文字來源：中國健康養生堂（ID：zgjkyst）
圖片來源：壹圖網
手心、腳心
血虛
若情緒緊張、激動或害怕，手心或腳心就容易出汗，中醫認為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現。
建議：每天餐後按揉腹部，先順時針揉 30 圈，再逆時針揉 30 圈。另外，要控制食量，避免吃生冷食物，每餐以七八分飽為好。
額頭
肝陽上亢
如果額頭常常出很多汗，中醫認為可能是肝陽上亢引起的。
建議：平時盡量保持心境平和，少生氣，要保證充足睡眠，否則容易導致陰虛、肝陽上亢。每天飲用枸杞茶，有平肝的功效。
鼻子
肺氣不足
如果平時鼻子總出汗，可能說明肺氣不足，需要調理補氣。西醫認為這是免疫力低下的表現。
建議：肺氣不足，主要是因為其天生體質虛弱造成。每天用雙手敲打雙腿，並按壓雙腿的左右兩側，因為這是人體肺經分布的部位。通過敲打刺激，可起到調理肺經的作用。
頸部
內分泌失調
頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內分泌失調有關。
建議：最好去醫院接受全面激素檢查。平時調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時可以輔以藥物治療。
另外，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分。同時，多參加各種運動鍛煉，加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜。
胸口
脾胃失調
如果胸口常出汗，中醫認為這是脾胃失和的表現，說明體內的血液循環很慢，氧氣運輸不順暢。
建議：不要過度焦慮，少吃油膩、生冷食物。平時用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解症狀。
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編輯：陳霞 劉春
來源：華人頭條B
來源：蘇寧金融研究院