蘇軾對於眼病的治療有自己的一套方案,在《游徑山》詩中記錄「問龍乞水歸洗眼,欲看細字銷殘年」一句,《再游徑山》中又寫道:「靈水先除眼界花,清詩為洗心源濁」,兩句的意思都是說,可以用龍井泉水洗眼明目。
眼疾常年困擾著蘇軾,後世從醫學角度分析,可能與他的飲食習慣有很大關係。
蘇軾好酒而不勝酒力,流傳至今的詩詞畫作,很多都是以酒精為落世通道的。
蘇軾好肉而擅烹調,這個更是不需要多說了,只從現在幾乎所有南派菜館菜單中必須有的一兩道葷菜「東坡肉」「東坡肘子」即可了解一二。
據說很多人勸蘇軾為了讓眼病快點好,必須要戒葷腥,蘇軾卻給自己的嘴巴和眼睛編了個段子:
嘴巴:眼睛啊,為什麼你得了病,卻要懲罰我,不讓我吃肉啊?
眼睛:那你說咋辦啊?
嘴巴:這樣好了,等有一天我生了口瘡或喉痛,沒法吃好吃的,我依然讓你眼睛一覽世間繁華,我嘴巴絕不阻攔!
眼睛:呃……那就這樣,一言為定,你繼續吃吧。
他就是這麼一個……可以想盡一切辦法與自己達成和解的人。
在杭州,有一座寺院是蘇軾心靈與肉體的雙重歸宿,就是虎跑的定慧禪寺(祖塔院),此寺院今天已經不在,遺址處是一座虎跑公園,內有濟公塔院、弘一法師舍利塔等遺存。
且看蘇軾是如何在這定慧禪寺中自愈其身的——
病中游祖塔院
紫李黃瓜村路香,烏紗白葛道衣涼。
閉門野寺松陰轉,欹枕風軒客夢長。
因病得閒殊不惡,安心是藥更無方。
道人不惜階前水,借與匏樽自在嘗。
「安心是藥更無方」實乃大領悟、大智慧的歸納。
今天,失眠似乎成了很多都市人的頑疾,失眠的原因千變萬化,總不能離其根本,即不能安心,無論是為情、為財、為運途、為家人……
若不能讓心境安穩下來,任何藥方也沒有作用。
關於睡眠,蘇軾也有自己獨到的理解,在他的心中,沒有什麼事可以比睡眠更加重要,再多煩惱,也抵不過一次沉浸式的睡眠更重要。
一日,蘇軾行至吳山西側的寶月山,竟然在山上一處寺院的僧舍睡了一大覺,醒來還在牆上寫了一首小詩
寶山晝睡
七尺頑軀走世塵,十圍便腹貯天真。
此中空洞渾無物,何止容君數百人。
這真是一首酣暢淋漓的大詩,詩中沒有一個生僻字,完完全全的大白話,卻將豪氣與頑皮巧妙地融合在短短二十八個字中。
前兩句詩中,可以看到詩人偉岸魁梧甚至有些(胖胖)的身材,後兩句詩則完全體現了詩人天真與寬容的性情。
謝謝觀賞,再見
無犀 原創
來源:kknews杭蘇16 蘇軾的養生之道:吃好喝好 安心睡覺