活在這個世上，
總有一些事讓你煩心，
總有一些人讓你傷心，
如果學不會釋懷，
會活得很悲哀。
究竟什麼是釋懷？
所謂的釋懷，就是：
不再記恨傷你的人;
不再抱怨過去的事;
不再糾纏失去的情;
不再強求別人的愛!
釋懷，其實沒那麼難，
把怨恨忘記，別報復;
把往事封存，別留戀;
把煩惱放下，別背着;
把情緒消除，別發怒!
人，一定要學會釋懷，
釋懷，是原諒別人，
也是解脫自己。
只有學會釋懷，
才能輕松的過日子，
才能開心的活下去。
我們活得累，最大的原因是，
心里裝了太多的事，
有些事我們無能為力，
有些事我們力不從心。
時間長了，胡思亂想，傷神；
念念不忘，傷心。
感情，不能全都是圓滿；
生活，不能全都是美好。
換個角度去看，
塞翁失馬，焉知非福？
想通了，就不難過了；
釋懷了，就不痛苦了！
人，一定要學會釋懷，
向悲傷的過去告別，
把美好的現在珍惜。
心放寬，便不再抱怨；
事看淡，就少了負擔！
學會釋懷吧！
和往事揮手告別，和悲傷說聲再見，
守一顆安靜的心，做一個簡單的人，
不計較、不抱怨、不消極，
過好餘生剩下的每一天！
來源：華人頭條B
來源：華人號：勵志正能量