材料:啤梨1個(削皮切片)、扇貝150克、堅果30克、辣椒30克(切小粒狀)、玉米粉1/2湯匙、蒜茸1/2湯匙、鹽適量、胡椒粉適量、食用油適量
做法:
1.起鍋,加入1湯匙食用油,以中火預熱後,將堅果放入爆炒至香,呈金黃色,取出,用吸油紙吸油,備用;
2.把梨放入盛水的鍋中灼30秒,後瀝干水分;
3.預熱另一油鍋,加入洗淨的扇貝,小炒數分鍾,再翻另一面小炒,至扇貝有70%到80%熟,取出,待用;
4.在同個油鍋中加入蒜茸爆香後,將堅果和辣椒放入爆炒,再把加入適量水勾芡的玉米糊倒入,不停攪拌均勻,同時加入適量鹽和胡椒粉拌勻;
5.最後,加入扇貝加入,翻炒至全熟透;再把梨放入,再翻炒數回,熄火,即可享用。
來源:生活妙招網