我們十分想念趙忠祥老師。
當我還是個孩子的時候，趙老師就是我印象中的第一名春晚主持人，並且給我留下了非常深刻的印象，讓我覺得所有主持人都應該是這個樣子，正如所有《動物世界》的開頭都應該是那樣有磁性的聲音……
然而，今晨的消息：中央電視台著名主持人趙忠祥在世紀壇醫院因病去世，享年78歲。據知情人士稱，趙忠祥老師去年12月因腿部不適前往世紀壇醫院就醫。醫院診斷後發現，趙忠祥患有鱗狀細胞癌，並已擴散。
癌症永遠是公平的，它和心腦血管疾病一樣，已經成為老年人的最常見死因。這麼說起來，似乎78歲高齡時因為腫瘤的離開，我們也能夠接受，然而帶着「我命由我不由天」的心態，仍然需要捫心自問：對付腫瘤，我們真的就毫無辦法麼？
並不是的。
對於老年人的癌症，特別是趙老師所患的鱗狀細胞癌，我們能做的真的很多。
鱗癌是什麼？
首先，鱗癌到底是什麼？它是長在鱗上的癌麼？
不是，鱗癌的全程叫做鱗狀細胞癌。它是從我們身體當中的鱗狀細胞變異而來的，如果從顯微鏡下觀察，能看到這些腫瘤細胞也確實是像魚鱗一樣排列着，故取名為鱗狀細胞癌，簡稱鱗癌。
鱗癌可以預防嗎？
我們身體當中有哪些鱗狀細胞，能夠變異成鱗癌呢？我們又能通過改變哪些生活習慣，來預防鱗癌的發生呢？
簡單地說，鱗狀細胞可以理解為是一類非常結實，非常緻密，能抵禦各種摩擦和刺激的細胞。它們所在的位置最常見於身體守門員的位置，例如與食物直接接觸，與空氣直接接觸的部位：
鼻咽癌
鼻咽是空氣進入肺首當其沖的關卡，不止是空氣，甚至我們吃的飯如果嗆到了，也會進入鼻咽腔（所謂的噴飯）。所以不管是吸煙還是炒菜油煙，都會持續損傷我們的鼻咽腔的鱗狀細胞，這些細胞反復地損傷並且修復，就容易產生癌變的機會。另一位我們所熟知的主持人李詠，就是因為這個疾病離開的。
鼻咽癌還有一個非常地域化的說法叫做廣東瘤，就是因為廣東鼻咽癌非常高發。目前認為其罪魁禍首之一就是咸魚，並且咸魚也被WHO（世衛組織）列為了一類致癌物質。因此，減少長期進食咸魚、臘肉的飲食習慣，能夠在一定程度上減少這類疾病的發生。並且，如果生活在華南地區，有家族史的患者，一定要定期檢查鼻咽腔，作為一項額外的體檢項目。
食管癌
食管癌里在中國人當中最常見的病理類型就是鱗狀細胞癌。我們知道食管的全長(cháng)都是由緻密的鱗狀細胞所覆蓋的，鱗狀細胞像長城一樣保護食管的粘膜不會受到燙食或魚刺等損傷。
但是鱗狀細胞只是物理結構上很堅固，也並不是百毒不侵的，生活中有很多東西都會對它造成損害，引起癌變。
比如很多人都已經了解的：燙口的食物要少吃，這是引起食管癌的最主要誘因之一。中國人愛好吃熱餃子，喝燙茶水，殊不知這樣的習慣持續幾十年，會使食道不斷地受到損害。並且吸煙，飲酒等等也會刺激食道，增加數十倍食道癌發病的風險。
食管癌也存在地域性問題，比如河南人食管癌高發，除了遺傳因素之外，也和當地營養狀況差有關。這個地域的患者除了要加強胃鏡作為體檢項目之外（一般建議3-5年做一次胃鏡），也一定要注意均衡飲食，保證維生素和微量元素的攝入。
此外，每餐進食之後盡可能增強活動，長期胃酸反流，反流性食管炎的患者也容易進而演變為食道癌。
宮頸鱗癌
宮頸癌是女性最高發的疾病之一，我們目前也已經知道了宮頸癌最主要的發病原因是HPV病毒的感染，所以這個疾病目前對於人類來說，是可以通過疫苗等方式逐漸攻克的。
但是目前宮頸癌仍然好發於貧窮的地區，主要是因為這些地區的衛生條件相對較差，人們的保健意識不強，就給了HPV肆虐感染的可乘之機。因此我們對於年輕男女都要做好性教育，在性生活開始之前注射HPV疫苗，並且注意性生活防護，在避孕的同時也避免HPV傳播。
要知道，男性也是可以感染HPV並且造成生殖器感染，甚至演變為鱗癌的發生。
肺鱗癌
肺鱗癌是肺癌中非常常見的病理類型之一，而且大多數發病者都是男性吸煙患者，通常是由痰中帶血起病。一旦發現的話，通常是中央型的肺癌，手術難度很高，並且在早期就會出現淋巴結轉移。
肺鱗癌最需要解決的問題就是吸煙，吸煙會增加20-25倍患肺癌的風險，特別是女性吸煙者則更容易患癌。我們所了解的二手煙也存在很高的危害，特別是孩子如果長期處於煙草的影響下，成年之後患癌的風險也會增加。
因此，戒煙不只是一個人的事情，往往會影響一個家庭的健康。45歲以上的人群最好每1-2年進行一次胸部低劑量螺旋CT的檢查，增加提早發現這個可怕疾病的可能。
所以，我們知道癌症的發病邏輯就是反復的刺激，導致反復的損傷，之後反復的修復，這個過程越頻繁，癌變的概率就越大。那麼為了預防癌症，我們有很多生活方式都可以加以注意。
要知道，78歲患癌並不一定是人生的終點，我們有很多78歲的鱗癌患者通過積極的治療一樣可以獲得88甚至98的高質量壽命。預防癌症和早期篩查，對於老年人也一樣適用。
來源：華人頭條B
來源：華人號：健康之路