你怎麼過一天，就怎麼過一生，你如何掌控一天，就如何掌控一生。
我在【積微會】發起了反一律性活動，其實就是想突破，讓平淡的生活有些新意，不再千篇一律。
聽了紅濤教練的分享，又有了新的收穫，那就是養成一個好習慣。
其實這也是我一直在做的事，目前進行的就是【積微會】百日築基的活動，用一百天養成一個好習慣，目前是第13天。
真正成功的人，都是願意突破自己的人，勇於突破卡點的人。
而很多人不敢改變，因為將就，可是這一生只有一次，一直將就是不是有些委屈，有些可惜呢。
如果你想改變現有的生活方式，那就嘗試在現有的生活習慣里植入一個好習慣，可以量化的習慣，細化到每一天，你會發現生命質量的改變。
同時，發心很重要。
紅濤教練提到：我心即他心，他心即我心。
說說我的理解，從三個層次來說明。
1.我心即他心：共情
用我的心去度量他人的心，就比如說，共情，設身處地為他人著想。運用情景置換，能夠做到為他人而服務，而奉獻，這是利他之心。
但這種利他之心，是有局限的，就是我們以為的他人之心，未必是他真正的心。
所以有時就會出現你所給予的，不一定是他所要的，你所給予的愛，不一定是他想要的愛，可能會適得其反，但是能做到這一點，已經非常不容易。
2.他心即我心：覺察
那當我們不斷地去修煉我心，不停地去疊代修正，通過刻意的練習，就可以實現他心即我心。
正確覺察到他人之心，並可以為成就他人而努力。
但這一層級，還未達到身心合一，能覺察，能感受，但偶爾會有糾結，甚至有委屈，或有疑惑和迷茫。
3.他心即我心：融合
這里就需要心態的調整和轉念，不斷覺察，刻意練習後的境界。
能夠拋棄自我的想法，真正的從他人的角度去出發，這個時候才是真正的利他之心。才是可以做到拋棄小我，成為一個有大格局，大愛的人。
同時他人所想就是我所想，他人之願就是我的願，身心合一，集萬人之念，萬人之願，萬心所向，怎會不達成？
真正所向披靡，無往不勝。
其實，自己的生活自己掌舵，你不掌舵那就隨波逐流，任由別人對你的生活指手畫腳。
養成一個好習慣，替換掉舊習慣，從一個缺口開始，打開局面，一切就會有所不同。
再加上利他之心，會有多強大呢？
我是微微老師，千萬級營收變現學院聯合創始人，生命智慧研究院天使合伙人，百度教育園丁計劃老師
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來源：kknews突破平庸生活的方法：好習慣和利他的發心
