多年來，大家一直對於
「吃雞蛋怎麼吃才對」、
「每天吃多少才合適」，
之類的話題有着爭論。
而就在昨天，小編看到一篇文章，
又把弱小的雞蛋
推到了大家爭論的中心。
一項最新的研究發現，
每天吃3-4個雞蛋，
相當於吃下了300mg的膽固醇，
會增加我們患心髒病
和過早死亡的風險。
這個研究
是一位名叫Victor Zhong的華裔發表的，
他來自芝加哥西北大學醫學院，
他和他的同事們對包括了29,000人在內的
6組數據進行了研究，
每組數據平均用時17年左右。
MedicalNewsToday
通過分析，每天攝入膽固醇300mg，
會提高患心髒病的機率達到3.2%，
過早死亡的風險提高4.4%。
每天多吃半個雞蛋，
心血管疾病的風險就會高出1.1%。
他們的新報告
有足夠的數據可以說明，
雞蛋和膽固醇的攝入
對於影響 [心血管疾病] 的風險很重要。
最終他們表示，這個研究只能展示關聯性，
雖然研究的重點是吃的量，
但大家更需要注意的是雞蛋的做法
以及伴隨雞蛋一起吃下的食物。
其實小編想說，雞蛋沒有錯，
雞蛋很委屈，畢竟所有的話，
都讓我們說了。
人家雞蛋也只是想安安靜靜的
做個美蛋蛋~
來源：城市資訊網
