別再嚇唬孕媽了,這 13 個孕期禁忌都是謠言

仔細想想,懷胎十月真 TM 挺累,除了身體上的疲憊,還要應付無孔不入的謠言閒語,還是生活方方面的,稍有不慎就掉進坑里!

孕期謠言—吃篇

吃界最流行謠言 ▌一人要吃兩人份?

如果懷一個寶寶,就要多吃一個人的份,那雙胞胎怎麼辦?要多吃兩個人的份?

腹中的寶寶確實需要攝入營養,但不意味着孕媽需要吃 2 個成人的量。

每日吃飯的量≠攝入所需營養的量

這是來自 ” 中國營養學會婦幼分會 ” 的孕期膳食建議:

註:孕早期指懷孕 0-3 個月,孕中晚期指懷孕 4 個月以後。

所以,孕期並不是吃得越多,就表明寶寶營養好,孕媽長多少肉合適是有一定參考標準的,還記得我給你們一直在推薦的孕期體重指數嗎,BMI= 體重 ( 千克 ) / 身高 ( 米 ) 2。

孕期謠言—生活篇

孕媽感覺胃很燒,是寶寶長了很多頭發?

寶寶在子宮里被羊水完全包圍着,怎麼會碰到孕媽的胃呢?孕媽感覺胃灼熱主要是在內分泌發生變化,胃酸開始不走尋常路的反流,刺激了痛覺神經,所以感覺胃里燒燒的。

還有孕晚期子宮和胎兒在腹中占據的空間越來越大,讓胃很有壓迫感,所以會有惡心感。胃液在胃中的滯留時間也會變長,胃酸反流到食管下段引發灼熱痛感。

懷孕前三個月不能說,會流產?

不少老人認為,懷孕有胎神保佑胎兒健康長大,如果懷孕的事情講得太早,會惹得胎神不高興,就不讓孩子留下來。

這個說法的根源在於懷孕的不可控因素太多,懷孕本身就面臨着自然界固有的 10 — 20% 的自然流產率,而懷孕後前三個月更是懷孕敏感期和流產高發期。不知真相的老人們就會在 ” 未知 ” 上添一筆神秘色彩。這其實就是謠言產生和流傳的經過。

永遠追隨菌菌的孕媽,才不會這樣做呢,她們一定會盡早告知身邊的人。在懷孕前三月的胎兒發育關鍵期,小心保護自己,告訴身邊的人,最大化預防意外發生才是聰明選擇。

孕婦不能參加葬禮和婚禮,易流產?

民間流傳說 ” 孕婦參加婚禮,胎兒會被沖喜;孕婦參加葬禮,會吸收負能量。” 終歸都會讓孕媽流產。

有沒有發現?這個迷信說法和上面的謠言規律是一樣的。婚禮和葬禮這種熱鬧混亂而嘈雜的地方,會讓孕媽發生不測的不安全因素增加。因為發生這樣的意外多了,大家就會覺得孕媽參加婚禮和葬禮就會被影響或 ” 沖喜 “。

其實只是這樣鬧哄哄的環境對孕媽影響的幾率會大一點,並不是說只要一參加就會有意外。孕媽可以參加這樣的聚會,但是要注意保護好自己。

對於孕晚期的孕媽,菌菌建議儘量少參加這種喧鬧的場合,太嘈雜的聲音會讓寶寶不舒服,而且熱鬧場合不安全因素也很多,一定要慎重考慮。

謠言俯拾皆是,

套路卻只有一個

謠言規律

1. 無知是起源(真實信息的匱乏);

2. 虛假中參雜一絲真實成分;

3. 重要性 × 模糊性 ÷ 批判能力 = 謠言傳播效果

輕信謠言的根源來自於我們對某件事的無知,無知就會產生恐懼和敬畏之心,輕信他人之言。謠言是辟不盡的,只有當你真正瞭解到病理或者緣由時,自己就會科學理性的看問題啦。

謠言不一定止於智者,但一定始於智障!對於我們的人生而言都是一樣,只有充分的瞭解,冷靜的判斷,才會擁有一雙如菌菌般科學而充滿智慧的眼睛和城牆一般的厚臉皮(這個別學我)。

生活中的謠言迷信還遠遠不止這些,

你遇到了什麼奇葩謠言?

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來源:華人頭條B

來源:十月呵護