很多父母往往因為自身個子不高總是擔心會影響孩子,雖說父母的身高會遺傳給孩子70%,但是後天的30%作用也是不容小視的,小編來教你幾種能長高的食物,趕緊做起來吧:
豆角
豆角被稱為「蔬菜中的肉類」營養豐富
菜花
含有一般蔬菜沒有的維生素k含鈣量不輸牛奶
茼蒿
含有豐富的粗纖維,消食開胃增強食慾,促進排便
豌豆
利於增強骨胳和大腦發育
西蘭花
補鈣補鐵等,促進身體生長發育
西紅柿
含有豐富維生素,提高孩子的免疫力
真人親身經歷,父親170,母親152,孩子9歲開始吃這些食物,現在21歲了身高181,對於孩子身高的問題你怎麼看,一起來說說你的妙招吧
來源:華人頭條B
來源:Apple1982