說到蒙古人，很多朋友對於他們的印象應該都是身體比較強壯的，不管是那邊的男人還是女人，基本上都是非常的壯實，可能很多朋友會覺得這是因為他們身處草原，每天都有很多體力活要干所導致的，所以說每天的運動量和工作量都非常的大，所以就將身體運動的非常的壯實了，但實際上除了這個原因之外，蒙古人之所以身體會這樣的壯實，還有另外一個原因，那就是因為他們的飲食跟我們這邊的人有很大的區別，看完他們的一日三餐之後你就會明白，這里的人都是真「土豪」啊！
首先我們來看看這個蒙古人的早餐吧，我們平常所吃的早餐可能就是簡單的包子饅頭還有豆漿油條之類的，最多也就是會吃個面條或者米粉，但是蒙古人從睜眼開始所吃的就與眾不同，烤羊肉是蒙古人最經常吃的一種早餐，要知道在大草原上最常見的一種動物就是羊了，很多人都是以放羊為生的，並且蒙古人白天的時候工作量是非常之大的，所以說他們從早上開始就會補充很多能量，早餐一定要吃好，才能夠滿足一整個上午的體力消耗。而除了烤羊肉之外，他們還會吃一些簡單的麵食。
蒙古還有一個比較特色的美食，叫做炒米，這基本上是每一個蒙古家庭都會製作並且也會在中午吃的食物，在吃的時候會將小米炒熟，然後泡上當地非常有特色的奶茶之後再吃，這樣吃起來非常的香，並且越嚼越過癮。除了這種炒米之外，蒙古家庭中午還會吃鍋貼喝奶茶，鍋貼是肉和面製作而成的，雖然說製作方法跟我們這邊的鍋貼是相似的，但他們的鍋貼里面的肉餡特別多，而且還都是用羊肉製作的。
接着我們再看看蒙古人一般晚餐都會吃一些什麼，如果說家里有客人的話，蒙古人最常吃的就是烤全羊，沒錯，他們不僅早上會吃烤羊肉，就連晚上也是烤全羊，非常的土豪。烤全羊就是將整頭羊去掉毛之後，連皮一起加入各種調料和香料一起醃制一段時間，烤好之後就會一群人圍坐在一起食用。除了烤全羊之外，蒙古還有一種小吃叫做奶皮子，就是將牛奶加熱之後，上面產生的一層皮，然後要將這層皮給晾乾。這東西可是奶中的精華呢！
來源：華人頭條B
來源：搜狐美食