它是天然的補腦丸，經常吃健腦補腦，老人孩子要多吃

相信對於每一個家長朋友來說，都希望自己的孩子既健康又聰明，而且希望自己的孩子學習成績特別的棒。而且孩子不僅處於生長發育的關鍵期，也正處於學習的大好時期，所以在日常生活當中補腦是非常關鍵的，在日常生活當中好多家長肯定都會經常給孩子吃一些核桃來進行補腦，其實核桃屬於堅果在日常生活當中，無論是什麼樣的結果，適當的吃一點對我們的身體健康都是非常有幫助的。

​

它是天然的補腦丸，經常吃健腦補腦，老人孩子要多吃！

但是日常生活當中有許多人覺得核桃有一股特殊的味道，所以說表示接受不了，如果強硬的讓孩子吃的話反而會引起反感，今天小編就給大家分享一種不一樣的吃法，這樣無論是老人孩子都特別愛吃，經常吃的話可以達到健腦補腦的效果，而且還能夠有效的預防老年痴呆，接下來就跟小編一起來看一下吧。

​

糖霜核桃

首先我們取新鮮的核桃買回家之後，將核桃打開之後取出里邊的核桃仁，然後我們再准備適量的黑芝麻和白糖，先將核桃仁放在烤盤當中烤10分鍾左右，大家一定要注意，千萬不要烤糊了。

然後我們再將准備好的黑芝麻放進炒鍋當中，不需要放入任何的油和水小火慢慢的炒一直炒至非常的干，炒出香味之後，然後自然的冷卻晾涼放在一邊備用。

炒鍋當中放入適量的糖河水小火熬開之後一直熬至非常的粘稠，然後用鏟子不停的翻炒，一直等到糖冒泡為止，然後加入我們烤好的核桃仁和黑芝麻這樣每一個核桃仁兒都裹上糖漿和芝麻。

最後關火之後不停的顛一下鍋，使每一個核桃仁都能夠自動的翻開，不要粘在一起就可以了。

這樣做出來的糖霜核桃口感特別不錯，可以當做零食吃，但是大家還需要注意一點核桃本身的熱量以及脂肪含量都是非常高的，每天只吃一小把就可以了，不要吃得過多。