最近感覺慢下來了，掉的少，吃完飯還能蹭到115斤，有點缺乏動力了。不知道是不是我吃多了導致的。我的代謝幾乎為零，據說越吃少，代謝功能越弱。所以我還是吃的很飽。
今天早上的是體重113.2斤，早餐又是1根玉米+2個水煮蛋+1袋牛奶，吃完就115斤了。玉米吃了一半根，剩下半根中午吃了。
今早吃雞蛋，又開始有點不舒服了，不喜歡的感覺又出現了，吃到一半差點吐出來，還是吃下去了，下次早上還是吃一個比較好。
中餐學著大家做的，有雞胸肉，千張皮切絲，西蘭花，小半碗糙米飯。
看著還可以吃起來也挺香的。不知道大家減肥盤子里的食物分幾頓吃，我反正是準備多少都吃光光。
吃完體重又是115斤，有點沒動力了，我的用餐量每頓吃了一斤多，有點嚇人了吧！
中午吃的早，下午時間長，中間沒忍住吃了2個鯊魚脆脆，2個麵包片。我的熱量值又要爆表了吧！可能是最近體重有點不盡人意，導致熱情有點退了。
晚上準備來點清淡的煮菜，分量依舊是很足，究其原因是種類多了，一樣一點就湊了好多。今天沒加油，西紅柿底湯水煮，味道好極了。
經過一晚上的代謝後，還是113斤，跟前兩天持平了，才減了4斤，感覺就慢下來了，不會這就是平台期了吧！
這兩天掉稱效果很一般，士氣有丟丟低落，不過我依然想堅持看看。
來源：kknews從117.2斤到113斤，最近掉的很少，平台期來了嗎，才一個星期呢
