生菜怎麼做好吃?教你秘制美味的」生菜做法大全「好吃營養有下飯

【蚝油生菜】

材料:

生菜300克

色拉油2湯匙

食鹽少許

蒜少許

干辣椒少許

生抽1/2湯匙

蚝油2湯匙

水澱粉3湯匙

水1/2湯匙

做法:

1.生菜清洗干淨掰開,每片對半撕開,較大的葉片可以再撕一下

2.鍋中放水,加少許鹽和幾滴油,燒開後,放入生菜,燙一下,立刻撈起控水

3.生菜碼盤,准備調料,蒜籽切成碎末備用

4.用少許色拉油將蒜末爆香,加入蚝油和生抽(生抽+水)

5.加入干辣椒,淋入稀薄的水澱粉

6.料汁燒開後,淋在生菜上即可

生菜怎麼做好吃?教你秘制美味的」生菜做法大全「好吃營養有下飯

【嗆生菜】

材料:

生菜適量

色拉油適量

食鹽適量

醬油適量

雞精2克

蒜5克

干辣椒適量

生抽適量

白糖2克

白醋適量

蒸魚豉油適量

芝麻油少許

做法:

1.生菜去蒂去老葉洗淨用淡鹽水稍加浸泡後再沖洗干淨。撕成小塊,放入加了冰塊的涼白開里泡15分鍾左右撈出瀝干水份備用

2.熱鍋放少許底油,下干紅辣椒爆香,關火。再加入蒜末,白醋,生抽,美極鮮醬油,蒸魚豉油,雞精,白糖,鹽調成味汁

3.倒入瀝過水份的生菜,滴少許麻油拌勻即可

生菜怎麼做好吃?教你秘制美味的」生菜做法大全「好吃營養有下飯

【熗拌生菜】

材料:

生菜2棵

花生油2大勺

食鹽5克

醬油1大勺

味精3克

蒜1個

干辣椒4個

生抽1小勺

白砂糖1小勺

做法:

1.將蒜切小塊,用壓蒜鉗壓成蒜茸

2.除了植物油之外,將所有的調味料同蒜泥一起調成味汁

3.紅干椒切段

4.鍋入油燒熱,放入紅干椒炒香

5.將辣椒油倒入味汁碗中

6.生菜洗淨撕小塊,淋入味汁拌勻即可

生菜怎麼做好吃?教你秘制美味的」生菜做法大全「好吃營養有下飯

【生菜魚片粥】

材料:

草魚1條

生菜1把

大米1把

芹菜1根

姜適量

做法:

1.草魚片出薄肉片,用點鹽醃入味* 給小寶貝吃的話,一定要保證沒有魚刺,片魚片的時候就要檢查清楚

2.生菜洗淨,切絲

3.芹菜去葉,洗淨切碎

4.大米淘洗干淨,鍋中加入適量的清水,用大火燒開後,倒入大米,沸騰後改用小火熬製60分鍾* 或用你自己平時煮粥的辦法煮好白粥

5.倒入魚片、姜絲滾煮3分鍾左右

6.最後倒入生菜絲和芹菜碎,鹽和香油調味即可

生菜怎麼做好吃?教你秘制美味的」生菜做法大全「好吃營養有下飯

來源:華人頭條B

來源:吃貨掌門人徐小可.