3月6日是一年一度的「世界青光眼日」，近日，上海愛爾眼科醫院陳旭博士接診到了一位因吵架吵出「青光眼」的患者。
65歲的粱伯伯因瑣事和家人爭吵，較真的性格讓他爭得面紅耳赤，事後仍耿耿於懷，誰知第二日突感噁心、頭痛，還吐了起來。以為自己生病了的梁伯伯到醫院檢查後發現一切正常，但頭部脹痛、噁心的感覺沒有減少，還出現了視力下降的症狀。
梁伯伯來到上海愛爾眼科醫院，在陳旭博士的診斷下吃驚發現，竟是吵架吵出了青光眼。
關於青光眼，大多數人聽說過，但對它的真正危害知之甚少。世界衛生組織統計，中國的青光眼患者多達2200萬，並產生600萬盲人以及逾1000萬的視覺殘障人士。在眼科醫生口中，青光眼更有「視力殺手」之稱。陳旭博士提醒，多數青光眼發病隱蔽，早期難發現，要警惕藏匿這個「視力小偷」，要做好「早查監控、定期干預」相關工作。
頭痛眼脹不小視，或是青光眼發作
據陳旭介紹，青光眼是指眼壓相對或絕對升高，超過視神經所能耐受的程度，而引起視神經損傷和視野缺損的一類不可逆性致盲眼病。吵架吵出青光眼並非個例。多數青光眼患者存在先天性房角結構異常，有時受到外界刺激，如氣候寒冷、暗室用眼過久、情緒波動、交感神經過度興奮，從而引起瞳孔放大，房角便有可能變窄甚至關閉，誘發急性青光眼。患者常出現眼痛、眼脹、頭暈、噁心、嘔吐等症狀，還可能在短時間內造成視力迅速下降甚至失明。
除氣候、情緒因素，還需要關注青光眼的典型症狀，比如，一旦出現了視力下降、虹視（圍繞光源出現色彩鮮明的色環）、視野變小、頭昏腦漲的症狀，可能青光眼已經找上門。
作為青光眼高危人群，青光眼家族史、更年期女性、糖尿病、高度近視眼、遠視眼、心腦血管疾病、眼底出血、眼外傷手術史以及年齡超過40歲者，最好每年前往醫院進行相關檢查。
預防青光眼，好習慣不能少
陳旭呼籲人們關注、預防青光眼，養成良好的生活習慣，遠離青光眼所帶來的危害。
1.保持愉快的情緒
生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時要保持愉快的心情。
2.保持良好的睡眠
睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發青光眼。
3.避免過度勞累
不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累後都易使眼壓波動，所以要注意生活規律，勞逸結合，避免過勞。
4.不要暴飲暴食
暴飲暴食大吃大喝，都會使眼壓升高，誘發青光眼。老年人要「飯吃八分飽」，不吸菸，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。
5.堅持體育鍛鍊
適當的體育鍛鍊能使血流加快，房水循環暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。
「針對青光眼，最好的辦法就是及早發現早期治療，而且在治療過程中要遵醫囑按時複診，堅持用藥。早期發現積極治療，大部分青光眼能保持有效視力」陳旭說。
作者：唐聞佳
編輯：顧軍
圖源：Pexels
來源：kknews吵架吵出青光眼，警惕「視力小偷」，醫生喊你別生氣是有道理的
