春季里一陣冷，一陣熱，這導致很多人抵抗力下降，從而感染上流感病毒。專家提醒，春季一定要注意預防流感。
春季要防流感
每年3-7月是季節性流感的流行季節。這種形勢主要是因為春天天氣變化大。春季多發陰雨，時不時又出現回南天，有時氣溫又明顯升高，感染流感的機會增多。專家表示，一般來說5-6月份還會進入流感的高峰期，因此，市民在接下來的2-3個月內尤其應注意預防流感。
1.一開窗 二洗手，打噴嚏時要遮擋
通風、通風、通風，重要的事情說三遍！專家表示，預防流感其實很簡單，市民只需要兩個方法就能很大程度上預防流感。首先得通風，無論在家里、單位、學校，只要是在室內、封閉的環境內，就應該注意通風。
在室內咳嗽、打噴嚏尤其要用紙巾遮擋口鼻。因為流感病毒是通過飛沫或者直接接觸傳播。面對面講話、咳嗽時，流感病人的分泌物噴射出來，如果濺到自己的鼻子、嘴唇等部位，就很可能被感染。但是飛沫傳播有一定的距離限制，所以如果可以和周圍人群保持一定的距離，通常為1米以上，被傳染的可能性就會降低。
其次，勤洗手，這是預防流感的重要措施。就餐前或接觸污染環境（公交車、地鐵、門把手、洗手間等）後要清洗雙手。同時，還提醒大家，雙手在任何時候都應該儘量避免觸摸眼睛、鼻或口。
2.有病看醫生硬撐要不得
「得了流感還堅持上班或上學，一方面不利於身體的康復，另一方面也容易把疾病傳染給其他人。」專家認為，對於上班族和學生來說，感染了流感就應該看醫生，最好別上班上學了！因為流感病人在一個群體中就是一個傳染源，而在封閉的環境里，更是很快就會把其他人給感染了。如果自己有咳嗽、流鼻涕、打噴嚏等症狀，也應該避開人群。
同時，專家還說，雖然流感與普通感冒一樣，也是自限性的疾病，大多數情況下不治療一周左右也會好。但是，有時候流感的後果也特別嚴重。所以有病應該先看醫生。專家指出，流感發病嚴重程度與個體免疫狀況有關，一般說來，約50%的感染病人會發展成典型流感臨床症狀，比如突然發熱、渾身酸痛無力，同時可伴有喉嚨痛和咳嗽、鼻塞、流涕、怕冷、畏光等症狀。發熱體溫可達39℃-40℃，一般持續2-3天後逐漸消退。
但是對於老人和兒童來說，就不只是流涕、頭痛、發燒了。對於老年人來說，流感最常見的併發症是肺炎，它可以加重潛在的疾病(如心肺疾患)。另一方面，兒童感染流感後，有部分患兒突然高熱，發展成急性喉炎或氣管、支氣管炎等。
3.家有流感病人，做好隔離防傳染
流感病人並非一定要在醫院住院，大多數情況下都是門診治療，然後回家休息。專家說，對於流感病毒，目前一些抗病毒的藥物，在48小時之內服用是很有效果的。當然，一些中醫中藥抗病毒也有一定的療效。
家有老人患流感
症狀較輕的老人可以在家隔離治療。專家表示，為了預防家里人都被傳染，病人應戴上醫用口罩。如條件許可，最好安排患者居住在有獨立廁所的房間，病人的房間、廁所需要通風。
當發現患病老人的症狀加重，比如出現高熱不退、氣喘或心口痛、嘴唇變紫、少尿、抽筋、神情呆滯或神志不清等症狀則應儘快到醫院治療。
家有幼兒患流感
「幼兒患流感，通常情況下也是在家治療。」專家說，「一般來說，患流感的患兒，有高熱、咳嗽、腹瀉等症狀，此時要保證飲水充足，因為發熱時高溫會消耗很多水分，身體出汗多，會引起脫水，同時身體代謝的水分，也會影響體內毒素排出，所以，家長應該給孩子勤餵水補充水分。」
對於發燒的孩子，處理方法也不相同，當體溫低於38.5℃時，可採用溫水搽浴、退熱貼外敷等物理降溫方法，這些方法對於嬰幼兒副作用少，優於藥物降溫。水溫應以35℃-40℃為宜，擦頭頸部、腋窩、胸部、腹股溝等血管豐富處，以助散熱。擦浴時應注意避免受涼。擦浴後用大毛巾將寶寶包好，並多給寶寶喝些溫開水。
專家說，需要家長警惕的是，一旦孩子出現高熱、面紅甚至呼吸氣促、鼻翼翕動，甚至煩躁易哭、精神疲倦，說明病情有變化，應儘快送往醫院就診。
（ZPL）
