瑞士最美麗山谷 仿佛與世隔絕的米施泰爾

米施泰爾山谷（Val Müstair）是瑞士最美麗的高山峽谷之一，也是瑞士具有世界獨特性的生物圈保護區的所在地。蒼翠繁茂的綠草地、風景如畫的村落，與相鄰的國家公園中的原始自然風光相互映襯。發源於Tschierv的羅姆河穿過這個田園詩般的峽谷，一直流向意大利邊境。河畔的主題小徑穿過懸崖峭壁和小精靈們居住的古老牧場，沿途開滿了美麗的阿爾卑斯山鮮花。

米施泰爾山谷位於瑞士的東南部，屬羅曼什語言區，從瑞士其他地區出發前往，都只能經由奧芬(Ofen)山口才能進入，雖然因此阻礙了大部分常規觀光游的外國遊客，卻也使得整個山谷地區擁有了仿佛世外桃源的迷人氣息。

這里的日常生活平靜悠長，傳統的山村風光、迷人的地形、山谷南側的燦爛陽光和溫和氣候都使這里擁有了獨特的魅力。山谷內的Valchava是個寧靜的高山小村落，面向奧芬山口，海拔1440米。村莊里建有一座15世紀巴洛克式的教堂。山谷博物館「Chasa Jaura」作為米施泰爾山谷最優雅的房屋建築之一擁有着一種奇異的魔力。在精心布置的房間里，遊客可以從原始的古典家具和器皿中充分領略到古老的「Jauer」 （米施泰爾山谷居民）農耕生活方式和他們的手工藝製作。

當然，米施泰爾山谷最具代表意義的文化景觀是名列世界文化遺產的本篤會聖約翰修道院。這座建自775年的修道院以其世界上最大的壁畫迴廊和卡洛林文藝復興的視覺藝術珍寶而舉世聞名。修道院壁畫長廊的內容中包含了施洗者約翰被斬首的故事。

除了獲列聖約翰修道院中外，綿延18公里的米施泰爾山谷也正在爭取成為阿爾卑斯高山地區第一個被聯合國教科文組織認證的正式生物圈保護區。

作為極具魅力的度假地，米施泰爾山谷地區夏天最令遊客陶醉的項目是從奧芬山口高地出發，徒步穿過茂密幽深的瑞士松樹森林，越過阿爾卑斯山小木屋，橫穿山脈和鮮花盛開的草地，到達Lü村（1920米），沿途絢爛奪目的風景實在是讓人流連忘返。冬季則可以乘坐上山吊椅去往Minschuns陽光充足的家庭式滑雪場。盡管這座滑雪場只有2700米高，它的滑雪道也十分充足。整個山谷中的冬季遊客們都可以搭乘班車去往山谷車站。一條40公里的越野小路橫穿整個米施泰爾山谷，連接了Tschierv和米施泰爾。北歐式滑雪愛好者們可以在冷杉和松樹林中滑翔，盡情欣賞村莊和小屋的優美景色。