寶寶怕洗頭怕洗澡 其實可以這樣引導

朋友跟我吐槽說：每次看到電視或者視頻里，別人家的寶寶洗頭時，直接滿頭泡泡站在花灑下面自己沖，就各種羨慕嫉妒恨。因為她家的娃快 3 歲了，洗頭發還是採取：橫抱式。

眼看着體重越來越重，長的也越來越高，完全不適合這個姿勢了。可是喊他自己低着頭洗，用花灑沖，就鬼哭狼嚎，殺豬般的尖叫，整棟樓都聽到了。

怎麼辦才好 ?

其實，恐懼其實是孩子的一種本能反應，當面對未知和不可預測的環境時，恐懼可以起到自我保護的作用。

圖片來源：@視覺中國

對於朋友家三歲的寶寶，不接受直接沖洗頭發的原因：

一是沒有安全感

很可能是以前有過這樣不好的經驗，比如洗頭發泡泡進到眼睛鼻子里，或者耳朵進水等等，總之是給孩子造成一定的陰影，他會拚命抗拒以保護自己在舒適安全的姿勢下洗頭。

二是害怕花灑

又或者他害怕花灑噴水的方式，不喜歡這樣的感覺，真有這種可能，不過這種害怕更常見於小月齡的寶寶。

對朋友的建議是：買個可以躺着洗頭的洗頭躺椅，方便簡單，沒必要非逼着孩子直接站在花灑下沖 ; 然後可以讓孩子跟爸爸一起洗澡 ( 朋友家孩子是男孩 ) ，現場展示下花灑沖洗的有趣玩法，逐步接受。

孩子喜歡水沒錯，在媽媽子宮里是羊水的環境，但是進入澡盆洗澡，對孩子來說尤其是小月齡的寶寶，仍是個陌生體驗。本身就比較敏感的孩子，一下子大面積皮膚接觸到水，這對孩子來說，也是一項挑戰。

嬰幼兒的知識主要來源於直接經驗，如果洗澡對他是不夠舒適的體驗，比如浴室太冷，或者曾經水不小心進到眼睛，那一提到洗澡，孩子就不情願也是很自然的反應了。

如果寶寶害怕洗澡，我們可以這樣做

1、可以先抱着寶寶坐在澡盆前的小板凳上，將孩子的腳先放到水里，輕輕撩水在腿上，讓他慢慢熟悉泡在水的感覺，再開始洗浴。

2、可以先讓寶寶在浴缸里玩耍，但是卻不放水。這也是讓寶寶慢慢熟悉環境，覺得自在、安全的不錯辦法。

將洗澡變成遊戲，讓洗澡有趣起來

1、將洗澡變成玩水時光

如果我們和孩子說，” 該去洗澡啦 “，孩子斬釘截鐵說，” 不去 !” 不妨試試看換個說法，” 又到了玩水時間了，你可以選一個自己喜歡的玩具 ( 前提當然是可以泡水的、合適的 ) 一起去玩水吧 ?”

當孩子聽到這句話，很多時候會精心地找到自己的玩具。還可以 利用沐浴露和顏料，可以製作彩色泡沫，和孩子一起玩。

2、將洗澡納入生活遊戲

如果孩子抗拒洗澡，我們也要放鬆心態，平時可以多和孩子通過遊戲的方式，圍繞洗澡的主題，來設計很多小活動，比如洗澡的小手工、積木建構和假裝遊戲。

比如可以和孩子玩假裝遊戲，比如幫忙小動物洗澡。這些小遊戲，都是很好地讓孩子明白 ” 洗澡是怎麼一回事 “，並且如何在生活中更好地感受洗澡這個固定的流程。