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近年來電腦硬體似乎也成了走私的熱門選擇，其中體積小、價值高的CPU更是成了眾多走私的重災區，這種情況後來也蔓延到了M.2 SSD，過去兩年海關就通報了好幾起這樣的案件。近日，拱北海關連續截獲CPU、SSD和內存走私案。 根據拱北海關所屬閘口的通報，6月21日上午11時50分許，澳門男子郭某經拱北口岸旅檢現場海關「無申報通道」進境。現場關員發現其身穿寬松外套，走路時腰腹部有異樣隆起，遂將其截查。經進一步查驗，關員在其腰腹部查獲大量用塑料膜包裹的內存條，合計450個。目前，該案已按相關規定作進一步處理。 據了解，450個裡面除了內存，應該還包括有M.2 SSD，總價值約合港幣258000元。 昨天拱北海關所屬青茂海關查獲了另外一起旅客綁藏CPU進境案，目前已移交海關緝私部門進一步處理。根據通報的內容，6月29日16時許, 一名身穿黑色短袖的旅客從青茂口岸旅檢現場「無申報通道」進境，現場關員發現該旅客走路姿勢異常，遂對其進行攔截。經進一步檢查，關員在該名旅客兩腿部及腰背部發現用塑料膜及膠帶纏繞捆綁的CPU，共計306塊。從照片上來看，應該是英特爾的CPU。 海關提醒：根據相關規定，以藏匿、偽裝、瞞報、偽報或者其他方式逃避海關監管，運輸、攜帶、郵寄國家禁止或者限制進出境的貨物、物品或者依法應當繳納稅款的貨物、物品進出境的，屬走私行為，情節嚴重構成犯罪的，將被依法追究刑事責任。 ...

毒術怎麼提升 刷毒術技巧 1. 到一定時間在成都觸發，具體時間未知。 2. 成都 飯店觸發任務再去客邸接任務 200貫 毒術+1。 3. 去藥王莊對話 200貫 下盤+1 返回成都客邸與包宏圖對話 200貫 見識+1。 4. 前往五毒洞(有對戰) 200貫 見識+1。 5. 去往穎昌府柴陽居找仇星裘，再去給冷岳陽下毒(中途遇到冷岳陽可以提前下毒) 200貫、雪珠海棠*2 毒術+1。 6. 回到五毒洞找仇星裘對話(需有破凰毒經，可以在他身上買到，注意提前收集)，再去藥鋪對話，提交凝魂蠱 200貫、毒煞功 毒術+1。 7. 前往五毒洞與仇星裘(需求：土石清心丹) 200貫 毒術+1。 8....

去年香港和珠海拱北海關就破獲多起走私案，其中引人注意的是檢獲一批用於加密貨幣開采使用的礦卡，價值約港幣200萬元，總數近300張。除了以往的手機、名貴海味、香菸、高檔酒、化妝品和奢侈品，近年來電腦硬體似乎也成了走私的熱門選擇，其中體積小、價值高的CPU更是成了眾多走私的重災區，去年海關就通報了好幾起這樣的案件。 根據拱北海關所屬閘口的通報，今年11月25日下午，內地女子趙某身穿黃色連衣裙經拱北口岸進境，腹部隆起、體態異常，在接受關員問詢時，言語邏輯混亂，談及身孕月份閃爍其詞。女子聲稱懷孕5到6個月，不過看起來更像是孕晚期。 隨後現場女性海關人員依規對其進行查驗，發現肚子部分有一個矽膠假體，拿掉假體後，露出了用透明膠帶綁藏得嚴嚴實實的CPU和手機。經過清點後，總共有202塊CPU和9台手機。海關公布的照片顯示，女子腹部使用透明膠帶綁著矽膠假體，里面藏著CPU和手機。 與過往眾多走私案一樣，涉及的CPU都是英特爾的產品。 海關表示，已按規定對該案作進一步處理，同時持續加強正面監管力度，嚴厲打擊違法違規攜帶電子產品等各類走私活動。海關提醒廣大旅客提高警覺，不要因貪圖小利而被走私分子利用。 ...

就是季節和天氣！老聽你們說爬上牛奶海和五色海很難很累，開始轉山前，先熱個身吧。嗯。。。 發幾張圖。紅草地。其實草地很小，但拍出來效果還不錯。 尊勝塔林。很是莊嚴肅穆，我也跟著藏民一起繞塔繞了三圈。 沖古寺和仙乃日。 珍珠海和仙乃日。 洛絨牛場和央邁勇。 牛奶海。 五色海。 波光粼粼的牛奶海。 爬到高處才能看到深淺不一醉人藍色的五色海。 雙湖打卡點。左邊是五色海和夏諾多吉，右邊是牛奶海和央邁勇。雙湖雙神山同框！ 牛奶海的顏色更討喜一些，湖邊也更漂亮。打個卡，收工走人。 最後鄭重提醒：不要輕易嘗試攀登雙湖打卡點！如果說從下面爬上五色海的難度是1，從五色海爬上雙湖打卡點的難度至少是3以上！全是碎石坡和亂石坡，很陡，很滑，沒有路，需要自己找路。如果沒有足夠的體能和經驗，扭傷摔傷是大機率事件，被困（上不去也下不來）甚至滑墜的風險也比較高。再次提醒：不要輕易嘗試攀登雙湖打卡點！來源：Chiphell

【武器選擇】 狼的末路 非常泛用的優質五星武器，可以提供高額攻擊面板並且可以提供增傷輔助，將重雲用做駐場主C或速切副C亦或是冷卻輔助的場合都可以使用，對自身以及全隊的提升都是+分優秀的。 天空之傲 高白值、武器副屬性為元素充能效率，並且可以提供-定的傷害提升是非常優秀的武器選擇。 銜珠海皇 基礎攻擊力稍低，但副屬性為攻擊力，武器滿精提供24%的元素爆發傷害提升，是非常優秀的速切流重雲武器選擇。但為活動限定免費武器，現暫無其他獲取途徑。 充能類武器 副詞條為元素充能效率的武器一般來說都可以使用，一般作為速切時使用， 在想保證循環中都有元素爆發時可以使用，但重雲的元素能量需求僅為40點。- -般來說聖遺物副詞條提供40%以上的元素充能時就可以不選擇充能類武器了。 來源：遊俠網

【武器選擇】 狼的末路 非常泛用的優質五星武器，可以提供高額攻擊面板並且可以提供增傷輔助，將重雲用做駐場主C或速切副C亦或是冷卻輔助的場合都可以使用，對自身以及全隊的提升都是+分優秀的。 天空之傲 高白值、武器副屬性為元素充能效率，並且可以提供-定的傷害提升是非常優秀的武器選擇。 銜珠海皇 基礎攻擊力稍低，但副屬性為攻擊力，武器滿精提供24%的元素爆發傷害提升，是非常優秀的速切流重雲武器選擇。但為活動限定免費武器，現暫無其他獲取途徑。 充能類武器 副詞條為元素充能效率的武器一般來說都可以使用，一般作為速切時使用， 在想保證循環中都有元素爆發時可以使用，但重雲的元素能量需求僅為40點。- -般來說聖遺物副詞條提供40%以上的元素充能時就可以不選擇充能類武器了。 【聖遺物選擇】 方案A：4宗室 四件套對於輔助流重雲來說是非常優秀的選擇，40點元素能量的元素爆發可以在多個循環內都能穩定提供元素爆發。 方案B：2宗室+2冰 宗室兩件套+冰兩件套提供元素爆發傷害提升與冰元素傷害加成，對於速切流重雲來說是非常優質的選擇。 【推薦組隊方案】 方案A 非常經典的四星國家隊陣容，如果擁有二命重雲，其元素戰技的冷卻時間縮短對整個隊伍的循環來說更是錦上添花。 方案B 特化重雲元素爆發的小核爆陣容，申鶴提供冰傷加成與減冰抗風套砂糖增加精通擴散冰減冰抗，班尼特強火附著接重雲Q三次弱冰可以打出三次高額蒸發傷害。 來源：遊俠網

格力電器5折員工持股計劃備受質疑，格力電器股價已連續下跌兩天，在6月22日盤中更是創出年內新低，股價表現是股民對格力電器員工持股計劃最直觀的態度。股民不滿的首要問題在於，格力電器拿出至少195億元回購股票，然後把股票低價用於股權激勵，董明珠和員工將能獲得超過20億元的獲利，其中董明珠個人將獲得8.3億元的浮盈，而廣大的股東卻失去了100多億元的上市公司淨利潤，其中投資者的心情顯然難以平復。 其次，股民認為員工持股的業績考核條件太過簡單。第一年淨利潤增長不低於10%，第二年淨利潤較初值增長不低於20%，如果格力電器真是這樣的利潤增長率，那麼公司股價將會出現巨大壓力，因為其成長性將值得投資者懷疑，如此簡單的達標條件，跟白送又有什麼區別？而且從客觀環境看，憑董明珠的實力，即使公司業績真的沒能達到行權標準，她也一定有能力讓格力電器連續兩年達標，所以本欄說，這個員工持股計劃幾乎不存在泡湯的可能，這就是給董明珠和員工派發的大禮包。 本欄支持員工持股計劃，但是卻反對這種高價回購股份，然後再低價半賣半送給員工和高管的行為。如果是回購股份，就應該老老實實注銷掉，減少股本，如果一定要用於員工持股計劃，那麼員工持股計劃所支付的購買價格，一定也不能低於回購價格，本欄相信，如果公司業績持續增長，公司高管和員工兢兢業業為股東創造價值，那麼公司股價是能夠持續走高的，員工持股計劃即使是按照回購價格買入，也是有利可圖的。 當然，本欄最推崇的還是用新增股本來實施員工持股計劃，而考核條件也不用參考淨利潤或者增長率等指標，就直接看股價。例如格力電器當前股價49.82元，那麼就直接給董明珠和員工為期三年的美式看漲期權，行權價格60元，這樣如果格力電器在董明珠和員工的共同努力下，業績提升，股價自然會出現上漲，當股價上漲到超過60元的時候，董明珠和員工就有條件行權獲利，因為股東也在股價上漲的過程中得到好處，所以股東也不會有巨大的抵觸心理，這才是雙贏的格局。 相比先是高價回購，降低股東的股票含金量，然後再低價賣給董明珠和員工，讓股價隱性除權，投資者事實上遭受了兩面挨嘴巴，難怪投資者會「用腳」投票。員工持股方案一出，投資者就賣出持股，格力電器的近期走勢難道還不能引起董明珠的重視嗎？ 如果格力電器的業績真的很牛，即使股東真的覺得心里不爽，也只能打掉牙往肚里咽，畢竟公司業績好，成長性好、自然不捨得賣出。但是對比美的集團和格力電器，格力電器18.77元的每股淨資產只產生了0.58元的每股收益，而美的集團16.68元的每股淨資產卻能產生0.93元的每股收益，雖然說每股收益並不能完全反映一家公司的投資價值，但是在一定程度上也能說明一些問題，至少現在並沒有理由說格力電器的盈利能力強於美的集團。 從股東持股比例看，格力電器的持股相對分散，第一大股東持股比例只有16.93%，是香港中央結算有限公司；第二大股東是珠海明駿投資合夥企業（有限合夥），這應該是實際上的第一大股東，故在一家股東持股非常分散的公司中，公司的管理層就顯得力量非常強大，於是這樣的員工持股計劃也就會順利出台。假如換做一家第一大股東絕對控股的公司，那麼公司管理層就很難推出這種嚴重損害股東利益的計劃。 還有最重要的一點，就是12000名員工受到激勵鼓舞沒有問題，但是董明珠是否真的有必要受到激勵，她是否有必要購買3000萬股股票，占整個持股計劃的約30%，這次的員工持股計劃，究竟是在激勵員工還是在獎勵董明珠？這或許也就是投資者感到不爽的重要原因。 本欄想說，二級市場投資者都是比較好說話的，如果格力電器的股價真的持續走高，二級市場投資者也不會為難董明珠，但是近幾年格力電器的股價表現一直不理想，此時董明珠還要巨額獎勵自己和員工，確實有些說不過去。 本欄建議，如果格力電器真想實施這一員工持股計劃，不妨在行權條件上加上一條，即二級市場股價在最近的20個交易日內收盤價均處於70元上方。 來源：cnBeta

早先我們報導了廣東省公安廳打私局聯動開展「颶風18」號專案集中收網行動，打掉遊戲機走私團伙，查扣涉嫌走私「任天堂」「索尼」「微軟」等品牌遊戲機的新聞，近日，據南方都市報消息，珠海公安詳細介紹了「颶風18號」特大水客走私專案。 南方都市報報導稱，「5月14日，珠海公安召開打擊走私「海嘯2021」工作新聞發布會，詳細介紹了「颶風18號」特大水客走私專案。該案走私鏈條完整，以貿易物流形式報關入澳門，再理貨拆貨「化整為零」，通過「水客」通關團伙帶貨入境，在境內收貨時「化零為整」轉運給貨主團伙。3月29日，珠海公安聯合多地市同步行動，抓獲犯罪嫌疑人54人，查扣涉嫌走私索尼、任天堂等遊戲機價值7780餘萬元，查證2018年以來累計案值約33.8億元。」 來源：遊民星空

早前廣東省公安廳打私局聯動開展「颶風18」號專案集中收網行動，打掉遊戲機走私團伙，查扣涉嫌走私「任天堂」「索尼」「微軟」等品牌遊戲機的新聞，近日，珠海公安詳細介紹了「颶風18號」特大水客走私專案。 【游俠網】珠海警方打掉遊戲機走私團伙案值33.8億 南方都市報報導稱，「5月14日，珠海公安召開打擊走私「海嘯2021」工作新聞發布會，詳細介紹了「颶風18號」特大水客走私專案。該案走私鏈條完整，以貿易物流形式報關入澳門，再理貨拆貨「化整為零」，通過「水客」通關團伙帶貨入境，在境內收貨時「化零為整」轉運給貨主團伙。3月29日，珠海公安聯合多地市同步行動，抓獲犯罪嫌疑人54人，查扣涉嫌走私索尼、任天堂等遊戲機價值7780餘萬元，查證2018年以來累計案值約33.8億元。」 來源：遊俠網

大家好，我做三農領域自媒體一年多了，在沒有接觸小視頻短視頻時候，還在珠海格力空調上班。 我是2017年開始接觸網上頭條西瓜視頻，當年在家也是經常看到很多三農搞野包括美食的短視頻，那年在我身邊甚至我們這個縣都沒有幾個人接觸，直到現在2021年我說做自媒體，然而還是很多人不懂什麼是自媒體，只知道有抖音。 2018年冬天由於工廠那邊上班比較多假，當時也是經常看別人視頻一直研究，到底哪里上視頻，那時百度找過幾次都沒有，直到2019年一次，我老表說叫我做火山小視頻，我記得好像已經發過幾個作品，大概就是10多個火力，感覺太少了後來放棄了。 2019年中秋8月正式在頭條號註冊了，月供買了一台2800月的手機，那時候認證真的都不會，下了不少功夫，走了很多彎路，認證錯了領域，一個月後有重新認證三農領域，光回答問題我一天就回復幾百條，認證黃V也是一個月，實在太慢了，差點放棄，但是想到這里上班壓力大，還是堅持下去，慢慢學習，當時都是自己在西瓜視頻創作中心一點一點學到的，拍攝和剪輯都是非常差，不懂開頭，邊學邊上班，每天下班回來都看別人的作品 直到上班拍不出作品，請假5天從珠海回來韶關拍作品，請了5天假扣了1300元，雖然自己心里不是滋味，但是為了拍好作品也就認了，回去家里三天時間就拍好一個月的作品，保存下來，為了就是能夠保持7天上作品，通過原創。5019年國慶後收到平台信息，黃v終於加上了。 2020年過完年由於疫情原因我回去廠里拿了工資自離了，4月份回來老家慢慢做起了全職，開始做還可以，可是慢慢做了一個月發現收入不穩定。中途也有一段時間停更了，這時半年眼看就過去了，因為三農當時我拍過釣魚，戶外房子，還有中藥，車子，做的比較雜，去年為拍釣魚這個領域花了上萬投入釣魚這個行業，最終發現我們這里釣魚不適合，而且釣魚不能每天更新，而且花銷太大了 2020冬天我又換了去拍農村創業小工廠，包括荒廢老房子，就這樣拍了一個月發現還可以就是，唯一一點，發現自己好像口語不伶俐，拍一個作品要幾十次，甚至上百次。 2021年我又去拍了抽水抓魚，連續發了幾個視頻，點播還不錯，就是太多了說會抓，自己也怕怕的，機器也買回來了，才用半個月，又把我打下山谷了，壓力好大，所以停更一段時間。 直到現在我原來叫，清山小城，現在改為，山野小城，想往戶外美食釣魚方面走，不知道會怎麼樣，反正選擇了這個行業，就要努力去做，做什麼都會遇到困難，要努力做下去 來源：kknews自媒體三農行業，到底什麼才好，你遇到瓶頸期了嗎？

無線電管理「十問十答」 1、無線電是什麼？ 無線電和光一樣，都是一種電磁波，我們身邊到處都有無線電，例如：手機、對講機、藍牙耳機、無線滑鼠、遙控器、衛星電視、倒車雷達、導航儀等電子設備均使用無線電，還有飛機指揮、列車調度、太空探測等等都離不開無線電。 《民法典》第252條規定：「無線電頻譜資源屬於國家所有」。無線電頻譜資源和土地、礦產等資源一樣，屬於國家所有，是具有重要戰略意義的國家稀缺資源。 2、「黑廣播」「偽基站」有哪些危害？ 「黑廣播」是指未經主管部門審批、違法設置的廣播電台，它發射的無線電信號嚴重擾亂正常的廣播信號，對民航飛行安全威脅極大；同時，黑廣播的節目內容虛假低俗，充斥大量藥品推銷、涉黃涉賭等非法廣告，易使群眾上當受騙。 「偽基站」即假基站，它能強行使手機用戶脫離原有移動公眾通信網絡，可任意冒用公眾服務號碼，如10086、95588等，發送詐騙廣告、虛假信息，從而大肆實施電信詐騙、廣告推銷等違法犯罪活動。 3、如何防範「黑廣播」「偽基站」不法活動？ 整治「黑廣播」「偽基站」違法設置行為，既要政府部門重拳治理，也需要廣大群眾參與聯防聯治。如收聽到非法播放虛假醫藥廣告或者接收到「偽基站」發來的詐騙簡訊，立即向無線電管理、公安部門舉報。 違法設置使用「黑廣播」「偽基站」的相關法律責任： （1）《中華人民共和國刑法》第二百八十八條：擾亂無線電通訊管理秩序罪 違反國家規定，擅自設置、使用無線電台（站），或者擅自占用頻率，經責令停止使用後拒不停止使用，干擾無線電通訊正常進行，造成嚴重後果的，處三年以下有期徒刑、拘役或者管制，並處或者單處罰金。 （2）《最高人民法院 最高人民檢察院關於辦理擾亂無線電通訊管理秩序等刑事案件適用法律若干問題的解釋》（法釋〔2017〕11號）。 （3）《中華人民共和國無線電管理條例》第七十條：違反本條例規定，未經許可擅自使用無線電頻率，或者擅自設置、使用無線電台(站)的，由無線電管理機構責令改正，沒收從事違法活動的設備和違法所得，可以並處5萬元以下的罰款；拒不改正的，並處5萬元以上20萬元以下的罰款；擅自設置、使用無線電台(站)從事詐騙等違法活動，尚不構成犯罪的，並處20萬元以上50萬元以下的罰款。 4、個人可否使用GPS信號干擾器？ 不可以！ 目前，社會上有不法分子使用GPS信號干擾器，主要用於防止他人跟蹤，使用GPS干擾器極易引起附近飛機GPS接收受干擾，引發飛機降落復飛，嚴重危害人民群眾的生命財產安全。根據現有國家規定，嚴禁擅自生產、銷售和使用GPS信號干擾器。 違法設置使用GPS信號干擾器的相關法律責任： （1）《中華人民共和國刑法》第二百八十八條 （2）《最高人民法院 最高人民檢察院關於辦理擾亂無線電通訊管理秩序等刑事案件適用法律若干問題的解釋》（法釋〔2017〕11號） （3）《中華人民共和國無線電管理條例》第七十條 （4）《中華人民共和國無線電管理條例》第七十三條：違反本條例規定，使用無線電發射設備、輻射無線電波的非無線電設備干擾無線電業務正常進行的，由無線電管理機構責令改正，拒不改正的，沒收產生有害干擾的設備，並處5萬元以上20萬元以下的罰款，吊銷無線電台執照；對船舶、太空飛行器、航空器、鐵路機車專用無線電導航、遇險救助和安全通信等涉及人身安全的無線電頻率產生有害干擾的，並處20萬元以上50萬元以下的罰款。 5、無線電管理機構如何打擊利用無線電設備考試作弊行為？ 在考試中利用無線電設備如微型無線耳機和微型無線攝像機等設備，通過考場內外通信來進行考試作弊，是違法行為。各級無線電管理機構積極配合考務部門利用先進的無線電監測手段，對不明信號立即進行排查，對疑似作弊信號立即加以識別、測向、定位或阻斷，嚴格打擊利用無線電設備進行考試作弊的行為，維護考試公平正義。 利用無線電設備組織考試作弊的相關法律責任： 《中華人民共和國刑法》二百八十四條：在法律規定的國家考試中，組織作弊的，處三年以下有期徒刑或者拘役，並處或者單處罰金；情節嚴重的，處三年以上七年以下有期徒刑，並處罰金。代替他人或者讓他人代替自己參加第一款規定的考試的，處拘役或者管制，並處或者單處罰金。 6、生產無線電發射設備需要辦理設備型號核准嗎？ 除微功率短距離無線電發射設備外，凡生產在國內銷售、使用的無線電發射設備，應當向國家無線電管理機構申請型號核准。生產應當取得型號核准的無線電發射設備，還需在設備上標註型號核准代碼。 相關法律責任： 《中華人民共和國無線電管理條例》第七十六條：違反本條例規定，生產或者進口在國內銷售、使用的無線電發射設備未取得型號核准的，由無線電管理機構責令改正，處5萬元以上20萬元以下的罰款；拒不改正的，沒收未取得型號核准的無線電發射設備，並處20萬元以上100萬元以下的罰款。 7、可否銷售未取得型號核准的無線電發射設備？ 除微功率短距離無線電發射設備外，銷售的無線電發射設備都需要取得型號核准。 相關法律責任： 《中華人民共和國無線電管理條例》第七十八條：銷售應當取得型號核准而未取得型號核准的無線電發射設備的，由無線電管理機構責令改正，沒收違法銷售的無線電發射設備和違法所得，可以並處違法銷售的設備貨值10%以下的罰款；拒不改正的，並處違法銷售的設備貨值10%以上30%以下的罰款。 8、作為生產商，將應當取得型號核准的無線電發射設備銷售給經銷商是否需要辦理銷售備案？ 需要。 凡銷售應當取得型號核准的無線電發射設備的，都應當辦理無線電發射設備銷售備案，並自開始銷售之日起10個工作日內通過信息平台向其註冊地的省級無線電管理機構辦理銷售備案手續。 相關法律責任： 《中華人民共和國無線電管理條例》第七十七條：銷售依照本條例第四十四條的規定應當取得型號核准的無線電發射設備未向無線電管理機構辦理銷售備案的，由無線電管理機構責令改正；拒不改正的，處1萬元以上3萬元以下的罰款。 9、銷售哪些無線電發射設備需要辦理備案？ 銷售備案的設備，是指依照《中華人民共和國無線電管理條例》第四十四條規定應當取得型號核准的無線電發射設備。例如：無線路由器、移動手機、帶無線功能的筆記本電腦等。國家規定的微功率短距離無線電發射設備不在備案範圍。 10、設備使用中受到無線電干擾，要怎麼辦？ 如果您在正常通信、使用設備過程中受到無線電有害干擾，您可以通過電話、網站等渠道向當地無線電管理部門提出干擾申訴。切不可擅自變更技術參數，因為擅自變更發射頻率、功率、設台站址等技術參數後將被認定為非法設台行為，就談不上受到保護了。 來源：廣東省工業和信息化廳、珠海市工業和信息化局 來源：kknews珠海人，這些法律規定必知！事關你用手機、聽廣播…

來了，來了，來了！ 4月10日11:04 從珠海開往廣寧的D2368次和諧號列車 緩緩停靠在高鐵廣寧站 這是4月10日高鐵「調圖」後 珠海直達廣寧的首趟列車 隨著珠海到廣寧直達動車的開通 不僅補齊了廣寧 與廣州、佛山、中山、珠海等灣區 核心城市的往返交通對接 更促進了廣寧與粵港澳大灣區核心城市之間的 旅遊文化交流 方便市民群眾探親與旅遊出行 從此，廣寧正式融入 珠海兩小時「朋友圈」 上午漫步情侶路，欣賞珠海漁女雕像； 下午探108萬畝竹林，品爽口廣寧雲吞。 從大海玩到大山的灣區「高鐵游」 不再是奢望！ 竹海大觀 情侶路 左圖來源：珠報融媒，右圖來源：廣寧發布 沿線的中山、廣州、佛山， 每一座都是經濟發達與歷史文化兼容的 現代化城市 著名旅遊景點數不勝數 下面跟著小編坐著高鐵一路欣賞美景吧！ 圖一來源：珠海發布，圖二來源：文旅中山，圖三來源廣州塔，圖四來源佛山發布。 第一站：廣寧 竹子之鄉 · 竹鄉文化 廣寧縣享有 「中國竹子之鄉」 「武術之鄉」 「廣綠玉之鄉」「中國廚師之鄉」等美譽。 作為全國著名的竹子之鄉， 竹林總面積達108萬畝，200餘個品種， 面積之大，品種之多，位居全國第一。 竹海大觀 寶錠山 觀竹亭 來到廣寧旅遊除了玩玩玩 最重要的事情 就是給各路親朋好友 帶得走的「廣寧」啦 來廣寧遊玩帶什麼「手信」最具代表性 多彩君早就幫你羅列好了！ 廣寧十大特色旅遊手信 01 廣綠玉 廣綠玉是廣東省非物質文化遺產，中國五大名石之一。廣綠玉品種繁多，其中翠綠、綠海金星、白中帶綠、黃中帶綠最為名貴，為石中瑰寶。 02 茶油 茶油可分為紅花、白花、黃花油及茶籽油4大類，油茶樹不施農藥、化肥，色澤金黃或淺黃、氣味清香，為天然食用、保健植物油。 03 廣寧八寶 廣寧八寶是由上等筍乾、蕨菜乾、冬菇、腐竹、竹蓀、木耳、芋合干、菜乾組成，綠色環保，富含維生素。 04 番石榴茶 番石榴茶酸中帶甜、清香瀰漫、性質溫和，具有迅速解除疲勞的功效，能降血脂、血糖和膽固醇。 05 竹筍 竹筍主要有紋筍、麻筍、大竹筍、苦筍等品種。富含多種植物蛋白質、碳水化合物、纖維素等成份，被譽為「美容益壽食品」。 06 番薯干 廣寧番薯甜而不膩、軟韌適中，更富含蛋白質、脂肪、鈣、鉀、胡蘿蔔素、維生素和8種胺基酸。 07 竹芯茶 竹芯茶以采自深山老林野生茶葉配上廣寧特有的「竹芯」精製而成，亦有「青天茶」之稱。 08 龍芥雙蔬（大芥菜、龍鬚菜） 龍芥雙蔬富含維生素、礦物質、膳食纖維等有益成分，廣寧大芥菜生產季節在秋冬季，微甘帶甜、脆而無渣。 09 竹工藝品 竹工藝品包含竹砧板、果盤、刀架、酒架等品類，具有不開裂、不變形、耐磨、堅硬、韌性好等優點。 10 蜜糖 蜜糖即蜂蜜，有降血壓、護肝、緩解疼痛等作用。促進食慾，提高新陳代謝，提高機體對疾病的抵抗力。 第二站：佛山 武術之鄉 · 嶺南文化 佛山是黃飛鴻、李小龍的故鄉， 是聞名的「武術之鄉」， 中國南派武術的主要發源地， 也是粵劇的發源地， 是以嶺南文化為代表廣府文化的興盛之地。 西樵山風景區 西樵山石燕岩。圖源：西樵山風景名勝區 祖廟 圖源： 佛山日報 三水荷花世界 圖源：三水荷花奇境 第三站：廣州 美食之都 · 歷史薰陶 廣州是粵食之鄉、購物天堂， 文化交匯之地， 也是一座歷史與現代感並存的「南國之城」。 這里不僅有嶺南韻味的商業騎樓， 還有燈火輝煌的現代化城市建築群， 流光溢彩， 處處充滿著令人迷醉的魅力。 珠江夜遊 圖源：廣州塔 白雲山 圖源：廣州市文化廣電旅遊局 陳家祠 圖源：廣州市文化廣電旅遊局 第四站：中山 偉人故居 · 歷史薰陶 中山市是國家歷史文化名城， 發祥於中山的香山文化 是中國近代文化的重要源頭， 享有廣東省曲藝之鄉（粵劇）、 華僑之鄉的美譽。 這里人才輩出，是人傑地靈之地。 孫中山故居紀念館 圖源：中山發布 中山影視城 圖源：中山影視城有限公司 第五站：珠海 百島之市 · 浪漫之旅 珠海的海岸線長604公里， 在珠江口遼闊的水域上， 有146個大大小小的島嶼星羅棋布， 素有「百島之市」的美譽。 這里有外伶仃島的原始、 情侶路的浪漫， 是真正「面朝大海，春暖花開」。 珠海漁女 圖：珠海傳媒集團 徐伯希 攝 情侶路 圖源：珠海發布 珠海圓明新園 圖源：掌上珠海 隨著珠海到廣寧直達動車的開通， 為廣寧架起一道 連接山區與海港區的「鋼鐵彩虹」！ 在吸引更多珠三角核心區到廣寧欣賞優美的自然風光，領略風土人情的同時，也促進了全縣產業、生態、文旅等各類優勢加速釋放，有效帶動特色優質農產品和小吃搭上新時代發展的「快班車」，走進粵港澳大灣區千家萬戶的飯桌上，使之真正成為帶動地方經濟社會發展的「經濟物流走廊」和「文化旅遊走廊」，促進農民增收致富，助力鄉村振興。 圖源：南方+ 一張小小高鐵票 足以開啟灣區多個核心城市的奇妙之旅 領略不一樣的嶺南風情 廣寧風景宜人，是個旅遊的好地方 歡迎各位市民遊客來廣寧 感受竹鄉的獨特魅力！ 資料來源：廣寧發布 珠海發布 中國廣州發布 佛山發布 多彩肇慶編輯部 肇慶市紀委監委派駐市文廣旅體局紀檢監察組舉報電話：2289173 肇慶市文化廣電旅遊體育局紀委舉報投訴電話：2781810 點分享 點收藏 來源：kknews廣寧全筍宴和珠海海鮮餐之間的距離，僅需2小時！沿路遊玩攻略來了~

近日，54歲的患者胡某不慎外傷致胸腰疼痛，經廣東省中醫院珠海醫院診斷為腰2椎體骨折。1月6日，醫院為胡某實施手術，首次採用「天璣」骨科手術機器人精準「操刀」輔助手術，手術獲得圓滿成功。 據悉，這次手術屬珠海首例，這也是珠海首次引進「天璣」骨科手術機器人，該機器人能夠完成脊柱、創傷等骨科手術，實現亞毫米級手術精度。省中醫珠海醫院的專業團隊與高精尖設備強強聯合，實現了骨科手術的微創化、精準化、智能化。 「廣東省中醫院珠海醫院的骨傷科，是珠海規模最大、實力最強的骨傷中心、脊柱微創中心，為骨科手術機器人落戶珠海打下了夯實基礎。」1月6日，在廣東省中醫院珠海醫院骨科手術機器人項目啟動儀式上，珠海市衛生健康局副處職領導陳巧梧在致辭中肯定了省中醫珠海醫院骨科的實力，並強調此次骨科機器人落戶珠海，投入臨床應用是醫療領域新技術革命的典型代表，具有高度的戰略性、成長性和帶動性。啟動儀式上與會嘉賓相繼為骨科手術機器人揭幕，並見證骨科手術機器人臨床應用示範基地授牌這一重要時刻。 隨後，活動現場進行首例骨科手術機器人「上崗」直播，省中醫珠海醫院骨二科（脊柱科）陳茂水主任為患者胡某實施手術，在骨科手術機器人精準定位輔助下，成功完成了珠海市第一台骨科手術機器人輔助下的經皮微創腰椎內固定手術，減少手術費用和創傷，手術歷時一個小時，獲得圓滿成功。 「我們醫院一直注重繼承和發揚嶺南骨傷科流派，吸納高新技術，通過骨科手術機器人的輔助，相信可以讓我們的骨科得到更高發展、更大進步。骨科機器人輔助手術相當手術醫生多了一雙能夠通過皮膚就能夠看到人體深部骨組織的有穿透能力的『眼睛』和精確到亞毫米級別的『手』。」在媒體採訪中，廣東省中醫院副院長劉軍介紹了骨科手術機器人的優勢。 「省中醫珠海醫院骨科成為天璣手術機器人臨床應用示範基地，將為大灣區骨科醫生學習前沿科技及智能骨科領域的研究提供良好平台和機會，助力大灣區骨科學術影響力不斷增強。」省中醫珠海醫院黨委書記楊仁軒介紹。 據瞭解，此次省中醫珠海醫院引進的骨科手術機器人，是自主研發的具有完全自主智慧財產權的天璣骨科手術機器人，也是目前國際上唯一既能開展脊柱，又能開展創傷的骨科手術機器人。曾經在2018年首屆中國國際進口博覽會上，作為中國館七件展品中的唯一一件醫療領域代表，向世人展示中國的高精尖技術。 作為骨科醫生的「得力助手」，骨科手術機器人讓經驗豐富的醫生如虎添翼。手術的規劃和決策取決於醫生的判斷，但是骨科手術機器人可以精準透視到骨骼組織，機械臂可以精準到達指定位置，實現高難手術安全化、微創手術常規化、關鍵操作智能化。 廣州日報全媒體文字記者：陳治家 廣州日報全媒體圖片記者：陳治家 通訊員薛珊、董飛 廣州日報全媒體編輯：楊洪權 來源：kknews「妙手」機器人上崗實現亞毫米級手術精度，珠海完成首例骨科手術機器人輔助手術

南都訊 在很多年輕人看來，腦梗這種病就像是老年人的專利，離自己很遙遠，其實不然！近日，記者獲悉，珠海市中大五院收治了一名年僅27歲的腦梗患者小楊。10月22日，小楊突然左側肢體無力、言語不清、口角向左側歪斜，被家人緊急送醫。醫生診斷其為腦梗塞，並立即開啟了腦卒中綠色通道。 然而這麼年輕的小夥怎麼會得腦梗呢？記者採訪發現，原來小楊平時工作壓力一直很大，經常沒日沒夜地加班。而且下班後喜歡躺在床上玩手機，總是凌晨才睡覺，作息毫無規律，時間一久，身體就自然亮起了紅燈。 根據小楊的病情，中大五院卒中團隊在10分鐘內完成了顱腦CT檢查，DSA造影提示右側大腦中動脈閉塞，醫生用支架取出血栓後，小楊血管再通效果良好，症狀很快得到緩解。 腦梗不再是老年人的專利 該院腦血管病二科（神經介入科）周斌主任表示，腦梗已不再是老年人的專利，近年來，腦梗呈年輕化趨勢，這主要和年輕人的不良生活習慣有關。工作環境緊張、精神壓力大、熬夜、經常吃外賣、不愛運動、酗酒、吸菸等都是常見的致病原因。 據院方介紹，該病常見症狀為肢體麻木無力、言語不清、口角歪斜、頭暈、甚至昏迷，一旦發生急性腦卒中，每一分鐘將會損失約190萬個腦細胞，因此，有了症狀千萬不要抱儌倖心理，想著睡一覺就沒事了或隨便吃點藥，這很可能錯過了最佳救治時間。 遠離腦梗 年輕人要這樣做 10月29日是世界卒中日，主題為「醫體融合，預防卒中」。腦卒中具有高致殘高致死特徵，秋冬季節是該病的高發季節。世界衛生組織報告顯示，腦梗是僅次於冠心病與癌症的第三位死亡原因。在，腦梗致殘率、致死率均為第一。 周斌主任提醒，糾正不良生活方式是年輕人遠離腦梗塞的關鍵，像小楊這樣長時間久坐或久臥，經常玩手機、熬夜是不可取的，要養成規律健康的生活習慣，加強體育鍛鍊。 來源：kknews27歲珠海小夥突發腦梗病危！醫生：加班熬夜玩手機都是病因

要說今年最大的遺憾，除了沒看上東京奧運會，莫過於取消珠海航展了。雖然沒看上精彩的飛行表演以及令人眼花繚亂的靜態和防務展，但長春無人機博覽會的順利舉辦給筆者的心頭帶去了一絲慰藉。當然由於忙碌的工作抑或是繁重的學業，螢幕前的你恐怕很難前往會場，體驗一場由無人機帶來的航空盛宴，那麼就讓我們跟隨飛趣的腳步共同走進長春（國際）無人機產業博覽會。 同各位一樣，筆者對於博覽會的什麼主題、內涵統統不感興趣。能夠吸引筆者的只有飛機本身，所以我們拋開所謂的發展與產業，單純的從飛機層面體味整場博覽會，體驗由飛機本身所帶來的樂趣。 走進會場，筆者的第一感受就是「大」。這個大可不是指展會現場的面積，而是指飛機。而在「大」這一方面作為老大哥的中國航天科工集團力壓群雄，在固定翼無人機領域堪稱全場最「大」，比如下圖這架HW-350型長航時無人機。 HW-350型無人機由中國航天科工集團研發，翼展超過8米，最大速度180公里每小時，續航時間接近20小時。可以同時搭載多種任務載荷執行偵察監視、通訊中繼、火力校射、毀傷評估、磁感探潛等多種功能。這樣一個大傢伙擺在展廳，著實有些震撼。 而在「大」這一塊，除了固定翼飛機，旋翼機也不甘示弱。而撐起旋翼機「體形」門面的當屬下面這架北京大運通航展出的大型無人旋翼機。無論從體形還是最大載荷，這架無人機完全不亞於一架輕型直升機。說到這不禁有人要問了，既然各方面參數基本相當於一架輕型直升機，為什麼還要花大力氣去研製這麼個「玩意兒」呢？ 首先無人機的一大優勢就是成本，隨著通航產業的不斷發展，越來越多的行業將航空融入到航業發展中，實現了各行業同航空產業相結合共同發展的局面。而傳統的有人機無論是固定翼還是旋翼機其飛行成本較高，尤其是飛行員的成本很難得到控制。而無人機的使用則在一定程度上緩解了企業對成本的顧慮。 其次就是安全，舉個例子，航空物探作為物探工作重要的手段之一，擁有速度快、效率高等優勢。但在飛行過程中往往需要飛行員駕機貼近地面並根據地形起伏不斷調整飛機，以消除地形對地下目標體異常的影響。而這種貼近複雜地形的飛行方式極易造成事故，目前已有多架飛機在進行物探測量時發生事故，導致機毀人亡。而有了載重相近的無人機，一切都迎刃而解。 除了「大」以外，本屆展會上的產品也可謂科技感十足，各種先進的佈局也是輪番上陣。什麼共軸雙槳、傾轉旋翼、串列雙槳應有盡有。如果按比例放大，不知道的還以為是美軍來了。 採用串列雙槳設計的無人機，載荷更大，速度更快，能夠適應高海拔飛行。筆者看到這架飛機的第一個想到的便是駐守在高寒高海拔地區的邊防戰士，有了這個「大傢伙」進行補給運輸，一線官兵想要吃上一口熱乎飯，不再是奢望。 而這款名為「天源 天樞」的固定翼垂直起降飛行平台兼顧了旋翼機和固定翼飛機的雙重優勢，可以不受地形限制的進行垂直起降、空中懸停。同時又兼具固定翼飛行平台的速度優勢，一舉兩得。 雙翼無人機，筆者也是第一次見到... 這架造型奇特的無人機名叫」網捕「無人機，沒錯正如他的名字，這架無人機可以從頭部的整流罩處發射一張大網，用於對非法闖入、未經許可無人機進行捕捉。相比於傳統的無人機干擾槍距離短的劣勢，網捕無人機可以通過遠程操控，對目視範圍外的無人機進行捕捉。 雖然是一場無人機的盛宴，但也缺少不了有人機的點綴，比如圖片上這架由中國電科蕪湖鑽石飛機製造公司帶來的DA42MPP地理星飛行平台，它基於鑽石飛機的DA42MPP平台所打造，新型DA42MPP地理星飛機首次實現了在單程飛行中同時收集雷射掃瞄和攝影測量數據的功能。地理星不僅適合用於城市、陸地、關鍵基礎設施(如管道)、冰川或雪域的測量，而且也適用於測繪自然災害造成的破壞。技術的先進，配合平台的加持，使得地理星更為專業和高效。其唯一的缺點可能就是價格不是那麼的美麗。 除了無人機整機外，相關的配套零部件展台也是應有盡有，只是相比於無人機展台而言，這些部件展台可能就要略顯冷清了。 琳瑯滿目的電池。 大小不一的軸承。 除了無人機外，本次展會的另一大亮點就是對航空文化的體現，參觀者不僅可以近距離感受無人機帶來的震撼，更可以親自」駕機「感受飛行所帶來的樂趣。比如在本次展會的3號展廳，來自長春豐羽飛行俱樂部的工作人員就在展廳內架起了波音737的全比例模擬機，成為了本次展會最大的亮點之一。 除此之外，比如模擬跳傘、以及實機登機體驗也是應有盡有。 這麼大的展覽會怎麼可能少得了大疆的身影？有大疆的地方就會有人頭竄頭，而此次展會的大疆展台也是火爆異常，我們用幾張圖來感受一下： 此次大疆除了給我帶來了一些常見比如御系列等，其最新亮相的企業級無人機經緯300RTK成為了大疆展台的門面擔當。 經緯300RTK電池容量為5935mAh，最長飛行時間高達50分鐘，最大有效負載重量為2.7kg，支持10公里960p解析度的FPV圖傳，擁有6方向的避障傳感器，避障檢測範圍為50米。機身的頂部和底部都配有輔助照明燈，有效照明距離達16.4英呎。可以執行消防火場勘察、道路偵察檢測並自動識別車牌號等諸多特種任務。成為企業級無人機的新標竿。但怎麼說呢，很明顯在場的大多數觀眾和筆者一樣也都是看個熱鬧，畢竟不是人人都能消費的起的。 雖然筆者完全是奔著無人機去的，但整場展會最讓我驚喜的可不是無人機，而是見到了央視常駐東北記者王冰冰小姐姐本人，毫不誇張地說，王冰冰小姐姐絕對要比電視上要好看一萬倍。（文末福利） 拍照技術有限，希望各位不要打我~ 來源：kknews珠海航展延期，無人機博覽會瞭解一下？（文末福利）

提到魅族大家一定不會陌生，作為智慧型手機行業的先驅，在智慧型手機崛起的這些年里，它也先後發佈了很多備受關注的機型，而且有著固定的粉絲群體：魅友，也是國內最早做手機粉絲群體的手機廠商，魅族論壇當年可是很活躍的，而且魅族的黃老闆也經常在論壇和魅友進行互動。雖然魅族這些年發佈了不少經典機型，但是有一些比較冷門的機型，可能很多用戶對它並不瞭解，我今天要說的這部手機就是魅族Note8，它在2018年秋季發佈。 那個時候，因為全面屏的到來，讓很多手機廠商將一些入門級的指紋識別鍵做到回了機身背部，魅族Note8也是如此，因為它是魅族「取消」魅藍品牌後推出的一部手機，其實嚴格意義上，這部手機的定位和調性更像當年的魅藍，只是魅藍品牌那時候已經「取消」了，所以它披上魅族的「嫁衣」。在處理器上它搭載的是驍龍632處理器，這顆處理器就是為中低端機型而生的，所以魅族Note8的定位也就是千元機，外形和魅族V8極度相似。 所以假如我今天不提這部魅族Note8，你會記得魅族曾經有推出過這樣一台「冷門」手機嗎？近幾年魅族手機表現最好的應該是魅族16th系列和魅族16s系列，還有曾經很火熱的魅族M8、魅族PRO系列等等，希望魅族在魅族17系列之後，能夠再拿出一款表現更加均衡的旗艦手機，繼續在智慧型手機市場發光發熱。 來源：kknews魅族Note8，算不算是珠海小廠最沒存在感的手機之一？

高考在即，焦慮到沒法復習？ 羊城晚報記者 蔣雋 豐西西 通訊員 宋莉萍 周晉安 十年寒窗苦讀，出劍之日在即，高考前緊張焦慮咋辦？怎樣保證良好心態？如何在緊張復習中保證休息與運動？如何搭配好飲食營養？羊城晚報記者特別邀請廣東省中醫院、中山三院的專家，為考生和家長支招考前如何調節心理。 A 適度緊張 有利於發揮 中山三院精神心理科副主任醫師王相蘭表示，高考前的緊張是正常且必要的。 他解釋，焦慮是高考前最常見的情緒反應。所謂焦慮，主要體現為過分的擔憂伴隨着明顯的心理和身體的緊張。心理緊張主要表現為各種憂慮的想法和擔心，甚至伴有恐懼的情緒；身體緊張主要表現為口乾、出汗、心跳呼吸加快、肌肉緊繃或顫抖、坐立不安，以及入睡變慢。 王相蘭認為，緊張也是一種必要的准備狀態，高考前的緊張是正常且必要的。高考的重要性無須多言，所以考前緊張是正常的反應。心理學研究發現，適度緊張有利於能力水平的展現，有利於成績或效率的提升。 高考前情緒調整的目標不是完全放鬆，而是適度緊張。「適度」很難量化，可以理解為使自己有鬥志又有效能的程度。有迎接挑戰的勇氣，敢沖上去戰鬥，同時有能打勝仗的信心，能靜下來運籌。 B 讓高考回歸為一次考試 如何認識高考是調整情緒的關鍵。王相蘭介紹，認知治療理論認為，導致我們緊張的原因往往不是事件本身，而是我們對事件的認識。高考的難度往往比不上某些模擬考試，不過我們給它附加了很多的意義，使它成為一個超高難度的任務。 他建議考生，讓高考回歸為面臨的一次考試，告訴自己，這次考試分兩天舉行，上午、下午分別考不同的科目。至於考試結果如何，考完再說，都還沒考試呢。 C 適當轉移注意力，積極心理暗示 廣東省中醫院珠海醫院治未病中心梁詠竹醫生表示，如果考生過度緊張，可適當轉移注意力，使思想焦點轉移他處，改變內心焦慮的指向性。 他建議，考生可找些舒緩心情的事情做，比如聽聽音樂、做做運動等等，也可以和家人或大家一起出去走走。研究表明，花時間和喜歡的人在一起是轉移緊張情緒的有效方式，因為這樣做能適度降低體內的皮質醇水平，減少緊張，使考生變得冷靜，表現得更好。 王相蘭提醒廣大考生，也可以採取積極心理暗示的方式，即自己給自己打氣，在心里告訴自己「沒有問題，我可以！」等。想象一下考試結束後的輕松愉快以及豐富多彩的假日安排，會讓人感覺到快樂和舒適，這會提升動力、降低緊張。 D 合理安排時間，適當運動 臨近高考，作息規律最重要。有的同學覺得自己還沒准備好，持續熬夜，這是不可取的。實際上，沒有哪位同學覺得自己是完全准備好之後才去高考的。 梁詠竹建議，考生要以作息規律為前提安排時間，復習上安排一些輕松看看就有用的內容，比如作文範文等。每天用1小時左右的時間慢跑或做其他放鬆性的運動，這有助於減輕緊張。 TIPS 放鬆身心小妙招 緩慢呼吸和肌肉放鬆可以減輕身體的緊張。人是一個整體，身體緊張是心理緊張的表現，減輕身體緊張就可以降低心理緊張。 最簡單有效的方法是緩慢呼吸，就是量化的深呼吸，吸氣3秒、呼氣3秒共6秒完成一次呼吸，這樣呼吸頻率就是每分鍾10次，低於清醒狀態下平均呼吸頻率，所以稱為緩慢呼吸。平時訓練可以每天訓練兩次，坐姿或睡姿均可，注意力集中於呼吸，每次訓練4-8分鍾。緊張時可以用這種方式減慢呼吸頻率，繼而降低心率，然後使自己平靜下來。 肌肉放鬆的原理是讓肌肉先繃緊再鬆弛而達到放鬆。考前熱身，即用運動前的熱身活動使肌肉放鬆；考中放鬆，即考試中通過簡單的頸部、肩部運動和擴胸、伸展等可在座位上完成的動作使肌肉放鬆。 還有一個小技巧——打哈欠。哈欠結合了深吸氣、深呼氣和全身性肌肉緊張與放鬆，而且是我們可以主動發動的，幾個大哈欠可以使身體更放鬆，還能使頭腦更清醒。 考前飲食巧調節 梁詠竹醫生指出，家長在准備考生飲食時，要注意食品安全，少帶考生到餐館就餐，避免過於油膩及飲食不潔，最好用新鮮食材自己烹飪，安全有營養。同時，特別注意碳水化合物、優質蛋白和水果三種食物的合理搭配和攝入。以下推薦幾款藥膳： 小米南瓜粥 材料：小米150克、白米50克、南瓜150克、枸杞10克。 做法：南瓜去皮切小塊，小米、白米淘洗干淨，一起入鍋，加水適量，大火煮至水開後轉小火，繼續煮20分鍾加入枸杞，煮約10分鍾至南瓜軟熟、米粒綿爛即可。 功效：健脾、益胃、養血。 核桃排骨湯 材料：排骨250克、核桃9個、芡實30克、陳皮一小塊、生薑3片。 做法：排骨斬塊放入鍋中並加幾片姜飛水，水開後繼續煮10分鍾撈起備用。將所有材料放入砂鍋，加入適量水，大火煲開轉小火慢煲1小時，最後加鹽調味。 功效：補脾、益腎、健腦。 香菇釀肉滑 材料：豬肉150克、鮮香菇10個，姜、蔥、香菜適量，料酒、蚝油、澱粉等適量。 做法：香菇去蒂，豬肉剁碎與切碎的姜、蔥混勻，肉餡加入生抽、料酒、耗油、鹽等調味，將肉餡釀入香菇中，置於盤中，蒸鍋水開後大火蒸約15分鍾，同時另一鍋中加入調好的水澱粉、蚝油、油、鹽等勾芡，待香菇釀肉蒸好後淋於其上，最後撒上香菜碎。 功效：補肝腎、健脾胃、益氣血。 來源：華人頭條B 來源：羊城晚報

「和心愛的人一起去看海，一定會是件很浪漫的事吧~」 對海雖沒有執着的喜愛，卻一直期盼和他的一起來到 手牽手， 踩着波波海浪， 迎着海風徐徐， 聆聽，這海的聲音…… 昨晚網訂了門票，有直接的網絡取票點，方便快捷 需要走一小段上坡路才能搭乘游覽車。每個站點都有游覽車接送。 第一站 蘭花谷，有各種蘭花，蚊子有點多，到此一游轉轉就好。逛了一圈，就像個公園。 第二站，鐵索橋。沒買套票的可在景點直接購買20元／人，我有點恐高，就沒有去，橋上人非常多，有興趣的還是可以體驗下。 山上有很多小木屋，住木屋別墅的可以免森林公園的門票費哦。 接下來就到達了山頂，登滄海樓可觀望到亞龍灣的全景。 風景還是很壯美的，圖片表達不出來。 我們購買的235元／人的套票，包括魔幻劇院和滑索票。劇院是動感3D的，視覺效果還行吧，還是沒有珠海海洋世界的震撼。 ...

中國J-31戰鬥機(2014年珠海航展) 01666 型號：01666 模型比例：1:72 產品介紹： 殲-31的中國代號是「鶻鷹」，是中航沈陽飛機工業集團公司研製的一種四代雙發中型隱形戰鬥機。 該機採用單座、雙發、外傾雙垂尾、全動平尾的正常式布局，兩側布置大S型進氣道，配置內埋武器艙。具有高生存力、多任務能力、優異的綜合保障能力、高性價比等特點。該機將與中國重型隱形戰鬥機殲-20形成高低搭配。 2012年10月31日上午10時32分，殲-31成功首飛。2014年11月殲-31實機首次亮相第十屆中國珠海航展並進行飛行表演。 產品編號 01666 產品名稱 中國J-31戰鬥機(2014年珠海航展) 條碼 9580208016665 產品比例 1:72 產品類型 Plastic Model Aircraft...