《心尖上的黑天鵝：治癒內隱的心傷》這本書的作者周周曾經做過一項調查：
分別請男性和女性回答：什麼叫幸福？
女性們的回答集中在家庭和睦、老公事業順利、孩子學業有成、父母健康長壽等方面。
而男性們的回答幾乎都是關於事業成功、積累財富、是否有自己的空間等方面。
這就意味著更多情況下，女人會因為家庭不和而沒有幸福感，而男人則會因為事業不順而沒有幸福感。
01 女性如果沒有家庭
《女兒們的戀愛》開播，蕭亞軒又被推上了風口浪尖。
節目中，當被問到「做什麼事會讓對方生氣」時，黃皓的回答是：
有時候呼吸你也會生氣，要看你的情緒。
在節目開播前，兩個人就爭吵不斷。
節目中，當蕭亞軒看到黃皓的媽媽在視頻里教他煲湯，她就想到了自己的媽媽，又會忍不住在鏡頭前大哭。
其實，當蕭亞軒開心的時候，對男友也是無比溫柔的。
只是在她的情緒里，比別人多了一些反覆無常和患得患失，這都源於她從小沒有一個完整的家。
在她五歲時，父母便離異，父親拋妻棄子，在美國建立了新家庭，後來母親去世了。
蕭亞軒對當年拋棄家人的父親一直耿耿於懷。
當自己擁有愛情的時候，那種渴望被愛的感覺，簡直就像飛蛾撲火一般。
戀愛就是她的強心劑，因為只有這種「被愛」的感覺，才能修復她的傷口。
即使失敗了，再來一次她還是一樣熱烈。
可惜的是，感情不是占有和控制，越是渴望安全感，就越是會表現出絕對的操控感，這也註定了她的感情路坎坷不順。
雖然她曾經貴為天後，但是歌壇成就絕不足以支撐起她內心的安全感與幸福感，總是患得患失。
外在很優秀，內在仍然不快樂。
頻頻登上熱搜的脫口秀演員李雪琴更是這樣一個典型。
她從小就是尖子生，一路第一考進了北大，又是紐約大學的碩士。
她在網上呼喚吳亦凡，沒想到吳亦凡回應她，火了。
之後，張朝陽和她連線，央視主持人海霞cue她，李彥宏、郭艾倫、賈玲等人也主動回應了她的視頻。
在《脫口秀大會3》的節目上，她一登台，還沒張口，大張偉就爆燈了，理由是：盲目崇拜！
但這些光鮮的背後，藏著一個曾被自殺念頭百般折磨的病人。
在李雪琴讀初三的那年，父母離異了，從此她開始變得壓抑。
母親是一個情緒很不穩定的人，李雪琴在感受不到家庭幸福的同時，還要學會遷就和安撫母親，生活很早就逼著她學會了懂事成熟。
沒有誰能夠一夜長大，要是有，也是以失去為代價的，李雪琴失去了快樂。
成年之後的她，整天被抑鬱症纏身，痛不欲生。
《心尖上的黑天鵝》書中說：
現代社會的發展讓女性群體擁有更多的發展空間和機會。
無論是社會還是職場，都有越來越多的女性變得獨立、優秀，以至很多人覺得女性迎來了屬於自己的時代，但這樣的觀感並不能代表全部。
但是仍然還有很多人不能為自己而活，也談不上自由。
02 男性如果沒有成就
前段時間，大連理工研三的一位男生，在實驗室結束了自己的生命。
他的遺言曝光：
老師上課的質量不高；實驗設備經常出問題；實驗結果被否定；無法完成課題；擔心無法畢業的絕望。
原來，自殺的原因無它，只是一些瑣碎的學習壓力，而這些壓力讓他懷疑自己很沒用，甚至懷疑了人生：
不對啦，肯定是你自己的問題。
你少玩點遊戲，少刷點視頻還會這樣嗎？
你這樣下去肯定延畢了，真丟人，幾百萬研究生不缺你這麼個廢物，去死吧！
這樣的理由自殺簡直震驚全網，但是仔細琢磨確實無耐。
知名情感專家周小鵬說過，男性自信度通常跟自己的工作相關，跟經濟掛鈎，大部分男性認為，工作能力越強自信度會越高。反之則否。
有網友的留言十分扎心：
對於男性來說，這世界一直教我們成功，卻沒人教我們接受平庸。
埃克哈特·托利在《當下的力量》里寫道：其實人類痛苦的根源總結起來只有一句話，「活在對過去的悔恨，以及對未來的擔憂里」。
《心尖上的黑天鵝》書中是這樣總結的：
有很多人覺得自己過去那麼苦，怎麼可能有機會過得幸福呢？
這就是典型的把過往痛苦經歷過度解讀的結果。
無論是誰，在成長過程中都會經歷困難和挫折。
當我們想要獲得自由和幸福，我們得帶上「廣角鏡頭」，回到過去看一看。
除了那些讓我們感到不安、恐懼、憤怒、委屈、傷心的熟悉場面以外，要更多地去關注曾經令我們愉悅、安全、甜蜜、放鬆的場景。
03 與自己和解
《心尖上的黑天鵝》提到：
評價一個人是不是足夠愛自己，有一個「鐵」的標準——看他是不是活在他人的世界里？
所謂他人的世界，包括父母、兄弟姐妹、伴侶、孩子、同事、朋友，等等。
在絕大多數的關係里，「我」才是那個最重要的部分。
如果你忘記了「我」的存在，就很難獲得快樂和幸福。
「中國女子帆船環球航海第一人」宋坤，多年來熱心從事帆船運動，獲得諸多榮譽和桂冠：
青島「帆船之都形象大使」、克利伯的官方形象代言人、2014CCTV體壇風雲人物……
她作為中國唯一的女運動員代表，參加兩年一次的克利伯環球帆船賽。
從位於倫敦泰晤士河畔的聖·凱薩琳碼頭出發，與國外隊友們一起，駕駛一條23米長的帆船，歷時11個月，克服磨礪，忍著傷痛，完成環球航海壯舉。
路途中，有的隊員因為負傷，不得不中途上岸；有的隊員掉到海里，死里逃生。
多年的航海經驗，讓宋坤對人生有了深刻的感悟：
假如風從對面吹向我，這個時候，完全依靠風力的小船，是沒有辦法直行的。
但是，當我偏離開風大概45度角度的時候，可以利用帆面向下，利用氣壓差可以前進。
其實有的時候，去往彼岸是沒有捷徑的，曲折往復就是你唯一能走的路。
有時候，看起來是一次考試考砸了，選錯一個專業，甚至是嫁錯一個人、愛錯了一個人，都沒有關係。
如果心中知道去的彼岸在哪里，每一次轉彎都離美好目的地更近一步。
在一次次揚帆起航的經歷中，宋坤終於明白：
一個真正的戶外人，是不會用「征服自然」、「挑戰自然」這樣的字眼，太過於傲慢和無知。
人生最重要的課題，其實是學會放過自己，與自己和解。
（圖源網絡）
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來源：kknews蕭亞軒戀愛又「告急」？男友無耐：連我呼吸你都會生氣
