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《磨難之間》無念者無藏打法攻略

無念者·無藏是《磨難之間》中玩家最先遇到的兩個BOSS之一,相對而言比較推薦玩家先打這個,因為他基本是個純物理型的BOSS,並且擊敗他獲得的魂技打另一個BOSS會比較有利。 BOSS介紹 無念者·無藏有兩個階段,第一階段比較好打,第二階段會有些麻煩。 第一階段無念者屬於特別典型的勢大力沉的物理型BOSS,能力分別為喝酒、發呆、重斬、三連斬,殺意技是無念之心。 1、BOSS身上有5瓶酒,戰鬥剛開始的時候一定會喝酒,這個時候玩家如果不攻擊他,或者卦象沒有轉到攻擊型卦象的話,他就會一直喝,喝完五瓶為止。甚至他喝完以後玩家還不攻擊他,他還會有機率發呆一兩個回合。因此在BOSS喝酒的這個階段玩家可以用來給自己上各種BUFF。 2、重斬是一次性斬擊,會給你上一個破綻DEBUFF,然後受到的傷害會翻倍,可以被消DEBUFF的技能清除。 3、三連斬顧名思義就是簡單的三段斬擊,一般無藏會在給你上了破綻DEBUFF之後釋放。4、殺意技無念之心是一個大型的兩段斬擊,釋放後無藏身上的DEBUFF會被清除。 第二階段BOSS會多出新的能力,分別是不祥之刃、重力斬和三段重斬。 1、不祥之刃是一次傷害較高的斬擊,同時附帶厄運效果,效果會降低你的時運屬性,初期玩家這個屬性沒什麼用,所以不用在意。 2、重力斬是一個很離譜的技能,會直接砍掉你當前生命值的70%,沒有固定傷害,全看你當前的血量。所以打無藏二階段不用太在意滿血,要不然一個重力斬下來會血虧。 3、三段重斬就是一階段重斬和三連斬的結合,三次斬擊附帶破綻DEBUFF。 4、BOSS在進入二階段的時候會大幅度增加自身殺意值,基本上就是回滿的節奏,不過無念之心這個殺意技二階段不會出現變化。 前期准備 因為是筆者應對的第一個BOSS,所以採用的完全是最初期的能力。 初期屬性選擇:力量 武器:影刺(高閃避,閃避後必定反擊,技能為獲得2回合的潛行。)、寒骨(主要用技能,高倍率高暴擊) 能力:太極之陣、鐵壁,剩下的隨便選,一般用不上。 道具:藥水、酒、血淚之石。 具體打法 這個打法依靠的是疊加氣力BUFF來獲得高傷害,然後利用潛行、減傷以及閃避來規避BOSS的傷害完成擊殺。 1、第一階段 開局跟BOSS對著喝酒,注意不要連續喝酒,連續喝酒會中混亂(無論什麼指令都有90%自殘),兩次喝酒之間穿插一個別的指令。筆者的順序是酒、太極、酒、鐵壁、酒、普通攻擊、酒、鐵壁、酒。如果後面運氣好拿到了加道具數量的卦象也可以接著喝酒。 喝酒結束之後,無藏一般會發呆一兩回合,這個時候先上鐵壁,然後用影刺普攻攢怒氣。這里有個小技巧玩家可以注意一下,在防守反擊或者攻擊的時候,玩家頭上有事會出現一個手指點按鈕的圖標,這個時候點左鍵可以觸發QTE,獲得更多的怒氣。 盡量保證鐵壁不要斷,效果結束之後盡早補上。 在防禦槽即將被清空或者血量較低的時候用影刺的武器技進入潛行,然後開始回血和補鐵壁。注意潛行狀態下閃避成功不要點QTE,否則潛行會失效。 在怒氣足夠放兩個武器技,並且狀態比較良好的時候,可以開始進行輸出。這套打法的輸出手段是影刺武器技進潛行,然後切寒骨用武器技打爆發。在全BUFF疊滿之後一下可以打掉BOSS三分之一左右的血量,如果運氣好出暴擊可以打更多。 需要注意的是輸出之後BOSS的怒氣會大幅度增加,這個時候如果被打殘最好恢復一下,因為前面那套組合技傷害很高,所以一般這個時候還是有足夠的怒氣進潛行的。 如此反復第一階段很快就可以磨過去。 2、第二階段 第二階段BOSS上來怒氣基本是滿的,吃一下殺意技之後要關注自己的防禦槽和血量,防禦槽低於1/3或者血量低於一半就先開始上鐵壁和進潛行回血。 整體打法和第一階段差不多,但是因為第二階段BOSS的傷害更高,因此建議第二階段用更激進的打法,只要無藏不能兩回合內秒掉你,並且怒氣足夠,那麼就盡快打輸出,正常來說三到四輪輸出就可以打過了。 以上就是無念者·無藏的整體打法,因為卦象以及閃避這些不確定因素,整個戰鬥過程需要玩家隨機應變,但是整體思路大概是這個樣子,如果卦象給的好比如道具補得多,那麼打下來會更輕松。擊敗無藏以後會開啟一些新技能新道具的使用權限,並且BOSS的魂技你也可以學會,後面的BOSS會輕松一些。來源:3DMGAME

《月風魔傳:不朽之月》鬼人化等級快速提升方法介紹

《月風魔傳:不朽之月》中的鬼人化是一種非常獨特的戰鬥狀態,鬼人化等級越高傷害越高,但是很多玩家都不太清楚快速提升鬼人化等級的方法是什麼,其實想要快速提升鬼人化等級最好的方法就是用雙刀狂砍不要被打到,等累積了足夠的鬼人能量槽再用自己的武器,更多如下。 鬼人化等級快速提升方法介紹 在未受到傷害的狀態下連段攻擊就能提升鬼人化階段,建議用「雙刀」類武器可以最快速累積鬼人化數值,變成鬼人後再切回想用的武器就好。 來源:3DMGAME

泰拉瑞亞墓地地形怎麼形成

《泰拉瑞亞》中的墓地地形環境想要形成是比較麻煩的,需要一些獨特的條件,很多玩家都不太清楚墓地地形的形成方法是什麼,其實想要形成墓地地形只需要在想要形成墓地環境的地方放墓碑就行了,放8個基本上就可以形成了。 泰拉瑞亞墓地地形怎麼形成 某些地圖是自帶墓地地形的,而想要人為形成墓地環境的話只要有墓碑就行,但是得大於8個才能形成。 來源:3DMGAME

《小兵步槍》復活操作

在《小兵步槍》這款遊戲中,要復活有兩種方式,一種是使用黃色的復活點,具體方法是打開地圖,然後查看地圖上的黃色小點,用滑鼠左鍵點擊想要復活的地方就可以復活了。還有一種方法是直接按空格鍵復活,這個是自動復活,會復活在最近的重生點上。 復活操作 《小兵步槍》復活方式: 按空格鍵復活在最近未被屏蔽的重生點 打開地圖,如圖所示,黃色方點為復活點,單擊復活點復活。 提示:請勿於潛行圖中亂用復活點以及用空格鍵復活,否則會給自己與隊友帶來極大危險!!! 來源:3DMGAME

下周節目預告5.03~5.09

大家好!下周的節目如圖所示。雖然臨近五一假期,但是節目預告並沒有根據假期安排來走,還是按照自然周來跟大家公布節目排期,畢竟放假你也來機核也依然有節目聽呀哈哈。關於五一前兩天的節目,還請看這里:下周節目預告4.26~5.02而除了下圖中預告的節目以外,下周還會有模界村第六期,以及最新一期的GadioNews。不多說了,詳細節目介紹全在圖里,祝大家五一勞動節愉快!來源:機核
《尼爾:偽裝者》單手劍愚者的擁抱獲得方法介紹

《尼爾:偽裝者》單手劍愚者的擁抱獲得方法介紹

《尼爾:偽裝者》中的愚者的擁抱是一把最高等級攻擊力非常高的單手劍,不過比較重,很多玩家都不太清楚愚者的擁抱的獲得方法是什麼,其實想要獲得愚者的擁抱需要去玩DLC,在第一扇記憶之門通關之後一定會獲得。 單手劍愚者的擁抱獲得方法介紹 單手劍愚者的擁抱是DLC的第一扇記憶之門通關之後必得的,最高等級攻擊力是400,魔力加成+80%,重量非常重,升級需要大馬士革鋼。 來源:3DMGAME

下周節目預告4.26~5.02

大家好!下周節目如圖所示!有些時間沒更新的《坦克豆知識》系列專題節目下周將會迎來新的一期,大包老師將為我們講講裝甲部隊的話題。周五,CT老師的《核推》第六期特別節目將為大家一口氣介紹本屆核聚變上18款獨立游戲!而到了本周日,將會有三期電台一起上線!讓你在五一期間盡享輕松節目。比如常規節目里,Nadya再次組織辦公室「胡逼」陣容來聊聊小時候「逃學」的話題。除此之外,還有《天天ACG》和《游戲新聞》兩期GadioNews節目的穩定更新。大家不要錯過!而下周六晚依然也會更新《機核人家觀察》節目。今晚也會有一期上線,請不要錯過!來源:機核
gta5作弊碼召喚軍隊小弟

gta5作弊碼召喚軍隊小弟

《GTA5》中是可以使用作弊碼做很多事情的,但是原版遊戲的作弊碼是無法做到召喚軍隊小弟手下的,就算增加聲望也只能找到一些混混小弟,而想要召喚軍隊小弟的話需要安裝一些特殊的MOD才能實現。 gta5作弊碼召喚軍隊小弟 遊戲原版作弊碼並不能召喚軍隊小弟,就算是增加聲望也只能招攬一些混混小弟,想要弄的話可以裝一個能做到的MOD。 來源:3DMGAME

什麼車最值得買?

錯過一個人,也許是錯過一生的幸福,錯過一輛車,別急,我們還有機會,對於熱愛駕駛的親們,我們就說說哪些二手市場還能買到的好車。 一 如果預算有限,只有3-4萬,對操控和底盤比較看重,那麼國內一代福克斯是最好的選擇。 一代福克斯配備4AT自動變速箱,底盤有韌性,配件好找不貴,開起來非常紮實,變速箱很穩定,不容易壞,維修保養也便宜。缺點是油耗稍微高一點,外型稍微有點落後,畢竟這個價位,如果不是福克斯自己作死,後期配備了乾式變速箱和三缸發動機,福克斯也許還是目前市場上的暢銷車。 二 如果預算到4-6萬,二代馬自達3星騁強烈推薦。 這是馬自達3引進國內後的第二代車型,笑臉型的進氣口,柳葉型的大燈,現在看起來也不過時。馬自達的底盤調教,以及變速箱和發動機的匹配非常好,過彎完全不需要擔心,另外保養維護配件也很便宜。對了,一定要買2.0排量的,不要買1.6排量的。 三 預算6-10萬,馬自達6是不錯的選擇。 馬自達6自2004年引進,2015年停產,一直賣了十二年,當時的這個造型吸引了一大波粉絲,操控完全超過同級別的帕薩特 凱美瑞 雅閣 天籟等,缺點是空間稍微小一點,尺寸上比競品小,最好是買2.3排量的。 這台車有東瀛寶馬和彎道小王子的稱號,底盤有越級表現。 如果覺得三廂車不喜歡,這個價位標緻的308S也是很好的選擇。當初標緻看大眾高爾夫賣的好,所以引進想大幹一場,可惜定價和品牌影響力有限,這台車賣的非常慘澹,如今二手車市場是一車難求,不過切記要買1.6T排量的。 四 預算到了10-16萬,有很多車型可選,這裡特別介紹三台。 A都說黃金有價,情懷無價,甲殼蟲怎麼能錯過,這個小東西開在路上絕對回頭率超高,在奔馳寶馬奧迪爛大街的路上,一台甲殼蟲一定是最靚的仔。 雖然甲殼蟲19年停產了,保養貴一點,配件難找一點,但顏值即正義,情懷無價。再不二手買一台,再也買不到了,如果資金允許,對空間動力要求不高,家裡第二台車,強烈推薦購買,個人覺得三代甲殼蟲最經典,目前二手大約12-16萬價格。 B在小排量三缸四缸渦輪前驅車橫行的當下,大排量六缸後驅自吸的車就是異類了,豐田銳志和英菲尼迪G25就是他們的代表。 銳志排量2.5升,最大馬力197匹,英菲尼迪G25排量2.5升,最大馬力235匹,匹配大名鼎鼎的日產VQ系列發動機。 大排量自然吸氣車加速線性,動力持續綿密,不像渦輪車有動力遲滯現象,後驅車操控感比前驅車更勝一籌,缺點是後排空間小一點,這兩台車在廣東地區有大量的擁躉。 五 預算到了二十萬以上,這裡推薦一台兇狠的英菲尼迪中大型SUV-FX35。 這台車當年起步落地價格80萬以上,如今近十年過去,二手價格落到20萬起步,配備7檔手自一體變速箱,3.5L自然吸氣六缸發動機,最大馬力332匹,時過境遷,它的外觀依舊不過時,看起來依舊兇狠霸道,有科技感,真為當年英菲尼迪的設計師點讚,可惜當年定價太高,品牌力不行,賣了四年銷量不濟,黯然神傷退場。 也許大家會問,怎麼大多不是暢銷車?暢銷車不一定是好車,好車不一定暢銷,不一定有強的駕駛樂趣,再說了,開台車出去滿大街都是,有意思麼?來源:kknews什麼車最值得買?

菜雞能不能就別玩蛇了?KSG迷之自信,掏出離場706天「提款姬」

#2021KPL春季賽# 大家好,我就是那個每天求著帥氣、漂亮的讀者們點關注的苦逼作者「OV說遊戲」。昨晚兩場比賽的結束,預示著【2021KPL春季賽·常規賽】第二輪對決逐漸走上了正軌,其中最為引人注目的焦點,當屬甄姬闊別KPL聯賽706天之後的「亡者歸來」。 04月22日,【MTG vs KSG】的比賽最終以「馬來猛虎」3:2險勝KSG而告終。原本有著讓二追三可能的KSG俱樂部,在主教練【點點】的「陰間BP」下錯失好局,而「升班馬」MTG俱樂部在「對手的幫助」下涉險過關,取得了晉級A組之後的開門紅。 在昨晚的比賽中,看到決勝局Ban/Pick階段KSG俱樂部掏出了【甄姬】,我就突然有了一種不祥的預感,她的出現讓我想起了路人局裡曾經被支配的恐懼。毫不客氣地說,看到【甄姬】成為了KSG戰隊Counter「馬來猛虎」的殺手鐧,我就已經不對這場比賽抱有過多奢望了,而最終的結果也確實如我所料的那般——KSG慘遭翻盤! KSG錯失讓二追三的原因 在我看來,KSG俱樂部之所以會被MTG戰隊一波翻盤,完全就是主教練對自己的Ban/Pick迷之自信!【甄姬】作為706天都沒有KPL戰隊去使用的英雄,其【傷害低、自保差】的缺陷可謂是人盡皆知,如今就連黃金段位排位賽都罕有登場的廢物英雄,你KSG憑什麼就覺得自己可以「逆版本」呢?難道就憑你比別人頭更鐵嗎? KSG俱樂部的賽訓組本賽季的奇葩操作已經不是第一次了,最初讓暴風銳轉型輔助,就受到了粉絲們的諸多詬病,雖然目前來看這個調整效果不錯,但是「瞎貓碰到死耗子」的好事情,怎麼可能總被你這隻名為KSG的瞎貓碰到呢?如果他們繼續迷信【劍走偏鋒、出奇制勝】的話,我相信常規賽首輪的僥倖保級,將成為他們本賽季所取得的最好成績。 甄姬=王者榮耀「提款姬」 對於【甄姬】這名英雄,KPL觀眾們普遍給出了極低的評價,評論區里「選甄姬就是白給的」、「教練下次別任性了」等留言,彰顯著網友們對於這位廢物英雄的不看好。由此可見,KPL主教練的下限,有時候可能還不如王者榮耀黃金段位的路人玩家呢! 如果仍然有人覺得上述對【甄姬】的看法稍顯主觀、存在偏見,那麼「榮耀發財快報」所提供的大數據,卻足以證明她就是王者榮耀當之無愧的「提款姬」。在巔峰賽勝率統計中,甄姬目前正以39%的勝率,牢牢地把控著「倒數第一」的寶座,不知道KSG俱樂部的主教練究竟是哪裡來的自信,她可以作為Counter-Pick的呢? 狂人老師的加班Buff 對於昨晚的這場比賽,居居在賽后角度清奇地調侃了狂人老師,他那籠罩在所有KPL所有工作人員頭頂的「加班Buff」陰雲,隨著導播鏡頭的跳轉毫無意外的成為現實,KSG戰隊真的和MTG俱樂部——打滿了! 對此,我只能說KPL王者榮耀職業聯賽的「玄學魔咒」,絕不僅僅只有狂人老師的「加班Buff」一個,有興趣的小夥伴不妨去多多了解一下吧! 最後,【2021KPL春季賽·常規賽】第二輪已經開賽兩天,S、A、B三組均已紛紛開戰,目前來看並沒有爆出任何冷門,不知道接下來的比賽會不會也是如此平淡呢? 結語:小夥伴們對於【MTG 3:2 KSG的比賽,以及【甄姬】這名英雄的強弱】有什麼看法,不妨在評論區中留言,也希望大家能夠「點擊下方名片」予以關注。我是OV說遊戲,感謝各位大佬的捧場。來源:kknews菜雞能不能就別玩蛇了?KSG迷之自信,掏出離場706天「提款姬」

觸摸紅色經典「牤牛屯」採風作品選|張英男《牤牛屯》

近日,錦州市文聯、錦州市作家協會、凌海市文聯、凌海市文化旅遊和廣播電視局,聯合組織15名作家、攝影家來到遼瀋戰役紀念館東北野戰軍錦州前線指揮所舊址開展採風活動。 此次採風活動是錦州市與凌海市文聯為紀念建黨百年組織的系列活動之一,由凌海市文聯與凌海市文化旅遊和廣播電視局具體承辦,目的是發揚紅色傳統、傳承紅色基因、宣傳凌海紅色旅遊經典。去年,錦州市、凌海市兩地文藝工作者組織了「情傾板石溝」「走筆溫滴樓」「相約興隆峪」等採風活動,到人民中去、到基層採風、到一線創作,蔚然成風,作品在人民日報客戶端、今日頭條、錦州日報、錦州晚報、錦州文化等媒體發表後,引起強烈的社會反響。 在東北野戰軍錦州前線指揮所舊址,文藝工作者參觀了舊址內的陳列實物,合唱了紅色歌曲,開展了微討論,加深了對東北野戰軍錦州前線指揮所舊址歷史的了解,領略了東北野戰軍當年29個日夜英勇頑強的決戰歷程,感悟了「聽不聽話」和「敢不敢打」的老一代革命精神與「保持一致」和「敢於鬥爭」的新時期革命精神,達到「在紅色的陣地上,講好紅色故事,傳承紅色基因,傳播紅色文化」的目的。 通過「學思悟」,文藝工作者紛紛表示:一定要不忘初心,牢記使命,堅持與時代同步伐,以人民為中心,以精品奉獻人民,用明德引領風尚,創作出更多接天線、接地氣、沾土氣、冒露珠的具有鮮明時代氣息的文藝作品,講好錦州紅色故事,宣傳錦州紅色旅遊景觀,無愧新時代。 特此編輯推送出10位作家採風文學作品,讓廣大讀者在文學作品中感受「美麗鄉村」的變化。(註:作者與文章排序不分先後) 牤牛屯 作者/張英男 牤牛屯 叫一聲,地動山搖 叫一聲,全中國都能聽見黎明的號角 巴掌大的牤牛屯 握成一顆遼瀋戰役的心臟 堅強豪邁,都是那個年代 用生命塑造的詞彙 青磚房靜靜矗立 那些古老裝備與馬燈和一些器皿 在構成腥風血雨 紅色故事於長街流淌 旗幟飄揚,如今 牤牛屯的大道越走越寬 那一排老屋還亮著燈 電台正在嘀嗒紅色音符 司令員們或坐或臥 在排兵布陣 踐行來自西柏坡我們黨的命令 關上遼西的門 勝利比牤牛屯的蘋果還甜 主席說錦州那個地方出蘋果 一句話牤牛屯紅過百年 甜遍萬里山河 張英男,1976年生。錦州市作家協會會員,錦州市美術家協會會員,凌海市美術家協會副主席,現供職於凌海市文聯。喜文學創作、書法繪畫。 文章發布:《錦州文化》新媒體平台 文字統籌:蔡寶鑫、張丹哲 攝影圖 片:洪 軍、田 旭 圖文編輯:林江 責任主編:張佳鵬 來源:kknews觸摸紅色經典「牤牛屯」採風作品選|張英男《牤牛屯》

哪類人易得猝死型冠心病?

大河健康報記者 曹聰 通訊員 魏佳琳 文 記者 楊璐 圖 一個好端端的人怎麼會得猝死型冠心病呢?河南中醫藥大學第一附屬醫院心血管科三病區主任醫師陳玉善說,患有高血壓、糖尿病、高脂血症、肥胖等基礎疾病,或者本身就患有冠心病的人要特別注意。 以高脂血症患者為例,血管中斑塊的主要成分就是血脂,患高脂血症的人如果不及時治療,血管中的斑塊就會增大,一旦斑塊出現破裂、沉積,就有可能堵塞血管,如果堵塞的是心臟血管,就有可能誘發猝死型冠心病。 還有一類原因是不良的生活方式,例如熬夜、精神緊張、劇烈運動、經常食用油膩食物等。經常熬夜的人,人體生物鐘紊亂,抵抗力較差,容易誘發猝死型冠心病。精神緊張會引起交感神經系統過度興奮,使心肌室顫閾值降低而導致猝死。劇烈運動會增加心肌耗氧量,導致供血不足而誘發猝死。 河南中醫藥大學第一附屬醫院心臟中心主任醫師朱明軍提醒,對於有基礎疾病或者不良生活方式的人來講,如果出現胸悶、氣短等症狀時,一定要及時到醫院心血管科檢查治療。一般來講,通過心電圖和心肌酶檢查,或者進行心臟CT檢查可明確診斷。來源:kknews哪類人易得猝死型冠心病?

了解經典的核心訓練動作,懸垂舉腿,平板支撐,以及俯臥登山訓練

導語:如果想要讓身體的目標肌肉全面發展,那麼我們在訓練時是需要同時鍛鍊到上半身,下半身以及核心肌肉的。很多人會著重的鍛鍊上半身,忽略下半身以及核心肌肉,因為上半身的鍛鍊能夠最為直觀地看到鍛鍊效果,能夠提升個人的魅力。但是如果我們的下半身無法得以鍛鍊的話,全身的力量就沒有辦法提升,而且整個人在視覺效果方面會看起來越來越奇怪。其次,鍛鍊核心力量也是為了加強其他鍛鍊的運動表現。從而在做任何訓練動作時都能夠儘量地收穫最好的訓練效果接下來小編就帶大家了解一下經典的核心訓練動作,了解懸垂舉腿動作,平板支撐動作,俯臥登山動作,如何正確完成練習? 一、平板支撐是經典的核心訓練動作,了解健身球平板支撐動作 1、平板支撐 平板支撐訓練是一個經典的靜態核心訓練動作,在訓練的時候一定要注意要保證脊椎處於自然中立的狀態,並且我們的背部處於平直的狀態。 不要向下凹,也不要向上凸起。在支撐的過程當中,腹部的核心肌肉是能夠感覺到明顯的收縮發力的。並且要通過腹部核心力量,來穩定整個身體,該訓練隨時隨地都能進行練習,在核心的效率方面是數一數二的。 2、健身球平板支撐動作 如果健身人士覺得基礎的平板支撐動作難度太低,已經不足以滿足自身的訓練要求,那麼我們可以加入輔助工具,健身球就是一個很好的選擇。 他是一個經典的不穩定物體,在該輔助工具上進行平板支撐練習的話,是可以進一步的強化核心肌肉群的受力效果的,其中包括腹直肌,也包括豎脊肌肉,內外腹斜肌等。 但是我們使用健身球做平板支撐訓練時,要注意雙手的指向是朝向身體兩側,用來支撐身體的。採用這種方式,可以幫助我們有效地避免手腕酸痛現象的出現。 二、了解俯臥登山訓練動作,以及懸垂舉腿訓練動作,如何正確地完成練習? 1、懸垂舉腿訓練 懸垂舉腿訓練動作主要鍛鍊的目標肌肉是寬髖屈肌以及腹肌。在訓練過程當中,主要包括兩個重要的步驟,首先就是將髖關節彎曲,並且將雙腿向上抬的動作。 緊接著需要骨盆後傾,並且將脊椎彎曲主動去調動負直接通過這兩個訓練動作,從而鍛鍊到兩大目標肌肉。在訓練時要注意我們放回原位置的時候,不能任由慣性,而是需要借靠身體的控制力放回。 2、俯臥登山訓練 相信俯臥登山訓練很多健身人士也不陌生,是需要我們在平板支撐動作的基礎上,結合交替彎曲膝蓋邁步的訓練動作。該動作不僅能夠幫助我們強化負直接強化腹斜肌等核心肌肉群,並且該訓練動作也有著有氧訓練的好處,幫助我們提升訓練心率,幫助我們提高新陳代謝,讓我們的關節靈活性更強。 以上所說到的四種訓練動作都是經典的鍛鍊核心的動作,除此之外,這四種動作也可以幫助我們鍛鍊腹部肌肉。 大家日常在鍛鍊腹部肌肉或者鍛鍊核心肌肉的時候,就可以將這些動作加入到訓練計劃當中。我們要清楚,只有鍛鍊出強大的核心力量,才能夠在其他訓練時提高整體的訓練表現,提高整體的訓練效率。 結語:以上就是今天在這裡小編要給大家說到的關於核心訓練的一些基礎內容。在核心訓練過程中,我們首先要做的就是了解經典的核心訓練動作。大多數核心訓練動作其實難度並不是很高,只要能夠規律性的練習就可以讓我們擁有強大的核心,更重要的是也可以讓腹部肌肉得到鍛鍊。只要將肚子上多餘的脂肪減下去,再適度地加入這些動作,就可以輕鬆擁有腹肌馬甲線。來源:kknews了解經典的核心訓練動作,懸垂舉腿,平板支撐,以及俯臥登山訓練

第27個全國腫瘤防治宣傳周 我們在行動

4月21日,渭南市疾控中心聯合蒲城縣疾控中心、原任衛生院在荊姚鎮彥王村,以「支部引領走基層鄉村振興排頭兵健康大講堂」為載體,開展腫瘤防控知識現場宣傳活動。 進一步加強全民防癌抗癌意識,普及正確的防癌抗癌理念,呼籲社會關心癌症患者,使他們早日康復,遠離癌症,做到健康生活、科學防癌抗癌。 本次活動以科普講座、發放科普資料、現場有獎問答等方式進行,工作人員向群眾普及癌症的類型、致癌因素、預防知識、癌症危險信號等方面科普知識,分享肺癌、腸癌、胃癌、肝癌、食管癌五大高發癌症的高危人群及篩查方法。活動現場群眾積極參與,踴躍提問,諮詢腫瘤防治相關健康知識,工作人員耐心細緻的解答群眾切身的健康問題,活動在一片輕鬆、熱烈的氛圍中圓滿結束。 通過此次活動廣泛倡導發揮家庭在防癌抗癌中的重要作用,宣傳家庭關愛的理念,推動以家庭為單位,成員間相互支持,共同踐行健康文明的生活方式,定期防癌體檢,關愛陪伴患癌家人,促進家庭健康和諧,切實降低癌症帶來的家庭負擔和社會危害。 通訊員:袁秀萍來源:kknews第27個全國腫瘤防治宣傳周 我們在行動

幫羅霈穎大體化妝「通靈師下指導棋」 Makiyo美美送羅姐最後一程

記者蕭雅玲/台北報導 Makiyo日前上年代MUCH《聽媽媽的話》錄影,節目中訴說對逝去親友的思念。年代MUCH《聽媽媽的話》本周邀請曾治豪、Makiyo說媽媽和羅霈穎生前最擔心她找不到好對象,曾治豪回:「我爸生前也一直念你耶。」Makiyo驚回:「賀大哥該不會推薦你吧?」曾治豪瞬間語塞,笑翻大家。 羅霈穎離世Makiyo至今感到自責。(圖/年代MUCH提供) 媽媽生前個性爽快樂觀,眼睛總是炯炯有神,但生病後虛弱得無法說話,有一次媽媽比手勢要Makiyo轉身背對,用盡力氣在背上寫下「我愛你」,讓她當場淚崩。提到媽媽彌留時,一隻眼睛始終沒有閉上,直直地盯著她,她趕緊說:「媽不要擔心我們,我們會很好的。」媽媽安詳闔眼離世。但媽媽的離世讓Makiyo傷心欲絕:「回到家我很痛,因為我不敢面對沒有媽媽的家。」現場來賓哭成一片。 還提到羅霈穎離世,她一度很自責:「如果我早點發簡訊,也許羅姐身體不舒服時,就可以照顧她了。」錄影時她也爆料當時在替羅霈穎大體化妝時,旁邊還有一個通靈師不斷下指導棋:「他就會在旁邊說你左眼還沒畫完耶,一直繞圈圈,有點困擾。」還好最後順利完成,讓羅霈穎美美的走完後一程。來源:kknews幫羅霈穎大體化妝「通靈師下指導棋」 Makiyo美美送羅姐最後一程

身體健不健康能從痘痘上看出來?弄清這些真相,現在還不晚

相信許多人都曾經在各大平台看到過這樣一張關於痘痘的「臉部症狀分布圖」: 按照這上面的痘痘位置來看,長在不同位置上的痘痘都是身體不同位置發出的信號:胃腸功能不好嘴巴周圍就容易長痘,肝臟不好的人兩頰容易長痘..也就是說,我們臉上的痘痘誘因臟器出了問題,這些看上去「乾貨」滿滿的痘痘科普,真的有這麼准嗎? 痘痘是怎麼生成的? 解讀這個說法之前,我們先來看看痘痘的成因,「痘痘」(痤瘡)實際上是屬於皮膚毛囊皮脂腺單位的慢性炎症,痘痘的成因包括了油脂分泌過多,或者皮膚角質增生導致毛孔堵塞,以及細菌感染引起的皮膚炎症,也就是說,痘痘的形成主要和我們皮膚層面有關,並不會與我們的臟器產生直接的聯繫。 因此,單單憑藉痘痘的位置去判定身體的哪個部位出現問題,完完全全屬於無稽之談,沒有任何一個站得住腳的根據。 關於痘痘的這些誤區 從青春期伊始,或是成年後,痘痘就是很多人的煩惱。除了這個所謂的痘痘地圖,在戰「痘」界,還有被人信奉多年的治療誤區: 1.痘痘貼治痘 生活中,為了讓痘痘不妨礙我們的正常社交生活,痘痘貼成為越來越多人心頭好,但實際上,痘痘貼不僅不能幫助治療痤瘡,貼上去反而不利於肌膚的正常呼吸,不利於痘痘的消退。 2.手摸臉會長痘 確實,痘痘產生有一部分原因和細菌感染有關,但這裡的細菌主要是指痤瘡丙酸杆關,通常存在於毛囊皮脂腺中,一般只有在皮膚臉部局部微生物平衡被打破以及油脂溢出旺盛條件下才會致痘,手摸臉,並不會把細菌帶到痘痘上,使其加重。 3.長痘痘不能吃「發物」 目前,在飲食中,只有「高糖飲食」和「高乳製品飲食」和痘痘有關,所謂的「發物」如牛肉、羊肉、海鮮等並不在這兩個範疇內,對痤瘡的影響還不明確, 至於吃辣長痘,真正讓你長痘的可能不是辣椒,而是吃辣同時攝入的油膩食物和糖分。 預防治療痘痘,做到這些很重要: 1.使用針對痘痘的藥物和護膚品 對於長痘人群來說,可以選擇日常使用含有的含果酸或者超分子水楊酸的護膚品,幫助我們的皮膚抑制皮脂分泌、調節角質,對痘痘起到一定的預防作用。對於偶爾爆出來的一兩顆「大痘」,可以選擇外用藥物如阿達帕林凝膠、過氧苯甲醯凝膠或者抗生素類藥膏進行局部塗抹治療。 2.注意正確飲食 平時多攝入新鮮水果、蔬菜、全穀類等富含膳食纖維的食物,減少攝入高糖分、辛辣油膩以及乳製品的大量攝入。 3.保持愉悅的心情 熬夜、壓力等造成的負面情緒可能會使得痘痘加重,要保證作息規律,調節好心情,保持愉悅的心情。 4.謹慎選擇護膚品 很多彩妝里是有致痘成分如硬脂酸,長期化妝可能會使得「痘痘」會加重,注重臉部的清潔,儘量選擇控油保濕系列的護膚品,加強防曬,避免因長期紫外線照射導致痘痘加重。來源:kknews身體健不健康能從痘痘上看出來?弄清這些真相,現在還不晚

推廣全民閱讀 建設書香貴陽

多彩貴州網訊 (記者 程曦) 4月23日,在第26個世界讀書日來臨之際,「2021·貴陽讀書月暨信仰的力量·2021貴陽市第三屆青少年課文朗讀大會」啟動儀式在貴陽鍾書閣智慧講堂正式啟幕。 「2021·貴陽讀書月」暨「信仰的力量·2021貴陽市第三屆青少年課文朗讀大會」啟動儀式現場 2006年,貴陽市出台《中共貴陽市委關於建設學習型城市的意見》,將每年4月23日確立為「貴陽讀書日」,每年5月確立為「貴陽讀書月」。 據了解,為推進全民閱讀活動廣泛深入開展,2021貴陽讀書月期間共精心設計了25項重點活動,旨在全市營造良好的閱讀氛圍,豐富廣大市民精神文化生活和提升市民文化生活品質,引導廣大市民養成愛讀書、善讀書、讀好書的良好習慣,掀起全民閱讀新熱潮。 貴陽市委宣傳部理論處處長(四級調研員)范麗岩發布「2021年貴陽讀書月」活動內容 貴陽鍾書文化傳媒有限公司總經理黃小軍介紹貴陽市第三屆青少年課文朗讀大會活動內容 「2021·貴陽讀書月」活動啟動儀式上,作為全民閱讀重點主題活動之一的貴陽市第三屆青少年課文朗讀大會同步啟動。 相比前兩屆,本次朗讀大會在海選、複賽、決賽、頒獎典禮的基礎上,增設了校園巡演環節,在頒獎典禮結束後,將組織獲獎選手走進校園,和各個學校互動,進一步激發孩子們的閱讀熱情。 除此之外,獲獎選手還將有機會參加貴陽市少兒春晚、貴陽市朗讀大會進校園巡演,並走進貴陽電視台的演播室錄製專屬的獲獎視頻。 為了充分提升市民閱讀熱情,讓更多人參與到全民閱讀的活動中,活動月期間,還將舉行全城尋書的活動。4月23日起,共計近千冊優質圖書會被放置在包括鍾書閣、龍湖攬境示範區、「多彩環線」復興號高鐵列車等多個藏書點,全城市民只要看到貼有領讀中國或貴陽龍湖字樣貼紙的書籍,都可以免費獲取,將閱讀的樂趣傳遞下去。來源:kknews推廣全民閱讀 建設書香貴陽

最「牛」酒駕!廣西一學員喝醉後參加科目三考試

磨人的時間、記不住的操作 以及琢磨不透的教練 …… 說起考駕照 可真謂是一段催人淚下的悲慘時光 本來學車就很難了 卻有人連考試機會都不珍惜 見過酒後開車的, 那麼你見過酒後去考駕照的嗎? 就有這麼一位學員, 酒勁未過就來參加科目三考試! 這波操作「太牛了」! 4月20日下午,柳州市機動車駕駛人考試中心科目三考場內,考生劉某繞車巡視一圈後上車模擬夜間行駛,在開啟燈光操作時,車上安全員聞到其身上散發出濃濃的酒味,懷疑他涉嫌酒後駕車,於是安全員立即叫停考試,並與車管所監考民警匯報情況。 民警和考場工作人員立即帶上酒精測試儀前往考試現場,對考生劉某進行了酒精測試,經呼氣式酒精測試儀顯示, 該考生體內酒精含量為100mg/100ml,已達到醉駕標準。 民警告知了考生酒後駕駛的危害性及帶來的嚴重後果,並對其進行了嚴厲的批評教育。按照相關規定,民警直接評判該考生成績不合格,並通報其所在駕校和駕培上級管理機構運管部門。 古有武松三碗不過崗 現有喝酒考駕照 莫非是因為考試緊張 喝酒壯膽? 小編想說 就這種駕駛態度 還是回去好好看看科一吧! 來源:柳州交警、南天一劍 2021年4月23日來源:kknews最「牛」酒駕!廣西一學員喝醉後參加科目三考試

那些「少兒不宜」的童書,為什麼還在賣?

童書,是少年兒童認識世界的一道光。可怕的是,有些光里夾雜著「射線」,更可怕的是,有些「射線」持續不斷。 世界讀書日來臨之際,記者在走訪書店時發現,一些此前被媒體曝光、專家批評的涉嫌暴力色情的兒童讀物,仍然擺在書店的顯眼位置。一些不知情的家長帶著孩子前來購買,花了「銀子」,買了糟心。 比如,2020年6月,多家媒體反映的一本兒童讀物涉嫌「借寫狼群行為來暗示色情內容」。記者走訪發現,這本書仍然擺在書店的顯眼位置,相關內容也沒有刪改。不止這一本書,記者按照網絡梳理的「童書排雷書單」發現,不少書仍在售賣,其中不同程度涉及「美化自殺」「血腥暴力」「涉嫌畸形戀情」等內容。 有一種觀點認為,童書不能「純凈得像真空」。的確,孩子沒有我們想像的那樣脆弱。我們在講「王子公主」的同時也應該講「妖怪」,讓他們知道世界並非全是陽光,提前給他們打好應對人生苦難的「疫苗」。但是,童書可以展示但不要誘導。請讀一下這樣的句子:「它甚至迷戀上了黑桑那種帶著愛欲的虐待」「在異性之間的交往中,只按快樂原則行事」。這是展示愛情還是誘導慾望? 有一種觀點認為,童書里說的是「動物」而不是人,不要以成人的污穢投射到孩子身上。問題是,童書不是「動物世界」,不是講述生物知識,而是傳達故事情節、價值觀。童書擬人化表達的本質是說人的故事,而不是動物的。少年兒童讀到的也是人的感覺,只不過恰巧借用了「狼」這個名稱而已。 作為家長,我們可以讀到許多童書中的文筆之美、故事之精,以及帶來的童趣。但是,考慮到讀物對少年兒童世界觀的塑造,一些讀物可否從「兒童讀物區」挪到「文學著作區」,或者刪改個別細節後再上市。 應該看到,近年來,一些作家和出版社在媒體和家長提出質疑後,迅速對童書進行修改,再版後上市,買方賣方形成良性互動。但仍有一些失格童書「巋然不動」。業內人士直言,相關方考慮到成本問題而選擇「冷處理」也是一種常態。 這幾年童書市場火爆,各類出版社紛紛投身其中。這在促進市場繁榮的同時,也容易帶來一些問題。對待問題「冷處理」,只能冷了家長的心,冷了市場的熱情。 期待作者、出版社、監管部門、家長、孩子之間形成良性互動,讓健康的童書市場為孩子的世界灑滿陽光。 來源:新華每日電訊來源:kknews那些「少兒不宜」的童書,為什麼還在賣?

別把時間浪費在不值得的人身上?

數年前,我同一位年輕人共事過,他是出了名的性格陰沉、沉默寡言。當時我剛開始做那份工作,大家都告訴我沒必要跟他攀談,因為那是浪費時間。他們好像是對的,從他的嘴裡掏出一句咕噥也可謂不易。 出於某種原因,我把這視作對我個人的一個挑戰。真正的原因我自己也不清楚——肯定不是什麼高尚的動機。不管怎樣,我常常向他提問,而且,不得答案決不罷休。隨後我又開始提一些開放性的問題,要求得到更豐滿的答案。幾個月後,他的態度變溫和了,我已能夠同他好好交談。 你猜怎麼著?他竟然是個很好的人。其他人也開始同他聊天,而他也變得開朗了。大約六個月後,他變得非常受歡迎。他的個性竟然一點都不陰沉,只是極為害羞罷了。在不被大家理解的情況下,他也經歷了一段難捱的時光。待他找回自信,他發現自己得到了「新」朋友的支持,獲益良多,而同他交朋友的我們也收穫不少。 儘管我這樣做的理由並不高尚,但我學到了寶貴的一課。在他人身上投入的時間永遠不會被浪費。有時看不到成效,有時能看到,但無論如何對方都能從你的關注和友誼中有所收穫。你原以為時間都白白地貼在了某人身上,但數年之後你會發現,那個人因你而變得更加自尊、自信。 同我的朋友一樣,有的人寡言少語,還有的人則由於生性好鬥、愚鈍或不成熟而顯得難以相處。然而,如果不花點力氣去一探究竟,誰又知道這些現象之下隱藏著什麼?你們不必成為摯友,但你一定可以花點時間表現善意。每一個缺點的背後都有其原因,每個人都有不為人知的過往,正是不為人知的過往才導致了缺點的形成啊。 誠實些吧。有時候,你和某人做不了朋友。也許你對某個人格外費心卻受到冷落,費力不討好(慶幸的是這種情況很少見)。更糟糕的是,這人對你非常無禮,甚至背後貶低你。這種人不值得你表現善意,對嗎?不,這樣想於事無補。你做得對,最重要的是,你保持了道德的高地。 值不值得花費時間,真的不是由我們來判斷的。守規則的人應當善待每一個人,不要去質疑他們是否「值得」。這於己無傷,偶爾你還能意外地收穫忠實的好友。那種感覺非常棒。 同蠢人打交道需要耐心, 無論如何,耐著性子來源:kknews別把時間浪費在不值得的人身上?

鄧倫淡綠色中式大褂小清新,獲工作人員撐傘,戴墨鏡氣勢酷帥

提到近年來比較出名的新生代小生,應該不會有人不知道鄧倫。鄧倫並不是近兩年才出道的演員,只不過之前他一直都是配角,直到他和楊紫搭檔出演了仙俠劇《香蜜沉沉燼如霜》讓他的地位直線上升,成為新生代小生當中既有演技也有熱度的演員。現在,鄧倫不僅僅專注在演藝事業當中,也會頻繁參加一些綜藝節目,讓他的人設更加飽滿豐富,比如他和楊冪搭檔參加錄製了綜藝節目《密室大逃脫》,這部綜藝的口碑不錯。 最近在鄧倫參加活動的現場,被很多網友拍攝到他的新造型,看起來應該是參加某檔綜藝節目。鄧倫的長相干凈又帶著英氣,對於現在因為選秀節目而盛行的小鮮肉風格有著鮮明對比,這也是現在大家一直都在提倡的男性陽剛美。他身上穿了一件淡綠色的中式大褂,這樣的設計顏色很小清新。 大家現在很難看到男性穿這樣的服裝,同樣的版型設計屬於女性非常鍾愛的旗袍,直到現在旗袍也很受人喜愛,但對於男性來說,這種中式大褂在現代最常出現的地方是相聲舞台。當新生代小生鄧倫穿起這種服裝時,再加上工作人員為他撐起的黑色大傘,氣場酷帥十足。 而且他身上的這一套大褂並沒有像相聲演員一樣是長袍設計,而是短款。這樣即使上衣的搭配比較復古,褲子也可以選擇非常現代的牛仔褲,這種古今元素結合在一起的效果讓他身上的儒雅氣質得到發揮。 來對比一下鄧倫的現代造型,都說他的長相精緻陽剛,但如果他也像大家喜歡的韓劇男主角一樣穿搭,也能穿出小鮮肉的氣質。比如這一套灰色針織高領毛衣和白色牛仔褲的搭配效果,七分長褲搭配小白鞋,這不是大家喜歡的偶像劇男主角標配穿搭嗎? 中式男主角穿搭也能穿出偶像劇的效果,灰色高領針織內搭搭配了一款白色束腰風衣,很多男生很少穿白色,因為白色顯得過於奶油小生,所以鄧倫的內搭選擇了一款深色的針織毛衣,兩相綜合之下呈現出來的效果會多了一點陽剛感。 大家喜歡鄧倫的這套穿搭嗎?來源:kknews鄧倫淡綠色中式大褂小清新,獲工作人員撐傘,戴墨鏡氣勢酷帥

用山清水秀為寶寶取名,自然純粹,馨語流觴

給孩子取名的方法很多,不過即使方法再多,作為父母的出發點都一樣,都希望給寶寶起一個好名字,能幫助到孩子以後的運勢發展,從而讓孩子生活更加順利,有利於寶寶發展的名字才是最適合孩子的,那麼我們如何為女寶寶起名字呢?一起看看吧! 用山清水秀為寶寶取名,自然純粹,馨語流觴 【澤漁】 兩個字都是帶水的字。「澤」為水之聚集地,也有恩澤、仁慈之意;「漁」指捕魚、謀取。正所謂「授人以魚不如授人以漁」,「澤漁」可寓指女孩頭腦靈活,善於學習各種技巧,並且心地善良,待人寬厚。 【塵冉】 兩個字中都帶土字。有個成語叫「一塵不染」,指完全不受壞思想、壞風氣的影響。「塵冉」與「塵染」諧音,因此可寓意女孩意志堅定,能夠經受住各種不良誘惑,追求完美自我。 【子如】 子字五行屬水,如字五行屬金,出自詩句綠遍「山原白滿川,子規聲里雨如煙。「此名表達女寶是溫柔、有涵養的人,也給人一種富有詩意之感, 【坤芸】 「坤」字指女性,明清時期皇宮中有坤寧宮,是皇后的居所,所以用這個字可以寓意女孩有貴族氣質,將來能有個好歸宿。「芸」是比較女性化的詞,給人一種溫柔感、親切感。 【潤寧】 「潤」字從水,指不乾燥、濕潤,也可指滋潤、細膩光滑;「寧」的意思是安寧、寧靜。「潤寧」作為女孩名,可寓意孩子生活過得比較滋潤,家庭和睦安寧。 【墨清】 「墨」字有顏料、墨寶、學問才能的意思;「清」則指清楚、明白、清白等意。「墨清」一名可指女孩非常有才華,有學問,但不驕傲自負,而是很通情達理的。來源:kknews用山清水秀為寶寶取名,自然純粹,馨語流觴

四次削弱後依然超標,馬可波羅將迎來大型改動,大招將更改形態

大家好我是指尖,射手,顧名思義,利用遠距離射程對目標進行持續傷害的一個職業,目前射手已經有了多種的形態,傳統射手有魯班后羿,後來又衍生出狙擊手百里守約,炮台射手黃忠,刺客型射手公孫離,而眾多射手裡,目前最被認可的也就兩個,一個是公孫離,一個是馬可波羅。 公孫離憑著超級靈活的特性一直在尖端局有著極強的表現力,因為英雄的強度完全看召喚師的水平,以至於沒人會吐槽這個英雄強無敵,反而來看馬可波羅,經過了幾次平衡,哪怕1技能砍了100碼的距離,依然活躍在高分段中。 馬可波羅超標 有人說馬可波羅超標了,你覺得呢?的確,馬可波羅因為有被動,有末世的存在,使得他即便出了兩件肉裝,依然能夠打出非常高的傷害,作為一個消耗型射手,作為一個能出兩件肉裝的射手,馬可波羅的分均輸出在整個射手中也是名列前茅的,這顯然不合理,而之前兩次降低1技能的射程,目的就是降低他的有效輸出距離,從而增加危險性。 但即便如此,他的消耗能力好像還是太強了,打中了收益極高,打不中也沒什麼損失,cd快,還有兩段位移,對於反制方非常頭疼。 所以這樣的調整顯然是失敗的,不論是賽場還是巔峰賽,馬可波羅的熱度未減,勝率也沒有太大的波動,所以馬可波羅即將迎來一次大型的改動。 馬可波羅改造計劃 在論壇中,官號發布了一個「策劃有話說」的問卷,主要是就馬可波羅 現在的強度問題做了一個梳理,之後表達了未來調整的方向,第一點就是調整能量以及冷卻。 增加12技能的能量:這個調整會讓馬可波羅的消耗再也不是0成本,打中了回復的能量值會更高,但是如果打空了,那麼技能的真空期就會延長,因為你沒有能量,這影響的除了輸出,還有生存,因為一旦沒能量,23技能也都無法使用,所以對大神而言還好,對初學者來說英雄使用成本再次提升。 增加前期的12技能冷卻:滿級保持一致,所以馬可波羅也需要技能成長來提升傷害了,現在正式服的馬可波羅,等級無所謂,有裝備傷害都一樣。 調整馬可波羅的技能傷害結構,大家可以看看現在的馬可波羅,技能的傷害上對物理攻擊的需求極低,因為ad加成很低,這也就使得這個英雄只要有裝備效果,有穿透就能打出傷害,而在調整後,有兩種出裝選擇,一種是還是多肉,主打消耗,另一種是多出輸出裝來打爆發傷害。 雖然沒能明說怎樣調整,但是想來估計也就是把技能上增加更多的ad加成,降低基礎傷害,或者給末世增加0.2秒cd這種,降低裝備效果帶來的收益等等。 第三個調整就是大招了,目前馬可波羅大招很難像老版本一樣,轉大進場開輝月或者純凈蒼穹打滿傷害,因為怕控制,又沒有了純凈蒼穹的庇護,進場的收益不如1技能外圍消耗,很多時候都成了一個位移技能,所以未來會對大招動手。 調整後的大招,成了進場打出爆炸傷害,或者反殺打出高光操作的技能,不知道會加入一些怎樣的特性,我覺得可以取消觸發真傷的機制,增加一些免傷,回歸老版本可移動的時代,那樣才能真正實現進場爆炸輸出。 馬可波羅調整是勢在必行了,那麼你覺得會調整成什麼樣子呢?說說你的看法吧。 體驗服最新資訊、英雄硬核攻略、KPL賽事分析,關注我,做峽谷先鋒!來源:kknews四次削弱後依然超標,馬可波羅將迎來大型改動,大招將更改形態

一句話點評3月新能源:從兩端向中間擊破

市場概述:毫無疑問,新能源市場的熱度與特斯拉為首的20-35萬,和5萬左右的五菱宏光MINI這樣的細分市場有莫大的關係,縱觀月銷破萬的新能源產品,也就五菱宏光MINI和特斯拉了。 當然特斯拉和五菱宏光MINI背後,也有一批追隨者,從理想、比亞迪漢到蔚來,從歐拉、奇瑞eQ到長安奔奔,是他們撐起了整個新能源市場的增量。 原因嘛就不難理解了,主流的10-20萬的消費市場,更多還是以首購用戶為主,或者以前從10萬以下置換到10萬以上,他們對燃油車的需求遠遠高於新能源。 而兩端的消費者,要麼是以最低的價格解決日常第二輛純代步需求,特別是一二線市場還有珍貴的路權;要麼是汽車消費的高階用戶,對科技和品質有追求,更願意嘗鮮新能源產品,推動產品關注和銷售走高。 從上海車展期間發布的福特Mach-E、極氪001、威馬W6、極狐阿爾法S等產品就不難發現,大多數車企更願意從高處發力,畢竟價格是解決利潤最關鍵的指標。所以未來在10-20萬元細分市場的產品,除了走大客戶市場,純電產品要從燃油車手裡搶份額,難度不小。 不過現在新能源產品越來越多,已經出現名字的產品接近300款,而進入有效區間的產品不足100款,新能源市場在火爆中不斷分化,殘酷程度遠超燃油車。未來當新能源市場逐步朝著合作和IT化發展後,傳統與新勢力,轉型與顛覆,新能源市場又將出現怎樣的局面呢? 來源:kknews一句話點評3月新能源:從兩端向中間擊破

夜讀 | 時光且長,何懼風雨

文章來源 | 念念 朗讀 |查浩 本期編排 |張櫓 監製 |王堅 朋友因為工作調動,需要到另外一個城市生活。上周末,是她抵達新城市的第一天,在群里發了個消息,告訴我們自己剛下車,正拖著兩個巨大無比的行李箱找新的住所。 我看了下時間,彼時已是晚上八點,腦海中忍不住想像著在人來人往的車站裡,身材嬌小的她是如何費力拖著兩個巨大的行李箱前行。 就在昨天,朋友有了新消息,說新房已經找到,安頓好一切。她也終於可以安下心來,全力備戰新崗位,開啟新生活。 曾經的她也是一個在家裡被父母捧在手心寵溺的姑娘,會有如今的堅強,要得益於她的人生歷練。自大學畢業後,她就一直離家獨自在外求職,這些年走來,從職場新人到崗位精英,背後早已經歷過許多不為人知的辛酸。 成長是一個蛻變的過程,由幼稚至成熟,每蛻去一層軀殼,辛苦都在所難免。但所有的苦和難,也都在成就一個更好的你。 人生之路,荊棘叢生,我們永遠無法預知,明天又會有哪些接踵而至的難題。好在呢,等有一天再回頭看時會發現,正是因為領略過疼痛的滋味,我們對生活的承受能力才會變得越來越強。 那些曾被荊棘划過的裂紋,最終都變成了故事裡的花紋,將我們的人生修補得更厚重,也更沉穩。 「你哭得最慘的那個夜晚一定長大了不少吧?」 「不是,是忍住沒有哭的那個夜晚。」 簡單的一段對話,卻道出很多成年人至深的體會。 曾經,我們都是在父母羽翼下長大的孩子,都有過青澀無助的歲月,面對陌生的城市、未知的路途,既惶恐又不安。 直到走的路越來越遠,吃的苦越來越多,在那些獨自前行的時光中,一次次地被困難所打敗,又一次次地咬牙站起來迎難而上,不停地和生活做下一場較量。 最後,我們終於擁有自己的盔甲,也擁有處世的智慧和力量。遇到再大事,都可以平靜地說:這看起來很難,但沒關係,我相信自己能搞定。 都說未曾在長夜痛哭過的人,不足以語人生。其實後來知道,哭很容易,放棄也很容易,難的是不認輸。 越是難過的時候,越不能活得像落難者,更不要急著向別人傾訴自己的委屈。 酸甜苦辣要自己嘗,漫漫人生要自己過,我們所經歷的事在別人眼裡都是故事。我們最應該做的,是努力笑對生活。 有句話這樣寫道:生活總是讓我們遍體鱗傷,可是後來,那些受傷的地方一定會變成我們最強壯的地方。 時光且長,何懼風雨。 每一個勇敢的你,都將活成自己的英雄,從此獨當一面,無畏也無傷。 來源:kknews夜讀 | 時光且長,何懼風雨

12年一路走來,書香溫暖了一座城市

河南日報客戶端記者 胡巨成 河南報業全媒體記者 劉宏冰 用一晚享受一場視聽盛宴,用一年期盼一場百姓盛會,用一生愛上一種讀書方式。 這種無上殊榮,獨屬於信陽市平橋區一年一度的經典名篇朗誦會!12 年一路走來,他們用書香溫暖了一座城市! 4月22日晚19:48分,讓無數信陽人為之期盼、為之歡呼、為之詠嘆的「平橋區2021年經典名篇朗誦會」,於第26個世界讀書日前夜,在平橋國際會展中心如期拉開帷幕。 偉大的生命,不論以何種形式,都將會在宇宙間永存;如果有來生,要做一棵樹,站成永恆。沒有悲歡的姿勢…… 星星掛在天空自己發光,樹葉掛在枝頭自己搖晃,我站在大地上自己生長;快樂的時候,我就跑去河邊,在倒影里獲得雙倍的快樂;別撿地上的落葉,那是大樹不小心忘掉的記憶…… 名家大師路遙、三毛經典名篇里的格言佳句,山里孩子對多彩世界的童心解讀,演出一開場,平凡世界中閃爍的詩光,就俘獲現場觀眾們的心;經典唐詩的童聲頌讀,唐裝仕女的童萌演繹,讓人們在《唐趣》的輕鬆愉悅中,感悟到國學經典的魅力;軒轅、秦始皇的雄心壯志,陳勝、吳廣的絕境抗爭,廉頗、藺相如的將相齊心,張騫出使西域的責任擔當……典籍里的中國,讓人們更加懂得「學史明理、學史增信、學史崇德、學史力行」的道理。 學黨史、悟思想、辦實事、開新局,一代代仁人志士,一個個革命先烈,前赴後繼,拼搏前行,梁啓超、李大釗、魯迅們發出的時代吶喊,平橋籍先烈吳仁甫、汪心泰、張玉珩、魯金花們的生命獨白,著名作家魏巍、莫言們的傾心講述,信陽抗疫勇士們英勇無畏的逆行背影,還有那脫貧攻堅戰場上無數普通黨員默默踐行初心的忠誠,終於換來老區的四季花開,中華的奮勇騰飛。 1小時47分的精彩演出結束了,一位滿頭白髮的老先生並沒有急著離去。他俯下身,把剛上小學的小孫子抱上舞台,以大螢幕上的「經典名篇朗誦會」的背景,給孩子美美地拍了好幾張留影。他說,他要讓孩子記住:讀書能改變自己,讀書更能改變整個世界! 平橋區是當代著名作家白樺、葉楠的故鄉,這裡一直吸引著全國各地愛好文學和喜愛讀書者的目光。自2010年以來,圍繞著「讓書香洋溢平橋」,歷屆區委、區政府持之以恆開展全民讀書活動,投巨資建起了完善的區、鄉、村三級公共圖書館服務網絡和豐富的館藏資源,為全區全民讀書活動提供了文獻保障。在每年的世界讀書日舉辦經典名篇朗誦會,與全社會一起重溫經典,也成為平橋人12年來不變的約定。 據平橋區委宣傳部副部長、朗誦會導演楊瑩瑩介紹,經典名篇朗誦會,已經成為平橋區的一張「金名片」。即便去年遭受疫情襲擊,他們也沒放棄舉辦,而是通過「雲」平台進行了直播,受到了普遍讚譽。 「辦好每年的經典名篇朗誦會,不僅是所有平橋人的渴望,更是赴一場與信陽城的春季之約呀。」已經為此忙了近兩個月的楊瑩瑩樂呵呵地說。 一位網友在「平橋微宣」微信公眾號後留言:每年四月天最期待的,莫過於平橋的經典名篇朗誦會,美妙的朗誦猶如清泉一樣流入心田,用心的演繹也給了現場無限震憾! 更有網友坦言:書香平橋提了多年,也踐行了多年!縱觀全國各地提倡和發掘文化的創意很多,真正一直在踐行的平橋首屈一指,為當政者點讚,為平橋喝彩! 編輯:劉宏冰來源:kknews12年一路走來,書香溫暖了一座城市

不要盲目前進,要學會繞道而行

當我們生活中遇到走到路的盡頭,無路可走的情況時,回過頭來,繞道而行便可以找到一條新的路,所以世上只有死路沒有絕路,而我們之所以往往會感到面對「絕路」,那是因為我們自己把路給走絕了,或者說我們的目光短淺、思路狹隘,缺乏「繞道」迂迴的意識。 魯迅先生曾說過:「其實地上本沒有路,走的人多了,也便成了路。」而世間之路又有千千萬萬,綜而觀之不外乎兩類:直路和彎路。 毫不疑問,人們都願意走直路,沐浴著和煦的微風,踏著輕快的步伐,踩著平坦的路面,這無疑是一種享受,相反,沒有人樂意去走彎路,在一般人的眼裡彎路曲折艱險而又浪費時間,然而,人生的旅程中彎路居多,山路彎彎,水路彎彎,人生之路亦彎彎,所以喜歡走的人要學會繞道而行。 學會繞道而行,迂迴前進,適用於生活中的許多領域,比如當你用一種方法思考一個問題和做一件事情時,如果遇到思路被堵塞之時,不妨另用他法,換個角度去思考,換種方法去重做,也許你就會茅塞頓開,豁然開朗,有種「山重水複疑無路,柳暗花明又一村」的感覺,只有這樣,才可能化腐朽為神奇,在似乎絕望的困境中尋找到希望,創造出新的生機,取得出人意料的勝利。 在低谷當中,我們也應有迂迴前進的概念,凡事不妨換個角度和思路多想想,世上沒有絕對的直路,也沒有絕對的彎路,關鍵是看你怎麼走,怎麼把彎路走成直路,有了繞道而行的技巧和本領,彎路也就成了直路。 學會繞道而行,撥開層層雲霧,便可見明媚陽光,也許你曾經奮鬥過,也許你曾經追求過,但你認定的路上紅燈卻頻頻亮起,在你焦急無奈,恨天怨地時,不妨繞道而行。 繞道而行,並不意味著你面對人生的低谷望而卻步,也並不意味著放棄,而是在審時度勢,繞道而行,不僅是一種生活方式,更是一種豁達樂觀的生活態度和靈活應變的處事理念,大路車多走小路,小路人多爬山坡,以豁達的心態面對生活,敢於和善於走自己的路,這樣你永遠不會是一個失敗者,而是一個勇於開拓的創新者。 來自:別在吃苦的年紀選擇安逸 ——陳亮亮(編著)來源:kknews不要盲目前進,要學會繞道而行

蒲川的夏天

顧名思義,「蒲夏」就是蒲川的夏天,自然也可以理解作夏天的蒲川。距離立夏還有幾天,我卻感覺蒲川的夏天像是到了,我心中的夏天也是到了。 首先,蒲夏是繁茂的,給人的感覺是到處一片綠,那綠本來就能分出好多層次來——山上的雜樹,路邊的野花,池塘的水葫蘆,腳下的小草,由遠到近、由淺入深、鋪天蓋地,接連起來不就是到處一片綠嗎? 其次,蒲夏是熱鬧的,從早到晚,各種嘈雜不絕於耳,猶如不會收尾的合奏。其中的演唱家有野生的蟲兒,也有家養的老牛、母雞,甚至包括賣鵝肉的老闆的收音機,接二連三、此起彼伏。總之,蒲川是有動靜的,這動靜正是蒲川的生機使然,帶來夏天的蓬勃,昭示著蒲川的生命活力。 再者,蒲夏是清涼的,不是因為天寬地闊,而是竹子。竹子不僅可以生涼,還可以生風。晚飯過後,坐著竹凳,喝著清涼山茶,涼快到暑熱消盡,月光滿地再枕著竹蓆睡上一覺,其中的無比愜意旁人大概只有想像的份。 村人的生活並非都是詩意的,尤其是在這個忙碌的季節。疫情防控、疫苗接種、兩會的召開一環接著一環,而期間老天時不時地打個雷,來陣雨,難免更加手忙腳亂,疲於奔波。但是,忙有所獲,忙中有樂,也就不以為累。 最後的蒲川,是讓人疲倦的,也是坦然自得的。所以儘管疲憊,就讓其盡情疲憊好了,人也好牛也好稻籮扁擔也好,都在疲憊著自己的疲憊,打起了屬於夏天的瞌睡,但是心裡都是坦然自得的。否則那偷食的老鼠便不會那麼幸運,那顆大青樹的影子也不會那樣清晰映在眼帘。 作者:許明文 編輯:尹玉吉 審核:董鳳梅來源:kknews蒲川的夏天

殺青多年仍未定檔播出的5部劇,部部精彩好看,你最期待哪部?

1.《霍去病》 這部劇早在2017年都殺青了,到了如今竟還沒有播出。該劇是由張健執導,他的兒子張若昀擔任男主角,在劇中扮演霍去病。女演員毛曉彤是女主角,在劇中扮演秦娥,此外還有白宇、於朦朧和李宏毅等當紅演員,這部劇的演員陣容不可謂不強大。這部劇是根據《史記》、《漢書》而改編的,講述的是「霍去病」戎馬一生、奮勇殺敵,立下赫赫戰績的傳奇一生。這熱血又精彩的故事情節,怎麼看都是很正能量的。 2.《哪吒與楊戩》 這部劇在2015年開拍,至今仍未定檔播出。這部劇可謂是陣容強大,匯聚王祖藍、穎兒、高雲翔、鍾嘉欣等演員,還有實力派老戲骨羅家英、林子聰出演,故事改編自古典小說《封神演義》,其劇集背景設定在商朝末年,李靖之妻懷胎三年生下異形肉球,這肉球破開後正是哪吒。劇集從開機到殺青,用時僅3個月。但如今距離開機6年,仍沒有看到播映消息。 3.《蔓蔓青蘿》 該劇講述了,李青蘿與劉珏、子離邂逅之後所展開的一段溫暖而又刻骨銘心的愛情故事,據悉這部劇在2018年初就已經殺青了,到現在一直未播出。《蔓蔓青蘿》作為早期的穿越小說,劇情上過多存在著老套。該劇改編自樁樁的同名小說,該作是2007年熱門網絡小說,千萬讀者珍愛的穿越經典。這部劇從開拍之時就備受關注,但是以負面居多,溜粉炒作、劇本魔改、姚笛搶鄭爽的角色,姚笛生活作風等等。種種原因堆積,《蔓蔓青蘿》成了一部命途多舛的劇。 4.《海上繁花》 該劇根據匪我所思的同名小說改編、由花箐執導,竇驍、李沁、張雲龍、李亭哲、艾如、王瑞子等主演的都市愛情劇。這部電視劇改編自同名小說,是一部現代都市劇,故事情節十分的甜美,但是開拍至今已經好幾年了,到現在還沒有播出的徵兆。李沁在2017殺青的電視劇《海上繁花》中挑戰了一名性格倔強善良、不諳世事的娛樂記者,造型很是清純,並搭檔張雲龍、竇驍兩位帥哥,十分純愛偶像。 5.《愛無痕》 這也是已經很多年,都沒有定檔的古裝傳奇劇,演員陣容,同樣相當強大,該劇是由佟麗婭、楊爍、關悅、彭冠英、佟大為等人,全都是一些當紅實力派。該劇主要講的是在五代十國的背景下,沈憐星和楊爍扮演的兩江節度使唐孝誠之間恩恩怨怨的故事。從劇照來看,佟麗婭的造型非常的美,她很適合出演美女這樣的角色,而且覺得佟麗婭更適合演古裝劇。來源:kknews殺青多年仍未定檔播出的5部劇,部部精彩好看,你最期待哪部?

一枚幸運錢(作者 杲先旺)

二十多個春節過去了,記憶中,竟沒有吃過一頓舒心的餃子。 父親病逝那年,我六歲,母親三十六歲。從此,中年喪夫、幼年喪父的悲傷的陰雲便濃重而又長久地籠罩著這個家庭。每逢佳節倍思親,每年春節,母親雖強打精神,無奈失卻擎天之柱的六口之家終究難以洋溢起溫馨,悲傷與憂愁終究揮之不去,每年春節都在淒清中度過。 許多年過去了,如今,我已有了固定的職業,成了家,還添了一個活潑的小傢伙。離春節還老早,我和愛人便盤算著回家的日程,商討著過節的每一個細節,買了一盤最大的鞭炮。母親也格外的心情好,幾次三番地打來電話,叮囑我們千萬別耽誤了行程、一定要給孩子帶足衣服、注意安全……全家人備足了心情要過一個舒心的春節。 大年初一早晨,我和愛人一改往日睡懶的習慣,破例起了個大早,不想還是被母親占了前,匆匆趕到時,母親已將熱騰騰的餃子端上了桌。清脆的爆竹聲中,一家人圍坐在熱氣氤氳的飯桌邊,心裡的幸福勁比餃子的滋味還要美的多。 突然,"咔嚓"一聲,母親的笑容頓時僵在那裡,半晌才從口中緩緩地吐出一枚"幸運錢"。母親一臉的不快,好像做了一件大不對的事。莫非,莫非母親認為,無論如何不該她自己吃到這幸運錢?那麼吃到這幸運錢的該是誰呢? 是我?這是有道理的。我是她最小的兒子,而且現在又成為這個家庭的支柱,我的運氣無疑決定了這個家庭的命運,母親一定是認為這幸運錢應該是我吃到的。 是我的愛人?這自然也是很有道理的,幾十年來,母親沒過上什麼好日子,她當然希望她新來的兒媳能過上另一種嶄新的日子,永遠不再像她那樣吃苦受難。 或者是我的兒子,母親的孫子?這小傢伙時而乖巧可愛,時而又潑皮無賴,著實討人喜歡,而且最重要的是,他是這個家庭的又一代人,又一個希望,是這個家庭的未來。兒子的出現每每使母親昏花的雙眼登時明亮起來。因此,讓兒子吃出這幸運錢,怎麼說也是合適的。 可偏偏讓自己吃到了,她怎能不耿耿於懷呢? 兒子也一臉的不快,全然不顧早先說好的吃飯時給奶奶拜年的承諾,小嘴噘得掛得住兩隻油瓶,好哄歹哄就是不給拜。弄得母親更是手足無措,一臉愧意。 一枚幸運錢,眷眷慈母心哪!幾十年來,母親盼星星盼月亮地數過著日子,而如今,我--她最小的兒子,也終於長大成人了,卻總是一而再,再而三地藉口工作忙,事情太多而很少回去看望她。好像少了我地球就會不轉了似的。弄得每逢回家,母親竟忙得團團轉,仿佛家中來了貴客一般。……母親的身影模糊起來,她的背明顯地駝了,頭髮已經幾盡全白。我不禁陷入深深的自責之中…… 而我的愛人卻搞不懂一家人怎麼突然不愉快起來了,忙不迭地打著圓場。是啊,家中的事,她雖從我的口中零星約略曉得一些,但支離破碎,畢竟沒有更深的體驗。 於是一家人便不再說話,只有桌上的熱氣依舊升騰著。 我虔誠地接過母親遞來的那枚幸運錢,仔細地擦拭著,認真地把它放到兒子的儲蓄罐中,盤算著有一天,等兒子長大了,我再給他講述這枚幸運錢的故事。 紅葉無霜點評:沒有深厚的母子感情和善解人意的心懷,是寫不出來的。也只有兒子能讀懂母親的不快。以小見大,背景、情節、感受、寄託都反映出來。善良慈愛的老人,滿懷愧意的孩子,生活原貌,感情原聲! 金源點評: "每年春節,母親雖強打精神,無奈失卻擎天之柱的六口之家終究難以洋溢起溫馨,悲傷與憂愁終究揮之不去,每年春節都在淒清中度過。" 這段話中的"無奈失卻擎天之柱的六口之家"前面的"無奈失卻擎天之柱"在這裡應用很不合理讀起來彆扭牽強。很簡單的處理,"失去丈夫的六口之家"或者加上"父親"也很合理,變成失去"丈夫和父親的六口之家"丈夫是對妻子來說的,父親是對孩子們來說的,都為合理。 "一家人圍坐在熱氣氤氳的飯桌邊"這句話裡面的"氤氳"用在這裡也是不合理的,因為只有在特定光線照射下,升騰的氣體才會有氤氳的效果。所以很簡單樸素的熱氣騰騰的飯桌,變成了氤氳的飯桌了,這不是畫蛇添足了嗎?所以寫文章重在文筆流暢而不在用詞華麗。不恰當使用華麗詞彙,只能使文章呈現敗筆。 "突然,"咔嚓"一聲,母親的笑容頓時"僵"在那裡,"比如這句話,這"咔嚓"和母親笑容"僵"在那裡的"僵"字應用都不準確合理。因為我小時候,也多次在餃子裡吃出幸運的硬幣,滾燙的餃子吃在嘴裡,誰長得也不是鐵牙。吃餃子誰都是小心翼翼的先咬去一個角,品味那感覺然後再細嚼慢咽的吃掉,哪能出現機器人一樣的"咔嚓"聲。所以這句話完全可以省略純屬畫蛇添足。即使是吃出了硬幣作為老人是她親手包進去的,只能是笑呵呵的拿出來給孩子們看,也不會笑容"僵"在那裡,即使是想這樣表現,也不能用這樣的表情來表現,因為他是不符合人之常情。這無疑也是敗筆。 本文類似問題很多,這是就文章表現而言的。就內容而言,作為一篇表現母親和過年的文章。深層次情感表現沒有力度,沒有挖掘出母親和親情之間的那種感人至深不會忘懷的情感。這是作者流於表面描寫,而沒有抓住母親最閃光的閃點,去烘托和重筆墨發揮的緣故。來源:kknews一枚幸運錢(作者 杲先旺)

車主曝光Model Y左轉失控撞車 提車不到一月失控2次

近日,因為女車主車頂維權事件,特斯拉也登上了國內輿論的風口浪尖。而今,不止特斯拉的熱搜不斷,還有越來越多的車主曝料,自己車輛失控致使事故的案例。據媒體報導,上海的一位Model Y車主張先生曝料,自己新買的特斯拉Model Y,3月7日提車,但是不到一個月的時間裡,車輛就發生了兩次失控事故。並且,在後一次失控事故中,車輛的發生了不小的損毀。 張先生介紹,3月26日自己在駕駛車輛時方向盤轉向突然失控,車輛無故加速並撞向路邊的路燈。車輛車頭部位受損嚴重,氣囊卻未彈開。 從事發時的行車記錄儀視頻可以看出,車輛在正常左轉的時候,轉彎結束後車輛沒有及時回正,並且猛地加速撞向了路邊路燈,路燈杆也被撞倒。 後來,特斯拉售後方面,給車主的調查結論是,車輛沒有任何問題,是認為操作的問題。此外,車輛的安全氣囊也沒有彈出,售後稱,是未撞擊到氣囊傳感器。 此外,張先生還介紹,這已經是這輛車的第二次失控了。此前,他在回家的時候,過完路口右轉後,方向盤已經回正,但是車輛卻突然自動加速,時速一度衝到了120km/h左右。幸虧當時路口沒有其它行人和車輛,張先生通過剎車,將車輛停了下來。 張先生自述,這輛車給他帶來了這麼的驚嚇,自己目前已經不敢開了,他的訴求是換車。當前,張先生還在和特斯拉方面協商當中,對此,我們保持關注。 來源:kknews車主曝光Model Y左轉失控撞車 提車不到一月失控2次

山東這兩個5A景區,你去過嗎?

山東的旅遊業是首屈一指的,其中,僅歷史文化名城就有10個,國家重點風景名勝區6個,國家5A級旅遊景區11個,今天我們要介紹的就是山東一縣城,山東有兩個5A級旅遊景點,不僅如此,這個縣本身也是一個古老的歷史文化名城,它的名字經常是許多神話的常客,所以很多人在聽到它的名字後,都有幾分仙氣撲面而來,而且這個縣城是著名的蓬萊,而兩處AAAAA級景區分別是蓬萊閣景區和三仙山·八仙過海景區。 蓬萊閣景區面積5.8平方公里,整個蓬萊閣建築群是由三清殿、呂祖殿、蘇公祠、天后宮、龍王宮、蓬萊閣、彌陀寺等組成,他們坐落在一座小山坡上,從售票處起開始爬坡登山,先後參觀這幾個宮殿。可以看到這些建築有著不同的風格,而整個景區除了蓬萊閣外,還有戚繼光故里、田橫山、登州博物館、合海亭、古船博物館、水師府、黃渤海分界線等20餘處景點,是一個融自然風光、人文景觀、歷史名勝於一體的景區。 三仙山風景區位於蓬萊市北部的黃海之濱,毗鄰八仙過海景區,是一座以道教文化為核心的主題景區。景區內建有氣勢雄偉的亭台樓閣、金碧輝煌的飛檐翹角,再現了神話中「三仙山」的意境,還可以欣賞園內珍藏的木雕、玉雕等藝術珍品,三仙山指的是古代神話傳說中「蓬萊、方丈、瀛洲」三座仙山,景區內的各種宏偉輝煌的「仙宮殿閣」也正是按傳說中的仙境所仿建,景區內有蓬萊仙島、方壺勝境、瀛洲仙境、和氣大殿、小怡和園、瀛洲書院、玉佛寺、萬方安和、歌舞大劇院等景點。 八仙過海景區同樣位於蓬萊市北部的黃海之濱,從上空看像一個大葫蘆,一直延伸到海里的,是一個建於海上的葫蘆形人工島。有一座八仙橋將景區和海濱路相連。景區以「八仙過海」的傳說為主題,需全程步行,一進景區,有八仙橋、仙源樓、望瀛樓、鐘鼓樓、八仙祠、會仙閣、拜仙壇等景點。八仙橋的前後各有一座牌坊,上面刻有北宋大文豪蘇東坡的手跡「八仙過海口」和「人間仙境」九個大字,景區內主要可以感受濃郁的道教文化氛圍,也可以欣賞海景。 誠招「三農調研員」,主要從事有關農村發展方面問題的調研和法律援助、是針對涉農問題及項目重大選題的調研工作 想了解更多三農資訊請關注我們的官方公眾號:三農法制調研中心來源:kknews山東這兩個5A景區,你去過嗎?

陳靖可新劇收官 反差總載獲業內認可

昨日,由企鵝影視出品,藍港影業承制,新生代演員陳靖可、嚴智超主演的青春愛情偶像劇《原來你是這樣的顧先生》正式收官。陳靖可在其中飾演的反差萌總裁顧南洲為觀眾留下了深刻的印象,他與女主充滿搞笑甜寵氛圍的感情戲也備受關注。 《原來你是這樣的顧先生》是一部先婚後愛快節奏甜戀劇,自上線後,憑藉反套路人設與另類撒糖沙雕情節頻頻登上各平台熱搜榜,並獲得觀眾與媒體的一致好評。由陳靖可飾演的顧南洲更是打破了傳統「霸總」形象,在劇中因為「身材令人上頭」「反差沙雕總裁」「雷厲風行下的憨憨」等話題迅速引發觀眾討論。媒體也評價陳靖可是「95後新生代潛力股,值得被期待。」 在陳靖可看來,顧南洲身上的這種反差對立感,正是這個角色最吸引人的地方。作為詮釋者,他也感同身受。「因為我在現實生活中也比較憨,所以我特別不希望把他塑造成一個完美的人。他雖然是總裁,但也有著自己的缺點和脆弱的一面,也經常因為自己的低情商遭遇麻煩,這一點,是他和其他『霸總』不一樣的地方。也正是因為這一點,他才有了角色的閃光點。」而劇外的陳靖可,他認為自己雖然是一個比較佛系的人,但從來不畏懼改變,也享受那種突如起來的感覺。劇中的顧南洲有大量展現好身材的片段吸引著觀眾眼球,這也是源於他曾前往好萊塢閉關練習三年的成果。「去好萊塢,其實更多的是想打開自己,不是變得更外向,而是學會與人溝通。學習表演、武術、拳擊,讓我在本質上發生了改變,我變得更自信,更願意與人交流了。」 據悉,除待播劇《你好檢察官》《雙世寵妃Ⅲ》以外,陳靖可還參演了由廣電總局策劃組織製作的慶祝中國共產黨成立100周年的獻禮劇《理想照耀中國》,在其中飾演陳小勇這一角色。這是他首次挑戰年代戲,演繹真實人物的青春閃光故事。讓我們一同期待陳靖可帶來更多的熒幕作品! 來源:kknews陳靖可新劇收官 反差總載獲業內認可

兩岸學子同台共編中國結 首屆兩岸青少年成渝雙城研學營22日在渝開幕

首屆兩岸青少年成渝雙城研學營22日在渝開幕(圖片來源:四川省台辦) 台灣網4月23日訊 首屆兩岸青少年成渝雙城研學營活動開營儀式22日在重慶市曾家岩小學校舉行。來自東莞台商子弟學校、重慶市渝中區曾家岩小學校、成都市嬌子小學及成都市石筍街小學校的師生代表共95人參加此次研學營活動,在結束5天的重慶研學活動後,他們將赴成都參與4月26日至29日為期4天的研學活動。 開營儀式上,兩岸四校的代表共同敲響代表著川、渝、台的鼓點,拉開首屆川渝台青少年成渝雙城研學活動的序章。同學們在活動現場尋找到了中國結,將其與已有的結穗連結在一起,兩岸學子同台共編了一個象徵著團結的大型中國結,把開營儀式推向高潮。 據了解,兩地研學各具特色,在重慶期間,學子們將在重慶中國三峽博物館、自然博物館等探尋山城歷史記憶,在重慶抗戰遺址博物館聆聽抗戰故事,在定心茶園體驗中國茶道文化,打卡重慶大禮堂、大劇院、科技館、長江索道等重慶地標景觀,品嘗重慶麻辣火鍋,在中央公園製作風箏放飛夢想,共同體驗豐富多彩的重慶人文景觀、地域文化。 在四川期間,學子們將在嬌子小學開展天府文化課堂體驗,在石筍街小學開展結對家庭體驗活動,前往金沙遺址、武侯祠、錦里古街等地開展探秘古蜀文物尋訪體驗、三國人物故事趣聽、感受蓉城民俗文化、觀看川劇《變臉》絕活表演等系列豐富活動,還將前往都江堰熊貓樂園,開展大熊貓保育實習體驗,參觀都江堰水利工程了解天府之國成因。 活動主辦方表示,此次研學營活動交流形式新穎,內容精彩紛呈,開啟了成渝校際涉台交流合作新局面,增強兩岸三地青少年交流互動,共同弘揚中華優秀傳統文化,交流學習心得,架設友誼金橋,營員們在這次研學營活動中,結交一群好朋友、凝聚一份民族情,9天的研學營行程,兩岸青少年將會留下永恆的記憶。(台灣網、重慶市台辦聯合報導) 來源:kknews兩岸學子同台共編中國結 首屆兩岸青少年成渝雙城研學營22日在渝開幕

全市唯一入圍!請為洛陽投上你的一票!

由人民網和中共中央黨校(國家行政學院)社會和生態文明教研部聯合主辦的2021年社會治理創新案例徵集活動網絡投票已正式啟動啦! 洛陽市中級人民法院的遞進式商事糾紛多元化解模式成功入圍其中,並且是全市唯一入圍的案例。 請為洛陽投票! 為29號洛陽中院投票! 01投票時間 4月16日 至 4月26日 17:00 02 投票方式 識別下方二維碼,點擊「繼續訪問」進入投票頁面,選擇「29號」進行投票。 或是點擊文末【閱讀原文】進入投票頁面進行投票。 03投票頁面 請投【29河南省洛陽市中級人民法院:遞進式商事糾紛多元化解模式】 每人每天可投5票! 01洛陽中院 遞進式商事糾紛多元化解模式 法治是最好的營商環境。洛陽中院立足中國(河南)自由貿易試驗區(洛陽片區)法律服務體系建設,緊緊圍繞為企業提供「高效率、低成本、更優質」的解紛服務,將「訴源治理」、「多元化解」、「一站式」建設等改革系統集成,通過精準分流、專業調處、司法確認、速裁快審、訴源治理等五大環節,建立遞進式商事糾紛多元化解模式,助力區域營商環境法治化建設,取得良好效果。 遞進式多元化解商事糾紛模式,能夠有效地消解法院裁判柔性不足、調解剛性不夠的癥結,為自貿試驗區營商環境法治化建設提供了重要的實踐樣本。2020年,自貿試驗區洛陽片區建立特邀調解名冊,登記入冊特邀調解組織15個、特邀調解員44名,訴前調解涉企糾紛4127起,調解成功2790件,同比提高52%,調解成功率達68%。通過源頭預防化解,涉企訴訟案件從8068件減少至6980件,降幅15.59%。涉營商環境類案件一審審理期限縮短至50天,顯著推動了商事糾紛便捷、高效、一站式、低成本化解,營商環境法治化水平得到提高。 快來為洛陽法院投票吧!!! 來源:kknews全市唯一入圍!請為洛陽投上你的一票!

騰衝,染飯花開醉春蹊

「 夭桃乏味只堪嗟,小木無聞氣自遐。野麓早春蹊信步,誰人不醉密蒙花。」山花年年有,清香縈繞在心頭。在每年的春天裡,漫山遍野的山花次第怒放,粉紅的桃花、潔白的櫻花、殷紅的映山紅等,無一不讓人迷醉。每到這個時節,人們都要以踏青的名義,走向山野,放飛心情。而我,在和熙的春風中,卻對比米粒還小的密蒙花念念不忘。 密蒙花,在山花怒放的山野間極不起眼,既沒有高大的身軀,也沒有鮮艷的花朵。一簇簇喇叭形的小花朵簇擁在一起,花瓣約5毫米長,直徑不足1毫米。頂端的花瓣分成4片,每片還沒有半粒米大,精緻極了。花瓣白中隱隱透著紫色,而花蕾卻呈綠色,被一層淡淡的茸毛包裹著。 每當走過它的身邊,稍不留神便會被忽略,甚至不會發現它的存在。只是,當你走近,便會有陣陣混合著蜜香的花香撲面而來。此時,如果閉上眼睛,定然會沉醉在這一派不經意的清香里。 密蒙花,《本草綱目》有記載,「其花繁密蒙茸如簇錦,故名。」而在南方,人們習慣地稱為染飯花。至於密蒙花被人們用於染飯,並就此命名,還有一個美麗的傳說。 從前,有戶人家的院子裡長有一棵高達兩丈的密蒙花樹。這家人經常在樹下的水溝邊淘米、洗菜。在花開的某一天,女主人將泡著糯米的盆放在了樹下。晚上颳起了大風,許多花朵被吹落下來,恰好一枝密蒙花落在了盆里。第二天早上,女主人淘米時,儘管撿出了盆里的花枝,但米中仍留下了很多密蒙花。在蒸煮米飯的過程中,獨特的香氣飄出來。女主人揭開蓋子一看,白米飯變成了黃米飯,氣味也更為清香。一家人喜出望外,吃過後,個個讚不絕口。從此,這家人開始使用密蒙花泡米做糯米飯。而用密蒙花來作糯米飯染料的方法就這樣流傳了下來。 在春天的山野里行走,每次遇到盛開的染飯花,許多關於吃的美好便會從記憶中醒來。過去,每當染飯花盛開的時候,大家都會去山裡採摘一些,用清水簡單沖洗灰塵後晾曬起來,以備一年到頭都可以拿出來吃。 吃的時候,把染飯花放在清水裡煮沸,熬出來的水成金色。記憶中,染飯花的的水,既可以用來煮飯,做蘸米糰,還可以釀白酒,或直接喝。 在老家騰衝和順,幾乎所有人都珍藏著一段吃蘸米糰的美好。小時候,要是沒有吃過蘸米糰,似乎就沒有過過春天。那時,我時常在春天裡采一束回家,家便氤氳在蜜香、花香中;吃蘸米糰成了春天的味道和煙火的氣息揉和成的幸福光陰。 將大小似芝麻的蘇子炒香,與糖、豬油混和成餡,用湯圓面包裹,再蘸滿一層用染飯花水浸泡透的糯米,上籠篜一個小時,金燦燦的蘸米糰就出鍋了。這是一款色、香、味俱全的小吃,金黃的顏色讓人賞心悅目,香甜滑糯的口感讓人垂涎欲滴。 在那個物質匱乏的年代,因為花生、糖是很稀罕的食材,染飯花一年才開一次,所以要盼一年才能吃到醮米糰。因為工藝繁瑣,又加之不是剛需,所以做的人家並不多。可蘸米糰的味道,依舊饞壞了孩子。 前年春天,在騰衝的農貿市場遇到有一位傣族婦女售賣蘸米糰。熱氣騰騰、金燦燦的蘸米糰讓我驚喜,興沖沖地買了回家給孩子。可是,孩子吃了一口後說不好吃,便不再吃了。是的,每一代人的童年有專屬的美食,每一代人都有深入骨髓的童年記憶。只是我的「憶苦思甜」教育再次失敗,一個本來想好好講上一講的故事,只好就此打住,然後自己把它消滅乾淨。 民間流傳,密蒙花有多種藥用價值,可清熱瀉火、明目退翳、護肝利膽、抗菌等。三年前的春天,親戚家添丁進口。剛出生的寶寶因黃疸住進了醫院,一家人焦慮不安。聽說喝密蒙花水,用密蒙花水洗澡可以去除黃疸。於是,全家出動上山采染飯花。至於效果不得而知,也沒有追問,但如今三歲的寶寶很強壯。 多年了,每到密蒙花開的季節,我便會有意地摘上一些,晾乾後儲存起來。坊間說,密蒙花還可以用來做染料。在化學染色劑泛濫的今天,密蒙花成了我最青睞的食品染料。閒暇時間,把染飯花作為食用色素,燜一煲金黃的米飯,焐一盆金黃的甜白酒,舂一盤金黃的粑粑,包一串金黃的粽子。看著金黃中透著淡淡清香的美食,似乎單調的日子也變得金黃明亮起來。我試圖從食物的顏色開始,把生活的色調調得豐富一些。從此,平淡的日子多了一份歲月的註腳和青春的色彩。 「苔花如米小,也學牡丹開。」小小的密蒙花,雖不能與國色天香的牡丹相比,也沒有其它山花絢麗耀眼,更無法奪取人們好色的眼球,可她並不因自己的渺小而自輕自賤。她在山邊水尾、亂石叢中,努力地汲取營養,頑強地生長,在美麗的春天裡自信地綻放,不為取悅別人,只為做好自己。 「無意苦爭春,一任香自生。」我們都是平凡的人,也應該像苔花、密蒙花一樣,不輕視自己,靠頑強的生命和堅強的力量,讓自己的生命之花怒放在每一個春天。 作者:李青 來源:一方閱讀來源:kknews騰衝,染飯花開醉春蹊

一份孝心賺210萬,弟妹要以原價入股,我同意,但有人反對

2014年,父親意外去世,母親一人在鄉下生活,父親和母親感情一直很好,父親走後,母親整天以淚洗面,每天對著父親的遺物發獃,這樣下去母親的身體很快就會跨掉。於是我們兄妹三個商量以後母親的生活安排。 我是老大,本應接母親到我家養老,但之前我岳父岳母就一直在我家幫帶小孩,來我家母親不同意,一是不願和我岳父岳母住在一起,怕久了生出矛盾,不好處理,再來就是房子不大,再加上母親搬來,就得有人長期住客廳躺沙發。 弟弟說擔心弟媳和母親合不來,到時他應付不過來,等婆媳吵架過不下去,還不如現在不讓母親搬過去。 我和弟弟家都不行,剩下的只有妹妹家了,妹妹從小是父母眼裡的掌上明珠,加上女兒向來是媽媽的小棉襖,如果母親能和妹妹在一起生活,就再好不過了。這時,我和弟弟把所有希望放在妹妹這裡,妹妹也看出了我們的意思,為難地看了看妹夫,妹夫轉過身子走開了,裝著沒看到不知道有這事,明顯就是不願意母親搬過去住。 沒有辦法,還是要我這個老大來拿主意,我和媳婦簡單商量了下,起身來到了二姨家,跟二姨說明了來意,想請二姨幫忙,讓我媽在她家暫住半年,等我們想到辦法就馬上接回去,每月給二姨2000元,作為我媽在二姨家的生活費。 回到城裡,我們三兄妹各回各家,我開始在我住的小區附近尋找合適房源,打算通過銀行貸款按揭購買一套住房給母親住,母親在鄉下住習慣了大房子,於是我們找到了一套140平方米三室一廳的房子,房子大點母親住得舒服些,另外我們兄妹逢年過節到母親這裡團聚也能容得下。 說干就干,買下了我同一小區的房子,這套房子雖說是二手房,但房東還沒裝修入住,因此實際上是新房。和我家真是一碗湯的距離,母親別提多高興,就是一個勁地心疼我買房後就壓力很大,因為母親知道城裡房價高,我手上也不寬鬆。 母親在二姨家呆了有半個月,就提出來我家,說是住客廳躺沙發都可以,免得打擾二姨一家。於是我按照母親的意思的,事前和我岳父岳母和媳婦商量好了,把母親接到我家,母親來後,剛開始一個星期比較新鮮,臉上總是掛著笑容,而一個星期後就開始吵著要回鄉下老屋去住,說是和一個要好的姐妹說好了,那個要好的朋友也是單身,正好一起養老,這樣她回去不會孤單,也省得幾家人攪在一起成了一大家庭,日子久了肯定都不方便。 依了母親,用車送她回到鄉下,幫她一起打掃了兩天,房子打掃乾淨後,我回城裡上班了。 這樣一來,實際我為母親買的房子,還沒有開始裝修,更別說入住了,放在那裡,一放就是6年多,期間因為省政府搬遷,地鐵開通,學校建成,醫院開業,這些事關老百姓的大事,都發生在我給母親買的房子附近,一下了讓這套房子價值飛漲。 2014年5月買的時候是5000元一個平方,面積140平方米,購價70萬。現在來到今天,過了快7年,一問中介房屋行情,已經是20000元一個平方,總價來到了280萬,比開始購房的70萬多出整整210萬。這對工薪階層是非常可觀的數字。 這時弟弟、妹妹從母親那裡得知房價飛漲,開始找我商量,對我說,母親是三個人的母親,當次買房的70萬不應該讓我一個人出,他們也想各出23萬。 弟弟、妹妹說得好像也有理,我口頭上答應了他們,回家告知了媳婦這事,媳婦和我大吵,說我是傻子,我搞不懂,怎麼成了我是傻的? 友友們,我怎麼就成了傻子了? #圖文創作打卡挑戰活動##我要上微頭條##情感#來源:kknews一份孝心賺210萬,弟妹要以原價入股,我同意,但有人反對

現場I 芳華遠去 千餘人送別杜近芳

2021年4月23日9時許,中國共產黨的優秀黨員,傑出的京劇表演藝術家、國家京劇院藝術風格的奠基者之一,國家京劇院藝術指導委員會顧問杜近芳送別儀式在北京八寶山革命公墓大禮堂舉行。 現場播放著由杜近芳生前演唱的《白蛇傳》《謝瑤環》《桃花扇》《柳蔭記》等代表作片段音頻,杜近芳同志的親屬、生前好友、弟子、觀眾及國家京劇院演職員等千餘人依次緩緩步入弔唁廳,鞠躬行禮,作最後送別。 杜近芳同志曾擔任第三屆全國人民代表大會代表,第六、七、八、九、十屆全國政協委員,國家級非物質文化遺產項目(京劇)代表性傳承人,因病醫治無效,於2021年4月17日22時26分在北京逝世,享年89歲。 杜近芳1939年開始學戲,1945年拜著名戲曲教育家王瑤卿為師,得其精心調教和言傳身授,深得王派藝術的精髓。1949年,杜近芳拜京劇大師梅蘭芳為師,受到梅蘭芳的悉心指導和精心傳藝,藝術上愈加精進成熟。 在八十餘載的藝術生涯中,杜近芳以優越的先天稟賦、堅韌的勤學苦練和執著的藝術追求創演了《白蛇傳》《謝瑤環》《柳蔭記》《桃花扇》《玉簪記》《蝴蝶杯》《佘賽花》《野豬林》《白毛女》《紅色娘子軍》等幾十齣新編歷史劇和整理改編傳統戲、現代戲,塑造了大量鮮活生動、感人至深的舞台藝術形象,形成了獨樹一幟的古典美、時代感和凸顯女性化特點的旦角表演藝術風格,具有委婉幽柔,端莊雅氣,清新別致,性格鮮明的藝術風範,大大豐富了旦角表演藝術的內涵和表達方式,拓展了京劇的表現領域,促進和影響了京劇乃至其他戲曲劇種的創新變化,為戲曲、京劇藝術的繼承發展和推陳出新做出了卓越的貢獻。 病重期間的杜近芳與病魔鬥爭,與時間賽跑,在病床上仍然想著把京劇技藝傳下去。新冠肺炎疫情防控期間,她用電話語音、視頻連線的方式為學生說戲。杜近芳曾飽含深情地說:「是黨和國家培養了我,讓我以文藝服務人民,我從一個舊社會的藝人成為人民的藝術家,這是翻天覆地的變化,只可惜,我做得太少,還很不夠,但只要我還有一口氣,就不會放棄對京劇的追求,因為我太愛我的事業了。」 葉少蘭與郭淑珍 葉少蘭 王蓉蓉 李維康 李宏圖 劉長瑜 胡文閣 丁曉君 文/北京青年報記者 郭佳 攝影/北京青年報記者 王曉溪 編輯/喬穎來源:kknews現場I 芳華遠去 千餘人送別杜近芳

魚香肉絲的家常做法,簡單易學,色香味俱全,實用接地氣

大家好,我是第一美食阿飛,每天都有幾道美食分享給你,關注帶你領略四海八荒的舌尖美味。 導語:魚香肉絲是常見的一道家常菜,具有香、辣、酸、甜、咸、鮮和濃郁的蔥、蒜、姜的特色,肉絲軟嫩、配料爽脆、口味香咸、酸辣同時具備、是經典的川菜又超級下飯,今天和大家分享家庭版的「魚香肉絲」下面開始操作。 食材:瘦肉、蒜苔、青椒、紅椒、胡蘿蔔、木耳、蔥、姜、蒜、雞蛋 材料:豆瓣醬、陳醋、白糖、食用鹽、雞粉 【魚香肉絲】— 鮮香爽口、色香味俱全 第一步:先把食材處理一下,蒜苔切成段,青椒、紅椒、胡蘿蔔切成絲,木耳除去根部之後再切成絲,蔥、姜、蒜切成沫,豬瘦肉垂直於紋理切成絲,這樣切出來的肉絲口感鮮嫩。 第二步:豬肉切好之後加入一勺鹽,加入半個雞蛋清用手抓勻,然後再加入適量的澱粉攪拌,再加入一勺植物油繼續攪拌均勻,靜置五分鐘。 第三步:鍋中倒入植物油,油溫五成時,放入肉絲,如有粘連,用勺子打散,再倒入胡蘿蔔、蒜苔等配菜,配菜在油鍋中炸10秒鐘就可以和肉絲一塊兒倒出。 第四步:鍋中留底油,倒入蔥、姜、蒜爆香,再倒入郫縣豆瓣醬(其他豆瓣醬也可以),大家都知道魚香肉絲沒有魚,其實它的那個香味是用醋和白糖激發出來的,現在我們倒入一大勺陳醋,如果湯汁不夠可以再加一點清水,再加入一小勺食用鹽、一小勺雞粉、兩大勺白糖,攪拌湯汁化開,然後再倒入肉絲和配菜快速翻炒,再勾入水澱粉,轉開大火收湯汁,最後再加入一點明油,使菜品更加鮮亮。 好了,一道家庭版的魚香肉絲就做好了。 關注阿飛,每天都有簡單即實用的菜品供你們參考~來源:kknews魚香肉絲的家常做法,簡單易學,色香味俱全,實用接地氣

蜀漢有三位「鎮南將軍」:馬忠上榜,另外兩位分別是誰呢?

四鎮將軍,四位將軍的合稱,即鎮東將軍、鎮西將軍、鎮南將軍、鎮北將軍。凡將軍皆掌征伐。漢魏等置。見《通典·職官十一·四鎮將軍》。東漢末年和三國時期的設置。鎮東將軍,東漢末曹操曾擔任; 鎮南將軍,東漢末年劉表曾擔任,鎮西將軍,東漢初平三年(公元192年)韓遂曾任之;鎮北將軍,劉靖與許允均曾擔任。四鎮將軍,三國魏秩第二品,位次四征將軍, 領兵與四征將軍同,資深者為大將軍,蜀漢和東吳也都設立了四鎮將軍。 其中,就蜀漢來說,鎮南將軍是一個比較重要的官職,這是因為蜀漢的南中地區,經常出現叛亂,這需要蜀漢派出將領來鎮守,以此為諸葛亮、姜維北伐中原提供一個平穩的後方。那麼,問題來了,蜀漢有三位「鎮南將軍」:馬忠上榜,另外兩位分別是誰呢? 鎮南將軍:馬忠 首先,需要注意的是,在漢末三國時期,有兩位名為「馬忠」的武將,分別來自東吳和蜀漢。對於東吳的馬忠來說,按照介紹,馬忠,生卒年不詳,三國時期的吳國將領,曾擔任潘璋部下司馬。建安二十四年(219年),東吳將領呂蒙偷襲荊州,進攻關羽,馬忠於臨沮俘獲關羽、關平等人,從而幫助東吳平定荊州。 與此相對應的是,對於蜀漢來說,也有一位名為馬忠的將領。 馬忠(?-249年),本名狐篤,字德信。巴西郡閬中縣(今四川省南充市閬中市一帶)人。三國時期的蜀漢將領。章武二年(222年),劉備在夷陵之戰中吃到了敗仗。對此,巴西郡太守閻芝徵調士兵來支援劉備,並且派遣馬忠來統領這一支士兵。當時,劉備見到馬忠之後,和他進行了一番交談。在此基礎上,劉備對馬忠的才能稱讚不已。 章武三年(223年)四月,劉備病逝。五月,太子劉禪繼位,改元建興。同年,丞相諸葛亮開府治事,任命馬忠為門下督。建興八年(230年),丞相諸葛亮駐屯漢中,蜀漢朝廷徵召馬忠為丞相參軍,輔助長史蔣琬處理留守相府的事務,又兼任益州治中從事。 建興十一年(233年),諸葛亮以馬忠為庲降都督,前往南中平定叛亂。在蜀漢歷史上,庲降都督和鎮南將軍一樣,都是針對南中地區的官職。根據《三國志》等史料的記載,延熙五年(242年),馬忠回到成都朝廷,當時大司馬蔣琬駐紮漢中,欲順沔水東下襲擊魏國魏興郡和上庸郡,但是朝廷大臣都不贊同。朝廷於是派馬忠北上漢中,向蔣琬宣布朝廷的旨意,加上當時蔣琬病患連連發作,東進之策最終沒有實現。於是,蜀漢朝廷加拜馬忠為鎮南(大)將軍。 延熙七年(244年),曹魏大將軍曹爽率領大軍進攻漢中。在這場戰役中,大將軍費禕北上禦敵,留下馬忠在成都,平尚書事,參與朝廷政事的事務。費禕退敵歸還後,馬忠亦回到南中。延熙十二年(249年),鎮南(大)將軍馬忠在任上去世,其子馬修繼承爵位。 鎮南將軍:張翼 張翼是犍為郡武陽縣人,高祖父張皓曾任司空,曾祖父張綱任廣陵郡太守,都取得了不錯的成績。建安十九年(214年),劉備平定益州,自領益州牧,以張翼為書佐。建安末年,張翼被舉為孝廉,出任江陽郡下江陽縣的縣令。 建安二十三年(218年),劉備出兵攻打漢中,張翼也跟隨參戰。在漢中之戰中,面對劉備大軍,曹操親自率兵前來救援,張翼跟從趙雲在漢水之戰中擊破曹軍。後轉任涪陵縣縣令,升任梓潼郡太守,並逐漸升任為廣漢郡太守,蜀郡太守。對此,在筆者看來,雖然在蜀漢建立之前,張翼沒有太過出彩的表現。但是,在蜀漢中後期,張翼自然是一位不可忽略的名將。 建興九年(231年),庲降都督李恢病逝,蜀漢朝廷任命張翼為庲降都督,兼綏南中郎將,駐牂牁郡平夷縣,以此來鎮守南中地區。建興十二年(234年)二月,諸葛亮率兵出斜谷北伐曹魏,以張翼為前部都督,領扶風郡太守。八月,蜀漢丞相諸葛亮病逝,大軍撤回成都,拜張翼為前領軍。 延熙十八年(255年)春,張翼同衛將軍姜維一起回到成都,姜維在朝堂上提議再一次出兵伐魏,唯有張翼一人當庭爭辯,認為蜀漢弱小百姓疲憊,不應該連年興師動眾,但姜維並沒有聽從張翼的意見。同年夏,姜維率領張翼等人出兵伐魏,並晉升張翼為鎮南(大)將軍。 景耀二年(259年)六月,張翼升任為左車騎將軍,領冀州刺史,官位與右車騎將軍廖化相等。當時的人說道:「前有王平、句扶,後有張翼、廖化。」對此,在筆者看來,到了蜀漢後期,張翼已經是排名非常靠前的將領了。公元263年,魏滅蜀之戰正式爆發,在這場戰役中,張翼和姜維等人一樣,都參加了抵擋曹魏大軍的戰役。 曹魏景元五年(264年)一月,蜀漢滅亡之後,張翼隨鍾會回到成都,後鍾會密謀造反,成都大亂。對於張翼來說,不幸被亂兵所殺。 鎮南將軍:輔匡 根據《三國志》等史料的記載,輔匡是荊州襄陽郡(治今湖北省襄陽市)人,在赤壁之戰後,輔匡開始跟隨劉備。建安十六年(公元211年),益州牧劉璋邀請劉備入川討伐張魯,輔匡亦隨劉備入蜀,從而參加了益州之戰。建安十九年(公元214年)夏,劉璋在劉備進攻下投降,劉備平定益州,任命輔匡為巴郡太守。對此,在筆者看來,這意味著輔匡得到了劉備的器重,畢竟,跟隨劉備多年的張飛、趙雲等人,當時也差不多是一個太守的官職。 章武元年(公元221年),劉備在成都稱帝,建立蜀漢,復江關都尉為巴東郡,任命輔匡為巴東郡的太守。同年,輔匡參加了夷陵之戰。章武二年(公元222年)二月,劉備親率諸將從秭歸出發,進軍至夷道縣猇亭,以輔匡、傅肜、趙融、廖化等各為別督,與陸遜率領的吳軍相對峙。同年閏六月,劉備軍被陸遜擊敗,輔匡隨劉備退回永安白帝城。 建興年間(公元223年—237年),後主劉禪即位之後,輔匡升任為鎮南將軍,受封中鄉侯。對於輔匡來說,擔任鎮南將軍的時間,要在馬忠和張翼之前。從時間上來看,輔匡很可能參加了諸葛亮平定南中的戰役,並立下了戰功。所以,到了建興中後期(公元231—237年),輔匡繼高翔成為右將軍,也即其官職得到了晉升。延熙元年 (公元238年),輔匡這位蜀國名將去世。來源:kknews蜀漢有三位「鎮南將軍」:馬忠上榜,另外兩位分別是誰呢?