健身黨必備低卡低脂配方，教你一道西葫蘆番茄雞蛋沙拉的做法

沙拉和醬汁的低卡搭配一定要掌握，這樣自己的瘦身之路將會好走好多。而且所謂健身餐，其實做起來都非常容易。完全不需要煎炒烹炸。而且口味也很好，吃飽腹感特別強。講究的是各種食材的營養搭配。低卡低脂。喜歡什麼食材根據自己喜好也能多放一點。

1.西葫蘆切小塊沸水中焯一分鍾拿出來瀝干。