提醒 骨質疏鬆對老年人有4大危害，現在了解還不晚

人體骨骼中主要有兩種細胞，成骨細胞和破骨細胞。當我們處於青少年階段時，成骨細胞的活躍性相對較高，到了成年之後兩種細胞逐漸勢均力敵，而到了青中年階段之後，破骨細胞開始逐漸占上風，骨質和鈣質就會開始流失，骨質疏鬆也會因此而出現。那骨質疏鬆到底有哪些危害呢？

骨質疏鬆有4大危害，現在了解還不晚！

1、身體疼痛

隨着骨質和骨量的大量流失，患者的骨密度和骨強度也會逐步下降，導致骨脆性增加。患者會有腰背疼痛、腿疼等症狀出現，對生活活動造成極大的影響；而當在大量體力勞動或運動之後，疼痛也會明顯加重，嚴重情況夏還會讓患者的活動受限，比如行走困難、無法翻身、坐起等。

2、脊柱變形

比如身高縮短、駝背等都是常見症狀。另外，老年患者還容易發生椎體壓縮性骨折，導致胸廓畸形，從而對心肺功能改造成影響；

3、易骨折

骨質疏鬆患者在輕微外傷下也容易導致骨折發生，在臨床上被稱為「脆性骨折」，發生脆性骨折常見的部位有胸部、腰椎、髖部等等。有時甚至是一聲咳嗽，就會導致骨折發生，而且恢復期漫長，骨折部位很難恢復如初。即便是經過手術治療之後，老年人的骨骼也難以癒合，需要長期臥床。

4、下肢靜脈血栓

骨折之後長期臥床不活動，更是進一步加重了骨質疏鬆症狀，同時還可能出現免疫力下降、肺炎、褥瘡等一系列疾病，甚至因此發展成下肢靜脈血栓。

提醒：想要預防骨質疏鬆的出現，在青年階段就要學會保護自己的骨骼，比如調整飲食、適當鍛煉等，都是不錯的保護骨質流失的方式。