仔細想想，懷胎十月真 TM 挺累，除了身體上的疲憊，還要應付無孔不入的謠言閒語，還是生活方方面的，稍有不慎就掉進坑里！
孕期謠言—吃篇
吃界最流行謠言 ▌一人要吃兩人份？
如果懷一個寶寶，就要多吃一個人的份，那雙胞胎怎麼辦？要多吃兩個人的份？
腹中的寶寶確實需要攝入營養，但不意味着孕媽需要吃 2 個成人的量。
每日吃飯的量≠攝入所需營養的量
這是來自 ” 中國營養學會婦幼分會 ” 的孕期膳食建議：
註：孕早期指懷孕 0－3 個月，孕中晚期指懷孕 4 個月以後。
所以，孕期並不是吃得越多，就表明寶寶營養好，孕媽長多少肉合適是有一定參考標準的，還記得我給你們一直在推薦的孕期體重指數嗎，BMI= 體重 ( 千克 ) / 身高 ( 米 ) 2。
孕期謠言—生活篇
孕媽感覺胃很燒，是寶寶長了很多頭發？
寶寶在子宮里被羊水完全包圍着，怎麼會碰到孕媽的胃呢？孕媽感覺胃灼熱主要是在內分泌發生變化，胃酸開始不走尋常路的反流，刺激了痛覺神經，所以感覺胃里燒燒的。
還有孕晚期子宮和胎兒在腹中占據的空間越來越大，讓胃很有壓迫感，所以會有惡心感。胃液在胃中的滯留時間也會變長，胃酸反流到食管下段引發灼熱痛感。
懷孕前三個月不能說，會流產？
不少老人認為，懷孕有胎神保佑胎兒健康長大，如果懷孕的事情講得太早，會惹得胎神不高興，就不讓孩子留下來。
這個說法的根源在於懷孕的不可控因素太多，懷孕本身就面臨着自然界固有的 10 — 20% 的自然流產率，而懷孕後前三個月更是懷孕敏感期和流產高發期。不知真相的老人們就會在 ” 未知 ” 上添一筆神秘色彩。這其實就是謠言產生和流傳的經過。
永遠追隨菌菌的孕媽，才不會這樣做呢，她們一定會盡早告知身邊的人。在懷孕前三月的胎兒發育關鍵期，小心保護自己，告訴身邊的人，最大化預防意外發生才是聰明選擇。
孕婦不能參加葬禮和婚禮，易流產？
民間流傳說 ” 孕婦參加婚禮，胎兒會被沖喜；孕婦參加葬禮，會吸收負能量。” 終歸都會讓孕媽流產。
有沒有發現？這個迷信說法和上面的謠言規律是一樣的。婚禮和葬禮這種熱鬧混亂而嘈雜的地方，會讓孕媽發生不測的不安全因素增加。因為發生這樣的意外多了，大家就會覺得孕媽參加婚禮和葬禮就會被影響或 ” 沖喜 “。
其實只是這樣鬧哄哄的環境對孕媽影響的幾率會大一點，並不是說只要一參加就會有意外。孕媽可以參加這樣的聚會，但是要注意保護好自己。
對於孕晚期的孕媽，菌菌建議儘量少參加這種喧鬧的場合，太嘈雜的聲音會讓寶寶不舒服，而且熱鬧場合不安全因素也很多，一定要慎重考慮。
謠言俯拾皆是，
套路卻只有一個
謠言規律
1. 無知是起源（真實信息的匱乏）；
2. 虛假中參雜一絲真實成分；
3. 重要性 × 模糊性 ÷ 批判能力 = 謠言傳播效果
輕信謠言的根源來自於我們對某件事的無知，無知就會產生恐懼和敬畏之心，輕信他人之言。謠言是辟不盡的，只有當你真正瞭解到病理或者緣由時，自己就會科學理性的看問題啦。
謠言不一定止於智者，但一定始於智障！對於我們的人生而言都是一樣，只有充分的瞭解，冷靜的判斷，才會擁有一雙如菌菌般科學而充滿智慧的眼睛和城牆一般的厚臉皮（這個別學我）。
生活中的謠言迷信還遠遠不止這些，
你遇到了什麼奇葩謠言？
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來源：華人頭條B
來源：十月呵護
