在美國疾病控制和預防中心(CDC)最新更新的 「新冠病毒如何傳播」指南中，包括了6條簡單的規則，以最好地保護自己和他人。它的核心是COVID-19通過呼吸系統在空氣中傳播，戴上口罩可以防止呼吸道飛沫傳播到空氣中和其他人身上。
以下列表來自CDC維護的「新冠病毒如何傳播」指南頁面。CDC強調，COVID-19最常見的傳播方式是近距離接觸，COVID-19可以通過空氣傳播，COVID-19通過接觸受污染的表面傳播的幾率比通過呼吸道飛沫從一個人的口鼻中噴出並進入另一個人的身體要小。
– 盡可能與他人保持至少6英尺的距離。這對預防COVID-19的傳播非常重要。
– 在他人身邊時，請用口罩遮住口鼻。這有助於降低通過近距離接觸和空氣傳播的風險。
– 經常用肥皂和水洗手。如果沒有肥皂和水，請使用含有至少60%酒精的洗手液。
– 避免在擁擠的室內空間活動，盡量將室外空氣引入室內，確保室內空間適當通風。一般來說，在戶外和通風良好的空間里，可以減少接觸傳染性呼吸道飛沫的風險。
– 生病時要待在家里，與他人隔離。
– 對經常接觸的表面進行常規清潔和消毒。
下面的視頻是CDC VIA 在2020年10月初發布的一段視頻。這段視頻今天仍然很有價值，因為它更詳細地介紹了為什麼戴口罩可以遏制COVID-19的傳播。
來源：cnBeta
