經常吃這幾種食物，很容易滿臉長痘痘日常最好要避開

眾所皆知，「面子」問題一直是大夥兒所關注的，臉上一旦出現青春痘或者粉刺等等都會抓狂，這些「東西」大大的影響了形象，那麼你知道長痘痘不能吃什麼嗎？

大豆

如果有一天你發現自己嘴角下巴等部位開始長痘痘,那很有可能是豆腐等豆製品惹的禍,因為大豆中含有的植物雄激素很接近於人體的雌激素水平,食用大量的大豆製品之後,荷爾蒙水平就會上升,最後就會誘發痘痘的出現。

發物

這類食物常常引起過敏，令皮脂腺的慢性炎症擴大，加重青春痘的症狀。這類食物有羊肉、狗肉、魷魚、墨魚、海蝦、海蟹、帶魚、貝類等。

咖啡

咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鍾內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多。

炸薯條

炸薯條中的反式脂肪不僅使你增肥，還會減緩血液循環，導致毛孔堵塞產生粉刺。反式脂肪是一種毒素，會反映在你的皮膚上。