悔。 暖得安穩可靠 真正的強者，總是一副謙虛低調的模樣，長這麼大的塊頭，又擁有如此可怕的戰鬥力，但平日里的河馬特別暖心。 從來不耀武揚威，擺臭架子，在圈子里出了名的熱心腸，有求必應。有時候你會看到它駝著烏龜們過河，被烏龜騎到頭上也一點不生氣。 有時候你會看到它身上站著鳥兒，畫面非常有愛。 牛椋鳥是它的好朋友，密林深處危機四伏，蛇蟲橫行，邀請它們站在自己身上，既可以保護鳥兒的安全，也可以幫自己清潔皮膚，驅蟲療傷。 有時候你又看到，它在水下與魚群為伴，嬉笑打鬧。 它還仗義勇敢，愛管閒事。有一次，一群牛羚過河，卻不知道河水里危機四伏。一隻潛伏在水中的鱷魚，突然咬住了一隻可憐的牛羚。 眼看牛羚就要被鱷魚拖入深水里，一隻河馬看到之後沖了過來。 它擠進鱷魚和牛羚之間，張開大嘴，猛地將鱷魚撞飛，一路護送牛羚上岸。遠處的鱷魚欲哭無淚，心急如焚又不敢上前，畢竟忌憚河馬的威力。 講原則有底線 體內滿是洪荒之力，但是又與世無爭，這樣好脾氣的河馬也有發怒的時候。就是它心里一直堅守的原則：誰都不能到它的地盤，欺負它的家人。 平常怎麼玩都行，但如果誰敢越過它的底線，挑戰它的忍耐度，它必奮起反抗。面對陸地第一大動物——大象，它絲毫都不帶怕的。 極具攻擊性的陸地第二大動物——犀牛，要是敢來砸場子，欺負河馬的家人，那一定會打得它滿街跑。 成年河馬一般人打不過，但年幼的河馬寶寶很容易被攻擊。 有一次，一條鱷魚試圖擄走掉隊的小河馬，被河馬家族圍攻，當場被碎屍萬段。「平常咬我就算了，敢碰我孩子，你這是自尋死路」。 一個河馬家族由二十多頭成員組成，由一頭公河馬帶領。 與人類相似，河馬一胎也只生一個，所以每個河馬寶寶可都是父母的心頭肉，家里的心肝寶貝。 河馬寶寶從一出生就自帶特殊屬性。跟其他動物的小寶貝尤其不一樣，人家的孩子都可愛美麗，而它則一副丑萌丑萌的模樣。 跟爸媽一樣，一出生就是個禿頭，肥頭大嘴，四隻小短腿支撐著圓滾滾的肚子，眼神中仿佛有一種淡淡的憂傷。 丑到沒朋友的童年是很沮喪的，小寶寶總會跑去問媽媽，為什麼自己會這麼丑，這個問題，其實河馬父母自己也很好奇…… 沒辦法，自己生的孩子，再丑也要養大。 也許是自己的容貌醜陋，讓它從來沒有高高在上的優越感，反而更容易體貼包容別人，只要是真心對它的，都當成是自己的好朋友。 人丑就要多讀書，藝多不壓身。一出生沒多久，河馬寶寶就開始跟著媽媽學游泳，因為水中不只是它們的家，還是它們保護自己的安全港。 活著最重要的就是開心，小河馬從小比誰都懂這個道理。 看著它在水中，張著小嘴跑來咬你的樣子，真是超可愛。 還沒長出牙齒的河馬寶寶，已經學會了吼叫宣示主權。 為了小寶寶能無憂無慮地長大，無論在哪，河馬媽媽都無時無刻不警惕著四周，只要誰圖謀不軌，就能第一時間保護孩子。 跟媽媽在一起，把河馬家族的人生觀、價值觀都記在心里，將來遇到什麼大風大浪，都要堅強勇敢地走下去。 不是一家人不進一家門，因為天生的好胃口，很快河馬寶寶的體型就跟父母差不多大了，即將開啟自己嶄新的未來之路。 來源：cnBeta

雖然秋田犬柴犬兩者確實相似，但並不是同一種。秋田犬就是來自秋田縣，每隻都有著招牌瞇瞇眼和集中的五官。算是珍貴的品種犬，甚至有成立秋田犬保護協會。在這個協會辦公室，有一隻秋田銀醬（銀ちゃん）每天來上班，目前五歲的它，已經有20公斤重，卻有一張不平凡的哀愁的臉蛋。 不知道是不是天生小眼睛的緣故，銀醬每次都很像在生氣，閉嘴時嘴角會下垂。 無論在做什麼，只要不笑的時候都會覺得這只大狗狗有心事，因為表情實在是太過於悲傷了，吸引了網友的注意。 銀醬出名的應該是這張照片，有一次換毛期掉了不少毛，看著這坨毛發，跟它的表情，網友還以為銀醬掉的毛長不回來了 飯盆空不空。銀醬都愁容滿面：「吃不飽啊」 看著滿滿的飯盆嘴角似乎有上揚？ 連睡覺都可以充滿愁容...... 不過其實銀醬笑起來可是相當可愛的，只是平常的喜好是睡覺的它，基本上都是剛睡醒的臉，有趣的是它睡醒的臉蛋看起來很悲傷，是沒睡飽嗎？ 來源：cnBeta

美國德州休士頓（Houston）有一隻流浪狗，牠有嚴重的皮膚病，全身的毛都要掉光了，看起來醜醜的，還有點恐怖。牠試過向人類求助，但大多數人都對牠避而遠之。直到有一天晚上，牠在停車場看到一位女子。牠決定再試一次，於是鼓起勇氣向對方走過去～ ▼這隻狗狗遇到了對的人！那名女子是一位救援者，她給狗狗餵食，還將狗狗的影片分享到臉書社團，希望能幫牠找一個寄養家庭。一名愛媽Caitie Evers看到影片後決定幫忙中途，她將狗狗接回家，並給牠取名為Gardenia。 ▼Gardenia現在的模樣很嚇人，但Caitie並沒有被嚇到。她知道這隻狗狗有一顆渴望愛的心。她帶Gardenia去看獸醫，獸醫診斷後發現，Gardenia的皮膚問題是因為得了犬毛囊蟲病。牠已經病了很長一段時間，背上的毛都快掉光了。 ▼經過藥物治療，Gardenia的皮膚狀況逐漸改善。但曾經的流浪經歷給牠造成深刻的影響，牠敏感、膽小，也不知道該怎麼跟人類親近。直到Gardenia身上的毛漸漸長出來，牠才變得自信起來。Caitie說：「牠逐漸露出笑容，還開始玩球，也會跟家里的其他狗狗一起玩了。」 ▼幾週之後，Gardenia身上的毛逐漸長了出來，整體面貌大改變！Caitie知道是時候給牠找一個永遠的家了。Caitie的一位朋友Bri Tripaldi正好想養一隻狗狗，她和未婚夫早就在關注Gardenia的故事，知道Gardenia開放領養後，立刻趕了過來。 ▼Bri笑說：「我們看著Gardenia一點點改變，不管是牠的外表還是心理，都有了巨大的變化。在我們眼里，牠是世界上最可愛的毛孩。我們一見到牠就決定領養牠，我們知道就是牠了。」 ▼在新把拔和新馬麻的照顧下，Gardenia有了脫胎換骨的變化。牠長出了柔順的毛髮，臉上總是帶著燦爛的笑容，完全不像曾經流浪的毛孩。 短短幾個月的時間，Gardenia就有了翻天覆地的變化，這是愛創造的奇蹟。希望牠以後能好好生活，永遠幸福下去吧～ 來源：網路資料 來源：bomb01wwwallother

香氛蠟燭不僅香味療癒身心靈，簡約的造型同時也能化身房間最美家居裝飾，一擺上整個氣氛瞬間就是不一樣～而海外的店家更大秀創意，將普通的蠟燭做成大衛像，還增添幽默感，讓蠟燭化身大衛的頭髮，燒完直接成為禿頭仔，讓人忍俊不著直接笑出乃啦哈哈哈哈 ▼威威威！有人問過大衛的意見嗎？燒完直接讓人家變禿頭仔，有沒有在尊重的啦！大衛好委屈但大衛不說XDDDD 這款大衛蠟燭，超級有趣無厘頭十足，將蠟燭做成頭髮的部分，燒的同時頭髮會越來越短，燒完之後，大衛也走到他人生帥氣的低點（嗯？） （圖片來源：小紅書） 延伸閱讀 https://youtu.be/Wvf53uqfb4M ▼這款蠟燭可愛的包裝和造型，上架後引發超高人氣，許多人都紛紛購入當作家中擺飾。此外，他的香味也非常舒服，淡淡的清香，會讓你瞬間忘記平日忙碌的壓力，置身一個心靈平靜的宇宙，香氛的力量就是這麼神奇～不管是當作禮物送給捧友，或是要自己收藏起來用，大衛蠟燭都是你的好選擇！顏值、實用、趣味，多～方面全包！ （圖片來源：小紅書） 超有趣的大衛蠟燭直接被玩到派起了啦哈哈哈，沒想到蠟燭也可以這麼幽默，讓日常增添了許多樂趣呢！抱歉了錢錢我真的需要這個酷東西，大衛大衛，趁你顏值還在巔峰的時候快點跟著我回家吧ＸＤ 來源：小紅書 來源：TripGo旅行趣wwwallother

相信養貓或者養狗的朋友都會深有體會，寵物雖然可愛，但是一到打掃的時候，地上掉落的毛總會令人心煩。最近日本網友「山口隆之 @FujizoushiBot」就把這些煩人的寵物毛發做成了假發，還為自己設計了新的造型。 ...

其實數量上，歐洲男性中年禿頭的機率遠遠高於亞州人，不過因為禿頭很常見，因此有些人禿了就乾脆剃成光頭，不怎麼在意，尤其是英國人，已經成了梗。 不過對於亞洲人來說，禿頭可是一件讓人在意的事情，有日本媒體每年都會調查一般民眾可以容忍的發際線高度，就是所謂的「禿頭界限（薄毛の境界線）」 日本公司《アンファーAngfa》針對日本47縣市的民眾進行調查，隨機抽取每個縣市100位民眾，總共4700人，年齡介於20到60的男女各半，調查他們對於禿頭的標準，並且統計數據，自從2014年開始就每年更新 。 就是如此簡單的一張圖拿去問「對於發際線到眉毛上的距離，大概是幾公分會認為對方是禿頭呢？」 標準是4公分~8公分范圍內，劃出一個分水嶺。   結果可以發現「7公分」是一個基準點，無論是到剛好還是超過就被認定為禿頭！ 更讓人驚訝的結果出現了！根據年紀劃分，男性比女性對於禿頭的定義更為嚴謹，簡單以4-5公分當作禿頭的標準，結果有31%認為就算禿頭，但是只有17%女性認定是禿頭。 另外也統計出一張圖表，看出年紀越小的人對禿頭的標準更嚴格。 有趣的是觀察一下2018年到2019年的禿頭認定標準，大家竟然對於禿頭的標準變寬鬆了。 大家如果好奇可以用軟尺量看看，結果自己知道就好了。 來源：遊民星空

《缺氧》在遊戲的後期各個工業設備會產生大量的溫度，降溫也是遊戲後期的難題之一，想要了解蒸汽渦輪機吞熱原理的玩家請看下面「禿頭叔叔克萊因」帶來的《缺氧》蒸汽渦輪機吞熱原理講解，希望能夠幫助大家。 今天我們來做一個遊戲科普向的介紹，主角是遊戲中非常重要的設備——蒸汽渦輪機，它是遊戲中除了野外反熵熱量中和器以外唯一的負熵熱控裝置。（以下簡稱為蒸汽機） 首先，澄清一些下面內容中的一些基礎概念： tick：遊戲循環中最小熱量交換計算時間單位，合0.2秒；1秒=5個ticks DTU：遊戲中的熱量單位，可以視作對於現實J（焦耳）的對應 c：比熱容，是指沒有相變化和化學變化時，1kg均相物質溫度升高1K所需的熱量（參見初中物理）。遊戲中做了大幅簡化，基本為常數 T：溫度（我們使用的是攝氏度 ℃） 我們來看一下它的工作和熱能模型： 蒸汽渦輪機 蒸汽機發電模型： 蒸汽機共5個蒸汽吸入口，每秒每口可以最多吸收125℃以上0.4kg水蒸氣，並將這部分水蒸氣降溫至固定的95℃再排出。蒸汽機每秒吸收熱量的上限是877.59kDTU，並將之轉化為最高850W的電力。遊戲內的蒸汽機有一個和現實不同的熱量黑洞特性，如果氣室內水蒸氣溫度過高，導致每秒吸收熱量超過877.59kDTU，則蒸汽機仍然以850W電力進行輸出。 Power = Min( (85 / 21) * m * (T_steam - 95), 850) （單位W 瓦特） m：最多2kg的水蒸氣（kg） T_steam：蒸汽溫度 發電模型的衍生討論——蒸汽機堵口： 因為有877.59kDTU上限這一限制，從最大效用利用蒸汽熱量資源進行發電的角度，才有了控溫堵口這種活用方法。為什麼呢？ 假設我們的蒸汽溫度很高，我們希望蒸汽機以幾乎滿負荷的狀態進行工作。那麼，根據吸收釋放熱量公式 Q = c * m * △T，在Q和c為常量時（Q最多為877.59kDTU、c為水比熱容4.179）。 水的比熱容 我們可以看出△T與m水質量是關系函數。其中，m的取值可以因蒸汽機堵口設置成0.4 *...

《缺氧》眼冒金星DLC奇花異草版本更新了植物的變異系統，現版本中植物變異會有哪些效果呢，下面請看「禿頭叔叔克萊因」帶來的《缺氧》眼冒金星DLC植物變異機制測試，希望能夠幫助大家。 請注意，以米虱木為例，原始植株在460拉德/周期的輻射內下掉落的種子才會有幾率發生變異，變異的是種子不是本體植株！用變異的種子才能培育變異植株，但變異植株不能收獲任何種子。所以說，要培育一塊特定變異植株農場，是需要大量選種育種的。 同時，考慮到生活經驗，大和人民一定會表示高拉德變異快！這里，我開了沙盒模式，專門為測試造了一片變異繁殖植物區（上下為固體鈾，中間植株的輻射大概整到140左右，實測變異率還不錯，大概變異樣本占總體的20%左右） 下面是各類植株變異的情況，變異植株種植的條件至少需要25拉德的輻射。其他個性化種植要求直接見圖，紅框內為植株樣貌，供參考 1、原始（未變異） 評價：原來的配方，原來的味道，其實也是不錯的 2、盛開 開花，純裝飾增加，產量不變 評價：裝飾性花，好看這件事，見仁見智 3、綠葉 需要光照（1000勒克斯，需要弄個大燈或者多個小燈疊加），成長快一倍，泥土多廢25%，產量不變 評價：意思不大。不過這個和「盛開」挺配的，紅花綠葉。 4、富饒 需要光照（200勒克斯，弄小燈就行），產量翻倍，但多廢20%泥土 評價：不錯 5、野化 野化了，長得慢了350%（野生環境野化米虱從12周期變成54周期……），泥土需求減少90%，產量不變 評價：意義不明。我真要用野化，還不如野外白嫖，泥土都不用了…… 6、碩果 自動掉落收獲，產量不變 評價：意義不明。看起來變種果子分量重了，但只是重在了殼上…… 7、米虱 收獲時能多收獲600單位的米虱木 評價：奇葩。在米虱這個特別的植株上，可能就是套娃增產一倍…… 其他植株未測試，估計變異成這個特性就能額外收入米虱 8、旺盛 黑暗環境，生產周期-75%，泥土多廢50%，收獲多4kg腐爛物，米虱木上多10000單位細菌…… 評價：拋殼蟹大喜！買一送一！種食物送shi！ 9、專化 溫度范圍-50%（15-25攝氏度），產量增50% 評價：不錯。有水循環溫控的話（中後期必控的），是簡化版本的「富饒」 10、超專化 溫度范圍-80%（18-22攝氏度），產量加倍 評價：優秀。只要溫度控好，是特化版本的「專化」 總結：按目前的實際情報看來，變異植株由於需要輻射控制，對遊戲前中期並沒有太大幫助，基本到後期永生檔時，才會考慮選種育種。 其中，部分增產的變異略有價值，如超專化、專化、富饒、米虱……（干飯樹冷笑一聲）；特別的，旺盛變異和拋殼蟹放一起培養，看起來也是一種奇招…… 來源：遊民星空

脫髮、禿頭是困擾很多人的問題，但不必妄自菲薄，因為光頭也有市場～根據人氣交友軟體Tinder的調查發現，男女對於光頭的偏好有很大的差異。雖然女性更喜歡有頭髮的男人，但男性反而更喜歡光頭男。如果性別男、性向也為男的話，就算禿頭想找伴侶也不難。 防掉髮科研公司Myspring做了一項調查，他們以2500位Tinder用戶作為測試目標，根據匹配次數來分析他們對於光頭男性的偏好。結果顯示，女性更喜歡有頭髮的男士，有頭髮的男士的個人檔案配對率，比光頭男士的個人檔案配對率高出8.47倍。兩者收到私人訊息的比率約為19:6。 ▼研究還發現，平均年齡約29.4的女性更能夠接受光頭男士；平均年齡約27.1的女性更能夠接受有頭髮的男士。也就是說，年紀越大的女性越容易接受光頭、能夠欣賞光頭男士的魅力。 除此之外，研究還發現，光頭男士在男性間的配對率比女性高11倍。這說明光頭男人更受男性歡迎，男同志更容易接受光頭伴侶。看來禿頭也不用太擔心，總有人能欣賞光頭的魅力～ 來源：網路資料 來源：花生時報wwwallother

據報導，目前全球有大約 20 億脫髮人群，國內脫髮人數超過 4 億。脫髮現象較 20 年前增長了 10 倍以上，尤其是年輕人，也開始大批量的加入「脫髮」大軍。根據百度指數統計，2020 年 6 月，脫髮一詞每天搜索量達到 1266 次，可見大家對於脫髮問題的關注程度很高。 年紀輕輕的怎麼就開始脫髮了？細數9大因素，看你屬於哪種？ 1、先天、遺傳因素：如先天性脫髮、發育不良、毛乾結構異常(念珠狀發、扭發、結節性裂毛症等)。 2、感染：各種真菌及細菌感染等。 3、全身性疾病：如貧血、營養不良、肝硬化、結核、梅毒等慢性疾病，傷寒、腦膜炎等急性發熱性傳染病。 4、內分泌障礙：如甲狀腺功能減退、產後脫髮、更年期及雄激素性脫髮等。 5、維生素 D 缺乏。 6、六是神經精神因素：精神緊張、壓力過大，如斑禿等。 7、物理因素：如 X 線照射、燙傷、長期摩擦或機械損傷等。 8、皮膚病：如盤狀紅斑狼瘡、扁平苔蘚、局限性硬皮病、剝脫性皮炎等。 9、其他原因：如拔毛癖、瘢痕或醋酸鉈、抗腫瘤藥、肝素、抗甲狀腺製劑、大劑量維生素 A 等的影響。 除了已經明確加入「脫髮大軍」的群體外，還有一部分人還處於脫髮了還不自知的階段，脫髮了還以為是正常的掉發，直到「禿了頭」才開始意識到事情的嚴重性。 那麼在「禿頭」前，如何判斷自己已經處於脫髮階段了？ 人每天掉 50～100 根頭髮,是正常的生理現象。 但是，如果平均每天脫髮超過 100 根，並持續...

最近天氣總是陰陰的，連帶著心情也好喪哦，什麼都不想干，如果天上能掉錢就好了（醒醒！ 南方的潮濕真不是開玩笑，那種躺在床上都有濕氣存在的感覺，你們懂嗎！ 更別提頭髮了，明明剛洗的，出門晃蕩一會就塌了下來！要知道這對於我們細軟塌、發量還少的妹子來說，是多麼災難的事情！ 一直覺得，頭髮的蓬鬆感很重要，貼頭皮不僅顯油，還顯臉大，實在讓人崩潰。 更重要的就是能夠遮臉的劉海了，軟乎乎趴在臉上影響美觀…… 我們先來看一些漂亮mm緩解下心情！ 看了這麼多的plmm下來，我倒是發現一個小秘密！很多女idol剪了劉海之後，真的脫胎換骨！ 比如像Lisa這樣的神仙顏值，出道早期頂著大光明，也美不起來，反而是剪了標誌性劉海後，立馬變身人間芭比！ 剪劉海對於提高辨識度真的好有用！ 而且剪劉海還能讓你平平無奇的平面臉型線條，立刻變立體！ 可見剪劉海=換頭！真不是說著玩的！ 劉海造型百百種，今天要介紹的Onion Bang是在韓國流行已久的一款劉海，就像洋蔥絲落在額頭前，給人可愛俏皮的感覺外，更能修飾髮際線。 什麼是Onion Bang洋蔥須劉海？ 洋蔥須劉海跟先前流行的胎毛劉海有些許類似，但比起胎毛劉海追求的是較為自然、天生髮量澎派的感覺，洋蔥須劉海會更有造型感。特色是少量的劉海髮絲會運用電棒加上一些卷度，讓整個髮型看起來有種圓潤的感覺，也更加俏皮可愛。 它完全可以作為劉海的入門款！ 洋蔥須劉海是非常適合初次剪劉海的人嘗試的造型，要大刀剪下額頭的髮絲前，都會讓人有所猶豫，但在此之前可以先挑1、2撮額前的髮絲，剪到齊眉的長度，其餘兩側的髮絲則可照以往習慣塞耳後等等，想要有瀏海造型時可把這幾撮髮絲抓出來使用電棒造型、也能像以往一樣何其他髮絲收在一起。 如果看的習慣的話，下次再抓取多一些的髮絲、或修剪的更短，這樣可進可退的方式也是洋蔥須劉海的特色之一。 修飾臉型、髮際線首選 只修剪髮際線周圍的髮絲也是洋蔥須劉海的特色，因此如果是不滿意自己髮際線的人，像是兩旁發量較少的M型額頭、或線條不順暢等等，就可以透過少量瀏海髮絲來修飾，同時也會看起來較為稚嫩。 害~說起發量我真的是一把鼻涕一把淚 我之前上大學時候天天熬夜，日日火鍋、燒烤，不知不覺就開始有頭皮出油+脫髮的問題，髮際線也悄咪咪的往後退了幾步。從那時候才意識到，該拯救一下自己的頭髮了！ 接下來主要是想跟大家分享我的防脫、護髮經驗，從護髮觀點到洗護產品，希望能夠對大家有所幫助！ 清潔 不管是護膚還是護髮，清潔都是重中之重！脫髮、毛躁什麼的，多多少少都跟清潔有關係！！（不包括激素型脫髮） 很多姐妹可能會想，這個也太簡單了吧洗頭誰不會啊，無非就是打濕頭髮、揉搓頭髮、沖洗吹乾罷遼。其實不然，雖說每個人都會洗頭，但是不一定都會「有效地洗頭」，究竟什麼才稱得上有效洗頭？ 我們拋開酸鹼性問題不說，洗髮水中含有大量的起泡劑、保濕劑等化學成分。 如果在沒有起泡的情況下，直接往頭上蓋的話，很容易會清潔不到位，最終導致化學成分堆積在頭皮上，造成毛囊堵塞、脫髮的問題。 洗頭時，我會先用指腹重點按摩輕揉頭皮，接著再用泡泡揉搓髮絲，洗掉上面的灰塵、油脂和髮膠殘留。 這里要避免用指甲去撓頭，才不會發生劃破頭皮，造成細菌感染的情況。 護髮 講完了洗頭，接著跟大家港一港護髮部分，市面上常見的護髮產品分為護髮素、發膜、免洗式護髮等。 剛才我們說清潔的重點是放在頭皮上，不過護髮就不一樣啦，它更多是作用於髮絲。 不管是日常清潔、染燙還是紫外線，多多少少會讓頭髮的毛鱗片打開或損傷，變得乾枯毛躁。而護髮產品就是閉合毛鱗片、修復損傷、保濕滋潤的一把手。 護髮素一般在髮絲上停留時間較短，大概在2-3分鐘左右就可以沖洗掉，可以起到即時保濕的效果，防止頭髮毛躁和靜電。再加上質地清爽和易清洗，更適合日常使用。 而發膜的質地會更加厚重，一般在頭髮上的停留時間為5-10分鐘。 相比起護髮素，它的保濕力和滋潤效果都提高了不少，推薦粗硬發質和經常染燙的姐妹使用。 總結下來，有效地洗頭是養護頭髮至關重要的一步，除了選擇適合自己的洗髮產品之外，洗頭的手法和水溫都很有講究。 別看洗個頭搞得花里胡哨的，養成一個好的清潔習慣，日常的掉發量也會肉眼可見地減少。 水之密語頭皮舒緩清爽凈洗露 參考價：180ml/ 健康始於清潔，清潔不止於洗頭。隨著頭皮問題的多樣化，清潔的訴求也在慢慢進階，根據自己的頭皮情況，每周進行一到兩次的深層清潔，舒緩排毒，及時疏通毛囊中的舊死細胞，幫助頭皮加速代謝。 深層清潔之後，頭皮正是處在汲取營養成分的關鍵時刻，高濃度萃取的頭皮精華便在這時發揮其作用，或育發或防脫，根據自己的頭皮需求而定。 水之密語的這支頭皮舒緩清爽凈洗露，是我用過性價比最高的頭皮清潔了，它又叫【頭皮卸妝小藍瓶】。 深藍色的一大瓶，打開瓶蓋看到里面是針口出口設計，非常方便將它精準塗抹在頭皮上不會浪費也不會控制不好用量。 它的凈爽清潔成分清涼舒緩，能夠溫和的清潔頭皮髒東西，南極海洋蛋白又能給頭皮帶來水分保護，不含皂基和硫酸鹽，讓敏感頭皮也能放心使用無負擔。 擠出來是透明的啫喱狀，和一般的透明洗髮水差不多觸感，流動性非常好，每次在洗頭前將它塗抹在頭皮上，按摩一分鐘在用洗髮水洗頭即可，使用一次就能感受到頭皮是真的乾淨，平常兩次到第二天都會出油的頭皮，這次依舊非常清爽。 頭皮環境健康，才能有用好發質哦，使用時建議大家耐心按摩一分鐘，可以很好的改善頭皮發癢啊、起痘痘這樣的問題。長期使用的話不但能夠讓頭髮健康還能夠減少因出油導致的脫髮問題，快去買來人手一瓶，好好呵護我們的頭髮啊~ Foltene豐添防脫育發洗髮液 參考價：200ml/138rmb 對於996熬夜黨還有油頭星人，我會比較推薦Foltene豐添的防脫育發洗髮液和盈韌修復護髮素，禿頭少女專屬～ 這是個義大利老牌了，做防脫護髮有超過50年的歷史。它最特別的地方在於，它很嚴肅認真的把女性脫髮和男性脫髮區別開來研究，通過不斷的臨床實驗，研發出兩種專利成分，Tricalgoxyl®針對女性脫髮，Tricosaccaride®針對男性脫髮。 在國內和國外的一些醫院，你可能會看到它的身影，針對某些脫髮類型，醫生也會建議病人買它回去用。但我覺得，用它來進行頭髮日常維護和保養，很合適，溫和又有效。 純天然、不含激素、礦物油，除了大家都知道的胺基酸是補充發芯的重要營養素，它用到了能夠護髮增密的海藻多糖生髮素、調節頭皮油脂的椰油醯胺，以及增強毛囊營養吸收，促進頭皮血液循環的人參根精華，特別適合壓力型脫髮和脂溢性脫髮。 而且這隻洗髮水的表活設計的還是非常合理的，改版後的洗髮水中的表面活性劑按照歐盟標準更新為更溫和的AES體系，更好的保護頭皮屏障。 對於脫髮人士來說，它真的是一瓶很合適的洗髮水。 如果不習慣豐添這種低泡洗髮水的，可以在第一遍的時候先起泡再抹，或者第一遍用其他洗髮水，第二遍再用豐添按摩～ 絲蓓綺沁潤臻致修護系列洗護 參考價： 洗髮露 490ml/108元 護髮素 490ml/108元 提起絲蓓綺我真是好感可以追溯到十年前！作為日系洗護品牌，在我大學的時候它就是高級的存在，那時候能用絲蓓綺的洗護都是捨得對自己投資的象徵。 從十年前的白瓶子進化為今天的金瓶，絲蓓綺除了在包裝上大躍進，在效果上也是越來越讓人驚嘆。 金色的這套沁潤臻致修護系列，適合受損發質和油性發質，主打功效是修護因燙染或日常累積損傷的秀髮，幫助秀髮恢復健康狀態。 在確保雙重胺基酸成分的同時採用無矽油配方，溫和不刺激，能夠加倍修護受損發質，讓頭髮越來越健康。 洗完發後是淡淡的山茶花清香，感覺整個人仿佛噴了好聞的沙龍香水，成為一個行走的發香機。 我在第一次使用的時候就有明顯感受，平時吹頭髮必須要給頭髮上精油，但用了這套洗護，精油居然沒了用武之地不說，吹乾後頓時有一種「在家給頭髮做了個高級SPA」的感覺！只想驚呼OMG～ 它還成為了美容天後大賞的2020年度修護洗髮水，每年都要染髮燙髮的朋友們入它絕不會錯。 絲蓓綺 臻護多效修護髮膜 參考價：180g/93rmb 懶人們快起立給它使勁鼓掌吧，如果你連塗個護髮素都嫌累，有了這個0秒金髮膜，你的懶癌和頭髮都得救了！ 簡單說就是把它塗抹在頭髮上，不需要發帽啊加熱啊等個10分鐘啊，直接當護髮素沖洗掉，real方便又省時，讓你的護理減少一半時間。 它厲害的地方就在於採用了先進的奢華修復滲透技術。 三大技術：「拓寬」、「滲透」、「封存」，幫助擴展頭髮的吸收通道，簡單一點說就是：相同的使用時間和使用量為前提，金罐能讓頭髮「吃」到更多營養！ 將優質山茶花精油修護營養迅速滲透進發芯，撫平受損髮絲毛鱗片，再加以蜂王漿水養修護，潤澤滋養，添加水解貝殼硬蛋白重建髮絲結構，即便是受損的發質也可以變回柔順的狀態。 這些美容成分是不是聽起來很耳熟？對了，它們都是高端美髮沙龍才會有的奢華配方哇，十全大補，滿滿的都是好東西。 在修護受損頭髮的同時，做到補水保濕一步不落，官方稱它是修復發膜中的黑科技，另外含有持久性的胺基酸可以將精華液密封在髮絲內部，乾枯的頭髮起死回生，去靜電，剛染完頭髮顏色也能更持久。 這款發膜使用後吹乾不用多梳理就是順順滑滑的垂墜感，柔軟服帖效果能持續很久，有明顯的光澤還帶有彈性，發梢一點都不干。 如果你不是特別乾枯受損的發質，順滑效果會持續更久，順滑、有彈性、髮絲是喝飽水的樣子，絲毫不輸於沙龍級的護髮體驗。 不過在決定剪劉海之前，要先了解一下劉海怎麼保養因為劉海是一個很難守護的東西！容易出油、颳風容易亂、很容易變形等 不過選對了適合自己的劉海，真的會變好看很多！ 來源：kknews禿頭少女注意了，這個劉海除了減齡、還能修飾髮際線

眾所周知，收納這個事情不管在《我的世界》里還是現實生活中，對於一些人都算是比較費勁的事情。雖然動作上不算難但是後續真的很麻煩，尤其是整理到一半的時候胡亂塞在一起的那種不要命的整理方法，塞時5分鐘，找尋一小時。而且在遊戲里的話東西還更加的複雜麻煩，要是有同伴再存放的話那就真的要找到禿頭了。好在現實中收納難者已經有了很多相關的指導書籍教程，而遊戲里也有Copygirl這位好心人給大家帶來的儲存組件，家里一下子從倉庫變成了有規則的倉庫。 我們先來組件中心尋找到它，看展示圖片儲存用的各種東西還是分很多的。內容簡介里也明確的列舉了出來，基本上都是史蒂夫比較常用的。最後的一個鎖具對於要求私密空間的玩家來說簡直是福音了。 根據作者提供的配方我們先來製作幾個儲存箱子看看，材料還是有一定要求的，所以在收集的時候要特別留意一下。 接下來就是激動人心的試用時刻了，先忽視一下簡陋的野外環境，我們打開剛才做的儲存箱子。 別的不多說，按照自己收納習慣就好。再提一下鎖具，它用著也不麻煩。做好後直接將它掛到強化箱子上（普通箱子不能用）就行了，然後手持同一對鑰匙就能打開。不過看大神說還有萬能鑰匙什麼的，所以多人時還是要注意一下物品分配問題、 基本上操作都是比較簡單的，儲存箱之間也有明顯的差別。這樣的話完全可以扔掉以前「連坐」一排排的箱子了，找東西就更加方便。尤其還有鎖具的存在，在評論里也是得到了大家一致的好評，再也不怕「熊孩子」搗亂了！對於這樣的儲存組件你覺得怎麼樣呢？歡迎在下方評論區留言分享哦~ 點擊上方關注，瞭解更多《我的世界》奇妙組件~ 來源：kknews《我的世界》拯救收納苦手！再也不從一排箱子里來回翻騰了

現在禿頭不僅是中年人的煩惱，很多年輕人的頭髮也越來越稀少。擁有一頭茂密的頭髮，是很多脫髮人士的夢想。最近小米推出了一款「COSBEAUTY LLLT 雷射生髮帽」，這款帽子內裝有燈管，據稱能夠促進毛髮再生，輕鬆解決掉髮的問題。 ▼這款生髮帽是一個「里帽」，用戶戴上後可以再配戴喜歡的帽子遮擋，不會醜醜的。里帽中裝有燈管，能夠發出醫療雷射，促進毛囊生長。用戶每天戴30分鐘生髮帽，12個禮拜進行10次就能完成療程，而且全程沒有任何副作用，也不會感覺不適。 ▼生髮帽本身沒有電池，沒辦法供應這81束燈管的電力，因此上面有一個USB連接孔，用戶要連接行動電源才能使用。根據小米介紹，這款帽子能夠「阻止雄激素對毛囊的影響」、「提供能量分子ATP、ROS、NO使毛囊重生」，從而達到減少掉髮、活化毛囊的效果。 小米還表示，生髮帽已經得到CFDA認證，也被美國醫藥監局FDA認可，完全符合生髮類醫療器械技術要求，安全又有效。生髮帽的價格為1499元人民幣（約台幣6500元），以後可能也會在台灣販售，大家有興趣的話可以留意一下。 來源：網路資料  來源：花生時報wwwallother

推薦一款以「蚊子」為主角的家用機器動作遊戲《蚊》及其續集《蚊2》。 該遊戲專門吸血和與蚊子搏鬥，是早期創意很大的遊戲之一，是PS2平台上的一款動作遊戲。遊戲以蚊子為主要視角，與一個普通的日本三口之家英勇搏鬥。 《蚊》是由Zoom開發，索尼發佈的家用遊戲機遊戲，2001年東京遊戲展之前首次上映，到現在整整20年了，這個遊戲是一個以「蚊子視角」為主的動作遊戲。 故事背景是一隻蚊子，生活在山田一家，主要吸食一家三口(父親、母親、女兒)的血，儲存足夠過冬的血。 遊戲類似一般的飛行遊戲，但是有一個類似FPS遊戲的「瞄準器」，用來吸血和戰鬥。遊戲採用了更傳統的關卡式遊戲流程。每個關卡都有一個或多個吸血對象和目標，切換不同的場景，比如臥室、客廳、廚房等等。 遊戲操作的文字描述比較麻煩，但其實更容易上手。遊戲以飛行吸血為核心遊戲，加入戰鬥元素。玩家需要在「沒被看見」或者「注意到」的情況下讓蚊子吸血，否則會引發打鬥。 遊戲最大的賣點就是「蚊子視角」，無論是動作還是場景的尺度。蚊子視角下的生活場景更有趣： 在小臥室里，人類伸不開腿和腳，但是蚊子可以在天上飛，可以和人類「打游擊戰」，可以和一個憤怒的三口之家在各個角落「捉迷藏」； 一個小小的動作，人類覺得習慣了，但是蚊子覺得大地在顫抖，天在塌下來，在人類的各種動作中嚇得「瑟瑟發抖」 因為遊戲採用了傳統的關卡體系，每個關卡的場景都比較特殊，有一定的集合元素。從第一層的臥室到後面的廚房、客廳、衛生間，每一層的地形都不一樣，對通關影響很大。 有時候需要躲在櫃子後面，有時候需要躲在相冊後面。不熟悉地形會造成很多麻煩，場景中還有一些「道具」需要收集。 一代遊戲的自由度不太高(第二代變高)，只有人體的某些部位可以吸血。比如老爹能吸的血只包括禿頂的腦袋，每一關都有「任務」要完成。雖然一般玩家並不想儘可能地引發戰鬥，但是在接下來的幾個關卡中引發戰鬥是必然的。蚊子一旦被人類察覺或激怒，就會引發戰鬥。在戰鬥中，你必須擊中特定部位才能獲得「放鬆點」，這樣人類才能冷靜下來。而且，當你攻擊這些部位的時候，人類總會攻擊你。一旦拍下，會掉很多血(血槽在左上角)。 遊戲本身並不是全年齡段遊戲，所以帶有一些羞羞元素的，類似於一些日本遊戲。比如第四層就是衛生間，女兒在浴室洗澡，頭部只有一半露出水面。 你要避開水泡和視線，直接衝刺吸她胸口，然後女主角會因為洗澡不舒服而發出一個的聲音。場面極其尷尬。 雖然《蚊》系列內容較少，但創意十足，銷量也不差。自2001年登陸PS2平台以來，第一週就賣出了4萬台，年底累計賣出16萬台。 遊戲媒體大多給出了中到高的評價(沒記錯的話IGN給了7.5)，然後第二年登陸北美。這個銷量對於這個遊戲來說很不錯，所以有續集《蚊2》 在遊戲中，山田一家三口贏了一次夏威夷之旅，場景全部從日本換到夏威夷。增加了包括戰鬥在內的新元素，自由度提高了很多。 幾乎所有的人體都可以用來吸血，畫面被改了，然而此時，這個系列就「完了」。2003年至今沒有續集，18年過去了。 《Mister Mosquito》系列從來沒有被認為是「傑作」，但屬於遊戲行業的小品作品。不過它的口碑和銷量還算不錯，主要還是遊戲創意本身的原因。然而，17年過去了。如果現在補充的話，畫面可能有點落後，配樂其實也不夠。 但是有興趣的還是可以玩一下！ 來源：kknews一款20年前的日本遊戲：扮演蚊子去吸禿頭大叔和美少女的血

圈內的明星無時無刻都被大眾關注著，關注他們的言行、事跡和外在，髮際線當然也不例外，畢竟這是不可多得的可以吐槽他們外在的機會。 明星大多都是光鮮亮麗的，顏值都很抗打！但髮際線應該不會只困擾我們普通人吧！圈內老前輩何炅不也飽受著髮際線後移的摧殘。 在螢幕上我們大多看到的何老師都是有厚厚的劉海的，發量還是蠻多的，他自己不說我們都不知他的髮際線居然這麼高！ 在《朋友請聽好》的節目中，何老師在跟大家談作息的規律，就扯到熬夜傷及髮際線的問題上，就開始自爆撩開了他的頭髮與我們坦誠相見。這額頭與臉快要五五分的何老師還是我們認識的何老師嗎？現在每當看到何老師，就會讓人想起那亮堂堂的高額頭，簡直讓人不能直視，網友更是喊話讓他趕快去植髮。 同樣飽受髮際線摧殘的還有古天樂。昔日男神在經歷歲月的打磨後，髮際線也逐漸高攀，雖說古天樂的髮際線高，但人家依舊帥氣！照樣自信的留短髮，對自己髮際線不作任何遮擋。果然有顏值的人，就算老了、禿了也別有一番韻味。 如果說髮際線後移可能是因為上了年紀而帶來的脫髮，那麼董子健、彭昱暢絕對是一個讓人例外的存在。 在前段時間很火的電視劇《風犬少年的天空》中，有一場戲就是彭昱暢在操場跑步，跑著跑著頭頂的髮際線就暴露了他是一個禿頭少年的事實，這不禁讓廣大網友開始嘲笑他「演古裝劇都不用剃頭」。 如果說彭昱暢還不夠能體現年輕人髮際線也很高的精髓，那就來看看董子健吧。早前在一部電影中，董子健迎風而走，吹起劉海露出額頭，陽光明媚的天氣在他身上得到了充分的體現，額頭折射反光，讓人移不開眼吶。那自信的步伐，想必沒他這個髮際線是走不出來的。 談到董子健就不禁讓人想起了陳奕迅。早前在網絡上流露出陳奕迅的跳傘視頻，那髮際線讓人簡直不敢恭維啊！平時就正常狀態就可以看出陳奕迅的額頭高，發量稀疏，一逆風就更將他的髮際線問題顯露無疑，但是陳奕迅走的不是偶像路線，是實力歌手路線，所以倒也不用太在意髮際線的問題。 並不是所有人都會為髮際線後退而困擾，發量太多也會讓人擔憂。鹿晗就是發量多、髮際線低才讓他十分苦惱啊！ 在鹿晗最新的綜藝五哈中，簡直就是放飛自我，放棄對自己頭髮的管理，讓頭髮自由生長雜亂無章。看樣子就是嫌頭髮多不好打理，才放棄對頭髮的管束。不過有顏任性，怎樣的髮型都帥氣！ 「澇的澇死，旱的旱死」果然不是說說而已，髮際線低的，迎著狂風吹呀吹呀都會面不改色，但髮際線高的，連逆風都要避及。不少網友就說女媧在造人時能不能走點心？平均一點也好啊！ 的確，髮際線可以影響一個人顏值，但大多數的明星的髮際線都不會太高，只有那麼一兩個是例外。也希望被髮際線所困擾的明星，能夠好好的拯救自己的髮際線，帥出人生新高度！ 來源：kknews拯救髮際線！何炅髮際線後移，董子健令人震驚，鹿晗發量多焦灼

一直被譽為「拍一部電影學一個技能」的張震又有新片了——由程偉豪執導，張震、張鈞甯等聯袂出演的懸疑電影《緝魂》將於1月15日（本週五）公映。在這部影片中，張震再度挑戰自我，剃光了頭髮，減重12公斤，還原了一個骨瘦如柴的腦癌晚期檢察官。 上週五，該片開啟大範圍點映，點映票房破千萬，目前豆瓣評分7.2分，張震在片中的造型和演技引髮網友熱議，為了真實還原片中角色，他不僅在三個月內減重12公斤，還主動以禿頭造型示人，幾乎讓人認不出來。近日，張震接受紅星新聞記者採訪，透露了一些拍攝的幕後故事。 張震在新片中的新造型 【談減肥】 瘦下來對表演有幫助 人的狀態更貼近角色 《緝魂》圍繞一起富豪兇殺案展開，負責此案的檢察官梁文超（張震 飾）與妻子刑警阿爆（張鈞甯 飾）在調查中發現：這起看似爭奪遺產的謀殺案背後還隱藏著更為驚人的秘密。 考潛水執照、圍棋三段、八極拳冠軍……張震一直被譽為「拍一部電影學一個技能「，張震這次雖然沒有解鎖特別的新技能，但造型和演技又進一步。 片中，張震飾演的檢察官梁文超身患癌症，為貼近真實癌症患者的形象，他在三個月內減重12公斤。談起減肥，張震直言：「覺得這就是一個演員應該做的事情，其實沒有什麼。我三個月應該有減了12公斤，從73（公斤）減到61點多，這個體重大概是我高中以後就沒有的一個體重。」 對此結果，張震仍有不滿足，自己感覺這樣健康地瘦下來，跟角色真正生病瘦成的模樣，還是有點差異。「我只能說盡力了，至少真的瘦下來後，對表演來講是有很多幫助，整個人的狀態比較貼近角色。」 提起詳細的瘦身過程，張震說主要還是靠控制飲食。「第一個月我一直在做很大量的運動，其實體重都沒怎麼變；第二個月就開始控制飲食。第二個月比較辛苦，吃的越來越少，到第三個月其實基本上胃已經習慣了吃得比較少的狀態。」 【談表演】 通過各種微妙細節體會人物心理，包括衣服顏色 張震表示，隨著劇情的深入，人物的台詞戲劇衝突更強烈，同時還要表現出病怏怏的狀態，想要在兩者之間找到平衡，難度非常大。為了演好這個角色，張震特意去觀察過癌症患者的表情。 「我有一個朋友就得了癌症，我去看他，通過跟他聊天，我有稍微觀察他一下這樣子……我覺得有很多東西不是親身體驗，很難去把它表現出來。不過我這個朋友他現在其實好了蠻多的，我也很替他開心。」 張震還透露，自己會通過各種微妙細節來體會人物心理，甚至包括角色的衣著色調搭配。「這個檢察官他不只是在辦案而已，他同時還要承擔很多情感上面的責任，不管是對自己的病情也好，生活也好，女朋友也好，他會有不同的感受。比如導演這場戲給他選擇大地色系的內搭加上藏藍色的外套，我就會覺得這樣的搭配是外冷內熱的一個人；如果今天導演給我是一個全黑的西裝，配一個很白的衣服，我覺得他此刻就是一個是黑白分明的人，那麼我就會在表演上做一些區別。」 【談合作】 每個演員都積極提出自己對劇本的想法 提起這次跟張鈞甯等其他演員的合作，張震表示大家都很盡力，對這個劇本也很投入。他把這個過程比喻成像在玩「大家來找茬」一樣，「（演員們）就不斷去找這個劇本里面有沒有bug，用什麼樣的視角去講這個故事。大家都紛紛去跟導演聊自己的想法，也跟編劇聊，還跟對手演員聊，從各個角度把導演希望的樣子去還原出來。」 片中的張鈞甯和張震 他半開玩笑地說，自己比較「皮」一點，不太聽導演的話，「每次演的時候都會先以自己想像去演。我覺得拍戲很多時候都是這樣，是一個過程，是一個拉扯，也比較有意思。 張鈞甯在片中所飾演的女警「阿爆」是男主角梁文超的妻子，有網友稱：「從阿爆的身上看到了當代女性在職場和家庭中的堅強和柔軟，也心疼阿爆為愛不顧一切的勇敢。」張震也表示，跟張鈞甯一起拍戲時，「我們有一些比較重的一些感情戲，她都處理得蠻不錯的，當中哭點和細節蠻多的。」 紅星新聞記者 張世豪 實習生 郭雲春 編輯 喬雪陽 圖據片方 （下載紅星新聞，報料有獎！） 來源：kknews張震談《緝魂》：憔悴禿頭、瘦到脫相，這是應該的

鞠婧禕髮際線遭質疑 說起鞠婧禕，很多人都會想到她的發量，在現代社會當中，不少人都飽受掉髮的煎熬，能擁有很多頭髮的人，一定會遭受到不少羨慕的眼神。鞠婧禕的頭髮是出了名的多，多到都快看不到發縫的類型了，不過鞠婧禕發量的出名，也是被黑出名的。 鞠婧禕的髮際線是飽受爭議的了，因為之前髮際線的地方黑乎乎一團，不少網友懷疑鞠婧禕是塗了髮際線粉。後來鞠婧禕用洗臉視頻證明自己的髮際線，網友們又說是種植的，不論鞠婧禕的髮際線是真是假，令人羨慕是真的。 鞠婧禕前段時間曬出的照片當中，失去了工作室的修圖美顏，發縫還是很明顯的，髮際線也很明顯沒有塗粉的質感。這發量也是十足令人羨慕了，禿頭女孩看到鞠婧禕這發量，估計是要檸檬酸了。其實鞠婧禕真實的發縫和髮際線還是挺優越的，和工作室修圖過後的不太一樣，這才是正常人的發縫和髮際線，鞠婧禕是被工作室修圖坑了吧。 古力娜扎曬髮際線照片，自稱髮際線富翁 最近古力娜扎在社交平台上曬出了一組照片，也是引起了不少網友的注意。娜扎曬出了兩張頭戴髮帶的照片，配文「請叫我，髮際線富翁」，原來是在曬自己的髮際線。怪不得娜扎這一組照片能夠引起這麼多人的注意呢，看來大家是很想看看髮際線富翁的髮際線到底有多富有了。 這真的是不看不知道，一看嚇一跳，娜扎的髮際線十分優越，第一眼看到的時候就很羨慕了！娜扎的髮際線很明顯了，額頭上整齊一圈都是，細細的絨毛太令人羨慕了。娜扎為了更好的展示髮際線，還用髮帶把頭髮固定了起來，能夠更加直觀的看到娜扎的髮際線了，也就髮際線富翁敢這麼薅髮際線，羨慕了。 娜扎的髮際線估計是不少人看了都會羨慕的吧，而且發縫還很明顯，就算如此，娜扎的發量看起來也是不少的。娜扎這一次的曬照，估計就是來拉仇恨的吧，禿頭少女在哭泣，髮際線富翁卻在線曬髮際線，太令人嫉妒了！不過從娜扎的眉毛，也是能夠感受到優越的，不用畫眉毛都能出門了，發量多的人，眉毛也這麼優越？ 江疏影不甘示弱在線曬PK曬發量，酸了！ 江疏影看到娜扎曬出髮際線照片，還自稱髮際線富翁之後，明顯不服，還曬出了一張動態圖片，並且配文「髮際線富翁你好，請叫我發量富翁」。江疏影和娜扎兩人是很好的朋友關係，不少的粉絲應該是知道的，兩人在線PK發量，也是沒誰了，有沒有考慮過禿頭粉絲們的心情，不過兩人打打鬧鬧的友情也十足令人羨慕。 既然江疏影自稱發量富翁，小編倒是要看看多富有！江疏影曬出的是一張動圖，看起來好像是影視劇當中的。動圖當中江疏影一路奔跑，頭髮也隨之飄動，在奔跑的過程中，江疏影的髮際線實在是優越，發量也十分引人注意，奔跑過程中頭髮落下時，也很明顯是發量爆棚的感覺，如果頭髮能當錢，江疏影還真的是一位富翁了。 跑起來頭髮動起來的時候，發量真的太優越了，本禿頭少女掩面哭泣，是什麼讓我這麼酸？江疏影和娜扎PK就PK，為何要傷及無辜的禿頭少女？不得不說，這幾位女明星的發量和髮際線實在是令人羨慕，工作力度這麼大，還能把頭髮養的這麼好，看來也是下了不少功夫了。 來源：kknews鞠婧禕髮際線優越，娜扎的卻更自然，江疏影也不甘示弱曬發量

成年人的世界沒有容易的事——除了脫髮。 據國家衛健委調查數據顯示，中國已經有超過 2.5 億人正飽受脫髮的摧殘，也就是說每6人里就有1人頭禿，明星也不例外。 50多歲的吳彥祖，60多歲的謝廣坤，終究逃不過歲月這把殺豬刀，髮際線悄然突破頭頂。 難道我們終究逃不過脫髮的命運嗎？其實也不一定—— 50多歲的鄭伊健，當年一部《古惑仔》火遍大江南北，時至今日，依舊長發飄飄，帥氣不減當年。 說出來你一定不信，「華仔」劉德華，已經60歲了！一頭濃密乾淨的短髮，讓多少人羨慕。 同樣人到中年，有的人忙於工作，無心護髮，髮際線悄然突破頭頂，有的人時刻警惕，科學護髮，風采依然不減當年。 現在正處於秋冬季節，氣溫下降，天氣乾燥，頭皮中的油脂較少，毛髮處於休整期，因此比其他季節更容易脫髮，長者們可要愛護好頭髮，保護頭髮不開叉、掉髮、毛躁，就是保護自己的顏值，爭取繼續做帥大哥、美大姐。 那麼長者們應該如何護髮呢？ 一、注意洗髮的三個誤區 很多人有一個誤區，洗髮就是簡簡單單把洗髮水抹到頭上，揉搓幾下，沖洗乾淨即可，其實，洗髮沒有那麼簡單。 1、不更換洗髮水 不少人可能都遇到過這種情況：同一款洗髮水使用一段時間後，感覺效果不如從前了。 這是因為頭皮會對某種成分產生抵抗性，比如去屑洗髮水或多或少都有去脂抑菌的作用，用久了頭皮會產生「免疫」。如果出現這種情況，建議立即換其他品牌或交替使用。 2、將洗髮水直接抹在頭皮上 頭皮是毛囊最多、最密集的地方，洗髮劑或染髮劑中的苯二胺等化學成分可能由此進入體內，長期如此有過敏、損傷肝腎的風險。 正確的做法是：洗髮時，打出泡沫後再抹到頭髮上；染髮時，避免染髮劑與頭皮接觸。另外，護髮素少往頭皮上抹，否則會使頭皮更加油膩不適（去屑護髮素除外），塗到離髮根1~2厘米的地方即可。 3、用指甲抓撓頭皮 頭皮很脆弱，用「抓頭」的方式洗頭髮，可能會越洗越癢。加上指甲縫容易藏匿細菌，如果撓破頭皮，細菌進入容易造成感染。洗頭時應用指腹以劃圓的方式慢慢洗清。 二、冬季做好六件事，避免頭髮受傷 1、晾乾頭髮再出門 頂著潮濕的頭髮出門，不僅容易感冒，而且會造成頭髮斷裂。這是因為，潮濕的頭髮在寒冷的戶外更容易凍結並斷裂。因此，長者們洗頭之後最好用吹風機徹底吹乾後再出門。 2、護髮保濕除靜電 護髮素和精華液等產品是保護頭髮濕潤的必備品，既可滋養頭髮，又能起到屏障作用，保護頭髮免受乾燥空氣和織物的傷害。保持頭髮濕潤還有助對抗帽子與頭髮之間的靜電。 3、洗頭水溫不宜過高 水溫太高既會導致皮膚變干，也會刺激頭皮，造成頭皮屑增多。 洗頭時水溫不宜過高，否則破壞頭皮和頭髮油脂，頭皮會因為水分丟失而變得干癢，頭髮也更容易斷裂。建議用溫水洗髮，水溫40攝氏度左右最適宜。 4、兩三天洗一次頭 天天洗頭會洗掉皮脂腺分泌的油脂，使頭髮和頭皮失去天然保護膜，傷害頭髮毛鱗片，輕則使頭髮暗淡毛糙，重則導致脫髮加重。 建議兩三天洗一次頭即可。洗髮過程中應適當按摩頭皮，並儘量縮短洗髮液在頭髮上的停留時間，洗後儘快塗抹護髮素再衝掉。 5、護髮品不能含酒精 很多養髮護髮產品含有一定的酒精，使用過度會導致頭髮乾燥。購買護髮品時最好看清成分表，有酒精類字樣的產品，如乙醇、丙醇、異丙醇、酒精變性劑和苯甲醇等不要選擇。 另外，每個人的髮質不同，應該選擇最適合自己的洗髮水。洗頭時也不宜使用鹼性過強的肥皂，否則會刺激上皮細胞角化，產生頭皮屑。 6、選對帽子 帽子是保暖的重要裝備，但不合適的帽子也會損傷頭髮。戴帽脫帽以及帽子的摩擦都可能會扯斷頭髮、導致頭髮更油膩、影響頭皮「呼吸」。 建議長者們最好選擇內襯為綢緞或羊絨等絲滑面料的帽子。另外，為了讓頭皮透氣，應儘量避免整天戴著帽子。 三、保持良好心態有助於防止脫髮 現代科學證明，性情暴躁、易怒、好動等情緒不穩定的人最易脫髮，做到以下幾點能夠幫助長者們保持一個好的心態，心清目明，腦醒智開，頭髮牢牢抓住頭皮不脫落。 1、在保證充足睡眠的情況下早起，讓每天都多出幾個小時。 2、做什麼事都留出至少10分鐘的餘地，不要趕時間。 3、適當的運動。 4、多接觸新事物能帶來新鮮感，多學習新東西能帶來成就感。 5、仔細讀好書，讓心靈成熟，自由，有更多創造快樂的方法。 6、每隔一段時間就換環境呆一段時間，度個假，旅個游。 7、不計較太多的利益得失。 各位長者朋友們，說了這麼多，你們長知識了嗎？科學護髮、保持良好心態，相信各位長者都能夠保持一頭濃密的秀髮，讓年輕人羨慕去吧！ 來源：kknews每6個人就有1位禿頭！防脫髮注意3個誤區，做好6件事

感謝作者【糖3藏©】的原創獨家授權分享 投稿日期：2020-08-24 編輯整理：【多肉植物百科】百科君 坐標：河南省 鄭州市 養肉肉五年 ，一開始入坑前猶豫良久，最後還是一頭紮入多肉界。五年的點點滴滴，歷歷在目。從一開始的憑感覺，到現在的憑經驗，一路走來收穫頗多，這一顆顆，一朵朵，一簇簇讓我更能清晰的感知四季的交替，感知生命的神奇。 以前，每天早上卡著時間去上班 ，現在每天早上都願意早早起床 ，每個肉肉都瞄上一眼，悄悄的對其中一棵讚美一句。然後心滿意足地上班去！ 經冬復歷春，肉肉們開啟新美麗之旅。 青澀時光，花劍太優雅，狠不下心去摘掉它。 魔爪的暗紋，勾住了誰的小心心？ 它的紅邊邊和特殊紋理是被那一場春雪虐出來滴！ 兩棵截然不同的乙女心。 彼時的黃蠟東雲真是秀麗。 一窩桃蛋！ 小家碧玉，碧桃。 葡萄。 勞爾，它的一抹綠意讓我心動！ 忘記名字的肉肉最動人。 檸檬手指。 在角落里默默變美的騎兵。 婚紗，很魔幻的感覺，越看越美麗！ 黃金象牙，在春天也粉嫩一把。 吉娃娃啦 ，養肉人都喜愛。 粉藍鳥。 東雲。 紅寶石， 也算是多肉元老了。 烏木，霸氣的小紅尖尖，好厲害的感覺。 白鳳，跟我好幾年了，一直很皮實。 萬聖節。 奶油黃桃。 錢串串。 在我這里，春天的肉肉最好看 。一有時間就總是坐在院子里，曬著太陽欣賞多肉，擼擼枯葉，拍拍照，於我是最幸福的時光了！如果有誰要開口問我要一棵，或者一片葉子，那可不行，我寧願幫你買一棵同樣的肉肉，再幫你配上更好看的花盆給你。我架子上的恕不能送，因為，我的肉肉知我心事。 總是喜歡把春天肉肉最美的樣子留在手機相冊里，在夏天渡劫的日子里，我像反芻的牛兒一樣，靠手機里的美圖安慰著熬過苦夏。總是從四月底就開始斷水，中間陸陸續續有下雨，有時會遮雨，有時看氣溫不高，會讓肉肉酣暢淋漓喝飽雨水。在真正悶熱的三伏天，就只有鬱悶的乾熬著。接下來來看一組對比圖吧！ 魔爪，從紅色帶暗紋，到後來的綠色沒有暗紋，再到現在的葉子都禿了。沒有對比就沒有傷害…… 騎兵，坐等秋天蛻變。 它，目前盆子已經空了。 婚紗，從紫變綠。 一直鍾情的巧克力，即使全綠了， 我還是喜歡你。 黃金象牙的變化寫真。 禿頭蜜桃格林，你要加油哦！ 其實，綠色的萬聖節也好看。 粉蔓 ，徒的太厲害。 美杏錦，一點也不美了。 這麼仙的廣寒宮，也成這樣了 。 從春天的小包子變成夏天的攤大餅。 以前，關心天氣，只是簡單的晴天要多塗防曬 ，雨天要帶雨具。現在的關心是，大夏天的晴天我要遮陽，大雨天我要遮雨。這個夏天的每一天都很小心。可是 ，還是收穫了不少空盆，看著之前的照片，再看看現在的空盆，不由哀嘆，真是愛而不得呀！ 剛剛看完天氣預報，以後的溫差越來越大了呢！呵呵 ，充實小花園的時間又到了。夏天仙去的品種 ，之前心心唸唸的品種都可以放心大膽的帶回家了呢。 大家們，行動起來吧！ ======== 本篇文章經作者自發投稿並獨家授權「多肉植物百科」，文章內容不代表本號觀點和立場！ 養花沒有太多五花八門的捷徑，唯有用心！這里有最真實養肉人的生活，分享多肉養護技巧！如果你也喜歡多肉植物，請訂閱【關注】「多肉植物百科」 多肉植物百科--中國最有影響力的多肉&園藝自媒體！生活不只有詩和遠方，還有多肉和夢想！如果覺得不錯，別忘了關注並轉發收藏哦！ 來源：kknews四季交替，對多肉的初心始終不變

娛樂圈的美女實在是太多了，每一個明星隨便拉出來，放到人群中都是一個亮眼的存在，而她們也是靠著顏值在這個圈子里混得，當然也必須要有一定的才華基礎，否則並不能長久的發展。也要經常變換著造型風格，防止網友們審美疲勞，所以這個圈子里的人都要經常變換造型。最近娜扎的女拳擊手造型受到網友熱議，這也是她首次嘗試髒辮造型。 娜扎是一位新疆的美女，對於她的顏值肯定是不用多說的，之前就有人表示新疆的美女基本上是一步一個娜扎，不過是否真的是這樣，可能只有去過新疆的人才知道，我覺得這種說法可能有些誇張了。娜扎在這個圈子里發展的也很久了，從一開始的大火到之後被全網吐槽，然後挺到了現在，也收穫了非常多的粉絲，現在的她挺過了那一段的低潮之後，發展得越來越好。 每段時間也會給網友們帶來很多的驚喜，就在今日，娜扎在自己的社交平台上發佈了一條vlog，在這條vlog中，記錄了她從普通造型變身成為髒辮的女拳擊手的全過程，從視頻中可以看到，她的辮子是由幾位造型師共同努力的結果，看來為了這次造型所做的準備確實非常多，造型出爐之後也引起不小的熱議，也說明這次新造型非常成功。 視頻中做完頭髮的娜扎非常帥氣，穿著一身黑色的衣服，帶著打拳擊的那種護手的袖套，在攝像機下面做著各種動作，眼神也非常到位，看到這里之後，網友們都直呼簡直帥到沒朋友，這次的妝容跟服裝也非常搭配，莓莓純色加上自然的妝容，又增添了一份帥氣，娜扎之前的造型基本上都是很溫婉的長直髮，這一次突然改變造型，也給了粉絲們一個大大的驚喜。 她的顏值一直備受網友好評，不過在她剛火的時候，演技卻備受網友吐槽，那個時候也是她被黑得最慘的時候，不過她並沒有因此而放棄，反而是越來越努力，現在她給觀眾們帶來的作品完全沒有出戲的感覺，演技也越來越棒，就在今年有好幾部作品即將上線，相信粉絲們都非常期待她在劇中的表現吧！ 現在的娜扎開始嘗試各種各樣的造型，也開始嘗試各種各樣的影片，不知道之後她會不會接一部設定是女拳擊手的影視劇呢？如果真的官宣了，這種類型的劇，你是否期待呢？不過還是有很多網友的關注點比較獨特，從放出來的照片中可以很明顯的看到做完髒辮的她好像有一半禿頭一樣，尤其是兩個辮子之間的那條縫非常明顯。 因此，有很多網友吐槽好好的美女就這樣禿頭了，其實造成這樣的視覺效果，主要的原因是因為娜扎本身的發量就不多，再加上這個造型，就會導致視覺上的效果像禿頭一樣，其實長發的她一點沒有禿頭的感覺，但是做完這個造型之後就顯得頭髮很少，讓原本發量就少的她雪上加霜，不過還是影響不了她的顏值。 其實之前她也有挑戰過半編髮造型，當時的效果也很驚艷，這次首次嘗試髒辮也是非常成功，對於她的顏值在你心目中，你覺得她在娛樂圈里能夠排多少名呢？雖然她其她的點可能一直備受吐槽，但是對於她的顏值，卻很少有人吐槽的，在今年她也即將有三部劇要上線，還有一部影片，你們是否很期待呢？具體的上線時間還沒有公佈，相信播出之後的效果一定不差，期待她給我們帶來的新作品，也希望她能夠發展得越來越好。 來源：kknews娜扎首次嘗試髒辮造型，一改往日風格化身女拳擊手後，帥到沒朋友

大家在聽到蔡蘿莉的名字後，首先想到的一定是她的齊劉海造型，她從一開始在網上走紅，就是這樣的一個髮型，一直到現在為止依然是這樣，那肯定是會讓很多人印象深刻的。因此有些人對此便產生了好奇，很想知道這其中的原因，畢竟她的顏值看上去還是很高的，完全沒有必要故意去遮擋臉部的。 ​ ​ ​ 這也就是為什麼，會有那麼多人在蔡蘿莉的社交帳號中提出疑問，想知道她為何一直都是齊劉海，這屬實是讓人有些意想不到的。一開始大家都認為，她留齊劉海是為了修飾自己的臉型，也是為了能夠更加可愛一些，可是之後看情況卻並不是這樣的，不免得讓人覺得詫異。 ​ ​ ​ ​ 直到這次蔡蘿莉去醫院做植髮手術，大家看到了她的髮際線之後，才得知了這背後真實的緣由。原來蔡蘿莉之所以一直留著齊劉海，並非是出於喜歡，而是本身的髮際線有些偏高，也就只能用劉海去遮擋一下了，這樣就不容易看出來了，只是在夏天氣溫三十多度的時候，也要忍受流汗出汗這件事，還是蠻讓人感慨的。 ​ ​ 不少網友看到這都發出了一陣感嘆，表示一開始並不知道原因，就只覺得她是為了好看，現在才知道她究竟有多不容易，這還是蠻讓人意外的。我們對此也是相同的觀點，不過看到現在蔡蘿莉已經完成了植髮，還是蠻替她感到開心的，至少以後不用再做禿頭女孩了。 ​ ​ ​ ​ 這麼說想必大家也都很認同的，畢竟髮際線後移和偏高這個問題，是很多人都在面臨的。其實也不必過於在意，只要你覺得開心和順眼，那也就沒有什麼了。那麼也希望之後大家可以對蔡蘿莉也是這樣，髮際線高與不高都沒有什麼大不了的。 來源：kknews蔡蘿莉為何一直是齊劉海？得知背後真實緣由，才知她有多不容易

生活中的一些看似簡單的食物都具有非常好的補益身體的作用，我們要學會善於利用這些食物，當身體健康發出信號的時候，我們可以利用這些食物來幫助恢復。有些人會覺得食療的效果比不上吃藥，當你真正的去體會到食療的時候你就會發現原來食物還會那麼的神奇。 糯米大棗（補血） 糯米大棗具有補血養血的作用，大棗被稱為「補血之王」而糯米有補虛補血的作用，二者相結合，不僅增強補血效果，而且常吃還有美容養顏，延緩衰老的作用。 原料：大棗20個，糯米粉一小碗，蜂蜜半碗，白芝麻一小把。 做法： 1、大棗從一端切開一半，取出棗核。 2、糯米粉加入溫開水攪拌成面狀，團成橢圓形，放入棗心里裹上，擺放到盤子里。 3、上蒸鍋，蒸15-20分鍾。 4、取出蒸好的糯米棗， 靜置5-10分鍾，倒入蜂蜜，撒上白芝麻即可。 黑芝麻核桃干吃粉（烏發生發） 黑芝麻核桃粉具有補腦益智，烏發生發的作用。特別適合學生以及經常用腦的人群食用，也適合發質不好經常脫發，白發，禿頭，頭發分叉，頭發乾枯的人食用，每天吃2勺，不僅香溢可口，而且效果奇佳。 原料：核桃仁100克，熟黑芝麻200克，熟白芝麻100克 輔料：冰糖或白糖 做法： 1、核桃仁放入干鍋中炒香。 2、炒好的核桃仁，與熟芝麻，冰糖放入碗里攪拌均勻。 3、放入打汁機，打成顆粒狀。 4、時間不要打的太長，以防出油，打成顆粒狀即可，干吃口感極佳。 5、做好了可以放到密封罐里，每天吃2-3勺，干吃，既美味又養生。 蝦皮味精（補鈣） 蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣的含量極為豐富，有「鈣庫」之稱，是補鈣的最佳食物。經常吃一些蝦米不僅可以補充身體所需的鈣物質，把蝦皮製成粉，用作調料味精，拌涼菜，炒菜，不僅可以補鈣，而且還是純天然的調味品。 原料：蝦皮一小把 做法： 1、選擇相對乾燥而新鮮的蝦皮，最好洗一下，挑出雜質； 2、瀝干水後，稍稍晾乾，然後在鍋中炒干脫水，太陽下曬干也可以。 3、冷卻後放入碾磨攪拌機中或用擀麵杖，磨成粉即可。 醋泡黑豆（補腎） 醋泡黑豆是中醫治療腎虛的黃金驗方，醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏發功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白發、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、干澀、頭暈、頭痛。同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病都有很好的作用。 原料：黑豆適量，醋適量。 做法： 1、把洗淨晾乾的黑豆放入炒鍋中中火干炒。 2、五分鍾後能聞到一股豆香味兒，並聽到啪啪的聲音，這是黑豆在爆皮，待皮都爆開後，轉小火再炒五分鍾。 3、放入容器中，在通風處晾涼。 4、把晾涼後的黑豆放入一個有蓋子的容器內，倒入可以沒過豆子的醋。（什麼醋都可以，我用的是陳醋。） 5、待黑豆把所有的醋都吸收了，就可以盛盤兒了。加上蜂蜜，拌勻即可食用。 食用方法：一次不用多吃，兩三顆就可以了，但要堅持食用才有效。 銀耳雪梨（潤肺滋陰） 銀耳雪梨湯具有滋陰潤肺，止咳化痰的作用，而我們是需要經常潤潤肺的。雪梨具有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。此外，銀耳能提高肝臟的解毒能力，有保護肝臟的作用。二者搭配不僅養生效果好，而且口感更佳。 原料：雪梨2個，銀耳一小塊，冰糖適量，枸杞10粒。 做法： 1、雪梨洗淨去皮，銀耳泡發。 2、將去皮的雪梨去核切塊，泡發銀耳去蒂掰塊。 3、找一個不銹鋼鍋，放入適量清水，燒開。 4、放入雪梨，銀耳，冰糖一起蓋上鍋蓋煮15分鍾，開蓋放入枸杞攪拌一下，關火。 5、盛入罐子中，放入冰箱冷藏後口感更佳。 猴頭菇養胃湯（養胃治胃病） 無論任何胃病都可以用此湯來調養，猴頭菇利五髒，助消化；具有健胃，補虛，抗癌，益腎精之功效；主治食少便溏、胃及十二指腸潰瘍、胃炎、神經衰弱、食道癌、胃癌、眩暈、陽痿等病症。並對治療腸癌有輔助作用。年老體弱者食用猴頭菇，有滋補強身的作用。 猴頭菇中含有多種胺基酸和豐富的多糖體，能助消化，對胃炎、胃癌、食道癌、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化道疾病的療效令人矚目； 原料：猴頭菇3個，排骨幾小塊，蔥姜各適量，鹽一勺，醬油一勺。 做法： 1、將猴頭菇洗淨，放在清水中浸泡2小時； 2、將泡過的猴頭菇用40度的溫水反復搓洗擠壓，把猴頭菇的黃色洗淨，去掉硬芯。 3、 鍋中熱水，焯排骨。 4、 鍋中熱油，放入蔥姜，把焯好的排骨倒入鍋中翻炒一下，倒入一勺醬油。 5、 倒入溫水，放入猴頭菇開始煮，煮開後放入一勺鹽，改為小火慢燉，40分鍾即可。來源：生活妙招網