Tag: 心理
男主播長期直播喝酒喝色拉油，不幸猝死，曾喝到抽搐
大連29歲男子初某某，去年12月31日直播喝酒後死亡，此前3個月，他一直在聊聊直播平台上「自虐」式直播
初某某朋友： 他（初某某）不是一天喝死的，他是喝了三個月，他那三個月就是喝酒，喝飲料，喝啤酒，天天不休息。
直播間「房主」王某某：他（初某某）天天駐扎在我這房間演繹，我是有責任，但我屬於協助啊。第一責任在誰？我相信（聊聊）平台的人也在，那就是（聊聊）平台的事。
初某某朋友： （聊聊直播）都是直播房間的形式，房間里誰都可以說話。這里有一個房主，在這里刷一個禮物，房主可以提取禮物的40%，喝酒的人提取40%。去年8月份九月份吧，它是喝了三個月，天天要表演喝酒，初某某表演喝酒，具體一天賺五六百元錢。就有一段視頻，他坐在那個地方，告訴別人他已經不行了，他喝完都抽搐了，還有人讓他喝。這個平台難道是屬於法外之地？誰也不管的？
初某某（大飛）長期駐扎在王某某的直播房間，喝酒，喝色拉油來換取點擊量
直播間「房主」王某某：對於大飛（初某某）的事，首先，我們尊重死者。他天天駐扎在我的房間演繹。大飛那天喝完酒之後，當時在超市直播，還沒有什麼太大的事。出去之後，一見風就不太行了。之前他打個車可能去酒吧，在去酒吧的過程中又去了超市。後來他吐了，當時出來之後他就有點兒迷糊，有點兒不行了。
出租車司機一看不好，就趕緊報警了。上醫院搶救，到醫院的時候也就不太行了。將近凌晨三點多鍾，四點鍾推進殯儀館。也就是1月1日的時候。我肯定是有責任的，畢竟是在我的房間演繹，但是他在我房間不是第一次演繹，他總演繹啊。我是有責任，但我屬於協助啊，我沒逼迫他，他有自己的分辨能力。
初某某朋友提供了一段房主王某某與初某某母親的直播對話
初某某母親：他們直播的人怎麼這麼壞，叫我兒子喝酒，最後一天（去年12月31日）沒過去（出事）。
聊聊平台注冊地在武漢，平台上存在各種酗酒，賭博等不良直播，武漢市文化和旅遊局相關人士，稱此前該平台已被列入黑名單，該局市場處將對該平台做進一步調查
根據文化部《網絡表演經營活動管理辦法》第六條的規定，網絡表演不能含有表演方式恐怖、殘忍、暴力、低俗（如酗酒，賭博，自虐等），摧殘表演者身心健康的表演方式進行。該平台為了獲取平台利益，滿足平台觀眾獵奇和新奇的畸形心理取向，明顯違反了相關規定。
該平台未有有效措施防止未成年人觀看。且明顯會損害未成年人的身心健康。該平台在價值觀取向和內容的選擇上存在較大問題，理應被相關文化部門取締。如果平台在審核直播者資質上存在問題，應由文化部門和市場監督管理部門處罰。如果明知直播時身體或精神狀況存在問題，仍然教唆、威脅或利誘直播進行經營的，可能導致民事或刑事責任。
來源：華人頭條
來源：添添看熱點
早讀丨隨和，是一種被低估的修養
作者：林智雙
來源：華人頭條
主播：林智雙
編輯：劉倩 劉平
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電話：18750709198
快樂始於隨和，幸福源於寧靜。
雲卷雲舒，隨和是恬淡的處事方式；花開花落，隨和是寬大的心胸態度。
隨和，是密林間灑落的陽光，是山谷里吹過的涼風，更是寒冬里溫暖的火爐。
隨和，是一種被低估的修養與素質。
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遇事態度淡定
隨和不是自卑，不是唯唯諾諾，而是有原則有標準用淡定的態度做事。
隨和，是遇事淡定，不悲不喜，懂得控制自己的欲望，克制又自律。
老話說「眉毛鬍子一把抓」，人遇到事情，情緒起伏較大，腦子就會失去思考的能力，不能考慮周全，沖動行事之下往往會把事情越辦越遭。
做人隨和一點，穩重一點，遇事態度淡定一點。面對急事、難事，先提醒自己冷靜下來，別慌別忙，考慮周到，准備周全才能省時省勁。
做人隨和一點，別為了不必要的事着急上火，世上事除了生死都是小事。
宋慶齡的一生是快樂的一生，也是隨和的一生，她從不為了沒必要的事生氣，她不論何時都能調整好自己的心態讓自己開心的生活。
生氣也是一天，開心也是一天，別讓自己的時光浪費掉，把自己過得開心才是真正對得起自己。
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為人言語溫和
心理學中有一個名詞叫「南風效應」：南風與北風比威力，看誰能讓路人把外套脫掉。北風呼呼吹，人們反而把衣服越裹越緊。南風緩緩地吹，天氣暖洋洋，人們自然就把衣服脫掉了。「南風效應」告訴我們，與人相處，強硬的態度與方式反而會起到反效果。
老話說「伸手不打笑臉人」，為人處事軟一點比硬碰硬好。
為人隨和，處事言語溫和一點，不要求你舌燦蓮花，但講話千萬不要專撿難聽的說。
生活中很多人對陌生人尚且能夠好言好語，對待身邊的朋友親人反而不會說話了。對於自己身邊的親人朋友，說話也要注意分寸，不要揪着對方的錯誤不撒手更不要總是翻舊賬。當自己情緒起伏或者心情不好時，更要克制自己，不要盲目發脾氣。
對待生活總的陌生人或是點頭之交，說話交往要注意禮貌態度。不要居高臨下看不起人，與人好好說話，你今天看不起別人，那往後你也可能會被別人看不起。
隨和處事，就是無形中給自己擴大朋友圈，朋友多了路好走，多一個朋友總比多一個敵人給自己添堵好。
宋慶齡脾氣溫和，當孫中山去世後她自己獨居時，她隨和的性子便幫了她很大的忙。傭人們與她相處就像朋友一樣，這種相處模式撫慰了孤單的內心。
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處世心胸寬廣
隨和就是內心保持平靜，懂得寬容他人寬恕自己。心胸寬一點，世界才能亮一點。
做人隨和一點，面對別人的成就不要臉紅，也別眼紅。個人有個人的路，個人有個人的命，自己努力了開心就好。
人活着不容易，就是圖個樂字。為了在別人眼里光鮮亮麗，讓自己活得痛苦沒有必要。
「尺有所短，寸有所長」，每個人都有自己的閃光點，看到自己短處的同時也要看到自己的長處。
心胸寬一點，接受命運給自己的陽光風雨，不要總是跟別人比，今天的你比昨天的你優秀就好。
隨和是一種能力，更是一種素質。遇事淡定一點，說話溫和一點，態度樂觀一點，處世陽光一點，只要一點點，世界就會更美一點，生活才能更好一點。
來源：華人頭條
主播：林智雙
來源：華人頭條
來源：寧德時代
愚蠢是一種道德上的缺陷
關於愚蠢
文 / 迪特里希·朋霍費爾
（節選自朋霍費爾的《獄中書簡》高師寧譯）
對於善來說，愚蠢是比惡意更加危險的敵人。你可以抵抗惡意，你可以揭下它的面具，或者憑借力量來防止它。惡意總是包含着它自身毀滅的種子，因為它總是使人不舒服，假如不是更糟的話。然而面對愚蠢，根本無法防衛。要反對愚蠢，抵抗和力量都無濟於事，愚蠢根本不服從理性。假如事實與一己的偏見相左，那就不必相信事實，假如那些事實無法否認，那就可以把它們乾脆作為例外推開不理。所以同惡棍相比，蠢人總是自鳴得意。而且他很容易變成危險，因為要使他揮拳出擊，那是易如反掌的。所以，比起惡意來，愚蠢需要加倍小心地對付。我們不要再三努力同蠢人論理，因為那既無用又危險。
十分肯定的是，愚蠢是一種道德上的缺陷，而不是一種理智上的缺陷。有些人智力高超，但卻是蠢人，還有些人智力低下，但絕非蠢人，作為某些特定環境的產物，我們驚訝地發現了這種情況。我們得到的印像是：愚蠢是養成的，而不是天生的；愚蠢是在這樣一些環境下養成的，在這種環境下，人們把自己養成蠢人，或者允許別人把自己弄成蠢人。我們還進一步注意到，比起不善交際或孤寂獨處的人來，在傾向於或註定要群居或交往的個人或團體當中，愚蠢要普遍得多。
由此看來，愚蠢是一個社會學問題，而不是一個心理學問題。它是歷史環境對人的作用的一種特殊形式，是特定的外部因素的一種心理副產品。
更進一步觀察就會發現，任何暴力革命，不論是政治革命或宗教革命，都似乎在大量的人當中造成了愚蠢的大發作。事實上，這幾乎成了心理學和社會學的一項規律。一方的力量，需要另一方的愚蠢。這並不是人的某種天生能力，例如理智上的能力遭到了阻礙或破壞。正相反，是力量的高漲已變得如此可怕，它剝奪了人的獨立判斷，人們放棄了(或多或少是無意識地放棄了)自己評價新的事態的努力。
蠢人可能常常十分頑固，但我們切不可因此而誤認為他很有獨立性。人們多多少少會感到，尤其是在同蠢人談話時會感覺到，簡直不可能同他本人談話，不可能同他進行肝膽相照的交談。同他談話時，你碰到的不是他本人，而是一連串標語口號以及諸如此類的東西，這些東西有力量控制他。他已被他人作祟，他的眼已遭矇蔽，他的人性已被利用、被糟蹋。一旦他交出了自己的意志，變成了純粹的工具，就再也沒有什麼罪惡的極限是蠢人所不會到達的了，但他仍然始終不可能瞭解那是罪惡。在此有一種惡魔般地扭曲人性的危險，它會對人造成無可補救的損害。
然而正是在這個方面，我們意識到，蠢人不可能靠教育來拯救。他所需要的是救贖，此外別無他法。迄今為止，企圖用理性論證去說服他，絲毫沒有用處。在這種事態中，我們可以完全明白，為什麼試圖去發現「人民」真的在想什麼是徒勞無益的，為什麼這個問題對於負責地思考和行動的人來說也完全多餘。正如聖經所言：「對上帝的畏懼，就是智慧的開端。」換言之，治療愚蠢的唯一辦法，是靈性上的救贖，因為唯有這樣，才能使一個人像上帝眼中負責任的人那樣生活。
不過，在對人的愚蠢的這些思考中，也有一點可慰之處。我們沒有任何理由認為，大多數人在所有的環境中都是愚蠢的。長期起重大作用的是：我們的統治者是希望從人們的愚蠢之中，而不是從人們的獨立判斷和敏銳思想之中，獲得更多的東西。
——END——
來源：華人頭條
來源：心宜善
怎麼又是你？蕭山男子在同一地點被同一交警連續兩次查獲
最近，蕭山交警在酒駕專項整治過程中，查獲了一名男子。該男子不但醉駕，且是二次酒駕，更令人驚訝的是，上次酒駕查獲他的也是同一名民警，就連查獲的地點都一模一樣。如此巧合，讓在場的交警也是服了。
男子遇交警查酒駕
竟逆向逃竄
2月13日晚，蕭山公安交警大隊湘湖執勤中隊警力在蕭山風情大道晨暉路路口附近地段設卡，開展酒駕夜查行動。
晚上10點46分許，一輛浙A號牌的白色小型越野車行駛至設卡點附近時，見前方有交警設卡查酒駕，立即倒車掉頭，並逆向行駛逃離。
執勤交警發現這一異常情況後，立刻駕駛兩輛警車進行攔截，最終成功將嫌疑車輛攔截查獲。當執勤交警上前詢問情況時，白色小型越野車上下來一男子，搖着頭對交警說：「我喝酒了，對不起。」
於是，交警對其進行了呼氣酒精檢測，結果顯示為155mg/100ml，已達醉駕標準，男子涉嫌醉酒駕駛機動車。
交警對男子進行酒精測試
隨後，交警將其帶至醫院進行血液酒精檢測，並傳喚至中隊接受調查。
酒駕被查
因害怕選擇鋌而走險
經調查，駕駛員陳某，57歲，杭州人。
據陳某交待，當天晚上，他受朋友邀請在朋友家參加聚會，其間喝了一瓶左右的紅酒。
等到晚上10點多，想着雨天交警不會檢查，陳某便抱着僥幸心理開車上了路。當行駛至風情大道晨暉路路口附近地段時，他發現前方有交警設卡查酒駕。由於害怕被交警查獲，陳某便原地掉頭並逆向行駛以逃避檢查。誰料剛開出沒多久，就被交警攔截了。
經鑒定，陳某血液中酒精含量高達150.4mg/100ml，屬醉酒駕駛。
時隔兩年
再次在同一地點被同一民警查獲
酒後駕車，陳某並非初犯。
在調查中交警還發現，2016年12月，陳某就因飲酒後駕駛機動車被暫扣機動車駕駛證6個月，並處罰款1500元。
令人哭笑不得的是，這次被查獲竟然是同一個地點被同一個民警查獲。陳某酒駕屢犯屢被抓、屢教屢不改，還如此巧合地在同一個地方被抓兩次，交警也是服了。
目前，陳某因涉嫌危險駕駛罪，被公安部門刑事拘留，等待法院的宣判。
交警提醒：酒後駕車，交警部門一直在風雨無阻地進行嚴查嚴處。飲酒駕車不僅是對自己和他人生命財產安全的漠視，更是對法律的挑釁，終將難逃法律的制裁。為了自身安全和家庭幸福，駕駛員切勿心存僥幸、以身試法，不然後悔莫及。
來源：華人頭條
來源：青年時報
哈佛大學用這11張圖，讓你遠離負能量的人
01.
負面的人害怕改變，
正面的人則歡迎新的機會到來。
02.
負面的人覺得沒必要稱贊他人所做的事，
正面的人卻往往會看到並贊賞他人的好。
03.
負面的人說話總在講着自己，
正面的人會想到去瞭解對方的心情。
04.
負面的人往往覺得世界應該圍着他打轉，
正面的人卻會伸出手扶他人一把。
05.
負面的人總將錯誤怪到他人身上，
正面的人懂得為自己的失敗負起責任。
06.
負面的人就算知錯也不願道歉，
正面的人會在任何造成他人不便的時候先說聲抱歉。
07.
負面的人只會想着個人利益，
正面的人卻會試着不去傷害到他人的感受。
08.
負面的人討厭被批評，
正面的人則歡迎有建設性的討論。
09.
負面的人想看到其他人失敗，
正面的人則希望看到其他人成功。
10.
負面的人認為自己什麼都懂，
正面的人卻總想學習新事物。
11.
負面的人遇到任何事都先退縮，告訴自己不行；
正面的人卻會想辦法改變，讓自己活得更好。
負面和正面的人之間的差別，
在「一念天堂，一念地獄」的抉擇中。
審視一下自己，是否處於負面的狀態。
來源：華人頭條
來源：全球頂尖醫學
澳洲奶奶在Aldi買了袋葡萄，差點喪了命在澳洲超市購物，真要小心…
澳洲這地方，你都不知道什麼時候會一不小心喪了命！
大家都知道，得天獨厚的自然環境讓澳洲盛產各種野生動植物。熱愛大自然的澳洲人與那些生物也都相處的極其和諧。
但有時候，在澳洲生活，還是需要一點心理承受能力的。因為你每天需要面對的可能是各種奇怪的生物。
有些生物可能只是嚇你一跳，而有些卻會威脅人們的生命...
比如說最近發生在悉尼一位老奶奶身上的事…
家住悉尼Sutherland Shire的Gamble奶奶非常喜愛吃水果，這不前兩天在逛Aldi超市的時候，她又隨手買了一兜密封好的綠葡萄。
回到家後Gamble奶奶就迫不及待地打開袋子，嘗了兩顆葡萄。
這期間她也沒有注意，直到她准備把葡萄全部拿出來洗洗的時候，才發現自己一直在和死神招手...
一隻有劇毒的紅背蜘蛛
正在裝葡萄的袋子來回穿梭...
說紅背蜘蛛大家可能不太熟，但說到它的別稱你們肯定不會陌生——黑寡婦！
是目前世界上毒性最大的蜘蛛！！
這種蜘蛛攻擊性極強，被咬中五分鍾後傷口開始發熱發痛，如無血清治療，分分鍾就會讓人斃命！！！
對於常年和各種毒物打交道的澳洲人來說，這種蜘蛛他們並不陌生。
所以，當時Gamble奶奶嚇得僵住了，不知道該怎麼辦才好。
同時，奶奶一邊慶幸自己及時發現它，一邊也為自己剛才用生命吃下了兩顆葡萄的行為感到後怕。
事後，Aldi商店的負責人帶走了這些被重新密封的葡萄，並給Gamble奶奶換了一袋「沒有蜘蛛」的葡萄。
而Gamble奶奶也對此表示理解，畢竟這是在澳洲，遇見一些意外的生物，大家早都司空見慣了。
比如，包裝好的蔬菜里發現了死老鼠...
遇見毒蜘蛛是常有的事...
就連買的即食的東西，也會出現各種「驚喜」...
當沙拉遇上青蛙，該哭還是該笑？
或者是沙拉遇上水蛭，
要是不注意就會像這哥們一樣，
被水蛭吸附在舌頭上...
還有各種澳洲人們突然偶遇各種生物案例就不說了，總之，小編就是想提醒大家:
雖然澳洲是個人人都嚮往的安全健康的國度，但——
在澳洲，任何時刻都不要掉以輕心！
這里不但是人類的樂園，更是野生動物的天堂。
除了避免被大型的動物襲擊，我們也應該主要小的野生毒物，比如，蜘蛛、蛇、蚊蟲蜜蜂、水母等，都是可以致人死亡的毒物！
來源：華人頭條
來源：華人瞰世界
英男子遭家暴6年
英國男子史奇爾受女友凌虐6年。圖為此前兩人合影。 網上圖片
英國一名男子史奇爾（Alex Skeel）受女友凌虐、酷刑長達6年，於去年中終於勇敢站出來尋求幫助，法院依該女友沃爾斯所認之傷害及強制罪判處7年半的有期徒刑。《英國廣播公司》將史奇爾的經歷拍攝成紀錄片《我的家暴女友》，於18日播出，盼能警示社會不要漠視家庭暴力的存在。
史奇爾與沃爾斯2012年於大學結識，交往初期沃爾斯便稍有露出虐待之意圖，隨時間越漸倡狂。史奇爾於紀錄片中解釋他的傷疤來源：用刀刺擊；用啤酒玻璃瓶、鎯頭攻擊史奇爾頭部；以火、滾燙的熱水攻擊並禁止尋求醫療協助等等。
除了生理上的虐待，沃爾斯亦在心理上試圖控制史奇爾的一切生活細節，輕則指定他每日穿著的衣服，重則命令他與親友家人斷絕來往。被問到為何能夠忍受這麼久而不早點離開，史奇爾回答：「這很復雜。我愛她，所以花了不少時間，我才能真正承認她確實是在虐待我。」史奇爾認為沃爾斯非常有自信，並且對他是真心的。到了後期，這樣的心情轉變為「害怕會被殺掉」，所以不敢向外人多說什麼。
當警方初次懷疑史奇爾遭到虐待並致電時，沃爾斯向警方表示史奇爾的傷口是「自殘」而來。所幸警方並沒有採信，讓史奇爾能夠得到法律及醫療協助，撿回一命並向社會傳達信息。負責這項案件的警員芬恩（EdFinn）表示：「我們十分慶幸這個結局，因為女性的施暴者較為少見，我們並沒有像應該的那樣，迅速聯想到家庭暴力。」
史奇爾的故事被《英國廣播公司》拍攝成紀錄片《我的家暴女友》（暫譯）（Abused By My Girlfriend ），由史奇爾本人擔任敘述者，於18日在英國《BBC One》播出。
來源：華人頭條
來源：星島美東版
「外號」對一個人原來影響這麼大看完這些經歷反思良久…
你有過外號嗎？
這個外號對你又有什麼影響？
最近，話題
#外號對你有什麼影響#火了
網友們紛紛講出了
那些年
自己被取過的外號
▼▼▼
心疼那些皮膚比較黑的人
由這位「布萊克警長」帶隊
看看那些因為「黑」而被黑的人
終究逃不過諧音梗
心疼那些因為身體被二次傷害的…
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@關於vincent的二三事：疤子婆 因為小時候出車禍 嘴角上留下了疤
@願您成佛：臉有段時間出油很嚴重，班上男生喊我偷油婆
@SJ姣兒：高中胖，胸大，被一個好看當時關系不錯但現在想想只有a的姑娘一直叫奶媽。我那時候好脾氣好好和她說別這麼說，但沒用。現在好想削她……
@宥是一隻七：臉上痣多 但也不是滿臉都是 叫我麻子
@DDANQ麥子彈：凸額頭怪物，就因為這樣到現在都很沒自信撩起劉海，很害怕別人看我額頭，是真的心里害怕被人看到之後會被嫌棄
@今天想吃乾煸雞：當年胸部發育的比其他同學早，所以經常含胸，導致頭可能會前傾，班里男生就喊我老鱉，真的是心里陰影吧。
外號→身心傷害
有的人並不介意自己的外號
但有的人
則被外號深深地傷害到了
甚至因為小時候的外號
導致了自己的性格缺陷
或許你認為
你叫他的外號只是在開玩笑
他不開心還要被說開不起玩笑
實際在孩子心中
早就埋下了自卑的種子
有一位網友
提起自己的外號就難受
因為一個外號
因為一份傷害
而不敢回憶那段時光
從有了玩伴起
人們都愛互相取外號
那些善意的外號
被作為美好珍藏一生
人在異鄉
突然被叫起外號
會感動地熱淚盈眶
有些外號
則是帶着惡意和嘲笑
尤其是用他人的生理缺陷取外號
無論是大人還是孩子
都會產生心理陰影
導致不自信
希望每一個人都能帶着善意生活
在給別人取外號前
想想自己的意圖
想想它將帶來的傷害
來源：華人頭條
來源：中國青年網
性情急躁女性心理早衰的信號
衰老是一個不可避免的話題，尤其是對女性來說是致命的。據瞭解，除了身體的的衰老之外，心理上的衰老也要重視。那麼下面就先去瞭解一下女性心理的衰老信號。
女性心理衰老的症狀有這些
1. 疏散懶惰，精神不振：常感到精力不支，好靜惡躁，睡意綿綿，經常靠喝酒來強打精神。
2. 性情急躁：生活中越來越容易感情用事，言行中理智成分越來越少。更容易曲解他人好意，聽不進別人意見，不冷靜，一觸即發。
3. 辦事效率低：記憶力明顯下降，好忘事，優柔寡斷，缺少朝氣，做一件事總要磨磨蹭蹭，一拖再拖。
4. 競爭意識退化：對事業沒有創新思維，常感到空虛乏味，尤其是腦力勞動者，越來越感到力不從心。
5. 自卑心理：一個人獨處時，常常會長噓短嘆，與世無爭，面對外面的精神世界，往往感到自己已經落伍了。
6. 性格孤僻：喜歡獨來獨往，我行我素。尤其是不願意面對陌生人，常藉口逃避與陌生人接觸。
7. 思維遲鈍：面臨突發事件時，往往束手無策，慌張無主，抓耳撓腮，不知怎麼辦才好。
來源：華人頭條
來源：24小時健康加油站
《流浪地球》憑什麼火？除了悲壯與牛逼，更因為它契合了國民的情緒
《流浪地球》引發的轟動是現象級的，圍繞它的情緒或者可以說情懷，已經遠遠超出了一部作品的文本本身。看一下這幾天的朋友圈，大概率會有這些表述：里程碑，元年，文化輸出，吹一輩子牛逼，逆襲，科幻大片的啟航……
對這種熱情，我提供一個不同的分析角度。
叫做：過程與文本內容的平行關系。
什麼是文本內容？電影已經有無數人看過了，沒看的也被劇透得七七八八了：遇到了前所未有的災難，所有人齊心協力，帶着地球跑路。團結。拚搏。飽和式救援。無數人前仆後繼地犧牲。最後逢凶化吉，地球踏上了征程。
悲壯，牛逼，奇跡。
再來看看過程。這部電影是怎麼做出來的呢？最近也被宣傳得很多：第一次，沒有經驗，外界唱衰。7000人的團隊齊心協力，要創造一部中國的科幻大片。飽和式拍攝，3000多張概念圖，拍幾個小時只用了幾秒鍾的鏡頭……高強度勞動，幾十斤的裝備，一邊吸氧一邊拍。很多人為此貼錢，賣房賣車。還有驚險一刻，被撤資，差最後一把火的時候吳京救了大家。最終呈現出讓所有人驚艷的高質量作品。科幻大片啟航了……
一樣悲壯，一樣牛逼，一樣奇跡。
你注意到這兩段敘事有什麼特點了嗎？
沒錯，這部電影外面發生的事，跟電影的文本內容，在形式上產生了非常奇妙的呼應感。這不是設計的，設計都設計不到這麼巧。比如很多人津津樂道的萬達撤資（對應MOSS理性計算後的撤退）和吳京救場的情節，簡直是量身定做。
在心理咨詢里，這種現象叫做平行關系。假設我給一個心理咨詢師做督導，發現他跟來訪者的關系是指導式的，有很多對錯評斷，我就批評他：「哎，咨詢師要中立一點，不可以評判對錯！這是咨詢的大忌！」他可能會反駁：你說不該評判對錯，可你說「不該評判對錯」的這個過程，就是對我的評判啊。——這是一個反面教材，是一個悖論。很多心理問題的延續都是悖論造成的。
《流浪地球》恰好是一個正面的例子。它的過程和內容是高度統一的。逆境中的奮鬥，專注與熱情，超越理性，為了達到共同目標的犧牲，這些核心情緒從銀幕上無縫對接到銀幕之外。拍電影的歷程活脫脫就是電影的現實版。
現在電影拍出來了。我們看電影，沖票房的過程，正好就可以接入電影情緒當中。
借用懷特海的邏輯層次概念，「小破球」這個詞，現在同時有兩個不同層次的所指。第一個層次是《流浪地球》里的地球，劇中角色的家，在一段2500年的征程里流浪，在冒險，帶着劇中所有人的希望。第二個層次，則是《流浪地球》這部電影本身，它就是小破球本球。它正在冒險，在春節檔的票房激戰中逆襲！攀升！在最初不被看好的情況下引爆奇跡！甚至還可以在上面附加更多的文化意象：中國科幻電影，中國電影，甚至，中國。
所以我們喊：小破球，沖鴨！它的層次太豐富了。
愛科幻的人，心里在喊的是科幻電影沖鴨；愛國的人，喊的是中國沖鴨；就算沒有這些情懷，你總對某些事抱有希望吧？「小破球」就是希望，沖鴨！我們與劇中的角色共振：「盼望着，盼望着，東風來了……」通過電影激發出的情感，完美代入到現實生活中。反過來，你在現實中的經歷、情懷，對某種宏大敘事的渴望，又自動加成到這部電影上。銀幕上的地球在流浪，而銀幕外的觀眾化身為自來水，搖旗吶喊，貢獻票房，都是在為「小破球」護航……這才是真正意義上的互動電影。你融入了故事內容，你親手把「小破球」托向遠方。
什麼是人劍合一，這就是人劍合一。這個團隊不只是做了一個東西，而是把他們這幾年的人生，激情，甚至更宏大的命運，跟這個東西合起來了。
所以其它電影怎麼比？完全不在一個維度。比劇本？比台詞？還是演技？幾乎全部《流浪地球》的好評，一開始都說：「我知道它有一些瑕疵……」瑕疵又怎麼樣？瑕疵是用來品評一個「東西」的，但人到了另一個層面，在說這個「東西」以外的東西。觀眾都進入了這種狀態，你說還怎麼比。
傳說中的降維打擊，就是這樣。
上一次構成這種平行關系的，我記憶中是《大聖歸來》（文本層面的孫悟空覺醒，平行於現實層面的民族動畫工業崛起），人人歡呼孫大聖。一旦對應上了，就是爆炸性的好評和傳播力。再往遠了說，周星馳的《喜劇之王》也是如此。
但是《新喜劇之王》就不行。因為星爺封神了，不再是跑龍套的本套了。失去了這一層關系，人們就回到內容本身。這劇本，這演技，唉呀。
所以說這種現象很難復制，可遇而不可求。你讓卡梅隆來拍，可能工藝比現在的《流浪地球》更精湛，成色更好，但是口碑也不可能更轟動了。可以想象，郭帆導演的下一部電影有多大壓力。會拿到更多錢，調集更好的資源，更專業的團隊，以更工業化的方式生產下一部片子。但他失去了這些悲壯和逆襲的底色，觀眾會就事論事地說作品：這里做得不好，那里有待改進，怎麼找不到流浪地球的感覺了？——其實呢，東西可能更精良了。
不過也是好事。怎麼說呢，富貴人家才有挑三揀四的餘地。人們只會在第一頓吃白米飯的時候熱淚盈眶。讓我們流淚的，不只是米飯本身的味道。
也恭喜《流浪地球》團隊。有生之年，能看到自己做成這樣一件事，把人生融入進去，值了。
來源：華人頭條
來源：李松蔚
為什麼越親近，越不懂得珍惜？
2019
貝勃定律
你一直苦苦追尋，兜兜轉轉
其實真愛就在你身旁。
有幾個著名的心理學小故事：
一女孩和母親吵架離家出走，又冷又餓，面攤老闆免費為她煮了一碗麵。
女孩說，我們素不相識，你對我真好，我媽媽就不同了，成天就知道罵我。
老闆說，我不過為你煮了一碗麵，你就感激涕零，你媽媽為你煮了十幾年的飯，你卻不曾感動？
兩對戀人，一個女孩天天接到玫瑰，另一個只有情人節才會收到。
因為頻率和時機不同，兩個女孩的態度也截然相反。
第一個女孩在情人節這天，只是抬了抬眼睛，不滿地說別人的花比我的美多了；
而第二個那女孩欣喜若狂。
這幾個故事之間有什麼關系？
他們背後都影射着同一個心理學效應——貝勃定律。
強烈的、持續的長期的愛過後，你會認為理所當然，甚至還會覺得平淡。
通俗地解釋一下，就是越親近的人越看不到他的好。
而張愛玲，恐怕是將貝勃定律「翻譯」成文學語言的第一人，紅玫瑰與白玫瑰理論是無數人心中永恆的經典：
娶了紅玫瑰，久而久之，紅的變成了牆上的一抹蚊子血，白的是床前明月光；
娶了白玫瑰，白的便是衣服上沾的一粒飯粘子，紅的卻是心口上的硃砂痣。
眼前的永遠不如遠方的，親近的永遠也比不上陌生的。
這就是貝勃定律的真諦：強烈的刺激過後，一般的刺激已經讓人無動於衷。
這就是為什麼，我們常常對陌生人的小恩小惠感激涕零；而身邊經常對你好的人，卻視而不見。
小說《王貴與安娜》中，鄉巴佬王貴和小資情結嚴重的安娜，是一對夫妻。
一次，安娜生病了，初戀情人渦輪司機來家里探病。
一邊和安娜聊天，一邊像轉太極圖一樣，揉捏手里的橙子，然後停下來，拿起水果刀，切了一個花一樣的「蓋子」，插了跟麥管，讓安娜吸着喝。
安娜就這樣吸着帶有渦輪司機體溫的橙汁，眼淚都要流下來了。
安娜心里感嘆，這個男人和二十多年一樣細致，一樣溫情，過了這麼多年，依然記得她胃病吃不了涼水果，竟然用手來暖。
這個時候，看看身邊的王貴，怎麼看都覺得不順心，不懂浪漫，心不細，沒有眼色，不會關心人，就像算盤珠子似的，一撥一動，不撥不動。
這個瞬間，那個一輩子都不懂得情調為何物的糙漢王貴，和儒雅體貼的渦輪司機相比，根本沒有可比性。
安娜還常常拿這件事擠兌王貴：
你就不如人家體貼，人家就知道把橘子揉暖了再給我吃。
女兒氣不過，問安娜，我爸對你的好，你都成習慣了，一個破桔子，值得你唏噓成這樣？
還是安娜女兒看得通透：什麼是浪漫？浪漫就是少見，就是稀罕。
王貴每天接安娜上下班半輩子之久，安娜視而不見；渦輪司機給她揉了一個橙子，她就整整記了10年。
有人做過這樣一個實驗，一個人右手舉着300克的砝碼，這時在他左手舉一個305克的砝碼，他也不會覺得有差別。
而如果右手舉的是600克，那麼左手的重量要達到612克才能感覺到重量。
砝碼越重，就必須加更大的量才能感受到差別。
也就是說，王貴日復一日的照顧，比不上初戀二十年一次的新鮮刺激。
這不是初戀惹的禍，而是感覺這個味蕾疲軟了。
當身邊人的好已經變成習慣，當體貼入微太過密集，當兩個人太過熟悉，這樣的好就像自動隱身了一般。
明明就在身邊，可我們就是很難看見。
也許對方的愛的水準從來都沒有降低，只是我們內心的敏感度提高了。
電影《夏洛特煩惱》，從心理學角度來拆解，其實就是主角夏洛因為貝勃定律而萌生的錯覺。
他看不到妻子馬冬梅的好，看不到妻子對他的包容，以及為這個家的巨大付出。
夏洛的眼里都是抱怨，馬冬梅沒有女人味，身材不好，顏值不高，不懂浪漫。
別人愛玫瑰，馬冬梅卻只買向日葵，不為永遠向着太陽的寓意，只為了能吃。
就知道煮茴香面，味大又難吃，太俗、太不女人，這些都成了他厭惡馬冬梅的來源。
直至穿越回過去，功成名就，抱得美人歸，看到馬冬梅已經嫁給別人時，夏洛才終於念起曾經妻子的好。
那碗魂牽夢繞的茴香面如今飄香四溢，那麼多玻璃罐，也像風鈴似的充滿美感。
一直以為我的理想是遠離你，可是直到失去的那一天才知道，我的理想其實就是你。
原來1塊錢的報紙漲價到10塊錢，你氣得不肯再買；
而1萬元的電腦漲價100元，你卻樂呵呵地掏腰包。
消費9元和100元，我們竟然選擇了後者，究竟為什麼？
貝勃定律告訴我們，第一次的大刺激能沖淡第二次的小刺激。
同樣的原理，最愛你的人不計回報、日復一日的付出，你假裝無視，路人甲一句輕飄飄的話語，卻能讓我們深深感激。
婚姻如此，對父母何嘗不是如此？
你只顧埋頭在手機里，一邊搶着幾毛錢的紅包，恨不得在群里磕頭跪謝。
那頭卻隨手接過父母遞給的厚厚一沓錢，連一句感謝都沒有；
這頭，覺得父母的嘮叨囉嗦又多餘，下一秒，卻因為一個普通同事隨口溫暖一整天。
我們常常把愛你的人的關心當做家常便飯，卻把路人甲的隨口一句話語當成滿漢全席。
如果把貝勃定律比喻成一個哨子，那麼這世上絕大多數人，這一生都要不止一次地聽到哨聲。
既然註定我們要與貝勃定律常伴左右，那麼應該報以什麼態度與它相伴一生？
能夠提早發現貝勃定律，並且能夠深諳其中道理的，都能獲得幸福。
《摔跤吧，爸爸》中，兩個女兒每天早上天不亮就要起床鍛鍊，為了練習摔跤還被逼迫減成寸頭，被全校同學笑話，甚至出席同學婚禮也不能盡情地玩。
她們對爸爸充滿了反感，她們厭惡每天被監督，也常常發着各種小脾氣。
可是這樣的怨恨，最終在同學的一席話中煙消雲散。
當同學被嫁給自己根本不認識的人，看不到未來和光明的時候，她們才發現爸爸的好。
而她們的爸爸，為了她們能有一個好的前程，在每個天不亮的早晨，與她們一起鍛鍊。
每一次被嘲笑的時候，都有爸爸為她們抵擋全世界的非議，原來一直在身邊被嫌棄被排斥的爸爸，才是對自己最好的人。
姐妹倆終於理解了爸爸的愛，也知道了爸爸的苦心。
重整旗鼓的她們，帶着爸爸的愛和期望，一路過關斬將，打敗了一個個男孩，戰勝了自己，最終參加了奧運會，奪得了獎牌。
貝勃定律的存在，就是為了提醒我們：
你一直嚮往的詩和遠方，也許就在你的腳下；
你一直苦苦追尋，兜兜轉轉，真愛其實就在你的身旁。
張小嫻說，為什麼我們總是不懂得珍惜眼前人？
因為我們以為總會重逢，總有緣再會，總有機會說一聲對不起。
卻從沒有想過，每一次揮手道別都可能是訣別，每一聲嘆息，都可能是人間的最後一聲嘆息。
因此，多將目光從遠方收回，多陪陪身邊的人，將笑臉和耐心展露給他們，也許會收獲意外的驚喜。
斯科特·派克在《少有人走的路》中說：
一輩子真的很短，遠沒有我們想象的那麼長，永遠真的沒有多遠，所以不妨礙對愛你的人好一點，也對自己好一點。
如果這輩子來不及好好愛，就不要指望下一輩子還能遇見。
很多時候，我們忽略，我們無視，是因為我們潛意識里有一種底氣：
愛人不會遠離，父母不會賭氣，朋友不會遠走，時光帶不走一切。
而事實是，因為我們的不作為，愛人可能遠離，父母也許傷心，朋友可能遠走，時光真的會捲走一切。
世界上從不缺少愛，而是缺少發現愛的眼睛。
發現愛和愛別人一樣，同樣是一種特別稀有的能力。
沒有這種「特異功能」的人，一輩子兜兜轉轉，明明身在福中，卻覺得自己離幸福很遠；一輩子都覺得缺少愛，不知道愛就在身邊。
別讓感情的惰性，矇蔽了你的雙眼。
別讓真正愛你的人，寒了心。
來源：華人頭條
來源：有書
混得不好的人，一般都有這2種習慣
01
剛過去不久的情人節，也是演員陳坤兒子17歲的生日。
看到新聞的時候，驚訝於陳坤已經有一個這麼大的兒子。
後來看到陳坤寫給兒子的長文，又為他的拳拳愛子之心所感動。
長文中，最讓我深受觸動的是這句話：
當你學會了用感謝的心態面對你的生活時，你會真正明白那些對你誤解、嘲笑和輕視你的人們，實際上是在用另一種更強大的力量在推動你成長。
想起畫家蔡志忠說過：
「如果拿橘子來比喻人生，一種橘子大而酸，一種橘子小而甜。一些人拿到大的就會抱怨酸，拿到甜的又抱怨小。而我拿到了小橘子會慶幸它是甜的，拿到酸橘子就會感謝它是大的。」
其實，人與人之間並無太大的區別，真正的區別在於心態。
細細想來，陳坤在長文中對兒子提出的3個希望：要有感恩之心、要有正能量、要尊重自己愛自己，也恰好是3種好心態。
好的心態，能給一個人帶來積極的影響，同樣，不好的心態也會廢掉一個人。
02
去年，一部塵封五年的青春片《狗十三》上映了。
電影主要講述了，一個普通家庭的小女孩李玩，因為父母離婚對她造成很大打擊。
爸爸的新家讓她成長過程中感受不到溫暖，女主的性格心理發生了很大的變化。
電影中多個經典片段都引發了大家的共鳴，很多網友表示，仿佛看到了曾經的自己。
在電影上映期間，熱搜不斷，其中被大家討論最多的一個話題就是「原生家庭」。
原生家庭，是近年老生常談的一個話題。
知乎上就有個問題叫：原生家庭對人的影響有多大？
有個網友回答：
一直不斷告誡自己不能成為父母一樣的人，但後來卻漸漸發現自己在慢慢變成自己討厭的人。我想控制自己的情緒、自救，發現太難。
仿佛，原生家庭給一個人帶來的影響，永遠無法改變，我們面對「原生家庭」，除了束手無策別無他法。
但實際上，原生家庭真沒那麼重要，喜歡把發生在自己身上的事情歸因於原生家庭，說到底不過是一種甩鍋行為。
一個人開始廢掉的一種心態，就是習慣推卸責任。
就拿陳坤來說，他出生於農村家庭，小時候全家擠在一個13平的小房子里。
在他7 歲時父母就離異了，從小跟着外婆長大，再加上他家庭貧窮，讓他養成孤獨、敏感、自卑的性格。
陳坤曾自訴，剛成名時，他總會習慣否定自己，失眠、抑鬱，覺得人生沒有意義，甚至患上了抑鬱症。
但在後來，陳坤開始積極尋找解救自己的方法，從禪定靜坐到聽佛學佛，再到後來建立「行走的力量」。
慢慢地，他最終走出了原生家庭帶給他的傷害。
生活中，很多人喜歡抱怨原生家庭，怪父母沒給自己好的生活，沒給自己提供足夠的愛，沒幫自己養成好的習慣、性格......
不可否認，今天的我們都跟原生家庭有着千絲萬縷的聯系。
但我們的生活狀態，歸根結底取決於自己的心態，說到底，人生的主宰者，只會是你自己。
你總是抱怨原生家庭帶來的影響，那麼，為什麼不用自己的雙手去重新創造呢？
自己的生活，只有自己能掌控，你的未來，除了你自己，也沒有任何人可以改變。
03
在網上看了一個故事，說在南美洲有一種鳥叫翠波鳥，每天忙着築巢。
它們體積雖小，卻能造出比自己身體大幾倍的巢穴。
有一位學者為瞭解開這個謎題，就捉來一隻翠波鳥，觀察它築巢的過程。
可令他沒想到的是，這只翠波鳥只建了一個能容下自己身體大小的房子，就停工了。
於是，學者又捉來一隻翠波鳥，情況驟變，這隻鳥被放進籠子後，沒過多久便開始大力築巢。
之前那隻停止築巢的鳥，也開始瘋狂地「擴建」，於是，兩個巢穴越建越大。
幾天過後，兩隻鳥明顯疲憊不堪，建造速度放慢。
又過了幾天，最早抓來的那一隻竟然死了，而且這隻鳥死後，另外一隻立刻停止了築巢。
學者困惑不已，隨即再次捉來一隻翠波鳥放在籠子里，結果還如前面發生的情況一樣。
經過多次實驗，學者最終找到了翠波鳥巢巨大的原因：攀比。
翠波鳥的攀比心理非常強，要是單隻鳥存在，就只建一個很小的房；但如果有兩隻鳥存在，就會不斷地擴建巢穴，很多翠波鳥其實都是累死的。
聯想現實生活中，多少人因為攀比，活得越來越不快樂？
小時候，家長拿自己和別人家孩子比，比成績、比聽話、比才藝......長大後，我們自己主動和人比，比工作、比婚姻、比房車......
一個人開始廢掉的另一種心態，就是習慣比較。
蔣勛說，有比較之心其實就是缺乏自信。
有自信的人，他可能看到別人有而自己沒有的東西，會覺得羨慕、敬佩，進而歡喜贊嘆，但他回過頭來還是很安分地做自己，充分地活在快樂的滿足里。
深以為然。
如今很多人都把主要精力都投入到比較中，比職位、比房子、比財富……
攀比心態，讓越來越多人每天充滿焦慮且疲憊地活着，但事實上，正如終身成長詞典詞條《810：社會比較》所說：
尺有所短，寸有所長，我們不必拿自己的優點與別人的缺點作比較，也不必自嘆某處總不如人，因為世上沒有完美之人。和高人相比使我們自卑，和俗人相比使我們下流，和庸人相比使我們驕滿。
活在比較的心態里，你很難有真正感到幸福的一天。
就像《你的生命有什麼可能》里所說：「與別人相比是沒有意義的，那是一種永無寧日、絕無勝算的自我折磨。」
04
有人說，一個人生命的質量取決於每天的心態，我很贊同。
作為個人來說，每個人都會遇到無能為力的事，我們無法左右他人，甚至無法完全控制自己的遭遇。
但是，我們至少可以掌控自己的心態。
作家白落梅說：
人生一局棋，關於輸贏，我們總是無能為力。迷惘之時，多半在局內，當你了悟的時候，人已在局外。若用平和的心態，看凡間一切，簡單明了。若用復雜的心態，看萬丈紅塵，則為世相所迷。
我想，學會用積極的心態面對生活，才是成長中最重要的事吧。
與君共勉。
來源：華人頭條
來源：精讀君
如果你也常常心累、委屈，想想這3件事
文 |May ·
十點讀書原創
在日常生活中，你會經常感覺特別累或者很委屈嗎？
是否會覺得親人朋友「不懂」自己；工作中不受重視或者很難處理好自己與同事的關系；與另一半相處的時候經常吵架不知道怎麼辦？
如果你經常有這樣的煩惱，那很大一部分原因是因為你的「鈍感力」不夠。
那麼，什麼是「鈍感力」呢？渡邊淳一舉了一個很生動形象的例子：
一群人在室外乘涼，露在外面的胳膊被蚊子叮了。
此時小A慌忙進行拍打，趕走了蚊子。由於被叮的地方非常癢，於是他開始抓撓，那里很快就變得紅腫起來，最後甚至轉成濕疹。
與之相反，小B只是輕輕地拍打一下，把蚊子趕走也就算了，被叮的地方好像並不怎麼癢，他一臉毫不在乎的表情。
從被蚊子叮咬皮膚瘙癢的程度來看，我們發現，小A的皮膚敏感、脆弱、容易受傷，小B的皮膚鈍感，相對健康。
再由皮膚這個點推及開來，你會發現，其實生活中的方方面面也是這樣的。
我們對外界的感知能力，就像是我們的皮膚，如果我們對事事都很敏感，就容易什麼事都往心里裝，容易鑽牛角尖，久久不能釋懷，這樣很容易受傷。
但是，如果你有一定的鈍感力，對外界的事情反應不那麼強烈，不管是在工作中、生活中，還是愛情中，你就可以在無形之中規避掉很多傷害。
所以，如果你也常常感到心累和委屈，不妨從這三方面提升自己的鈍感力。
工作中需要鈍感力
說一個小C和小D的故事。
小C和小D是同時進入的公司，但半年後，兩個人的工作能力和薪資待遇卻有了巨大的差距。
小C很聰明，心思細膩，但同時也很多愁善感，常常因為一些很小的事情搞得自己過得很不開心。
領導開會說了幾句重話，他會覺得領導是在含沙射影指責自己；同事間說了幾句悄悄話，他會以為同事在說他壞話，領導採取了同事的方案沒採取他的，他會認為之領導故意針對他......
凡此種種，不勝枚舉。
小C常常沉浸在這種消極的情緒中，不僅整個人看起來很喪，業務能力也沒有很大的長進。
而與之相反的是小D，被領導批評了，他不會想着會不會丟臉，而是會努力尋找解決問題的方式。同事如果無意中說了不中聽的話，他也就哈哈一笑過去了，從不放在心上。
因為把所有對外界的事情比較鈍感，他把所有精力都放在如何提升自己上，所以僅入職半年，他的業務能力和薪資待遇都有了很大的提升。
由此可見，過於敏感未必是好事，有的時候，對無關緊要的事情，反應遲鈍一些，反而更有利於自身的成長。
其實，小c和小d的例子並不罕見，就是現實中的我們。
回顧自身的經歷，是不是也常常會遇到前面所說的情況。那麼，以何種態度去應對遇到的那些情況，很大程度上決定了你的未來能走多遠。
360創始人周鴻禕曾說過一句話：「人在年輕的時候，還是應該遲鈍點，讓自己的心變得粗糙點，能夠承受各種鍛鍊和痛苦。」
成年人的世界里，大家都很忙，沒人在乎你怎樣在深夜痛哭，也沒人在乎你要輾轉反側地要熬幾個秋，外人只看結果，自己獨撐過程。
把心變得粗糙一點，不要對事事都那麼敏感，不好的言論，不開心的事情，都過濾掉。
一心朝着認準的目標，心無旁騖地向前走去，就一定會走到春暖花開、燈火通明。
生活中需要鈍感力
你與沒有去細想過，你為什麼會感到不快樂？
其實，我們常常感到不開心，都是因為對眼前的事情太敏感，什麼事都太往心里去，放不過自己。
會因為做錯了一件事耿耿於懷好幾天，覺得自己很傻；
如果有人批評了自己，會深陷在別人的批評之中悶悶不樂；
特別乎別人對自己的看法，總擔心別人議論自己；
分手了，會不斷想是不是自己哪里做得不夠好，整個人變得很不自信；
......
以上這些心理活動，我也曾經都有過，後來，隨着年歲漸長，我逐漸發現：
人生數十載，我們現在所在意的、計較的、已得的、未得的，不過是生命長河里非常短暫的一瞬，幾年或者十幾年之後再回過頭來看，一切都是過眼雲煙，完全不值得我們耿耿於懷。
就好比，現在讓我回想我初中或高中同學的名字或樣貌，除了十分相熟的幾個人，大多都沒有印象了。
更別提當時發生了那些不是很愉快的事情。
你看，人就是這麼健忘，你現在很介意的人或事情，幾年後你早就忘記了，所以完全沒必要因為某個人或者某件事傷心難過很久。
又或者，某個人對你有不好的評價，曾經嘲笑過你，批評過你，這就更不用一直放在心上了。
見過一段特別睿智的對話：
寒山子問拾得曰：「世間有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我，如何處之乎？」
拾得笑曰：「只要忍他、讓他、避他、由他、耐他、敬他，不要理他，再過幾年，你且看他。」
對話很短，卻飽含深意。
不管別人怎麼漫罵、詆毀、嘲笑你，那都是他們的事情。
不在意，不上心，保持鈍感，努力提升自己，過好自己的生活。
幾年之後，你通過不斷努力，早已提升了好幾個台階，而那些曾經漫罵、嘲笑你的人，或許還在原地繼續着毫無意思的事情。
我想，若無其事，這才是最有力的報復。
愛情中需要鈍感力
我們都在說，一段感情要想長久，一定要彼此包容和理解。
但是，要如何去更好地包容和理解對方呢，擁有鈍感力就可以了。
比如，渡邊淳一曾說過一個故事。
有一位編輯先生，嚴謹，生活一絲不苟，即便是牙膏管上的指痕，他也要一點點地撫平。
而他的太太卻是一個大大咧咧的人，每天擠牙膏時隨便一擠，常常會留下許多痕跡。
編輯先生看着這些痕跡，如千萬只螞蟻爬過心扉十分撓心。所以早上即便上班很趕，也會擠出時間來撫平太太留下的指痕。
日積月累之下，自然就爆發了一場夫妻大戰。
這場大戰的導火索，雖然只是一個小小的牙膏管，累積的卻是這對夫妻在日常生活中對彼此的不滿和怨氣。
因為他們彼此的生活觀不同，並且不能很好的包容對方與自己的不同，總是想強迫對方按照自己的標準來生活。
所以，才導致了婚姻生活中長久的不滿和怨氣。
關於什麼是好的婚姻，法國哲學家蒙田曾提過一個很犀利的觀點：
「一個好的婚姻一定是由一個盲人老婆和一個聾子老公組成的。」
意思就是說，在婚姻生活中，如果能保持鈍感力，不要過分在意對方的一言一行，寬容對方的小缺點，不把自己的生活方式強加在對方身上，想來婚姻會更加長久一點。
文章的最後，我給大家整理了擁有鈍感力的五項法則。
1. 迅速忘卻不快之事。
2. 認定目標，即使失敗仍要繼續挑戰。
3. 坦然面對流言蜚語。
4. 對嫉妒諷刺常懷感謝之心。
5. 面對表揚，不得寸進尺，不得意忘形。
往後餘生，告訴自己，得也開心，失也淡定。
從此以後，寵辱不驚，去留無意，看淡身邊很多的人和事。
願大家都能用鈍感力在這個薄情的世界里深情地活着。
來源：華人頭條
來源：十點讀書
升米恩，鬥米仇（深度好文）
來源：百度文庫
從前，有兩戶人家是鄰居，其中一家比較富裕。
有一年，天災導致田中顆粒無收。窮的一家沒了收成，只能等死。富的一家有很多糧食，就給窮人家送去了一升米，救了急。窮的一家非常感激救命恩人！
熬過最艱苦的時刻後，窮人就前去感謝富人。說話間，談起明年的種子還沒有着落，富的一家慷慨地說：「這樣吧，我這里的糧食還有很多，你再拿去一鬥吧。」
窮人千恩萬謝地拿着一鬥米回家了。
回家後，家里人說，這鬥米能做什麼？根本就不夠明年地里的種子，他們太過分了，既然這麼有錢，就應該多送我們一些糧食！
這話傳到了富人耳朵里，他很生氣，心想，我白白送你這麼多的糧食，你不僅不感謝我，還把我當仇人一樣忌恨。
於是，本來關系不錯的兩家人，從此成了仇人，老死不相往來。這就是「升米恩，鬥米仇」。
一個人飢寒交迫的時候，你給他一碗米，就是解決了他的大問題，他會感恩不盡。
但是，如果繼續給他米，他就會覺得理所當然了。
一碗米不夠，兩碗米不夠，三碗四碗還是覺得你只給了滄海一粟。
欲望像海水，喝得越多，越是口渴。痛，可以忍住，而癢卻是越撓越上癮的。
三國時，吳國有個叫趙姬的女人，閨女出嫁前，她說：「到了婆家，你可千萬不要做好事喲。」
閨女不解，問母親：「您不讓我做好事，那我可以做壞事嗎？」
母親立刻正色道：「好事都不能做，更何況是壞事！」
趙姬說的這番話很復雜，這里不詳細分析。其中有一層意思就是好事不是不可以做，怕的是他人習慣了你這樣做，甚而認為你天生就該這樣做。
生活里常有這樣的事，當你好心幫人的時候，第一次幫他時，他會對你心存感激；第二次，他的感恩心理就會淡化。
到了N次以後，他簡直就理直氣壯地認為這都是你應該為他做的。甚至當沒有了這種幫助時，他會對你心存怨恨，正所謂恩中招怨。
我們都知道做人要講義氣，也明白「滴水之恩湧泉相報」的道理，所以當自己傾心相助的朋友離我們而去時，也許我們會苦悶並百思不得其解：
雖然自己不圖回報，可事情不應如此，這到底是怎樣的一種道理？
而我們自己身邊的親朋好友，是否也因為接受了別人「一鬥米」而淡漠了人家施米的恩情？
來源：華人頭條
來源：詩詞天地
有一種高級的修養，叫儀式感
2019
心錨效應
儀式是一件很重要的事。
注重儀式感的人，即便生活枯燥乏味，也可以把日子過得陽光燦爛。
錨是固定船隻的器具，在波濤洶涌的大海里或者在潮起潮落的岸邊，要讓船隻停靠，就要拋下沉重的大錨。
在心理學上，有一個詞叫心錨：它是指人的某種情緒和行為與外界的某個事物產生連接，從而產生條件反射。
比如你經常送女朋友玫瑰花，那麼下次她在看見玫瑰花的時候，就會自然而然地想起你，並感到甜蜜。
這就好比你給所愛的女生下了一個心錨，而產生美好的心錨的方式，就是儀式感。
儀式感，就是通過一些行為，將普通事物植入感情價值，讓彼此產生心錨，通過不斷建立的心錨，讓彼此更真切地感受到心意和愛意。
很多人總喜歡將心錨用在商業用途中，締造儀式感。
比如「鑽石恆久遠，一顆永流傳」，就是廣告公司為戴比爾斯的鑽石塑造的心錨，一想到鑽石，就想到愛情和永恆。
但是生活中有非常多的儀式感，並不是矯揉造作，也不是利益薰心，而是飽含人們對生活的熱愛和尊重的行為。
黃磊總是曬出很多和家人一起做甜點的幸福照片，有一次采訪中被問到，你總是陪伴孩子，很幸福的感覺。
黃磊說，是的，我想要給孩子留下很多甜蜜的、溫馨的假日時光。
我希望她回憶童年的時候，就是在陽光燦爛的悠閒的下午，爸爸媽媽一家人在一起，烤餅干，做蛋糕，香氣和甜息充滿屋子。
我希望孩子長大以後，不論是痛苦還是孤獨的時候，一想起童年有過那樣溫馨甜蜜的時光，就覺得生活很美好，很值得。
生活中的儀式感，不是矯情。
而是一種積極向上、豁達樂觀的生活態度，讓人相信自己配得起更好的一切。
在電影《喜歡你》中，周冬雨飾演的天馬行空的大廚，總是能帶給美食家金城武源源不斷的驚喜和絕味人間的美食體驗。
在每一頓飯少了這些驚喜和用心的靈感創作的美食後，金城武吃什麼都覺得索然無味。
吃飯這件簡單的事，在兩個人之間成為了世界上無可比擬的儀式，也是最重要的事，也成就了獨一無二的愛人，不可替代的愛人與愛情。
李思圓曾說：
生活中那些無趣和委屈，那些一潭死水、灰頭土臉、見不到陽光的日子，其實是因為缺少了儀式感。
世上總有人活得比你更艱難，更不易。
但如果心中有了儀式感，就好似給乾渴的生活注入了一股清泉，從此充滿生機和希望。
儀式感不是華麗、不是刻意，相反它是清淡的快樂、是真誠和熱忱。
三毛初到撒哈拉沙漠時，住的是一個空無一物的大洞。
這個家，沒有抽屜，沒有衣櫃，衣服就放在箱子里，鞋子和零碎的東西裝大紙盒，寫字要找一塊板來放在膝蓋上寫。
但是內心充滿了對生活的熱愛的她，在細節和點點滴滴中，讓生活回味無窮。
有一次做了粉絲湯，荷西問：咦，這是什麼？
三毛說：
這個啊，叫做雨。
這是春天里的第一場雨，下在高山上，被一根一根凍住了。
山胞紮好了背到山下來一束一束賣了換米酒喝，不容易買到喔！
荷西聽了呆呆地望着她。
盡管後來沒有相信，但是以後總是和三毛要「春雨」吃。
在三毛的世界里，儀式感無處不在，她的生活處處充滿驚喜，處處記憶猶新。
這個簡陋至極的「家」，在他倆的用心呵護下，慢慢有了鳥巢坐墊、風燈、書、五棵花。
儀式感，會讓你在平凡又瑣碎的日子里，找到詩意的生活，找到繼續前進的微光，找到不願將就的勇氣。
這個世界，就是你自己的世界，你對世界的態度決定了你會擁有怎樣的世界。
儀式感的生活，就是對詩意和理想的生活的一瞥。
日本的山里有一些公共衛生間，在衛生間的門口有一個木頭的郵箱，旁邊放着紙和筆，它會讓你去寫詩。
就是在這崇山峻嶺的廁所里，你一個人如廁的時候，突然想到什麼，就寫成一首小詩，然後投進這個郵箱。
那麼對於在這里如廁的人來說，即使是上廁所這件不登大雅之堂的事情，也變得詩意，甚至富有深意，永遠不可忘懷的幽遠寧靜。
儀式感不是金錢、也不是奢侈，而是那些帶給人精神上的高度自由和詩意的富含情義的行為。
之前很火爆的《舌尖上的中國》，導演陳曉卿，把吃飯和食物，這些煙火瑣碎的小事，拍成紀錄片。
這些影像，讓很多人的味覺產生了天翻地覆的變化，就是因為他給食物注入了無盡的儀式感。
比如你平日里吃的蓮藕，是生長了很久，在5個月的時間里，勞動者日出而作日落而息，從淤泥里小心翼翼採摘的蓮藕。
當我們吃到潔白清爽的蓮藕時，就想起那些在厚重淤泥里辛苦流汗的場景，就被他們對食物所付出的勞苦所感動。
從而對食物、對吃飯也有了敬畏。
之前有一部電影叫《入殮師》，很多人為之打動。
影片中的主角大悟是一位入殮師，也就是給死者入棺前的一次「梳妝」。
大悟原本是一名大提琴手，後樂團解散，為了生計他接觸到入殮這個職業。
這份職業充滿對死亡和生命的尊重融為一體的儀式性的美感。
他將拉大提琴的耐心和藝術追求，和生命入殮的工作結合起來，用他細膩的手法，把逝去的人重新喚回，賦予永恆的美麗。
這個過程，平靜、細致，而溫柔，重要的是要充滿愛。
目睹每一次的生死離別，舒緩完美，深深地打動着我。
當所有祭拜者懷揣着傷痛目睹死者入殮儀式的過程，就想到死者生前的種種，這種富有尊嚴和溫柔的儀式感，讓生死的意義更加深情。
村上春樹說：
儀式是一件很重要的事。
注重儀式感的人，即便生活枯燥乏味，也可以把日子過得陽光燦爛。
很多人覺得儀式感，太浪費時間，日子差不多就行了，但是卻不知儀式感其實會讓時間更飽滿。
儀式感不僅沒有浪費時間，而且是一種專注於一個時間段內，將心力投入到最大程度的有價值的事情。
它留給世間和他人永遠可以懷念的瞬間，有人說唯一可以和永恆媲美的就是精彩的瞬間，儀式感就是在締造這種瞬間。
很多人以為儀式感就是一種形式，一種活在別人眼里的俗套，其實這樣想，就已經將儀式感狹隘化了。
真正的儀式感，是對生活的真誠的愛，是對情感的真心的投入，它和金錢虛偽無關，恰恰相反，它拓寬了你生命的廣度。
如果生命只有一天，你平平走過的一天，和你富有儀式感給予生活美麗和精彩的一天。
你內心感知到的這一天的廣度和深刻度完全是不一樣的。
如果你想要有儀式感的生活，就是在要一種充滿藝術的生活，你就會睜開你觀察藝術的眼睛，會發現生活處處是藝術，處處富有美感。
至此，你就獲得了人間最快樂的生活，還有一顆赤子之心。
來源：華人頭條
來源：有書
心理暗示 讓內心強大的 15 個心態
心理暗示是一把雙刃劍，可以給人帶來想消極的影響也會給人帶來積極的影響。面對生活、學習、工作上的種種困難和挫折、打擊，需要有一個強大的內心，才能戰勝挫折，化挫折為激勵。
讓內心強大的 15 個心態
1、無論做什麼，記得是為自己而做，那就毫無怨言。
2、面對困境，也不要悲觀厭世。
3、人生短短數十載，最要緊是滿足自己，不是討好他人。何必向不值得的人證明什麼，生活得更好，乃是為你自己……
4、在人生的任何時候都不怕重頭再來，每一個看似低的起點，都是通往更高峰的必經之路。
5、讓自己更平和一點，更豁達一點，對於身邊的過錯，讓自己更寬容一點。 人人都有他的難處，何必強求於人。
6、作為女孩子，首先要爭取經濟獨立，然後才有資格談爭取什麼，15 到 25 歲，爭取讀書以及旅遊機會，25 到 35 對，努力工作，積極進修，組織家庭，開始儲蓄，必需活潑樂觀，不厭其煩地工作…這雙手雖小，但屬於我，作出成績來，享受成果，不知多開心…
7、壞事總是不斷發生，可還是有很多辦法來解決困難。永遠不要忘記學進修學問，拓闊胸襟。人生所有煩惱的會不多不少永遠追隨，只不過學識涵養可以使一個人更加理智冷靜地分析處理這些難題而已。
8、失去的東西，其實從來未曾真正地屬於你，也不必惋惜 . 瀟灑一點。生活中無論有什麼閃失，統統是自己的錯，與人無尤，從錯處學習改過，精益求精，直至不犯同一錯誤，從不把過失推諉到他人肩膀上去，免得失去學乖的機會。
9、浪漫是一種自我修養，是生活的格調。不管自己已婚未婚，什麼年齡，總要保持有一種少女般浪漫情懷。
10、生命的樂趣是要自己尋找的，誰也沒有義務要為你做什麼，要討好你什麼。愛情很美好，但是，生活永遠比愛情要長，而生活，是需要智慧。樂觀，陽光，凡事往好處想。
11、對一個城市的留戀，其實只是留戀那里的人和事，更多的，是沉澱在那個城市里自己最好的年華。不管在什麼地方，生活都有喜有悲，沒有必要羨慕別人增添自己的煩惱。
12、法國有句諺語：愛人在身旁，處處是天堂。幸福不是因為得到的多，而是計較的少。苦苦追求沒有得到的，不懂得珍惜擁有的，結果只是徒勞傷命。
13、《莊子》里有句話叫做夏蟲不可語於冰 , 意思是說對於夏天的蟲子，無論你怎樣與它談論冬天的冰雪，它也不會明白。同理，當我們總是責怪別人無法理解自己的時候，請靜下心，各人有各人的思維限制，思維不同，很難一致，所以，我們都是互相眼里的夏蟲。 對生活多一點耐心，信心與堅持。不要總是半途而廢。
14、為了夢想努力拚搏，回頭看，你會發現那些苦難，後來成為了你人生的財富。未來掌握在自己的手中。
15、有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。做人最忌無休止地自怨自艾，招人討嫌。愛自己，就如同朝陽升起。
積極的心理暗示，會增加人們戰勝困難的信息，培養良好的心境，促進腦中有益激素的分泌，保持身心健康。事物都具有兩面性，是好是壞全在於人如何看待。
來源：華人頭條
來源：24小時健康加油站
高人指路（句句經典）
能幹事不是本事，不出事不是本事；
能幹事、幹成事、不出事才是本事。
上等人不動聲色幹成事，
中等人忙忙碌碌不成事，
下等人大轟大嗡幹出事。
一等人在位就明白，
二等人退下才明白，
三等人到死不明白。
一等人有本事沒脾氣，
二等人有本事有脾氣，
三等人有脾氣沒本事。
小勝靠力，中勝靠智，
大勝靠德，全勝靠道，
道乃德、智、力之和。
能戰勝敵人的是英雄，
能戰勝自己的是聖人；
英雄戰勝敵人，聖人沒有敵人。
讓人心服口服，上也；
心服口不服，次也；
心不服口服，更次也；
心不服口也不服，最次也。
在這個世界上，
人與人之間無非就是一份緣，
一份情，一份心，一份真。
擦肩而過的叫路人；
不離不棄的叫親人；
時牽時掛的叫友人；
生死相隨的叫近人；
默契能懂的叫愛人。
風輕雲淡時，一句問候，
細水長流中，一個惦記；
郁悶困惑時，一絲安慰；
窮困潦倒時，一些給予；
孤獨無助時，一臂之力；
落魄失意時，不離不棄。
來源：華人頭條
來源：新華商俱樂部
愛運動的人，早晚會收獲這 6 個好處
運動本身可以預防疾病、提升身體的抵抗力、反應、舒援壓力、對於肥胖人士來說，運動可以有助他們減肥。運動的好處是多不勝數。
運動對身體有什麼好處？
1、 心理影響
心理方面則說運動能改變個人的形象，提升個人自信心，建立人際關系，進行不同活動，接觸不同的人，這也可算是一種建立人際關系的途徑，得到成功感。
2、 幫助生長發育
經常參加運動能促進青少年生長發育，因為運動的時候，骨骼肌肉需要大量的血液，而這些血液中帶有大量氧氣和養料，新陳代謝處於旺盛狀態。另一方面，骺軟骨在運動中不斷受到摩擦和擠壓，細胞不斷分裂，不斷骨化，從而使得骨骼逐漸長粗變長，所以堅持運動的人群比不愛運動的人群長的更高，四肢發育也比較勻稱。
3、 增加抗寒耐熱能力
人的丘腦下部有一個體溫調節中樞，可以根據外界冷熱變化使體內的產熱和散熱保持平衡。堅持運動可以使體溫調節中樞的靈敏度增高，更加迅速准確的調節體溫，從而增強人體抗寒耐熱的能力。長跑，冷水浴，日光浴，游泳，滑冰，滑雪等運動項目都對抗寒耐熱力的鍛鍊有很大幫助。
4、 改變體形
運動的時候，全身肌肉都會運動起來，通過肌肉的變化能塑造優美的體形，肌肉在收縮的過程中，從量變到質變，發生一系列變化，肌肉在收縮過程中發生一系列變化，肌肉纖維增多增粗，其中糖類，蛋白質，礦物質含量逐漸增多，肌肉體積增大，表面突起，更顯得更加健美。
5、 抗衰老
堅持運動能調節神經系統的功能，使神經反射加快，心髒跳動有力，排血量增加，肌肉力量增強 ; 而且運動的時候需要的氧氣較多。經常運動就能鍛鍊呼吸肌，延緩呼吸系統的衰老，同時還能促進身體內部的新陳代謝和內髒功能，有效延緩衰老。
6、 預防疾病
堅持運動能增強神經系統對疾病鬥爭的能力，增強心肺，內分泌等內髒器官的功能，使新陳代謝旺盛，營養狀況得到改善，身體的造血機能增強，血液中的紅細胞，白細胞以及抵抗病菌的抗體增多，增強了對各種疾病及傳染病的抵抗能力，同時在運動過程中，由於新陳代謝水平提高，也防止了消化不良，肥胖，高血壓，動脈硬化，冠心病的發生 ; 此外，運動還能增強丘腦下部體溫調節中樞的工作能力，使它能靈敏准確的調節體溫，預防傷風感冒，凍傷，中暑，熱痙攣等疾病。
運動的好處很多，但是在運動的時候也是很多細節需要注意，而且現在很多人的運動方式是錯誤或者方式不對，下面來說一下運動的注意事項。
運動需要注意什麼
1、 做熱身運動
要做好熱身運動。我們很多人做運動都是有點想了，就直接去做運動，特別是打球的時候，經常都會有人的腳之類的扭傷。做熱身運動是預防扭傷的很好辦法。
2、 量力而行
我們做運動一定要選擇自己合適的項目，不可以過於隨性，否則容易造成嚴重後果。尤其是中老年人。
3、 運動後不宜馬上大量喝水
運動完後不要立馬喝太多的水，也不要做完劇烈運動後立刻停下來和坐下去。這對我們來說都是十分致命的，很容易造成嚴重後果。
4、 飯後不宜馬上運動
剛吃完飯儘量避免運動，這會傷害到胃的功能。也不要在運動完就吃飯，這都是十分錯誤的做法。
來源：華人頭條
來源：網易健康
開學第一天，迎新標語越來越接地氣
昨天，是合肥高中同學們新學期開始的第一天，經過一個寒假的休息，大家都已回到校園。這兩天，合肥一張校園內的電子屏幕又火啦，屏幕上滾動播放着各種熱點段子：" 地球在流浪，學習不能忘。考試要自律，人生遇高光。""" 知否，知否？封校已守在合一門口。為你們，他愁白了頭，你卻胖成球。"" 什麼是佩奇？佩奇就是開學了，同學們要把作業、焦慮、糾結與不捨通通配齊。"…… 這些妙趣橫生又積極向上的標語在校園大屏上滾動播放，迎接學生回歸校園。
據瞭解，" 段子迎新 " 並不是今年才開始的做法，早在 2016 年，合肥一中就嘗試這樣做，在新學期來臨之際，同學們情緒落差巨大之時，以一種幽默的方式迎接學子的到來。還曾吸引央視的關注和報導，2017 年 2 月 20 日，中央電視台新聞頻道就以 " 段子刷屏，學生點贊 " 為題在 15:00 時段新聞節目中，對合肥一中的開學幽默歡迎語給予報導，引起巨大反響。" 這個創意最早是陳棟校長想出來的，提議少一些口號式的標語，多用學生喜聞樂見的形式，拉近學校和學生的距離。" 參與段子編寫的老師聶耀宗介紹。
流浪地球、知否知否、小豬佩奇...