女人在懷孕期間，4種食物可要少吃點，會損害寶寶大腦發育

女人在懷孕期間，4種食物可要少吃點，或許會損害寶寶大腦發育！ 1.辣椒。辣椒對於很多人來說都是無辣不歡的，帶來的美味食物也是多不勝數，但是我們都知道，辣椒雖然富含的營養很多，但是畢竟是容易上火的食物，平時烹飪中如果過多的添加的話，會引起孕婦上火，還會引起便秘，嚴重的時候更是會傷害到孩子，所以媽媽們畢竟控制好量的攝入。

2.咖啡。一些孕媽們由於一些特殊的原因，總是會嗜咖啡如命，而另外也有一些孕媽因為習慣，也會經常泡咖啡喝，但不論之前如何，這些孕媽們在有了寶寶之後，一定要避免多次飲用咖啡或食用帶咖啡因的食物，因為這會讓寶寶們處於一種非常不妙的境地，嚴重的話會損害寶寶大腦發育。

3.過度調味的食品。說到這種食物一般是外面飯店會這樣做菜，只有這樣才會使得食物變得更加鮮美好吃。各種調味品比如味精，它能夠提鮮，但是味精真的對人體不好，所以現在家里做飯很少用了。對於懷寶寶的女性來說有時候會特別想吃這類食物，但是這類食物吃多了會導致寶寶缺鋅，對寶寶的大腦發育會有影響，為了寶寶，孕媽們可不能貪嘴哦。

4.生菜。生菜對於很多人來說都是很喜歡的一種蔬菜了，而且富含的維生素C 也是很高，但對於孕婦來說，這種蔬菜盡量少吃，因為含有太多的維生素C反而影響胎兒的成長發育，也會對孕婦的身體機能受損。