女人別太節儉多吃4種「零嘴」，調節內分泌，美容養顏防衰老

女人的美麗是由內而外散發出來的，這句話一點也沒錯。一個女人的美麗是不需要太多濃妝艷抹來修飾的，反之，身體垃圾毒素太多，就會呈現在面部長斑，再多的脂粉也難以遮蓋。子宮是女性身體最重要的器官之一，也是女性朋友特有的。子宮可以說是一個非常神聖的器官，因為在這里可以孕育出一個新的生命。子宮對女性朋友健康有着重要影響。

子宮不健康，多種子宮疾病比如宮頸炎、子宮肌瘤、宮頸癌等疾病就會找上門，反之，如果子宮健康，不但可以免除疾病之痛，還能讓女人變得更為漂亮迷人。因此，女人別太節儉！多吃4種「零嘴」，調節內分泌，美容養顏防衰老！

葡萄乾：葡萄乾中含有豐富的鐵元素，可能很好的幫助女性養血活血，促進全身的血液循環，排出體內毒素。且葡萄乾中含有一種稱為白藜蘆醇的成分，可能調節體內激素分泌，滋養卵巢，延緩衰老。

蜂王漿：蜂王漿中含有比普通蜂蜜豐富的蛋白質、氨基酸、維生素以及礦物質元素，還有能殺菌、抗衰老的不飽和脂肪酸。每天吃點蜂王漿，可以增強女性身體的免疫力，改善身體的內分泌，對卵巢的修復和養護都非常有好處，補足天然「雌激素」，延緩衰老。

木瓜：木瓜具有豐胸的效果。其實，女人常吃木瓜，除了能夠促進胸部發育以外，還有助於皮膚的修復，木瓜中含有豐富的維生素A，能夠有效促進雌激素的分泌，調節女性的內分泌水平，促進新陳代謝，另外木瓜中含有充足的水分，常吃可以增強皮膚彈性，減少皺紋的生成，從而預防早衰。

當歸：當歸是婦科之「聖藥」，在日常生活中，當歸常被用於治療女性血虛或者血虛所導致的月經不調，痛經，閉經等症狀。所以女性朋友如果發現自己體內的雌激素明顯減少了，可以從藥店里買一些當歸來服用。每天放十克左右泡水喝，當成每天必喝的茶，循序漸進就可以為身體補充雌激素。