01
剛過去不久的情人節，也是演員陳坤兒子17歲的生日。
看到新聞的時候，驚訝於陳坤已經有一個這麼大的兒子。
後來看到陳坤寫給兒子的長文，又為他的拳拳愛子之心所感動。
長文中，最讓我深受觸動的是這句話：
當你學會了用感謝的心態面對你的生活時，你會真正明白那些對你誤解、嘲笑和輕視你的人們，實際上是在用另一種更強大的力量在推動你成長。
想起畫家蔡志忠說過：
「如果拿橘子來比喻人生，一種橘子大而酸，一種橘子小而甜。一些人拿到大的就會抱怨酸，拿到甜的又抱怨小。而我拿到了小橘子會慶幸它是甜的，拿到酸橘子就會感謝它是大的。」
其實，人與人之間並無太大的區別，真正的區別在於心態。
細細想來，陳坤在長文中對兒子提出的3個希望：要有感恩之心、要有正能量、要尊重自己愛自己，也恰好是3種好心態。
好的心態，能給一個人帶來積極的影響，同樣，不好的心態也會廢掉一個人。
02
去年，一部塵封五年的青春片《狗十三》上映了。
電影主要講述了，一個普通家庭的小女孩李玩，因為父母離婚對她造成很大打擊。
爸爸的新家讓她成長過程中感受不到溫暖，女主的性格心理發生了很大的變化。
電影中多個經典片段都引發了大家的共鳴，很多網友表示，仿佛看到了曾經的自己。
在電影上映期間，熱搜不斷，其中被大家討論最多的一個話題就是「原生家庭」。
原生家庭，是近年老生常談的一個話題。
知乎上就有個問題叫：原生家庭對人的影響有多大？
有個網友回答：
一直不斷告誡自己不能成為父母一樣的人，但後來卻漸漸發現自己在慢慢變成自己討厭的人。我想控制自己的情緒、自救，發現太難。
仿佛，原生家庭給一個人帶來的影響，永遠無法改變，我們面對「原生家庭」，除了束手無策別無他法。
但實際上，原生家庭真沒那麼重要，喜歡把發生在自己身上的事情歸因於原生家庭，說到底不過是一種甩鍋行為。
一個人開始廢掉的一種心態，就是習慣推卸責任。
就拿陳坤來說，他出生於農村家庭，小時候全家擠在一個13平的小房子里。
在他7 歲時父母就離異了，從小跟着外婆長大，再加上他家庭貧窮，讓他養成孤獨、敏感、自卑的性格。
陳坤曾自訴，剛成名時，他總會習慣否定自己，失眠、抑鬱，覺得人生沒有意義，甚至患上了抑鬱症。
但在後來，陳坤開始積極尋找解救自己的方法，從禪定靜坐到聽佛學佛，再到後來建立「行走的力量」。
慢慢地，他最終走出了原生家庭帶給他的傷害。
生活中，很多人喜歡抱怨原生家庭，怪父母沒給自己好的生活，沒給自己提供足夠的愛，沒幫自己養成好的習慣、性格……
不可否認，今天的我們都跟原生家庭有着千絲萬縷的聯系。
但我們的生活狀態，歸根結底取決於自己的心態，說到底，人生的主宰者，只會是你自己。
你總是抱怨原生家庭帶來的影響，那麼，為什麼不用自己的雙手去重新創造呢？
自己的生活，只有自己能掌控，你的未來，除了你自己，也沒有任何人可以改變。
03
在網上看了一個故事，說在南美洲有一種鳥叫翠波鳥，每天忙着築巢。
它們體積雖小，卻能造出比自己身體大幾倍的巢穴。
有一位學者為瞭解開這個謎題，就捉來一隻翠波鳥，觀察它築巢的過程。
可令他沒想到的是，這只翠波鳥只建了一個能容下自己身體大小的房子，就停工了。
於是，學者又捉來一隻翠波鳥，情況驟變，這隻鳥被放進籠子後，沒過多久便開始大力築巢。
之前那隻停止築巢的鳥，也開始瘋狂地「擴建」，於是，兩個巢穴越建越大。
幾天過後，兩隻鳥明顯疲憊不堪，建造速度放慢。
又過了幾天，最早抓來的那一隻竟然死了，而且這隻鳥死後，另外一隻立刻停止了築巢。
學者困惑不已，隨即再次捉來一隻翠波鳥放在籠子里，結果還如前面發生的情況一樣。
經過多次實驗，學者最終找到了翠波鳥巢巨大的原因：攀比。
翠波鳥的攀比心理非常強，要是單隻鳥存在，就只建一個很小的房；但如果有兩隻鳥存在，就會不斷地擴建巢穴，很多翠波鳥其實都是累死的。
聯想現實生活中，多少人因為攀比，活得越來越不快樂？
小時候，家長拿自己和別人家孩子比，比成績、比聽話、比才藝……長大後，我們自己主動和人比，比工作、比婚姻、比房車……
一個人開始廢掉的另一種心態，就是習慣比較。
蔣勛說，有比較之心其實就是缺乏自信。
有自信的人，他可能看到別人有而自己沒有的東西，會覺得羨慕、敬佩，進而歡喜贊嘆，但他回過頭來還是很安分地做自己，充分地活在快樂的滿足里。
深以為然。
如今很多人都把主要精力都投入到比較中，比職位、比房子、比財富……
攀比心態，讓越來越多人每天充滿焦慮且疲憊地活着，但事實上，正如終身成長詞典詞條《810：社會比較》所說：
尺有所短，寸有所長，我們不必拿自己的優點與別人的缺點作比較，也不必自嘆某處總不如人，因為世上沒有完美之人。和高人相比使我們自卑，和俗人相比使我們下流，和庸人相比使我們驕滿。
活在比較的心態里，你很難有真正感到幸福的一天。
就像《你的生命有什麼可能》里所說：「與別人相比是沒有意義的，那是一種永無寧日、絕無勝算的自我折磨。」
04
有人說，一個人生命的質量取決於每天的心態，我很贊同。
作為個人來說，每個人都會遇到無能為力的事，我們無法左右他人，甚至無法完全控制自己的遭遇。
但是，我們至少可以掌控自己的心態。
作家白落梅說：
人生一局棋，關於輸贏，我們總是無能為力。迷惘之時，多半在局內，當你了悟的時候，人已在局外。若用平和的心態，看凡間一切，簡單明了。若用復雜的心態，看萬丈紅塵，則為世相所迷。
我想，學會用積極的心態面對生活，才是成長中最重要的事吧。
與君共勉。
來源：華人頭條來源：精讀君
