誰說成年人不能有暑假?我用食物給自己片刻閒暇

轉眼,夏天已經進入倒計時。

沒有多少「夏天」可以揮霍了,8月即將過半,我也竟然感受到了一種暑假馬上要到期的危機感。

周末這兩天,我窩在家里看了一部治癒感超強的日劇,《風平浪靜的閒暇》,剛好,里面的場景也都發生在夏天。而這些畫面都讓我時時感嘆,啊,夏天就應該是這個樣子!

誰說成年人不能有暑假?我用食物給自己片刻閒暇

趁着夏天還沒有過去,趁着天還藍、草還綠,今天就想和大家分享一下我「理想中的夏天」。

劇本其實很簡單,女主原本是從小城市到東京上班的女白領,一直察言觀色地活在辦公室里,有一天她發現,和自己要好的幾個同事其實背地里總是瞧不起她,而男朋友對自己也並非真心。

在一次爆發後,女主決定辭職,逃到了東京市郊,租了一個很便宜、但也很破舊的一室一廳,開始了自己人生短暫的「休憩」。

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夏天就在這里開始了。

房間沒有空調,但卻有通透的陽台、涼爽的夏季風和一台造型復古的電風扇。因為是老房子,所以每家每戶挨得很近,大家坐在各自的陽台上就可以互相聊天,鄰居之間的關系也很親密。

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需要出門的時候,就踩着腳踏車,路過鄉間大片大片綠色的田野,就可以到達小鎮的菜市場。在那里可以買到超級便宜的蔬菜魚肉,偶爾可以買到大減價的沙丁魚,回去做成油炸小魚酥,就是夏天的下酒菜。

再也不用穿着正裝進出寫字樓,每天大T恤和牛仔褲,舒服自在。

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回歸鄉野的夏天,實在是太讓人嚮往了。說到底,夏天就是應該輕輕松松、隨性自然。

我們這些窩在空調房里的,要怎麼感受夏天呢?也不是沒有辦法。

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我的方法很簡單,依然是通過食物。自己動手做只屬於「夏天」的食物,在手作和吃掉食物的過程里,一定能深刻感受到夏天。

所以今天,我想分享的,就是幾個屬於夏天的廚房小物。有了它們,夏天會更夏天~

01

梅森瓶

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這個前兩年在社交網絡上紅到不行的杯子,一直用到今天,我還是覺得特別實用,尤其是在夏天。

無論是裝果汁、泡茶、泡檸檬水,裝到透明的梅森杯里,都瞬間有了一種好看清涼的感覺。

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更多人喜歡用梅森杯裝思慕雪,或者是製作燕麥酸奶杯,這兩種食物都是極其適合作為夏天早餐的,清爽又減肥。

入夏以來我的早餐基本上都是用梅森杯裝的,半瓶酸奶,再加上燕麥、奇亞籽、堅果、水果,就是很滿足的一頓早餐。

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除此之外,梅森杯還有一個我很喜歡的用法,就是用來裝分切好的水果。這個對上班族尤其實用,帶一罐自家切好的水果到辦公室,放進冰箱,午飯後就可以拿出來吃了,方便又衛生。

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再進階一些的做法,就是梅森杯沙拉。把沙拉的食材洗淨、處理好、晾乾後,放入梅森杯,然後就可以隨身攜帶啦~比便當盒要小巧輕便多了,也可以清楚看到里面的食材。

沒有胃口的夏天,我就最喜歡吃這樣爽口的沙拉。

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除了用它來吃飯喝飲品外,梅森杯還有一個被大家忽略但是卻非常重要的技能——儲存食物。

實際上,梅森杯發明之初,就是為了儲存蔬菜水果。過去保鮮手法落後,蔬果無法長時間保存,只能當季吃,或者醃制、風干來保存。1985年,美國費城一位叫John Ladies Mason的鐵匠發明了梅森杯,就是為了用來儲存蔬果。

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梅森杯的密封原理是,杯蓋分為墊片和金屬環兩個部分,墊片中間有凹陷,周圍有橡膠圈,可以很好地把容器密封起來。

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也正是因為這一點,所以用梅森杯來外帶水果、食物,完全不用擔心變質。只要密封好了,瓶內基本就是真空狀態!

既能裝飲品,又能做沙拉,還能儲存蔬果。你說,梅森杯是不是夏日必備的好夥伴?

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02

硅膠冰格

冰格絕對是最有夏天氣質的廚具之一,一到夏天,美食博主們的視頻里,必然會出現的就是冰格。

可以是純水的冰格,用來製作冷飲用。另外,當然還有更多玩法,花式做冰格。

我最近最常用到的方法,就是用把花茶+純淨水凍成冰塊,渴的時候拿出一塊,泡進水里,很快就可以喝到「冰鎮花茶」了,非常解渴解熱。

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我還喜歡把果汁(夏天比較喜歡用西瓜汁)直接倒入冰格,冷藏成冰塊。想喝冰果汁的時候,提前拿幾塊出來在杯子里等它溶化就好。

還有一個秘密是,這樣的果汁冰塊直接吃,也很好吃!有一種水果冰棍兒的感覺~

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檸檬果肉分出來,切碎,做成冰塊。需要的時候,放進純淨水,一杯檸檬水就好了~這樣泡出來的檸檬水,味道特別濃~

如果想要凍檸茶,就把冰塊放到冷凍過的紅茶里,加上一些蜂蜜,就很好喝了!

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喜歡喝酒的朋友們,可以直接冰凍「酒冰塊」~像下圖這樣,把金酒倒入冰格里凍起來。喝酒的時候加一個這樣的「酒冰塊”,夏天最合適啦~再也不用害怕水冰塊稀釋了酒的濃度。

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還有下面這種,把抹茶拿鐵凍成冰塊,可以選擇以」抹茶拿鐵冰棍「的形式吃掉,也可以再把它融化成冰抹茶拿鐵。

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下面,要介紹一些冰格的”厲害玩法」!把香草、迷迭香、百里香等常用香料,按常用比例與橄欖油混合,倒入冰格凍成一小塊一小塊。做飯時,拿一個「調味塊」出來,放進鍋里就能直接用了。

這個方法,在做西餐的時候特別方便,不用再手忙腳亂調整調料比例了~

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另一個用處,就是可以給寶寶做輔食,把打好的果泥、蔬菜泥各種泥一格一格裝好,餵寶寶吃的時候,以格為單位,特別方便。

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還有一個我特別喜歡的做法,就是高湯冰塊。周末花點時間,熬鍋高湯,蔬菜高湯、肉高湯都行,放到冰格里凍起來。平常做飯的時候,扔一塊高湯冰塊,味道就會特別鮮。

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要怎麼挑選一個好的冰格?要注意哪些條件?

首先,一定要是食品級材質!冰格里的食物,一般是脫模以後就直接食用的,所以,材質就變得格外重要。買冰格的時候要注意看材料,必須是「食品級」的材質,才能放心購買。

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取冰方便也很重要,最好是「柔軟型選手」。冰格脫模常常難倒很多人,其實,在選購冰格時花點心思,就可以避免很多麻煩。

我最近買的冰格,都是軟硅膠的,非常靈活,底部輕輕一頂,冰塊就會自然脫落,一級方便!

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最後的最後,冰格絕對要密封性強,防止串味,這也是我從長期實踐中得出的「真諦」。很多冰格都是不帶密封蓋的,或者是密封性極差,這會直接導致冰塊和冰箱里的其它食物串味,那股味道,非常難以言喻……

所以,買的時候一定注意看,有沒有密封蓋、密封得密實不密實。

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如果你也認同我上面提到的幾點,那麼我們一直在用的kalar硅膠製冰格,就完全符合這些需求。

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奶嘴級的鉑金硅膠材質。嬰兒都可以放心入嘴的,更別說大人啦。

我最喜歡的,還是它柔軟的材質,取冰非常方便,再也不用匆匆忙忙地狼狽取冰了。

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透明硅膠蓋,是凹凸面的嵌入式設計,保證把冰格密封得緊緊的,不會串味~

最厲害的是,硅膠可耐高低溫。所耐溫度,從-20°C~220°C。也就是說,可以直接把冰格放到微波爐加熱,也可以直接放到蒸鍋上蒸煮,對輔食、凍湯來說,最方便不過了。

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03

棒冰模具

因為在減脂,所以這個夏天我完全不敢放開了吃冰淇淋,但又實在是很饞。現在市面上其實已經有很多酸奶冰淇淋、低卡冰淇淋,一杯冰淇淋可以控制到84千卡左右的熱量。

但對我來說,不是自己親手做的,依然不放心。

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所以最保險的辦法,就是自己在家做冰棍。其實操作起來很簡單,我只要有水果、牛奶就行了,其他需要更豐富口感的可以在網上找到食譜,我的訴求就是低卡低糖又能解饞。

這套棒冰模具是我用了好多年的了,一個套裝里還有做米糕和做香腸的模具,都是非常適合健康飲食時期用的!

雪糕模具

夏天里最實用的模具非它莫屬。雪糕模具最重要的就是材質安全、脫模方便,這個模具都滿足。

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首先是檢測報告齊全,柳小丁和店家了解過,他們的材質用的都是知名品牌的硅膠原料和輔料。

實際拿到手時,氣味確實比其它模具小很多,摸起來質感也特別好。後面會提到的米糕模具和香腸模具,也都是一樣的材質。

除了材質放心,細節也做得很好。模具的表情非常立體,做出的成品很可愛~

誰說成年人不能有暑假?我用食物給自己片刻閒暇

而且,他們家的模具是可以疊放的。也就是說,可以一次做好幾個放進冰箱存着,也不用擔心冰箱空間不夠用~

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香腸模具

香腸模具是無論大人還是寶寶都會特別需要的。說實話,市面上賣的香腸,各種不知名成分太多,柳小丁雖然愛肉心切,但總是不敢輕易下口。

有了香腸模具後,自製香腸就容易多啦。

誰說成年人不能有暑假?我用食物給自己片刻閒暇

這個模具的材質和雪糕模具是一樣的讓人放心,而且還耐高低溫,可直接放入冰箱、蒸鍋、烤箱,都沒問題。

至於口味搭配,大家就可以天馬行空地DIY了。只要把肉打成泥,就可以塞入各種你想要的食材。上鍋蒸或者入烤箱烤,就看你們自己了~

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再分享一個小秘訣,做好的香腸,放到平底鍋煎一下,就會特別香~

米糕模具

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米糕模具是特別適合早餐使用的,提前做好米糊或者蛋糕糊,直接上鍋蒸就行了。

做出來的米糕是一塊塊小小的,可愛又方便攜帶,帶到學校、單位做早餐都是健康方便。

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如果想要更豐富的口味,可以購買各種紫薯粉、抹茶粉等加入米糊或者蛋糕糊里。

或者,如果你不嫌麻煩,可用柳丁料理棒,將食材打成糊後加入米糊,會更健康~

誰說成年人不能有暑假?我用食物給自己片刻閒暇

順便說一下,這種小蛋糕特別適合剛剛開始學會獨立吃飯的寶寶。抓在手上剛剛好的大小,既能「玩」,又好吃。

來源:華人頭條B

來源:華人號:華人論壇